5 MELHORES FRUTAS PARA BAIXAR OS TRIGLICERÍDEOS ALTOS - Dr. Charles Genehr

[@geovane2782]

1 - limão 2:53 2 - maçã 3:30 3 - pêra 3:58 4 - uva 4:28 5 - melancia 5:13

[@Luliy_zinha]

Gratidão!

[@suzemargarett9577]

Obg pela salada!! Vou fazer a feira amanhã!!

[@claudiasp1824]

Obrigada por relacionar

[@marciaduarte326]

Grata por sua gentileza 🌷🙏

[@evandrogesser901]

resumiu kkkk

[@geraldobarros2763]

Eu usei salsinha em jejum ,bati as folhinhas com pouco de agua no liquificador e meu tava 524 ,abaixou 126,toda semana pelo menos faço duas vezes em jejum

[@nairsilva643]

Vou fazer que legal

[@luciolima5475]

a uma semana descobri q o meu triglicérides está 618 ,podia me dizer com qnto tempo mais ou menos o seu diminuiu?

[@geraldobarros2763]

@@luciolima5475 praticamente abaixou rapido,com remedios(drogas)demora,eu faço duas ou 3 vezes por semana,mais tem evitar muito açucar,carboidratos e triglecerideos forma gordura no figado tambem

[@edmarluiz2352]

Excelente

[@ligiabassani2684]

Por favor , quanto de salsinha e água?

[@luizalvessilva5183]

Eu acho que os triglicérides aumenta muito quando está muito estresse , mesmo vc comendo pelo menos duas frutas mencionado e não comendo doces ,e alimentação industrializados o stress e o maior vilão!!!!

[@angelamaria9711]

Não consigo tomar limão com água morna, mais com água natural consigo 👏👏👏

[@omarsmidi7079]

tenho 59 anos Eu como uma travessa de saldada de frutas a 3 anos todos os dias ! e nunca mais tive resfriado ou gripe nem tenho diabete nesse periodo

[@ronaldodossantosconceicao1980]

1 - limão 2 - maçã 3 - pêra 4 - uva 5 - melancia

[@adri3693]

Obrigada! 😁

[@sandramaravalli200]

Obrigada por resumir...

[@reg251311]

Gratidão!!!👍

[@cesarjoao4710]

Obrigado

[@ronaldodossantosconceicao1980]

@@cesarjoao4710 magina... fiz isso pra economizar-mos tempo, porque as principais frutas estão no final do vídeo, neste mesmo dispositivo

[@rickdeoliveiraxd6402]

Meu triglicerídeos chegou a 1912, eu fui chamado no laboratório e todos queriam me conhecer eu fiquei famoso, fiz tratamento e perdi 15 kg e meu triglicerídeos chegou a 70 .

[@lucimaradiascosta3275]

Olá bom tarde o que vc usou pra abaixar

[@kamikhazioficial]

se puder informar como foi seu tratamento, seria bom pra todos que pesquisam! Os videos mostram o que são bons, mas nao pra todo mundo, e números com descritivo ajudam e muito a identificar algumas praticas diferentes do que se divulgam por ai. Bom dia!

[@rayanacosta9724]

Oh loko, sério? O meu está em 208, e fiquei super preocupada.

[@antonio380100]

Nossa,imagina se tivesse igual o meu que era 4mil!

[@rodeneihk47]

@@antonio380100 eita prêula, tá vivo ou já morreu?

[@rodrigogomes8822]

As frutas são: Limão, Maçã, Pêra, Uva Roxa e Melancia.

[@user-xn5ro6kv2v]

🍉 melancia para mim e indigesta, passo muito mal.

[@izabeldesouza.7696]

Obrigada por facilitar!

[@kidspapelaria9523]

Valeu, não preciso ver o vídeo mais

[@taniaxavier2099]

Abóbora de pescoço também baixa

[@rosarosa4701]

Meu está triguicilides muitooo alto vou começar comer. dessa frutas ,

[@eliveltonconde5692]

Para mim que resolveu bem rápido quando eu tava com trigliceríds alto foi berinjela suco de berinjela com limão resolveu Muito bem graças a Deus

[@deusebom9459]

Como você fez?

[@marialuis2429]

Ótimos conhecimentos. Adorei.

[@claudiaregina7818]

Você bati no liquidificador a berinjela com laranja e depois coar é assim e tomar em jejum ou não

[@joseliabomfim561]

Limão 🍋 Maçã 🍎 Pêra 🍐 Uva. 🍇 Melancia 🍉 Eu bato no liquidificador, 1 🍎 1 suco de um 🍋 Um pedaço de 🍆 Um pedaço de 🥒 Um pedaço de 🥕 1/2 copo de água E bebo pela manhã.

[@iracemacorreia2816]

Eu tenho pé dê limão, sempre como maçã vou passar a comer todos os dias vou consumir mais melancia sempre tomo limão mais com água fria não consigo tomar com água morna, Deus abençoe grandemente,

[@iracemacorreia2816]

Gostaria de saber se emagrece, tenho 64 anos e sou magrinha peso 44 kilos

[@13dimensao]

Muito bom hem 👏🏼👏🏼👏🏼😍

[@wagnerfernandes4206]

Baixei os triglicérides de 2,160 para 170 em 5 meses graças a Deus Pai 🙏🏽

[@sandraalvesgusmao7749]

Como Wagner

[@magmartinsfreiredemenezes1014]

Passa sua receita por favor

[@wagnerfernandes4206]

Rigorosamente sem:sal, açúcar, farinha branca e frituras. Atividade física cárdio e laranja com berinjela todos os dias em jejum 👍🏽

[@diogomexicano6248]

@@wagnerfernandes4206 meu triglicérides está 816 tô numa dieta com remédios tbm pra baixa... E colesterol tá 310 tbm

[@lucienesilva3158]

2 160 tem certeza que é esse valor alto.... Meu Deus

[@josegasperoto7834]

Esse dr é demais, Parabens. Pode comer duas maçãs na segunda duas peras na terça uvas na quarta na quinta melancia. Fazendo assim alternado daria o mesmo resultado? Seu programa é show de bola Parabens

[@joceliamoreira7218]

E faz tempo talvez 02 meses que não como peras e nem melancia

[@joceliamoreira7218]

Mas sou de consumir bastantes tipos de frutas e verduras e vegetais

[@joceliamoreira7218]

Obrigada Dr.por nos orientar

[@joceliamoreira7218]

E as outras frutas eu gosto de manga ,goiaba, laranja , abacaxi ,,melão, mamão abacate ,banana, tangerina

[@dilmaromano719]

Mas sou diabética E aí?

[@LuizAntonio-wj4kr]

Doutor eu consumo,uma maçã toda noite,eu não janto então como uma maçã e fiz o meu hemograma esse mês e o médico disse que a tempos não via um triglicérides tão bom não faço dieta mas faço caminhada curta quase todos os dias, obrigada pelos ensinamentos

[@zelialima9173]

Eu tenho triglicérides alto, mas estou fazendo atividades físicas, e como maça pera tomo água com limão todos os dias , só q tomo gelada

[@neusakobayashi1736]

Estou com 585,de triquisseres tenho 71 anos e passei por momentos difícil, perdi um filho e outro ficou entubado, muito stress

[@dorotioliveira6345]

Obrigada doutor pela orientação Limão e maçã eu consumo sempre, mas estou com 480 de triglicerídeos Porque também comia muito açúcar Agora estou tomando remédio e cortei os doces, já perdi 6 quilos Tinha 62 agora tenho 56quilos Obrigada , que Deus o Abençoe

[@finhaalves633]

Que as bençãos de Deus esteja sempre com você!

[@hamiltonmoreira7990]

Vou começar com maçã

[@antoniaelietesoares2289]

Amém.

[@myrtesserpa2175]

Todas

[@mericorrea6824]

Amém

[@13dimensao]

Muito bom. Eu tomo LIMAO, ALHO e ALÇAFRAO com água de manhã, pico 1 ou 2 dentes de alho, deixo o alho passar a noite na água e tomo de manhã. Comprei um Bom OMEGA3 ( Oleo de Peixe ) mas tem que ser marca boa, esses baratinhos nacionais nao prestam. Semente de linhaça, chia com granola e aveia, ao pode por maçã ou banana se quiser. Substituir o Pão por Tapioca ou pão integral da Nutela, muito bom.

[@nairgoncalvesreis2453]

O

[@cmj62]

Ao invés de comprar ômega 3, como toda semana uma lata de sardinha ou atum. Assim além de gastar menos, tenho garantia de estar ingerindo ômega 3 de verdade.

[@frangato6525]

Vc pode falar qual o ômega 3 é o melhor.?

[@aparecidafreitas7877]

Obrigado pela informação kako

[@kamikhazioficial]

se tiver gluten no pão, não ajuda não.

[@helioamaral2438]

Limão 🍋🍋🍋 ótimo

[@anajorodrigues9852]

Dessas. 5 frutas só como pêra, estou com gastrite e melancia é indigesta para mim, as outras são ácidas. Vou fazer a receita da salsinha com água em jejum.

[@LucianePalermo]

Dr. O Sr. Esqueceu de dizer a genética, tenho minhas taxas de triglicerídeos altos desde os 18 anos, era atleta, minha dieta sempre foi saudável e meu peso era o ideal para minha atividade física. E conheço mais gente que sofre com o triglicérides alto, mas ninguém fala sobre isso.

[@marciarosaned.guerra3642]

Nossa, não sabia do triglicérides genético. Sabia do colesterol. Eu tomo estatina pra baixar o meu. Aí fiquei sabendo que o remédio pode aumentar a glicose e consequentemente o triglicérides em algumas pessoas

[@LucianePalermo]

@@marciarosaned.guerra3642 pode sim, está na bula.

[@mas1958]

Nem todos alimentos, mesmo que naturais, são bons para todos. Cada um tem o seu metabolismo. Brócolis é ótimo, mas pode ser agressivo para você, subindo a glicose. Nem todos os alimentos são benéficos, mesmo achando que está comendo certo.

[@nairsilva643]

Nossa

[@deniseorquidea46]

Quem tem diabetes e alergias não podem consumir essas frutas né Doutor?

[@veramuniz4338]

É verdade! Em três meses, reduzi meu triglicéris e 11 kg, diminuindo a quantidade de alimentos e comendo frutas...👏👏👏👏🙏🦜🐈🕊🐕🐈‍⬛👩‍🍳👋

[@silvanasousa3896]

o que vc excluiu? E que quantidade de frutas ?

[@Lanepaulaaa]

@@silvanasousa3896 carboidratos provavelmente

[@gracasmmartins5991]

Boa noite 🌙 Eu já consumo diariamente: maçã 🍎, uva 🍇, limão 🍋, e melancia 🍉

[@mariaribeiro9532]

Eu vou consumir melancia,limão,e uva sou de Belém PÁ.

[@antoniocandido5962]

Ótimo! Que o Sagrado Coração de Jesus o abençoe sempre!

[@ritadecassiafermosantos1116]

Suco de limão sem açúcar, lógico, porém, tomo com uma pitadinha de sal rosa do Himalaia...amo! É uma delícia! E bebo com muito prazer.

[@neideoliveira8887]

Dr. Até consumo essas frutas, mais vou procurar comer todos os dias, menos a melancia, impressionante, ela me dá enxaqueca muito forte

[@aparecidafreitas7877]

Amo comer uvas passas Limão na salada é bom demais Ralo um dente de alho grande na salada fica ótimo

[@cassiareginaomena7055]

Maçã, abacaxi, laranja, carambola. Acho que podem baixar, sim. Porém eu como banana nanica, mamão, laranja e Murgote, melão.

[@cassiareginaomena7055]

Vou começar o uso imediatamente. Grata!

[@anavasconcelos995]

Dr. Suas orientações são ótimas. Nada de ficar cozinhando o ouvinte p vender alguma coisa. Parabéns.

[@liduinadafonsecalima3952]

Maçã 02 pôr dia sou de Fortaleza o meu triglicérides está 224

[@carlavalle4201]

Tomo suco de limão com água de manhã. Gosto de todas as frutas que o Dr. mencionou. Obrigada

[@sandramariafernandes3207]

Já como todas muito 👍 bom

[@antonio380100]

Também estou tomando suco de limão,ajuda muita.

[@miltonpatinho8362]

@@antonio380100 nacao

[@segismundodonato6030]

Pode adicionar também a graviola,maracujá...

[@ligiagoncalves6704]

Digo frutas.

[@abimaelgabrig9695]

Boa tarde , eu uso limão diariamente já há algum tempo, depois que comecei a usar me senti bem mais disposto

[@valdimaraujo4200]

Passei no médico, ele me disse limão não ajuda, só pra tirar assides, melancia, laranja, banana... na vdd todas frutas muito doce disse q eu tinha q parar pq era rico em carboidratos. Mas sempre é bom ter uma segunda opinião. Vou incluir esses alimentos por um período, e depois fazer exames pra vê o resultado

[@Lanepaulaaa]

Banana e melancia realmente.Tanto q é recomendado dosagem.Nada d exagero

[@mariairesdeportugaldossant8688]

Maravilha gostei muito meus triglicérides estão alto em 179 já me cuidando e precisando de orientação claras e simples como o doutor falou! Obrigada doutor 2023 dia 18 de Agosto!

[@donatolana]

Estou gestante e o meu triglicerídeos está em 300 e colesterol total em 277, estou usando todas essas frutas mesmo alguns médicos falando que na gestação aumentam.

[@neusamoura831]

A nossa saúde depende doq nos ingerimos ; conssumir frutas é ter saúde

[@rosesilva945]

Nem sempre😭😭😭meu filho ama frutas desde de BB dou n uso fritura nem gordura em excesso e tal com 7 anos tá alto colesterol😭

[@valdecibarbosa9093]

O meu colesterol ta em 500 oq poço fazê

[@anacosta6527]

Eu já faço isso como bastante fruta como foi apresentado vou na nutricionista de três em três meses fiz exame o resultado do meu triglicérides de 138 faço exercícios como caminhada e outros desejo um feliz ano novo cheio de bençãos com mais informações.

[@suellensouza8255]

O meu em 2020 deu 530 .🥲

[@ernandoguimaraesvieira6245]

Boa tarde Dr obrigado pelas informações, já faço uso diário de duas maçãs ao dia,o triglicérides elevados,fiz exame e está abaixo de cem.tenho consulta dia 15. Abcs

[@itamaratinovais9387]

O qui é triglicérides?

[@helenamariadasilva7372]

Eu tinha trigrecrismo colesterol.os dois colesterol alto pre diabete com o uso da melancia pera maça suco da folha do guaco cha da folha melao sao caetano só consumo arroz integrau pao integrau 15 graos bolacha integrau graças a Deus tudo zerado mas continuo com minha dieta acostumei ja mas de 4 anos

[@flowks9596]

Estou tomando de jenjum limão com alho e vinagre de maçã batidos nos liquidificador todo dia....E estou tomando suco de abacaxi com laranja também

[@yasminautopecas2978]

Muito bom esse vídeo ..mais difícil é abaixar...colesterol 1900.🤦‍♀️

[@zinetetavares7388]

Olá, o meu triglicérides está 1600 e ainda tenho diabetes. Não posso consumir todos os tipos de fruta. Estou baixando com alho cru. 3 dentes por dia. Corta bem pequeno e come com banana.

[@helenamariadasilva7372]

UTILIZO TAMBEM SUCO DE PEPINO JAPONÉIS DEPOIS DO JANTAR É MUITO BOM

[@jacquelinesciolny6037]

Eu faço uso do limão com água morna em jejum a pelo menos dez anos...amo limão 🍋

[@rebelde9418]

Quais os benefícios que vc obteve até hoje?

[@Mariana2425sam]

Boa noite! O seu triglicérides está normal?

[@mariameneses6526]

Eu já e só utilizo a maçã, o limão, o kiwi, mamão e uva, apesar do geriatra ter desaconselhado o consumo de uva, obrigada Dr! ❤

[@suzemargarett9577]

Limão Pera Uva Maçã Melancia !!! Minhas frutas preferidas!!🤗

[@mariacarvalho7311]

Obrigada Dr, pretendo incluir todas com frequência, pois estou com triglicerídeos altos.

[@socorrosales30]

i0j

[@professoramartaventre2747]

Gosto muito dos seus vídeos. São objetivos e claros. Sem enrolação. Baixei os meus para 108 em 2022. Estou usando um limão com água fria em jejum.

[@MariaJose-ro4zr]

Já como a maçã, limão e uva, estava evitando a melancia porque ela é muito doce. Agora vou comer tbm a pera. Obrigada

[@sidneiestevao8720]

É bom evitar mesmo , tanto a melancia como a uva, elas elevam muito a glicemia, no sangue, se for diabético ou pré diabético é bom nem consumir essas duas frutas...

[@albaabreu4035]

Limão, maçã, pera,uva,e melancia.Consumo todas,gosto muito de frutas.Muito obrigada doutor.

[@mariagraca659]

Oi meu nome é Maria das graças melo gostei muito do seu vídeo tenho triglicedes alto vou consumir estas frutas ok moro em sao paulo

[@yuretiti327]

Meu trigliceridio chegou em 1.406 , repeti o exame e deu 1.408.. com 28 anos uma crise terrível de pancreatite, meu TSH deu 55,0 .. eu estava com Hipotiroidismo ! Só fui pro hospital porq não aguentei de dor... Hj tomo o puran t4 175mcg e de vez enquando a noite tomo lipless 100mg pra baixar o triglicerides.

[@eliaciraalvesalves4531]

Obrigada Dr. Vou consumir mais é a maçã, o limão e a uva! Gratidão! Jaguariúna Campinas!

[@neyjose8101]

Nossa,já gostava de pera e melancia, agora mais ainda, muito obrigado,Deus abençoe muito o Senhor,Boa tarde.

[@clarisselodo3152]

Nossa meu susto até passou o meu trigecerides estava 300 e agora c atividades físicas 250 com medo de infantar marquei um cardiologista estou c uns sintomas muito estranho, cansaço coração acelerado, coisas q não tinha, vou comer mais maçãs pera sico de limão c água, obrigada doutor.

[@yaraoliveira6122]

Eu consumo sempre. Esssas frutas Que o sr falou....faço. Regime alimentar....estou consegiundo Abaixar.....

[@rubenssobrinho3135]

Dr você é o melhor vida longa guerreiro

[@kincasampaio391]

Detestou com colesterol alto

[@rogeriomoura6557]

MISERICÓRDIA DIVINA A VOCÊ MEU AMIGO.

[@joceliaandrade3809]

Eu consumo limão maçã uva e aveia eu não sabia que melancia era bom pra triglicérides doutor Charles eu não perco seus vídeos é muito bom

[@janicerodrigues351]

O meu trigliceriedes está em 430 estou tomando abacaxi com laranja, maçã com beterraba e limão, limão, açafrão, ponho o alho na água e no outro dia eu tomo em jejum

[@mariafalcao8831]

María são Paulo vou tomar o suco de limão

[@lindalvaoliveira91]

Boa noite Dr. O que eu vou consumir é maçã, uva e pêra, gosto muito dessas frutas!

[@evaldomesquita2272]

Meu filho de 4anos está com os triglicerídeos altos e o colesterol alto no caso dessas 5 frutas q o Dr comentou o q mais pode ser indicado nesse caso obrigado se puder me ajudar nisso.

[@cidanevesatelie9851]

Meu amigo usa a maçã 🍎 todos os noite 2 h antes de dormir, durante 3 meses, faça o exame, depois me conta

[@juliegealves2522]

Médico pra receitar

[@josanasilva1521]

Amo frutas, e faço consumo diário de todas essas. Pois tenho lutado pra baixar o colesterol.....

[@celiamaria8047]

muito bom doutor amo estas frutas mais todas aumemta a gljcemia que pena que nao poço sou diabetica .ou poco comer fica com DEUS e obrigado👏❤

[@geildaconceicao1827]

Geilda Silva obrigado Dr você é uma bênção de Deus vou ficar mais vigilante que Deus te abençoe sempre beijos.

[@waldomirohevanedossantos4875]

Obrigado doutor , continue fazendo videos úteis p nós, parabéns

[@seeesh_]

Faça uso de vitamina b3 niacina e niacinamida. Ajuda muito no triglicérideos além na regulação do colesterol LDL (colesterol ruim). A niacinamida ajuda a regular o nível de açúcar no sangue, e a Niacina trás benefícios na pressão sanguínea.

[@carmemsouza1440]

Vc manda manipular ,ou compra em farmácias ,pfv me oriente qual a dosagem ,,quantas vzs ao dia vc toma ,não consigo baixar e dou cardíaca ,desde já gratidão 🙏

[@seeesh_]

@@carmemsouza1440 compro no exterior pois não existe no Brasil as dosagens especificas. Iherb o nome do app. A Niacina, no exterior Niacin, NÃO pode ser a versão de liberação prolongada/ susteined release ou popularmente chamada de niacin anti flush, ou você irá matar seu fígado em questão de semanas. A dose PODE ser de até 3gramas diárias, mas nunca use essa dose de início, você deve começar por 50mg ou 100mg e aumenta a dose progressivamente. Recomendo você comprar a Niacin da NOW 500mg e abrir a cápsula e despejar só parte dela em um suco, até conseguir aumentar a dose e tomar tomar uma ou mais capsulas. A niacinamide pode ser 500mg diariamente em ciclos, duas semanas tomando e outras duas sem. Atenção, se você toma medicação para tiróide e outros problemas de pressão alta, não vá tomar Niacina antes do medicamento, ou sua pressão vai subir. Já vi gente tomando só 100mg e a pressão subir aos 27 por 17. Ou seja, uma pequena dose pode ser um inferno pra alguém que não toma os cuidados.

[@kanneschpanski]

As frutas que eu mais gosto! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@matildealmeida8665]

Sou muito abençoada pois não gosto nem de açúcar nen de sal 🌞🌞🌞🌞

[@soaresdamasceno7668]

Eu agora vou começar a ter minha mesa, as frutas limão, melancia, pêra e a maçã a uva vou incluir também, mas as que vou usar mais são as 4 primeiras

[@quiteriafernadesdemoura2825]

Amei essa matéria, e fiquei feliz porque faço uso dessas frutas que o senhor enumerou, não sei se faço uso corretamente, mas vou procurar seguir como o senhor explicou, e por sinal muito bem explicado. Fico-lhe muito grata por essa aula de sabedoria. 💜

[@lucienemelodecarvalholucie7056]

Já uso essas frutas menos a melancia

[@MariaFatima-ib4cy]

Gosto do de vc todas elas consumo todas

[@neusabraga8368]

E o diabetico como fica

[@iriawagner7919]

K ❤😂🎉😢😮😅❤❤❤❤❤❤❤❤

[@iriawagner7919]

Amo td usando com sua epoca pois morro no interior sendo dificil telas td os dias

[@mariaterezinhasantos2109]

Obrigada Dr Charles parabéns seus vídeos são ricos , Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

[@andreidepaula7028]

Boa noite vou consumir limão sempre gosto de ter em casa e as maçãs não falta em casa e faço caminhada

[@mariacelite8304]

Bom dia você me ajudou você é ajo de Deus amor teu programa ê drotor 🤗🤨Sinop Mato Grosso

[@josefarias895]

Muito bom,eu já consumo essas frutas diariamente

[@Suzannah1955]

Gratidão, Dr charles! Sua "aulas" são muito ricas em irformações sérias e orientações para uma existência mais saudável. Parabéns!

[@irenitadecamposalvesdossan4901]

Já ultilizo a maçã.

[@Sara-rf4ms]

Simplesmente, excelente!!! Obg, doutor! Suas orientações salvam vidas. Que Deus te abençoe!

[@divaleite8773]

Dr.sua palestra e show.muito bem.tade parabéns.

[@severinopereira1250]

Gosto muito de limão e laranja em suco.

[@adilsonalvesmoura4435]

Meu limão e tomei a baba do quiabo deu certo graças a Deus amigos

[@AlbertojrlimaAlbertodossanto]

Doutor eu vou consumir todas essas frutas Muito obrigado pela sua ajuda.

[@marialiduina2022]

Dr. Adorei tudo que o senhor falou! O meu maior problema é o doce .....

[@joaobatistacoutinho2619]

Bom dia Dr.! Muito obrigado pela informação preciosa! Eu preciso controlar meu triglicerídeos e colesterol. Deus o Abençoe.

[@celiaviana3402]

Conseguiu baixar ? Oque vc fez?

[@mariahelena615]

Tenho triglicerídeos altos e colesterol , qual medicamento para baixar

[@mariomascarenhas]

@@mariahelena615 Fenofibrato 250 mg, 1 por dia a noite

[@angelarossi6115]

@@mariomascarenhas este medicamento te emagreceu?

[@mariomascarenhas]

@@angelarossi6115 não me emagreceu, obrigado

[@pilartorres9889]

As frutas eu acho são: abacaxi, laranja, kiwi, limão. Estou com esse problema. Mas a melancia não é prejudicial a pré diabéticos? Se puder responder ficarei grata Dr. Obrigado.

[@franciscamaria2586]

Gostei pois é comprovado em exames que meu tá tudo alto colesterol e gleceridio não durmo pensando nisso.

[@daianirodrigues6069]

Eu tenho, o meu está em 290 e o colesterol está em 316, e mudei totalmente a minha alimentação, tomo medicamento e faço exercícios físicos todos os dias

[@divinoedmilson1377]

O vinagre de maçã ?

[@daianirodrigues6069]

Eu uso o vinagre de maçã

[@Gaelgama9595]

Tomo água com limão em jejum,tbm como às outras frutas w o Dr falou. Muito obgda pelas orientações!

[@marcelonunes2080]

Um ano atrás o meu triclicerideo estava 900 . Hoje ele se encontra com um pouco mais de 400! Estou fazendo dieta e malhando muuuuuuuuuuuito na academia p/ que possa voltar ao normal. 😁

[@irenesilva4066]

Olha eu não sabia que com mudança de hábitos consegue baixar tanto assim. O meu Ta 169, é o médico me orientou a cortar açúcar e carboidratos, e praticar atividades física, que ia reverter.

[@lyacosta6515]

Toma leite de alpiste

[@wesleycaetano9062]

Mermão o meu tá 321, nunca tive problema com isso e tô no cagaço danado😢, quanto mais eu pesquiso sobre mais medo tenho.

[@elzanascimento5691]

Boa tarde mt obg fui medico minha esta 200 g deus vi seu video hj.pela primeira vez,amei .valeu ate me escrevir canal

[@miralima]

Eu tenho a síndrome metabólicas o meu triglicerídeos chegou a 600 mesmo tomando medicação 💊 porém o uso da maçã 🍎 a noite e é melancia todos os dias tem me ajudado

[@lilianhioki]

Tomo água com limão todos os dias em jejum. As demais frutas são muito saborosas e irei consumir mais! Obrigada Dr.

[@adrianaalvez7325]

Muito bom doutor gostei não sou de comer pêra, mas vou começar a comer. Obrigada

[@liliancampos4310]

Fiz exames em novembro ,e só consegui passar no médico ontem ,pois é muito difícil conseguir consulta na UBS,enfim meu triglicérides estava em novembro 299,e como houve a demora para conseguir a consulta acredito que já esteja mais alto ,vou começar com a medicação e já comecei a mudança na alimentação

[@terezinhamessias8484]

Dr eu alimento muito pouco e tenho triiguecere muito alto, como faço obrigado

[@teresasouza3168]

Vou começar aconsu Mir fruta. Sem dúvida. Mudar. Os costumes. Antigos e cuidar da saude

[@mha2289]

ubs quebra as pernas

[@franciscoalvesdealmeidaalv791]

Sou Francisco gostei muito a fruta que vou usar sem dúvida é o limão e a melancia obrigado

[@MrRAFAELBRIGATTO]

Eu já uso muito limão e laranja,e também como muita maçã

[@silmabraga5810]

Amei, Dr.! Meus triglicérides estão em 250. Vou utilizar todas as frutas que o senhor indicou. Muito obrigada!

[@lulutelles3575]

Qual foi resultado do jogo do bicho das minhas carlos de domingo dois de julho da 1400 horas

[@lulutelles3575]

Qual foi o resultado das 1400 horas vídeo dois de julho 2023

[@mariacicera7886]

Vídeo maravilhoso ! Com certeza vou começar a consumir todas essas frutas !

[@MIKLOSFOX]

Limão, uva e maçã são minhas preferidas. Obrigado Dr pelas dicas!!!

[@liviamaria4113]

Meus parabéns Meus trigisseridos está 350 tem q usa essas frutas urgente

[@vemcomigo.1221]

Todas elas vou utiliza .pois estava comendo de comer a melancia.obg Dr.

[@tanelyporto2386]

Muito obrigada por fornecer informações tão valiosas.