5 Min Crush Your Abs/Intense Abs Workout (Save & Try)

[@sharkarianec1]

Пресс напрягся и начал болеть даже от просмотра видео! 😮. Вот это эффективность!

[@ВикторМоргунов-щ7ъ]

🤣🤣🤣

[@abzal.seysekenov]

😂😂😂😂

[@ЛюдаРуденко-э3к]

Попробуйте его зарядки Будет ещё лучше

[@СИМПЕЛИЧ]

Из ваших 5 минутных тренировок, можно составить убийственную тренировку на все тело. Респект!

[@ABDO_FORMA]

Молодец, тренер. Если вы сможете разместить нам видео о расписании тренировок в течение недели, это будет намного лучше и продолжится, мой герой.❤❤❤

[@PavelKostinProSport]

1.5 минуты упражнений до планочки - ХАРД 🔥По себе знаю, ибо последний месяц был челлендж 30 дней пресса каждый день 🙌🏻 Спасибо за тренировку!

[@user-MaX-L83]

Пресс каждый день,такое себе, смотри,спина заболит)

[@PavelKostinProSport]

@@user-MaX-L83 все чётко, помимо этого включал упражнения на антагонисты 🙌🏻

[@AlexanderBulin24]

Шикарный пресс🔥😍, грудные👏, бицепсы👏, плечи❤️ спина и ноги❤ В шортах гораздо лучше! Просьба такие видео в 4К разрешении, Евгений, выкладывай! Отличная мотивация!! Долго держать ноги навесу это наверняка весь жир сожжёт, то что нужно! 🎉

[@gribgribnik3014]

Мышцы пресса просто одно загляденье как всегда 🔥🔥🔥

[@Виталий-з1з6б]

Мощно Евгений. Высший класс. Спасибо большое за видео и тренировки, которые вы нам четко объясняете, показываете. Буду пробовать эту тренировку на пресс! С уважением, Виталий.

[@JasperCrow]

*Опрос : Вы хотите чтобы Дикий Лось (Жека) сделал своё приложение по эффективным тренировкам наиболее востребованных групп мышц...? Если да? то ставим лайк и двигаем комментарий в топ*

[@Рубль2025]

Да это было бы очень классно.

[@JasperCrow]

Если я напишу приложение в игровом стиле? Будет норм? Совместив обучающее приложение + игра на прохождение чтобы оценить на сколько ты силён. Будет норм?

[@КотВас555]

Нет

[@DmitriyGrigoriev-u6c]

​@@JasperCrowне знаю, но лично мне бы не зашло

[@FreizyPlay]

​@@JasperCrow топово будет

[@smartbothelp5182]

Респект и уважение за то что продвигаешь спорт!! 🎉

[@ThetaRealms]

Bro I've been crushing your abs routines ❤ your a hero motivator. God bless

[@BelieveHopeLove]

Классный пейзаж, классное тело, спасибо за мотивацию Лось!

[@DaniellFedorov]

Дикая мотивация! 👍 Благодарю!

[@petermandes5657]

I like this man. Right to the nuts and bolts of the workout.

[@Groznyih]

Спасибо большое за тренировку. Обязательно попробую.

[@user-MaX-L83]

Брат,я сегодня уже тренил😂 Да конечно шучу, сохранил, попробую,от души Жень, хорошего отдыха!

[@Слава-к3к3щ]

Вообще красава Жека,просто класс🔥👍

[@kuzohigi8133]

Спасибо за треню, Женя!

[@Lonely_M_Cowboy]

Евгений, треня - жесть! Чуть не умер сам, не то, что пресс убить! Лайк! Круто! 💪🦵👍🕺

[@kanycm]

Взял на вооружение предыдущее видео о прессе, его выполняю,но вот это пока чувствую неосилю, но попробую. Спасибо.

[@marikmukhametov3879]

Сдох на 4 упражнений. 😂 есть куда расти. Респект Жека💪💪👏

[@technic_and_programming]

Спасибо большое, Женя!

[@Странник-щ7ж]

Нормально , все отлично прочувствовал , благодарю !

[@nadianesterenko8616]

Євгенію ви не перестаєте дивувати,ви крутий молодець.Вправи супер💪💪💪

[@Heaven.is.on.my.side777]

Искала эффективную тренировку не для новичка - думаю это оно) выглядит убийственно, сейчас буду пробовать😌

[@Heaven.is.on.my.side777]

Ну что ж) я не умерла, но несколько раз за тренировку было ощущение что рожу 😂 Автор канала, спасибо тебе огромное за труд💪🏼кайфонула, буду продолжать тренить по твоим роликам

[@ВикторКожин-м5и]

Евгений супер желаю тебе здоровья здоровья здоровья 🇧🇾🚒👑🥇🔥😇♥️👍🏆🇷🇺!!!

[@alexkotov4010]

*Сентябрь, 2023, 😎👍.* *Самое время начать тренировать пресс к Новому Году.*

[@ОлегКомар-н3э]

Лось пример для подражания!!! Сила и красота! Удачи Женя!!!

[@branislavakostic5002]

Fenomenalno!!! Pet minuta i boli svaki mišić 👏👏👏👏💪👊👍

[@freeghostik9768]

вообще огонь, слишком жёстко выглядит,но для меня ещё рановато такое. молодца Жека🔥🔥🔥💪💪💪

[@Viktor-Weiss]

Если Лось вспотел, то для остальных это соковыжималка! Как всегда ТОП! 🙏👍💪🔥🤝

[@МаксимКургузов-ф8ш]

Ну да

[@МаксимКургузов-ф8ш]

Нужно потеть когда тренишь жоска

[@m_m_7137]

Спосибо вас очень круто был👍🫵

[@leonidas3068]

Сегодня я выполнил его программу; и это было действительно эффективно... спасибо 👍🏼🍀

[@e.d.4824]

👍👍👍 I use it part of my daily morning routine in combo with 1 or 2 of your other videos! Thanks 👌

[@allyfu6416]

Amazing as usual, can you do another hanging ab workout, i do your other one 3 times a week and its still tough, i just try and perfect the movements and it gets harder! Thanks again from Scotland!!!!

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Доброе время суток Жека ты молодец продолжай в том же духе 🔥💯👍💪✊

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

🤝🤝🤝

[@АлексейОрлов-ц1ю]

Супер 👍 Всем висячим животным привет 😂

[@marcosferro9898]

Irmão esses exercícios são excelentes, estou fazendo diariamente, obrigado pelo vídeo. Que Deus te abençoe

[@francescoperetti4770]

Zheka,vai alla grande 💪👍😊

[@stanislavk.2976]

Вот и пришло врёмя взбудоражить свой пресс, который уже начинает заплывать. Спасибо за видео, упражнения довольно интересные, будем пробовать! Удачи.

[@islamicsalami7208]

Great workout, love your channel bro!

[@petryk107]

Це просто чудове тренування,дуже дякую 💪🏼💪🏼

[@Валерий-э7е7ю]

Привет ! Иностранцы наверно в ступоре . Вещи необходимо называть своими именами ! у тебя без малого 3 ляма подписчиков . Успехов во всем !

[@francescoperetti4770]

Gambe possenti, forma perfetta, bello in tutto 👍😊

[@dreamlily7797]

Thanks! Quick great start to the day 🔥🔥

[@md-uo3vi]

خمس دقائق من الجحيم ولكن يبدو تمرين قوي وفعال ربما لا أتمكن من تنفيذه من أول مرة بنفس التركيز أنت رياضي رائع💪

[@francescoperetti4770]

Che bravo che sei amico mio ❤️

[@guyblew1733]

Whooo, that was tough but another very good work out 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@francescoperetti4770]

Che fisico palestrato 😊😊😊❤❤

[@SEBLARGGC]

Estuvo brutal, complicado y divertido, tuve que tomar descansos en el 5 y 7 ejercicio, pero vamos a darle a los abs!

[@purplegorilla188]

Excelente rutina, y excelente música amigo, eres grande 😎👍 saludos desde México 🇲🇽

[@francescoperetti4770]

Corpo fantastico, elegante 😊😊❤❤❤

[@Валерий-ш4и8к]

Терминатор😎💪👊👍

[@jesussiles872]

Eres una máquina salva alce saludos desde Málaga España 💪💪

[@camilomedina2291]

Wow super great workout brother love you man 💚💪🏼😀

[@mixailbass6467]

Благодарочка!!!😎👍

[@Leo28777]

Gracias por los vídeos eres un máquina estoy 💪

[@ИмяФамилия-ж4ю9и]

Камера - улёт! Молчу о упражнениях)

[@bahadirrustamov28]

Женя давайте проведем тренировку,я живу совсем рядом где вы тренируетесь🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌💪💪💪

[@mixailbass6467]

70% любимых упражнений! Берите то что дают господа! Или нет времени объяснять просто иди и делай!😎😎😎

[@bronekokonek8554]

Witaj 🇵🇱💪przez 8 miesięcy przy twoich kompozycji Ćwiczeń wyglondam jak Grecki Posong Niema LIPY same Demby. 💪💪💪💪💪💪👍🏅🖐🇵🇱

[@DrRabeeaKhaled]

كم من المدة تحتاج إلى الظهور وهل يمكنني اتدرب في الاسبوع أربعة أيام وارتاح يومين ؟؟ نصائحك يا اخي ❤❤❤🎉

[@hrapkin7050]

Самая жесткая тренировка, которую я только делал 🤯

[@gamerplay6358]

Привет как всегда видео топ! 💪

[@arriarri7904]

After that workout I’m on fire 🔥

[@francescoperetti4770]

Un grande abbraccio forte forte 😊😊❤

[@davidsyson-warwick4880]

Excellent workout. I am interested in the location. It reminds me of Madeira. Is it?

[@josecortez1001]

Tough and effective. Thankyou

[@АнтонДанилов-к2ф]

Пальмы, свежий воздух! 👍 Пресс горит))

[@gioele1988]

Great man!! Your workouts are the best! A big greeting from Italy!

[@Traktor007]

Легенда бобруйса

[@Arseniy-j4o]

Лайк сходу❤)

[@TallyHo69]

Killer abs workout 💪🏾

[@VenyaDi]

женя спасибо..подсказал..надо попробовать горизонт на локтях..давно не вставал

[@Serghey_83]

❤❤❤Лось, ты Супер❤❤❤

[@arnitpl]

Dobra robota!

[@JalalAbdelali]

Дзякуй, Мос, вядома, практыкаванні вельмі эфектыўныя. Ваш падпісчык з Алжыра 🇩🇿❤

[@francescoperetti4770]

Eccomi sono con te ❤️❤️

[@trainingtvnogym2896]

Hello My teacher I'm trying to do all your tequinic because I have a dream be teacher because of you You are amazing for me ❤

[@dcpet4438]

Зашёл после ролика арчи мориса где девахи на улице оценивали Женю, считаю ему занизили оценки, мы с женой жеки дали по 10тки))))) жека ты лучший, форма пушка!!!!

[@ManoahKalasa-td1ov]

Très bien ça marche 😮

[@Saamifitness]

You are my mentor bro, best of luck bro and god bless you

[@YT-mr9kc]

ААААА !!! КЛАСС ❤‍🔥🔥🔥🔥🧯🚒🎆

[@francescoperetti4770]

Con la mente mi alleno con te,ti rispetto 😊

[@Igor_13kros]

Белоруский Халк💪💪💪приезжай в Россию,тебе сдесь все будут рады👌Белоруссия Мощь!

[@francescoperetti4770]

Zheka, fai paura quando ti alleni 😊😊❤❤❤

[@overpower1020]

Love from Bangladesh 🇧🇩💖

[@Петя-ю7ш8т]

Вау какой прес

[@Пользователь-ю9ъ]

Пресс*

[@Петя-ю7ш8т]

Ясно

[@WildMoose]

Пресс в кармане должен быть:)

[@Big_Richardson]

Excellent stomach workout. Thank you

[@АндрейвТеле]

Евгений,а можно комплекс упражнений в домашних условия.

[@francescoperetti4770]

Perfetto 👍😙

[@mdrojibulislam4652]

Love From Bangladesh ❤️❤️🇧🇩

[@sergeysobol9422]

Спасибо за видео. Если сильный огонь пищеварения и не наедаешься низкокалорийной едой, и в целом тяжело питаться с дефицитом калорий, что предпринять? Поделитесь из своего опыта. 🙏

[@ВадимКовальський-к7м]

Ето просто топ с утра 😊✊👍

[@francescoperetti4770]

Goodnight amico mio ❣️💞

[@FitnessPhysique-s6h]

You are my mentor bro , good job bro, you are just awesome ❤

[@francescoperetti4770]

Hai dei pettorali bellissimi ,scolpiti😊😊

[@GabrielSoaresdosSantos-v1h]

Excelente Treino 😲

[@leozerah12]

Bro is a super sayajin🔥

[@marcomensing4862]

Excelente rutina de abdominales , saludos desde Punta Arenas Chile

[@essam1342]

منور يا برنس 👍🏼💪💪💯💯