5 ideas to include in your LOWCARB/KETOGENIC menu

Discover in this video 5 delicious low carb/ketogenic recipe ideas to get out of the ordinary and spice up your menu! 🥑🍳 Want to stick to your diet without falling into a rut? In this video, I share creative options that are easy to prepare and full of flavor. 🌟 Come check it out and tell me which one is your favorite! 💬✨
1- Broccoli gratin
2- Low carb toast with avocado, tomato and mushrooms
3- Low carb snack with eggs and avocado
4- Fish with peanut crust @pontesdeespaguete1789e vegetable spaghetti
5- Vegetable omelet

[@andrezzasousa8211]

Como não amar comer brócolis desse jeito? Rsrsrs❤❤

[@RODRIGOFERNANDESCELI]

Oi,Mi boa noite! Você é incrível incentivel pra seguir parabéns pelo vídeo adoro suas receitas saudáveis.

[@joicelene]

MI que necessário esse vídeo, eu achava que na dieta cetogenica se passava muita fome por conta da quase ausência de carboidrato. Mas naaao! A gordura e proteina traz saciedade, que esclarecimento!! E olha você faz o vídeo com tanto amor que dar gosto de assistir, obrigada por isso❤❤

[@ellizaleite1583]

Amei as receitas. 🎉🎉❤❤

[@anapaula2289]

Eu estava com saudades das receitinhas. Aprendo muito com você Mi❤

[@rosahelenadesasantos7248]

Que lindo, Mi! Amo suas receitas! 👏👏🥰🫶🩷

[@MiRuback]

Obrigadaaa 💖💖💖

[@mariesousaphb]

Amo suas receitas ❤

[@CarolineMelolifefit]

Já estava com saudades dos videos

[@mariaandalecio3762]

Receitas excelentes 👏👏

[@MiRuback]

Muito obrigada 🤗

[@nutricionistaalicegoncalves]

Mi, tenho aplicado a dieta ceto e tido resultados excelentes no que diz respeito a energia, cognição e também queima de gordura.

[@jessicaybarbosa]

As melhores dicas e receitas sempre !

[@LaMaryCastro]

Ame las recetas y se ven riquísimas ❤😊 gracias por enseñarnos , besitos 💋 desde argentina, mire todos tus videos de los viajes 😊❤🎉

[@anaricciopppo2326]

Amei esse vídeo de receitas! Aguardando os próximos! Concordo com vc, eu gosto do visual da comida! 🙏🥰🌹👏

[@MiRuback]

Já estou preparando outros videos, fica de olho! 😉

[@priscillavieiraestetica5719]

MUito bom Mi!

[@carlaanjosBH]

Mi, adoro te acompanhar! Deus te abençoe. Feliz natal

[@leticiavoltarelli]

Amo suas dicas!👏🏻

[@carlafonseca7446]

Amei as receitas Miii❤

[@MiRuback]

Obrigada, meu amor! 💖

[@brunacarvalho4329]

Amei as receitas ,com certeza que vou fazer aqui em casa ❤

[@lauradepaula3236]

Amo seus vídeos Mi 🥰🥰

[@nathalieaguiarlobo4719]

❤❤❤ ebaaa🎉 to assistindo agora

[@anapaula2289]

Amei o peixe e o omelete ❤

[@nerrie563]

Mi maravilhosa! Amo suas receitas ❤

[@CeliaReginaCampagnolBruderCarr]

Oi Mi! Amo suas receitinhas

[@jessicachouman7660]

Amei tudo

[@catiasouza4262]

Maravilhosaaaaaa❤❤❤

[@JosianeSilva-c4p4y]

Josiane❤❤

[@Diniz997]

Faz um vídeo de como ir da cetogênica pra lowcarb sem engordar

[@titavidadedama4967]

Adoro as receita, porém tenho que procurar substituições...não posso comer, brócolis, couve, queijos, requeijão..nada de amendoim...e temperos...mas faço comp vc falou, procuro fazer da comida algo prazeroso...arrumando o que os olhos iram ver...❤

[@doktorravnos]

❤

[@lauradepaula3236]

Obaaaaa ❤❤❤❤