5 IDÉES DE REPAS ÉTUDIANTS! (sain, rapide, pas cher)

Vidéo en collab avec ERBORIAAAAN :
Skin Hero : bit.ly/374GL4P
Super BB : bit.ly/3jikZNzINFOS
CODE PROMO : LENADORABLE (Vous avez -20% sur TOUT erborian.fr hors kit + livraison offerte en France - valable sur erborian.fr mais aussi dans les 2 boutiques parisienne à Passy et Opéra !)
Trop contente de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo recettes, cette semaine j'essaie de manger sain et pas cher en cuisinant des recettes rapides et faciles! Trop hâte d'avoir vos retours sur votre recette préférée! N'oubliez pas de me taguer en story sur insta si vous reproduisez les recettes : @lenadorable_ besitoooos!
☀ Insta @lenadorable_ / / lenadorable_
☀ Podcast : Dimanche Pépouze (sur Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict...) : open.spotify.com/episode/7ERe...
☀ Collab : [e-mail]
☀ MUSIQUES
Quite cool / Skate - Trees and Lucy
☀ Questions fréquentes :
J'ai 23 ans
Je suis étudiante en Master 2 Brand Management à Kedge Marseille
J'ai fait une prépa littéraire à Toulouse
☀ MATÉRIEL :
- Canon G7X
- Je monte mes vidéos avec Adobe Premiere Pro
- Je fais mes miniatures avec Photoshop
Besitos, Léna xx

[@aliciapons4447]

Ça commence à 3:16 pour ceux qui ne sont pas intéressés par la collab ☺️

[@Bshsftwb]

Merci bcp ☺️

[@ravlow6696]

pour remplacer les naans ça doit être cool aussi avec des pains à muffin anglais et c'est moins cher :) (ou faire soi même les naans !)

[@adelinegrade7801]

Hello Léna, merci pour ces recettes simple et saine ! Petite astuce pour les lentilles : 1 volume de lentille pour 3 volumes d'eau (la cuisson est toujours réussi comme ça et ça t'évite de rajouter de l'eau au fur à fur comme tu l'as fait dans ta vidéo) par exemple tu mets 100G de lentilles et tu mets 300G d'eau voila et ça fonctionne aussi pour les lentilles vertes

[@louisanetrefouel755]

Tes vidéos sont toujours aussi agreable, merci pour ce contenu de qualité tu gères 😘😘

[@blandinegenex2742]

Merciiii pour toutes ces idées, je vais en reproduire c'est sûr 😍 Profite bien de tes vacances Léna ! Bisous 😘

[@jessicarn7145]

Superbe vidéo comme d’habitude! Merci Léna! ☺️

[@nadege1824]

Ce genre de vidéo, best concept 😍🥰 Force à toi Lena

[@Lalybellule-]

Le concept de vidéo que j’apprécie le plus sur ta chaîne !!❤️❤️

[@Bme_noemiee]

Trop cool comme concept j’aime trop ta vibe ton mood est incroyable 😻 j’adore 😻

[@paddywith3171]

Je ne suis plus étudiante depuis trèèèèèès longtemps, maintenant mère de famille, et des repas sains, économiques et rapides...trop bien !

[@guillaumemartin8864]

La recette avec les naan, houmous, tomates séchées, oignons et olives à l air très bon.

[@bricemaquin5020]

Trop bien la vidéo C’est génial ce que tu fais Bravo Continue comme ça 👍

[@melan_cholya6119]

Oh j'ai tous les ingrédients pour la première recette.😍 Go la tester demain pour le début d'une semaine intense en partiel.

[@Loup-un3bc]

Team wrap toutes les semaines on est là ✨✨ Merci pour les recettes, j'ai hâte de tester tout ça, j'adore tes vidéos recettes étudiantes ahah. C'est vrai que le lait de coco peut représenter une bonne alternative à la crème fraiche ! Pour les produits herborian, plusieurs questions : - Est-ce que tu appliques une poudre après avoir mis la CC crème ? - Combien de temps dure le code promo ? J'avoue que ça me tente bien cette routine mais vu le prix je vais devoir attendre ma prochaine paye ahah Merci à toi 🌞

[@eliseangot3848]

Miammm ça a l’air délicieux ❤️❤️

[@laurebenchabane875]

Des recettes sympas et en attendant la prochaine vidéo, prends soin de toi 🥰❗

[@loupgaroulc]

Merci pour tes super recettes ! Je vais tester les nouilles au brocoli et le couscous dés la semaine prochaine ! 🥰

[@valeriehumbert315]

Kikou J'adoreeee trop tes recettes simples inspirantes veggies Merci💜♥️🧡💚

[@ttitouuu]

Mes vidéos préférées ☺️

[@enoladal6115]

j'aime trop les vidéos recettes ça m'inspire grave

[@Lenadorable]

Moooh merci 🥰

[@ainoaescanciano666]

JADORE ce genre de vidéos

[@noelieslife]

Ça donne faim tout ça ! Et le dahl de lentilles corail c'est la vie c'est tellement bon !

[@Lenadorable]

Ouiiii😍

[@julietteviseur6835]

trop cool

[@ninoncelenia2027]

Coucou Lena mais ooouuuuaahhh je valide à 200000:Erborian j'adore trop... Grâce à toi j'ai découvert la super Bb..... Merci pour le code promo.... Tes vidéos sont top🌹🌹🌹 Gros bisous 🥰

[@ninanantes6931]

Salut ! J'aime beaucoup tes vidéos recettes, elles m'inspirent beaucoup, MAIS je trouve très dommage que tu ne prennes pas en compte les fruits et légumes de saison ! A bientôt :)

[@Lenadorable]

Alors quelle est votre recette préférée ?😋Rendez-vous sur mon insta pour encore plus de recettes : @lenadorable_ 🥰

[@alexiabotte7872]

Tu prends quelle couleur pour la bébé crème ? Nude ? Clair ?

[@ayatazichibi2712]

Si on aime pas le noix de coco, on peut la remplacer avec quoi ? de la crème fraiche ?

[@nessswan-jones5701]

☀️🐈🍵 Je suis entrain de me faire les "brococo pasta" 🤪 J'ai oublié le poivron 😢 Mais j'ai rajouté des morceaux d'escalopes de dinde que j'ai fait mariné dans de la sauce soja sucré Team soja sucré à fond ❤

[@Detsui]

Super vidéo, tu les as trouvés où tes bol en bois stp ?

[@gwladysmoulin4269]

Hey Coucou ! D’où vient ton plat noix de coco où tu mets la brococo ? 😍

[@nicolaspaulien4173]

Plein de gros bisous 🔥😗😚😙

[@haleyscott2915]

Top

[@guillaumemartin8864]

Pour les wraps j aurais rajouté des tortillas, du comté.

[@anais_naturellement9836]

Alors je suis maman de 2 enfants mariée et vraiment top top ta vidéo !

[@swextmoon5442]

coucou, tu pense qu’on peut remplacer les brocolis par quoi ?

[@babinmanon838]

Coucou Léna, je ne sais pas si tu sais mais normalement il faut faire tres vite tremper tes lentilles corail dans de l’eau avant de les cuisiner ! Tu vas voir l’eau ressortira bien degeu 🫠

[@dorotaskalniak90]

Vous avez utilisé skinhero? C'est vraiment si génial? Qu'est-ce que vous en pensez?

[@ayatazichibi2712]

Pour ceux qui aiment pas trop la noix de coco, avec on peut la remplacer ? de la crème fraiche ?

[@Lenadorable]

Crème fraîche ou soja riz cuisine !

[@Lenadorable]

✨Vous avez -20% sur tout le site Erborian + livraison offerte avec le code « LENADORABLE » ✨ : bit.ly/374GL4P

[@nicolaspaulien4173]

T'es trop mignonne et belle gros bisous je t'aime 🔥😗😚😙

[@_lexiliare_6611]

Trop bonne vidéos mais sa serait cool que tu mettent les ingrediant en description

[@corentinlagouarde1185]

et belle lenadorable et belle pour des video

[@irism3278]

T'es très jolie Lélé cette coiffure te va si bien !

[@christellemercier5977]

Cc jolie Léna. Tes recettes me donne très envie de les refaire. Bonne semaine à toi. Cordialement Christelle. Maman de deux étudiantes.

[@luciechastan7021]

Quelqu'un sait d'où viennent les bols en bois ?

[@justinepano9432]

Coucou, j'ai l'impression que le code promo ne marche pas quelqu'un a aussi ce soucis?

[@TetiH]

Je suis choquée qu'elle a rincé le riz ! 😭

[@constanceperrot9136]

glow up de l'intérieur c'est bof comme mot, on a pas besoin de glow up enfin ça veut rien dire !!!!

[@maeva4470]

Évoluer ? Allez mieux ? Se prendre en main ? Grandir ?

[@Raven_Iuborrg]

T'arrives à avoir tes quota de prot avec ce genre de repas? ça à l'air pas très copieux et surtout pauvre en prot :/

[@natachabrachet1919]

Poulet : 20g de prot pour 100g Lentilles corail : 25g de prot au 100g 😍😍

[@Lenadorable]

Pour la première recette par exemple avec les lentilles corail + le tofu oui carrément ! 🙌🏼

[@nicolasisbg7888]

mais c'est insupportable, ce mélange maquillage / cuisine ! décide-toi ! faut arrêter d'infliger ça aux gens !