No video
5 أخطاء عند اتباع نظام غذائي قليل النشويات - رند الديسي - تغذية
Рет қаралды 138,779
Күн бұрынرند الديسي أخصائية تغذية علاجية تحدث عن بعض الأخطاء عند اتباع نظام غذائي قليل النشويات
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZbin channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at KZbin@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
KZbin@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
@Sweetcat0-q5v 4 жыл бұрын
كلامك راءع دكتوره رند الديسي هاد الدايت الراءج الان لعلاج مرض السكري النوع الثاني والسمنه
@user-tf3ev4nf4j 4 жыл бұрын
انا لا دخلت عملت بحث انه كيف بخفف نشويات ولا جربت بس صرلي ٣ ايام بفكر بالموضوع و هاد تاني فيديو بطلع قدامي كيف!! يوتيوب كيف قاعد ب عقلي !؟
@zeinabmahmoud4280 4 жыл бұрын
اسمعى قناة فكر ثانى للدكتور كريم على هتستفادى جدا منه فى الموضوع ده
@dzalg837 4 жыл бұрын
هههه بتجسسو علينا اكيد .عارفين كل حاجة عننا ..
@user-uw4yd4sp4w 4 жыл бұрын
انتي بتجذبي الشي الي بدك ياه عن طريق الفكره اعملي بحث عن قانون الجذب وقوه الفكره والنيه
@jojo-ls6ti 4 жыл бұрын
عمر عمر ههههههههههههههههههه قال قانون الجذب قال اليوتيوب عزيزتي فيه خوارزميات الخوارزميات هذي تجيب لك كل شئ اطلعتي عليه أو اشياء متعلقه بفديوهات قد شفتيها
@M.A.B1413 3 жыл бұрын
@@jojo-ls6ti صح هذا الي لاحظته وحتى المنتجات الي نبحث عنها تظهر أمامنا كاعلانات
@wissamgamal3316 4 жыл бұрын
فعلا انا حسيت باحساس التعب ده ٣ ايام ولكن بعد ذلك مريح جدا جدا
@aminaahmid1295 4 жыл бұрын
انا خففت اكل السكر مع الصيام المتقطع .... لانه وزني زايد حسيت برجفة بجسمي و دوخة .... عادي هذه الاعراض ؟؟؟
@ayaanber2784 4 жыл бұрын
amina ahmid ايوه لانه بتخسري مية كتير و معاها معادن حولي تعوضيها باكل البذور و المكسرات و اللحم و الخضار كويس جداً
@wissamgamal3316 4 жыл бұрын
فاكس 7i خسرت ٤ كيلو في اسبوعين الحمدلله
@wissamgamal3316 4 жыл бұрын
فاكس 7i بس كنت ماشيه كمان علي نظام لو كارب
@manaramadeen1595 4 жыл бұрын
@@aminaahmid1295 عادي لأن بكون نزل السكر عندك أو الضغط انا بوخذ عصرت ليمون مع خل التفاح وملح الهمالايا
@ririmimi3622 4 жыл бұрын
شرحها جميل، عيبنا اننا بنبالغ في كل شيء، الاعتدال في كل شيء واجب. مرجعنا و حميتنا ناخذها من كتابنا الكريم و سنة نبينا صلى الله عليه و سلم فنسلم. و يا رب اعفو عنا و كل من كان
@Fathia-tanja 4 жыл бұрын
اعف و ليس اعفو
@user-db6je8qk3r 4 жыл бұрын
ونعمة بالله اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
@Fathia-tanja 4 жыл бұрын
اعف و ليس اعفو
@ashrafm.s2876 5 жыл бұрын
ممكن تحكو عن اضرار صبغة الشعر على الأم المرضعة و رضيعها .😊
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
ههه لا توجد علاقة لكن لصحة الشعر يستحسن استعمال صبغات بدون أمونياك
@moroccanGirl924 4 жыл бұрын
انا عملت هاد ريجيم مع استهلاك الفاكهة بشكل يومي و حدت نزول بالوزن انصح كل من يريد اتباع حمية ان يقلل النشويات او حتى يزيلها
@turkiye-me2py 4 жыл бұрын
شو بتاكلي انواع فواكه
@moroccanGirl924 4 жыл бұрын
@@turkiye-me2py بطيخ و خوخ و برتقال و برقوق كل يوم نوع
@abdullahbabtin2654 4 жыл бұрын
طيب ينفع اضيف بس بروتين مع الفواكه؟ عشان خايف اخسر عضل وانا ابغى اخسر دهون فقط .
@moroccanGirl924 4 жыл бұрын
@@abdullahbabtin2654 البروتين اساسي ضروري 100 غ من لحوم كيفما كانت ولو بيض
@abdullahbabtin2654 4 жыл бұрын
zineb bgouri شكرا لك 😊
@gina1003 4 жыл бұрын
شو هالحلاوة كلها❤
@Jakishan26831 3 жыл бұрын
شكرا
@Sweetcat0-q5v 4 жыл бұрын
بتقدر ناكل زبده جوز الهند والسمنه البلديه واليه انا عملت هاد الرجيم ونزلت الدهنيات الثلاثيه بشكل رهيب نظام من اجمل انواع الرجيم
@fatmaabbas7098 4 жыл бұрын
كيف الطريقه
@Sweetcat0-q5v 4 жыл бұрын
جيبي زبده جوز الهند الطبيعيه او زيت جوز الهند الأصلي يستعملها بالقهوه آو النسكافيه مع كريمه الطبخ اخففيهم واشربيهم
@jmcc4840 2 жыл бұрын
ممكن تقولين نظامك الله يكرمك
@haneenalhwari3677 3 жыл бұрын
ابداع رند العسل
@pharoahnest 3 жыл бұрын
Thank you, Doctor, you look gorgeous btw.
@user-tu2fu9ep4s 2 жыл бұрын
والله احسن شي واحد يعملو يصوم ليل نهار ويعيش ع المي وخلصنا ☹☹☹
@Saraali-wx2yw 2 жыл бұрын
اني عدي سكر مامنتظم وهبوط حاد اذا مااكلت سكريات كيف اقلل
@user-jw4yx7oi4d 4 жыл бұрын
رائع ومميز
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
لو ارتفع كولسترول مدام ما في سكر موجود و مافي خوف منو ابدا ومع ررياضه موجوده ودهون غير مشبعه موجوده ما فيها خوف ابدا .الكولستروول مو ضار الا بدمجه مع سكر
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
هناك نوعين من الكوليسترول النافع والضار(Ldl)
@user-zv7bd2er3k 4 жыл бұрын
دكتوره وصل الشخص الى الوزن المطلوب اذا استمر على هذا النظام يستمر بنزول الوزن مثل ما حصل معي اريد ترجع لا استطيع ما هو الحل ارجو الاجابه
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
بما أن فقدان الوزن يكون من المياه فبمجرد الانقلاع عن الكيتو الجسم يسترجع المياه لهذا ينصح بإرجاع النشويات تدريجيا
@user-zv7bd2er3k 4 жыл бұрын
@رشا الحسين دكتوره كان لو كارب واني كان عندي سكري والتراكمي ١٢ واتبعت حميه لو كارب وبعد تقريبا ٢سنه اصبح وزني ٤٨ وكان سابقا ٦٨ علما طولي ١٥٠ واتراكمي اصبح ٥.٦ شكرا للاجابه
@unit.1662 3 жыл бұрын
يا الله هل بني ادم شو بتعقد الأمور و بتصعبها فكي عنا مشان الله
@Jakishan26831 3 жыл бұрын
يا ريت يكون النقد بشكل بناء واحترامها لأنها مش صديقتك
@unit.1662 3 жыл бұрын
@@Jakishan26831 ان شاء الله المرة الجاي
@mariamsoliman4096 4 жыл бұрын
هل ممكن للاطفال اللي عندهم امراض مناعيه تطبيق الكيتو دايت ليساعدهم علي الشفاء ولو جزئيا؟!
@layalialfify3362 3 жыл бұрын
قوي عليهم جدا
@kathiesuper_star3825 2 жыл бұрын
@@layalialfify3362 ليه قوي عليهم؟
@olaali4444 Жыл бұрын
اسمعى دكتوره سماره هو وأولاده متبعين للنظام
@salwaayoub5686 3 жыл бұрын
اول مره بشوف مذيعه مهضومه
@AmalMwas 3 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@AmalMwas 3 ай бұрын
وين بدنا نلاقي زي هيك امهات لازم اروح على طبيب تجميل وأنف واذن وحنجرة لانه خطيب صاحبتي زبق عقلوا
@oolFeissal 3 жыл бұрын
الصحفيه هي لي الدبلج لي انمي غامبول 😍😂✌🏻✅ صوتك مثل صوت
@hussamsalem6662 2 жыл бұрын
انا باخد زيرو غرام نشويات صرلي ٣ ايام
@omaralsulaymi3132 2 жыл бұрын
الابتعاد عن الدهون المشبعة يسبب الشيخوخة السريعة ولا يوجد دهون غير صحية هذه معلومة مغلوطة جميع المصادر الحيوانية دهونها صحية
@gailanqadir833 5 жыл бұрын
دتورة ممكن تسوي برنامج عن العرق سوس وفايدها وكيفية استعماله
@AmalMwas 3 ай бұрын
انا بكولك جيب اه عرقسةس وبللا بشوية مي وحط عليه بيكربونات الصوديوم الصودا اه والا لا بعدين ركز شويتين حطه على شاش وفوقه حنفية المي وبزالك سوس اصلي ها هاهاهاهاها 😢😢😢😢😢😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
@AmalMwas 3 ай бұрын
انت شو دارس يعني دتورة يعني حاروتيه باروتيه زكزاكيه كلمنتينا وبردقان
@Drmarwa-ig7ph 3 жыл бұрын
Lady_Fitness #الخدمات_المقدمة : ✅حل مشاكل البشره والشعر ✅ إنقاص وزن ✅ زيادة وزن ✅ تثبيت وزن ✅ المحافظة على الوزن ✅ أنظمة غذائية خاصة ( بأمراض السكري ، وأمراض الضغط ، أمراض القلب ، الأمراض المناعية ، الذئبة الحمراء ، أكياس المبيض أو تكيساته ، مقاومة الأنسولين ، البوليميا ، حساسية القمح ، حساسية الحليب والبيض وبعض الأغذية ، القولون وغيرها من الأمراض ) ✅نظام الصيام العكسي ✅نظام ليدي فتنس ✅ نظام النقاط ✅ نظام تقليل تقليل الكربوهيدرات ✅ كيتو دايت ( يعتبر من أشهر الأنظمة المتبعة عالمياً ) تمارين رياضية: ✅ تمارين رياضية عامة ✅ تمارين رياضية خاصة ( لإنزلاق فقرات العمود الفقري ، إحتكاك الركبتين ، أمراض القلب ، إرتفاع ضغط الدم ، داء بارنكسون ، هشاشة العظام وغيرها من المشاكل ) ✅ إستشارات صحية ✅ احتكاك المفاصل ✅انزلاقات العمود الفقري (فقرات عنقيه، صدريه، قطنيه) او الانحرافات القواميه ✅انحراف عظمة الرضفه.(صابونة الركبه) ✅الضلع الرقبي ✅التصاق الفقرات ✅هشاشة العظام ✅امراض القلب ✅ارتفاع ضغط الدم ✅فلات فوت(تسطح القدم) ✅تمزق الاربطه الجزئي ✅ضعف الاوتار او التمزق الجزئي لها ✅الشد الحديث لعضلات العمود الفقري #الخدمات_مقدمة_للرجال_والسيدات #الخدمات_تُقدم_أونلاين #الأنظمة_الغذائية_طبيعية_بعيدة_تماماً_عن_منتجات_التغذية_المختلفة ✅ أخصائية تغذية علاجية متخصصة ✅ أخصائية رياضة وماجستير في الإيروبك ✅ أخصائية نفسية ✅ متابعة يومية والرد على جميع الاستفسارات طوال اليوم كل شي مقدم طبيعي وصحي بدون أي منتجات والنتائج تسعد القلب وتسر الخاطر الحمدلله كل حد اشترك معانا وانتظم استفاد ولقى إجابه لكل سؤال واجهه وعدل أسلوب حياته وانبسط من النتيجة 😍 الفريق متخصص مش ناس سمنوا أو نحفوا وبعدها طبقوا تجاربهم على الناس ولاهاويين وقرروا يفتحوا مشروع من كم تجربة ❌ كل خطوه مقدمة محسوبة وتأخذ جهد جبار عشان نوصل المعلومة بطريقه حلوة وسلسله وبسيطه ♥♥ جسمك يستحق وأنت وأنتِ تستحقون الأفضل 💪 كبيرة كنت أو صغير ، العمر مجرد رقم ، الصحة والجسم المتناسق هو اللي يفرق . للاشتراك والحصول على الاستشارات التواصل عبر الواتس أب : 📲 00601133344782 أو من خلال الرابط مباشرة 👇🏻 api.whatsapp.com/send?phone=601133344782 #صفحة_الفيس_بوك : facebook.com/Lady-fitness-318955445442269/ #حساب_الانستغرام : instagram.com/ladyfitn3ss?igshid=swq8egdr45iw #جروب_نسائي : facebook.com/groups/2197643643644507/?ref=share #منشور_تجارب_1: facebook.com/318955445442269/posts/538248756846269/?d=n #منشور_تجارب_2: facebook.com/318955445442269/posts/538260586845086/?d=n #منشور_تجارب_3 facebook.com/318955445442269/posts/577353406269137/?d=n #منشور_تجارب_رجال facebook.com/318955445442269/posts/577368229600988/?d=n
@Sh-85 4 жыл бұрын
هي تحكي عن نظام الكيتو
@EnglishWithFoz 4 жыл бұрын
صحيح.
@shoshosho5364 4 жыл бұрын
لا تحكي عن نظام لو كارب مش كيتو
@user-gv5ho5xb9p 4 жыл бұрын
كانه تتكلم عن الكيتو !! لكن قالت توست استغربت الكيتو مافيه قمح ابد
@reemaalmishal8208 4 жыл бұрын
م تتكلم عن الكيتو تتكلم عن اللوكارب
@omaancer8840 4 жыл бұрын
هي بتتكلم علي نظام الكيتو وليس الlow carb
@sadiamoh5551 4 жыл бұрын
فعلا أنا اتلخبطت هي بتتكلم عن لو كارب ولا الكيتو
@user-wh8re5ht9p 4 жыл бұрын
هي بتتكلم عادي الي عايزين يخسووو اذا كيتو مفروض مافي رغيف او شوفان
@angellove4646 4 жыл бұрын
صحيخ لخبطتني معاها
@abdelrahmanelsheikh5798 3 жыл бұрын
دايت غير ثحي يحرم الانسان من الخضروات و الفواكه و الالبان و يكثر من الدهون و اللحوم بدلا عنهم!
@pablotv3615 3 жыл бұрын
الكيتو هو غير صحي لكن الريجيم منخفض الكربوهيدرات صحي
@hasnaliraqi1839 4 жыл бұрын
جيد
@user-db6je8qk3r 4 жыл бұрын
حبيبتي نسيتي ليعانووو من القولون ماحبيتها منك 😤
@khalilalshurafat1414 4 жыл бұрын
هذا الوجه حرام يكون معه قولون 😉😉😉😉
@Jakishan26831 3 жыл бұрын
@@khalilalshurafat1414 انا كمان معي قولون وكل ناس تقلي حسد
@zho799 3 жыл бұрын
@@Jakishan26831 😂😂😂القلون شعلي بل حسد
@MN-bk9zk 3 жыл бұрын
المذيعة لا تليق بالمهنة ورند ماشاء الله جمال قلبا وقالبا
@mohannadww3019 4 жыл бұрын
صراحه الكلام اللي بتحكيه واقعي بس عندي استفسار بخصوص الخطاء الثاني وارجو الرد منكم كلاعب كمال أجسام في حاله انِه تناول ٠،٨ جرام بروتين من كل كيلو جرام من وزنه هذا الشي مابزيد الكثله العضلية بل احتمال يكون ضار لاعب كمال الأجسام يحتاج كحد ادنا ١،٥ جرام من كل كيلو من وزنه عشان الجسم يكون عنده القدرة على الاستشفاء العضلي هل المعلومه هذاِ صحيحة
@user-ks7so7ou3j 4 жыл бұрын
Mohannad ww النسبه التي ذكرتها للاشخاص البالغين الذين لايمارسون رياضة كمال الاجسام او رفع الاثقال اما لاعبين الاثقال والاطفال فحصتهم من البروتين اكثر
@emankhorshed4516 4 жыл бұрын
@@user-ks7so7ou3j حتى الأشخاص إلى ما بتمارس رياضه ليها جرام بروتين لكل كيلو من وزنها مش النسبه إلى ذكرتها
@user-fy1jb8fs5y 3 жыл бұрын
كيفك دكتورة انا عندي الغدة الدرقية كسل عم اخد علاج للغدة عيار٥٠ ووزني عم يزيد هلأ صار ٧٦.٣ بصراحه بدي ساوي ريجيم بس بنفس الوقت مابدي ساوي ريجيم قاسي لأن كان معي نقص فيتامين د بخاف يرجع ينقص معي هلأ لحمدالله كويس معي امساك شديد لعفو ونفسيتي تعبت من السمنه الحمدالله طولي١٥٣ بتمنى تدليني على ريجيم صحي وما بيضرني أو تنقص الفيتامينات عندي انا هلأ اليوم بتديت بشوربه الخضار بس من دون دهون خالص جزر بيتنجان ملفوف كوسا فليفله بصل ثوم ودبس فليفله براس الملعقه وملح هل صحيح لو لأ يعني بدي ظل عليه كل اليوم فطور وغدا وعشا شي بسيط
@user-gn8bt6cj2q 4 жыл бұрын
هذا نظام كيتو لو شو
@brahimamidedieu6569 2 жыл бұрын
سبب الدهون الثلاثية الضارة هو اكل الحبوب عامة والقمح خاصة. الحبوب عبارة عن نشويات خلقها الله في الأصل لتغذية الأنعام. تأكل الأنعام الحبوب ثم تحولها الى شحوم حيوانية نافعة للإنسان. إذا اكل الإنسان الحبوب مباشرة فإنها تضره وتسبب له الأمراض. الأنعام هي الضأن والمعز والبقر والإبل.
@safe1401 3 жыл бұрын
تطور العلم في الصحة اشويا يصلون لمرحلة اننا ماناكل شي بس نشرب مي عشان نكون اصحاء ونموت ونحنا خفيفين الوزن 😂 شو هي الكلام يا عالم بدنا نخفف اكل مو نوقف .
@Jakishan26831 3 жыл бұрын
صدقا هاد اغبى تعليق
@Danaincalifornia1249 4 жыл бұрын
بذور الشيا فيها كالسيوم اكثر من الالبان والحليب
@8_ohm 4 жыл бұрын
بذور شيا هل نفسه رشاد
@user-oi5ul5yy1m 2 жыл бұрын
@@8_ohm لا طبعا ليس الرشاد هي الشيا
@NoranRAmin 4 жыл бұрын
كل متخصص تغذية بيقول كلام عكس التاني. أنا لسة جاية من فيديو تاني بيقول قللوا النشويات و كتروا جدا البروتين و الدهون، و هنا هي بتقول نقلل البروتين كمان! يعني الأكل يكون معظمه دهون؟ طيب إزاي الجسم يبني عضلات من غير بروتين يعني؟ دكاترة التغذية بجد زهقوني!
@hadeelmiss_d1338 4 жыл бұрын
تقصد البروتين الكثير، زي الناس اللي تستعمل البروتين باودر و المخفوق وكدا
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
البروتين يرفع من الكوليسترول الضار إذا أخذ بكثرة كما أن سعراته عالية في جميع الأنظمة يجب أن لا يتجاوز 15% من مجموع الأغذية اليومية
@user-wh8re5ht9p 4 жыл бұрын
خدي حدك من بروتين
@user-ve4cz2uz9k 4 жыл бұрын
فعلا عندك حق والله الواحد داخ وزهق...
@user-jd9ei3py4l 4 жыл бұрын
@@ayaelmahfoudi4250 يعني صدؤر دجاج لحاله ؟
@KhalidMhammaed-tk8wn 10 ай бұрын
٥٠ غرام مجاعة
@user20201 5 ай бұрын
اعتقد 50غ بروتين قليل جدااا
@ahmedwesam984 4 жыл бұрын
ايوة يعني نقلل بروتين و نشويات و نعيش على اللية 😂😂 هبد اوي بصراحة
@Razo9911 4 жыл бұрын
مينفعش نقلل بروتين اصلا 🤷♀️
@karimiddir1576 4 жыл бұрын
Chou hiya liya???
@ahmedwesam984 4 жыл бұрын
Karim Iddir حتة في الخروف بيكون كلها دهون
@alisalem515 4 жыл бұрын
يارب زوجني الدكتورة رند الديسي 😍
@Danaincalifornia1249 4 жыл бұрын
هههههههه مزوجة وعندها صبي
@dnbart4532 3 жыл бұрын
@@Danaincalifornia1249 وشو المشكلة تنزلو ضرة على جوزها الاولاني
@user-oz5gl8du7t 3 жыл бұрын
@@dnbart4532 بتتخوت
@mohaha5921 4 жыл бұрын
هذا الافوكادو وش اعوضو لان ببلادنا لا نعرفوه ولا نسمع عنه
@somahassan4148 4 жыл бұрын
ليش من وين انتي
@mohaha5921 4 жыл бұрын
@@somahassan4148 صحراء الجزائر
@tililatv5935 3 жыл бұрын
@@mohaha5921 حبيبة موجود عندكم انا جارتك من الصحراء المغربية وموجود حتى عندكم ثمنه غالي فالصحراء ولكن تلقايه فكارفور مثلا والا ماشي ضروري🖤🖤🖤❤
@sihamsalhi7103 3 жыл бұрын
Tilila TV ❤️كلشي على الصحراء المغربية ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@user-fy1jb8fs5y 3 жыл бұрын
وشو اكل فواكه بلظبط
@themysteryofpretty9421 4 жыл бұрын
انا عملته وخسيت ٥ كيلو في وقت قصير ولكن الكلى وجعتني ورجلي وجعتني وكله قاللي ان عندي املاح
@sosoadam465 4 жыл бұрын
كثري مويا
@soumiasondos4513 2 жыл бұрын
كلام فاضي لانو قد تكون تاكل اكل قليل نشويات بس مانو في الكيتو
@hasnaliraqi1839 4 жыл бұрын
لكن الفاكهه كيف
@yousefhkhatab4126 4 жыл бұрын
عشان فيها سكر و بتزود الانسولين
@emankhorshed4516 4 жыл бұрын
الفراوله والتوت بس هم إلى مسموحين فى النظام علشان نسبه الكربوهيدرات فيه قليله
@user-yt4gt1rk8q 4 жыл бұрын
دكتوربالنسبه للرجيم غيرالكيتولوزن ٩٧لم يوجدمراض.مزمنه وعمري٥٣ كم نشويات بالغرام طولي١٦٠
@chemicalsfree 4 жыл бұрын
حسب الفيديو حوالي ٨٠ جرام
@user-jd9ei3py4l 4 жыл бұрын
@@chemicalsfree يعني قديش،٨٠ غم لو سمحتي نصف رغيف ؟
@chemicalsfree 4 жыл бұрын
رساله علوان مطلب بيتحسب بالميزان او تقريبيًا مثلا لو عندك بالبيت شيء بتشتريه بالوزن ده قارن الوزن ببعضه و يتوزع الكميه على الوجبات بحيث طول اليوم لا تزيد عن الوزن اللي مطلوب للجسم
@miringigalagtikoselpenomin511 4 жыл бұрын
06:02🥰🥰🥰🥰😁😁🙄🙄🧐🧐
@maihelmy7160 4 жыл бұрын
نا عايزه تردد القناه رؤيا
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
تعويض بيجي خضار شان معادن وفيتامينات مش توست ولا فاكهة *5%من سعرات جسم فقط
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
لا تكفي صحية بأن فقدنا للوزن يطون من المياه
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
@@ayaelmahfoudi4250 شو بتحكي شو دخل مي انا بهمنض خضار عشان معادن وفيتامينات
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
@@ayaelmahfoudi4250 رح تخسري مي اول الاسابيع في كيتو فلو
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
@@najeebmahfouz8094 الكيتو يجعلك تفقد وزنا من المياه لذلك ينصح بشرب الماء وتناول الصوديوم لأنه يحرر مع الماء،لذلك ينصح بهذا النظام للناس اللي بتعاني من احتباس حمض البوليك
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
@@ayaelmahfoudi4250 مش بس صوديوم تناول صوديوم بوتاسوم مغنسيوم اصلا كيتو نظام علاجي مو نظام تنزل وزن
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
غلط رقم ٢ مين حكى انو دهون غير مشبعه فقط ومشبعه لها فوائد لا تعد ولا تحصى حكي ابدا مو صح حيكون ٧٥ %من احتياج جسم عباره عن دهون مشبعه صحيه وغير مشبعه صحيه
@azdindz628 4 жыл бұрын
غير المشبعة كييما زيت الذرة و المارغاريت خطيرة جدااا جداا
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
@@azdindz628 هديك اسمها متحوله مو غير مشبعه غير مشبعه زي كتتان زيت افكادو زيت زيتون زيت الصنوبر شي ما بتعرفو لا تحكي في لو سمحت
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
@@najeebmahfouz8094 جوز الهند دهون مشبعة متوسطة،هناك ثلاثة أنواع من الدهون المشبعة
@ayaelmahfoudi4250 4 жыл бұрын
@@azdindz628 زيت الذرة مفيد جدددددداااا لكن في بعض البلدان يباع مهدرج
@najeebmahfouz8094 4 жыл бұрын
@@ayaelmahfoudi4250 دهون ٣ انواع مشبعه غير مشبعه متحوله جوز هند بنقسم لنوع مشبع مزبوط جسم ما بقدر بخزنو ابدا بحرقو لطاقه ما عندو قدره لحرقو
@dnbart4532 3 жыл бұрын
والله انك دكتورة شغل سلبينا حاج عاد تسلبيها علينا
@tofaammar6320 5 жыл бұрын
تره كلامها ما مفهوم يعني صعب علينه مو بله لو اني مدا افتهم عربي😂😂😊
@user-tz5if5wv1r 5 жыл бұрын
لا هيه بتحكي عن التعب انه بيجي بأول ٤ ايام فقط من اتباع هذا النظام وهو نظام الكيتو او اي نظام قليل النشويات اسمو كيتو فلو فلو يعني انفلونزا كيف الانفلونزا اللي بتيجي مع الرشح فيها تعب وارهاق ودوخه نفس هاي الأعراض وأعراض أخرى بتيجي معاه عشان هيك سموها كيتو فلو وهاي الأعراض بتروح بعد ٤ ايام لما يتكيف الجسم على هذا النظام طبعا هذه الأعراض بتيجي لانه الجسم بوقف الكربوهيدرات وشويات وسكريات اوتكون النسبه قليله جدا فبتعب وببطل يتحمل وبتصير عنده هذه الأعراض الانسحابيه. وبعد ٤ ايام خلص الجسم بتعود وبرجع أقوى من اول وحتى راح يشبع من وجبه وحده فقط . ارجو ان اكون قد افدتك ببعض المعلومات
@rawdahali3457 4 жыл бұрын
صلامو عليكم
@jednmohn5084 4 жыл бұрын
المقدمة عبالك طالعة من الحمام هههههه
@minamanar6474 3 жыл бұрын
صرعتونا خليونا نروحو نسرحو مع لكباش ناكلو لحشيش و خلاص
@zmz4158 3 жыл бұрын
هههههه احسن شي
@user-qn7bd8te9p Жыл бұрын
هههههههه خبلونه
Donya Ya Donya
Рет қаралды 50 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 1,1 МЛН