5 NATURALNYCH produktów, które działają jak OZEMPIC! Ostatni Cię zaskoczy!

[@bartekszemraj]

Wypróbuj mój program indywidualnej opieki dietetyczno treningowej, naciśnij poniżej: strefaprzemian.pl/sklep/product-twoj-trening-i-dieta-kompleksowa-opieka-1/?variant=1

[@lilidrago5869]

Dla niecierpliwych: kiszonki, siemię lniane, przyprawy kurkuma i imbir, dobre tłuszcze typu awokado czy orzechy, białko, zielone banany.

[@lisiakita5624]

@@lilidrago5869 to nic nie daje .

[@agnieszkasmieszka1312]

Spoko, fajnie się słucha Pana Bartka 🙂Dajmy mu chwilkę 😅

[@ewazurkowska2624]

Jeśli się podjada i źle komponuje skladniki​,oraz zbyt dużo je....rzeczywiście NIC NIE DAJE😉@@lisiakita5624

[@annaanielska]

Dzięki!

[@Busia008]

Dzięki:)

[@konrad6609]

W skrócie: błonnik, kiszonki, cynamon, kurkuma, imbir, siemię lniane, awokado, oliwa, orzechy, jajka, zielone banany. Dodatkowo konieczne nawadnianie

[@jadwigalesniak5730]

Dziękuję ❤ ozempic dużo się o tym leku mówi,ale cena wysoka i też są skutki uboczne,a po zaprzestaniu wraca się do wagi,nie ma lepszego lekarstwa niż dobry dietetyk, który madrze prowadzi pacjenta,a co ważne trzeba zmienić myślenie,jeść mało ,zdrowiu się ruszać ❤❤ pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️

[@TheDongQuai]

To są mity ,jeżeli chodzi o ozempic ; nie ma aż takiej utraty wagi

[@annaLis-mu1qg]

​@@TheDongQuaijesteś w błędzie,mój szwagier,cukrzyk typu 2,w wieku 64 lat dostał od lekarza zalecenie brania OZEMPIC bo jego waga sięgała 130 kilogramów,a że ma po wypadku(18 lat temu) w biodrze i piszczeli śruby,więc utrudnione poruszanie się,a gimnastyka nie wchodzi w grę, więc po stosowaniu OZEMPICU i diety w ciągu miesiąca schudł już 20 kg. Faktem jest,że jest drogi.

[@TheDongQuai]

@@annaLis-mu1qg musi mieć dietę restrykcyjna , i razem z ozempiciem są takie efekty; jaki drogi ? Miesięczna kuracja to dla niego ok130 zl skoro ma cukrzycę ; przestanie to brać to waga wróci ; jeżeli miałby dobrych rehabilitantów ,to istnieją ćwiczenia które wykonuje się na leżąco ; przy tylu efektach ubocznych szkoda to brać

[@annaLis-mu1qg]

@TheDongQuai pierwsza dawka to koszt w granicach 500-800 zł,te kolejne już ciut tańsze,ale trudno dostępne. Zobaczymy co będzie dalej 🤷

[@Katarzyna-i7k]

@@TheDongQuai Brałeś?

[@MagdalenaMagdala-hl7qr]

Serdeczne podziękowania

[@katarzynagrabowska8764]

Dziękuję ❤

[@xyz-n4o]

Bardzo ciekawy odcinek! Dziękuję. Mam cukrzycę i wysłuchałem z ciekawością. Pozdrawiam.

[@kjewonphilgyongdzip]

Akurat przed obejrzeniem Twojego filmu przyjęłam pierwszą dawkę Saxendy ;) w moim przypadku jest to praca z dietetyczki, ginekologa, psychiatry oraz endokrynologa, który właśnie przepisał mi ten lek. Także jestem pod kontrolą, zostałam poinformowana o ewentualnych skutkach ubocznych i co wtedy robić. Na własną rękę nie brałabym takich leków jeśli nie ma wskazań.

[@annawalter7813]

Dziękuję bardzo za pomoc 😊

[@Nie.czytaj.]

Olej z czarnuszki jest rewelacyjny pod wieloma wzgledami

[@joannaadamczyk7642]

Jak najlepiej spożywać ten olej?

[@Nie.czytaj.]

@joannaadamczyk7642 łyżka od herbaty raz dziennie wychodzi około 5 gram

[@joannaadamczyk7642]

@@Nie.czytaj. dziękuję

[@mariamerry1186]

Olej lniany,chia nasiona dodane do wody czy jogurtu i rano na czco wypić

[@monikawokowicka7142]

Dziękuję za przypomnienie

[@marcingorczynski5212]

Zielone banan sa super! Pozdrawiam 😊

[@bernarda5361]

Leki sa tymczasowe jednym najwazniejszym czynnikiem jest zmiana stylu zycia czyli odpowiednio zbalansowane posilki i ruch w jakiej kolwiek formie .a leki to punkt nad i.Duzo osob po odstawieniu leku bez zmiany stylu zycia wraca do wagi . Zmiany krok po kroku doprowadza do sukcesu.pozdrawiam Cie Bartku i sle usciski Twoim kobietkom.dziekuje za ogrom wiedzy ktora przekazujesz🥰

[@magdalenakabat1605]

Super filmik,ważny temat🙂

[@johannadziopa1926]

❤ dziękuję

[@RS-nf1ug]

Panie Bartku poproszę o nagranie materiału o diecie w endometriozie

[@annaewa9293]

Popieram ❤

[@Piotr-x6c]

Dzięki za ciekawe info, zdrowa dieta plus aktywność fizyczna np. zwykły spacer naprawdę pomaga regulować wysoki poziom glukozy we krwi.

[@ewabetlej842]

Dziękuję za filmik ❤dużo się nauczyłam będę stosować Może będzie lepij z mimi jelitami pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤

[@danutagrzybek8259]

Pozdrawiam ❤

[@xxxxxx-ix1sn]

Denerwuje mnie, takie długie gadanie przed przejściem do tematu

[@mirkawasik5311]

Tu chodzi o czas a nie to co na temat. Najpierw gadanie o głupotach przez 15,20 minut a sam temat informacji 1,2 minuty ai nawet to nie aż tyle. Przez ten czas nagrania ci wszyscy co puszczają takie nagrania mają ok.1000 zł dziennie nawet zależnie od kontraktu.

[@JLZ1956]

@@mirkawasik5311zawsze masz wybór i możesz nie klikać i komentować skoro tak ci zależy na oszczędności czasu a swoją drogą merytoryczne dane nie są głu potami tylko wiedzą.

[@kazimierzdawid1122]

A mnie nie denerwuje 👍

[@aliciasiotor5945]

Racja👍

[@lolekbolek8587]

Mnie tsk samo

[@karolinam2879]

Super zawsze uwielbiam słuchać dobrych rad tylko te nasiona dodawać do posiłku czy je trzeba same pić

[@cokital8218]

Ale pytasz o siemię lniane? Czy nasiona chia? Bo jeżeli o siemię lniane to się gotuje przecedza i powstaje taka konsystencja kisielu i to pijesz lub łyżeczką jesz . Natomiast nasiona chia po prostu posypuję danie. Ja tak robię ,ale ponieważ mam własne orzechy włoskie to się zajadam zimą 😅

[@boguslawababij2226]

Nasiona chia też się zalewa wodą i powstaje galaretka

[@eugeniuszbaamaczyk7747]

Dobry materiał 🎉🎉🎉

[@edytazielinska2037]

Ja znam ludzi którzy schudli po Ozempiksie. Zombie! Skóra i kości. Słuchajcie pana Bartka!

[@O.ELA.ELA-g4e]

Glukozę obniżają zioła: lawenda werbena waleriana. Przy okazji mogą poprawić pracę serca. Jak metformina działają: ziele rutwicy lekarskiej liść morwy białej kozieradka owoce berberysu.

[@WojtekKa-rd3zz]

Słowa klucze w tym filmie: "praktycznie", ale nie faktycznie, "może działać" ale nie musi. To tak jakby powiedzieć, że spacery MOGĄ prowadzić do zrzucenia wagi. Owszem mogą, ale jak przyjdziesz ze spaceru i zjesz pizzę, to efektu nie będzie.

[@aniaania7715]

Wdzięczna dziękuję 😊

[@Mikan80]

Uwielbiam zielone banany 😂 zawsze mi mówili że mam zaburzone kubki smakowe 😂 a teraz wiem dlaczego jestem szczupła 😂😂

[@greentea9748]

Siemie lniane dodaję do posiłków od lat, codziennie pije wodę z cytyna i imbirem, czasami dodaje kurkume z pieprzem do posilku, cynamon dodaje do codziennej kawy. Banany jadłam prawie codziennie, ale ostatnio przestałam, bo to nie sezon na nie. Waga stoi jak stała, może dlatego, że jestem osobą 50plus, ale wspomniane porady niestety na mnie nie działają. Jedyny plus jest taki, że stosujec dietę 8/16, waga stoi w miejscu, co w moim wieku nie jest bez znaczenia.

[@lucynaczarnecka2956]

U mnie zadziałało całkowite odrzucenie cukru oraz zmniejszenie ilości tłuszczów. Mam 56 lat.tzn. smażę prawie bez tłuszczu.

[@bab178]

to samo u mnie. nic nie dziala

[@TheDongQuai]

​@@lucynaczarnecka2956 tłuszcze powinno się spożywać , bo nie tyje się od tłuszczu

[@TheDongQuai]

Dołączcie do tego ruch

[@Bella-lk7hw]

Za dużo kalorii, musi być deficyt, żeby schudnąć.

[@101kobieta]

Nieee,nic z tych rzeczy nie działa podobnie.Od kilku lat pracuję z kobietą która była gruba jak ja i zaczęla to co wszyscy setny raz w zyciu-cwiczyc ,dołożyła kroków z psami plus dieta od dietetyka.Schudla kilkanascie kg ale łydki tyłek (oj tyłek był)praktycznie prawie niewidzialnie zeszły z centymetrów więc próbowała zmienić trening ,wzięła osobistego trenera i przestała jeść słodkie choć i tak nie przepadała za słodkim.Znów nic a miała motywację bo chciała wrócić do exa i zrobić na nim wrażenie.W końcu zapłaciła za lek i schudla

[@101kobieta]

Zapomniałam dodać że dosłownie widać jej kości ,tyłek jest maleńki a nogi dosłownie szczuplytkie i to wszystko od lipca do teraz.Wszyscy jesteśmy w szoku.Ona pracuje fizycznie więc ma silę nadal

[@cokital8218]

​@@101kobieta to zależy od organizmu jedna osoba schudnie na ozempicu inna nieee i nic na to się nie poradzi.

[@peejayfromhell]

No to ma sens bo ozempic powoduje masywna utratę tkanki mięśniowej, więc duże miesnie tak jak np pośladkowy większy będą znikać w oczach

[@annarytych6753]

​ozempic zabiera kilogramy dodaje lat i niestety postarza

[@morlen_black]

@@annarytych6753 jak każde schudnięcie - widać na twarzy. Jeśli ktoś był w 3 stopniu otyłości a zszedł do nadwagi to oczywiste, że zmienia mu się twarz i ma obwisłą skórę.

[@beatawodczak86]

Biorę ozempic już ze 3 lata. Ani razu nie poczułam mniejszego apetytu i nie schudłam ani kilograma. Mam go na refundację więc nie płacę krocie. Ale na low carb schudłam 30 kg w 4 miesiące.

[@elzbietam511]

To super rady,jak zawsze❤

[@beatalipka5309]

Panie Bartku jaka dieta ns atopowe zapalenie skory?

[@jola1961ful]

Mój mąż jest cukrzykiem i nie mógł w Aptekach dostać Ozempicu bo lekarze przepisywali zdrowym na odchudzanie.

[@GregMaciaszek]

Błonnik może często niestety pogorszyć nasz proces odchudzania. Ludzie jedzą surowe warzywa, bo zawierają błonnik, a potem jest zdziwienie, dlaczego mają reakcje alergiczne=zalewają się wodą, problemy skórne, stres, cieknie z nosa, itd. Plus po tym "zdrowym" błonniku z warzyw i ziarenek mają problemy jelitowe. Dlaczego prawie nikt w Polsce nie mówi, że te "zdrowe" źródła błonnika, zawierają przy okazji LAKTYNY, czyli taki warzywowy odpowiednik glutenu😅 Lepiej zainwestować w kefiry lub fermentowane produkty, jak kimchi-w miarę możliwości bez dużej ilości dodatku cukru.

[@tolakot8001]

na mnie te rzeczy nie działają hamująco jesli chodzi o apetyt ale jem i zażywam prozdrowotnie

[@ewadream5821]

Zielone banany to znaczy niedojrzałe czy to rodzaj bananów ?

[@Suri29000]

Zielone banany czyli te niedojrzałe zawierają najmniej cukru i mają niższy indeks glikemiczny.

[@ewadream5821]

@ dziękuję ☺️

[@slawekchytry7872]

,,ty tak na powaznie ,,,🙄

[@ewadream5821]

@@slawekchytry7872 a ty nie wiesz że są banany które zawsze zostają zielone i żeby je spożyć to trzeba je gotować..? Ty tak zdziwiony na poważnie czy naprawdę nic na ten temat nie wiesz…? 🥴

[@zotarybka4398]

Akurat u mnie złe doświadczenie z Ozempic. Chyba zebrałam wszystkie skutki uboczne. Zrobiłam 2 zaszczyki, z trzeciego już zrezygnowałam. Przez parę dni, owszem, nie chciało mi się jeść, ale potem zaczełam cały czas być głodna. Dwa tygodnie po odstawieniu, prztyłam już z 3,5 kg. Non-stop jestem głodna, a najgorsze, to że przestałam czuć smak produktów, które zjadam ( prawie jak przy pewnej chorobie). Poziom cukru się nie podnosi, dlatego nie czuję sytości. Koszmar. Doczytałam się, że ozempik pozostaje w organizmie jeszcze przez 5 tygodni. Nie wiem jak wytrzymam. Jestem załamana. Chciałam trochę schudnąć przed Świętami. Porażka. Nikogo nie zniechęcam, ale bardzo proszę 100 razy się zastanowić.

[@cokital8218]

Jak jesteś głodna ,to może masz źle dopasowaną dietę ,może czegoś za dużo lub za mało . Pij wodę . Więcej ruchu . Po posiłku czekamy około 30 minut aż mózg dostanie sygnał że jest najedzony ,jeżeli po tym czasie czujesz głód ,to znaczy że posiłek był źle skomponowany 😢 nie rozumiem do końca co to znaczy że chciałaś przed świętami schudnąć ? Masz cukrzycę typu 2? Masz dietę ? Czy po prostu uważałaś że ozempic ,,wszystko załatwi za Ciebie '' może ozempic też za mocno obniżył cukier we krwi - nie wiem . Pamiętaj że ja Ciebie nie znam ,ani Twojej karty choroby ,tylko pisze w uproszczeniu , co może być u Ciebie przyczyną ,tego głodu .

[@ewamalecka3204]

Brala pani Ozempic z powodu nadwagi. Czyli miala pani tez poczucie glodu wczesniej? Nie polecam tez ani Ozempic, ani Wegovy! Najnowsze badania z min. USA, pokazuja wyraznie zaleznosc miedzy nadwaga a jedzeniem ultrarafinowanej zywnosci sklepowej, gdzie bezwartosciowe skladniki w polaczeniu z chemicznymi dodatkami, zmieniaja system metaboliczny u czlowieka. Czyli, unikac biedronki, robic jedzenie od podstaw oparte na prod. ekologicznych, unikac cukru pod kazda postacia i ruszac sie! Powodzenia!👍

[@lisiakita5624]

Bo nie potrafisz tego stosować . Ja mam stosuje i jest swietnie

[@annabury3738]

Zastrzyki !

[@MsJewka_]

Wy ciągle skupiacie się na tym, żeby ludzie mnie jedli, to się odchudzą. A przecież największym problemem jest to, że ludzie mało jedzą, albo prawie nie jedzą, a dalej tyją. mniej jeść i się odchudzić to ja też potrafię bez niczyjej porady

[@magorzatakonarska1378]

o Ozempicu czerpię wiedzę głównie z kanału Braci Rodzeń. Wiem wszystko o skutkach ubocznych na wątrobę, trzustkę, o tym, że jest zagrożenie jak przestaję się brać. Czytałam też o naparze z Owsa i cytryny jako alternatywę, ale to do mnie nie przemawia. Lek ten hamuję apetyt, ale tak jak Bracia Rodzeń uważam że lepszą opcją jest ketoza lub Low Carb plus redukcja stresu i uzdrowienie relacji z jedzeniem. Słuchałam też filmiku Twojego i Twojej żony (wywiad z endokrynologiem) . Po części ten lekarz też ma rację. Pacjent otyły, cierpiący na depresję, choroby metaboliczne nie zawsze jest w stanie utrzymać dietę i wtedy jest pomocny. Cynamon z imbirem, kurkumą- mnie dodaję energii, tak rozgrzewa więc metabolizm też pewnie lepszy, len i inny błonnik opóżniają opróżnianie żołądka co czasem jest korzystne, a czasem w przypadku chorób układu trawiennego- nie, natomiast bananów zielonych nie jadłam bo ogólnie nie lubię tego owocu, ale ziemniaki zawsze schłodzone.

[@badzajkaakura1610]

Jak pozbyłem siię kilkanastu kilogramów w 8 dni to wtedy wziąłem ozempik 1 raz. Po ozempiku nie schudlem i waga się utrzymywała do momentu,aż więcej jadłem.I stosuję kiedy trzeba posty przerywane,albo 1,2,3-dniowe i znowu spada waga.Te 8 dni to kawa ,woda,0,33 sok pomidorowy na dzień.By mniej jeśc to trzeba totalnie zamienić produkty.Ozempik po 3 m-c nie pomógł(może mentalnie) a i nie zaszkodzil. Nie mam tendencji do tycia,ale do obżerania się. Poprzez odejmowanie jest redukcja.Dodawanie klejnych cudownych produktów zwięszy istniejacą wagę.

[@iwonazajac3912]

Czy mógłby pan tutaj odpowiedzieć na pytanie, czy można jednocześnie mieć stan przedcukrzycowy np. 115 - 125 glukoza na czczo, dobrze opadającą krzywą cukrową i nie mieć insulinooporności ? proszę o odpowiedź.

[@cokital8218]

Rozumiem że to wynik z glukometru. A wiesz o tym że rano cukier nad czo zawsze jest wyższy ? To też zależy co jadłaś dzień wcześniej.

[@pawlo8307]

HbA1c to jest najbardziej wiarygodne

[@izasmith4912]

Hemoglobina glikowana na czczo mówi o ilości cukru we krwi na przestrzeni ostatniego np. miesiąca

[@frikuus]

byłeś u Wieczorka? 😁

[@utahdan231]

Jezeli masz insulinoodpornosc to ozempic pomaga zlamac ta granice. Ale restrykcje dietetyczne musza byc . Cudow nie ma.

[@zenobiajaworska8743]

Jeden dylemat,czija,len i inne drobne ziarenka nie są wskazane przy uchylkach jelit.🤔

[@ewamalecka3204]

Chyba ze sa zmielone na make! Jak wszystkie orzechy i ziarna. Proste! Do mlynka i gotowe! Pic duzo wody i plynnych zup.

[@katarzynajuszkiewicz7436]

Bralam osobiscie Ozempik I tak bolal.mnie żołądek ze diabetyk musial odstawic mi ten lek Wiec jak widac na moim przykladzie to nic dobrego Wiem z wlasnego doświadczenia ze odpowiednio dobrane produkty dajac moc zbicia nadwagi A nie mam tarczyczy i wiem niestety co mówię Wiem absolutnie to nie jest latwe A wymaga samozaparcia i cierpliwości Wiele razy odpuszczalam i niestety waga rosla Gdy trzymam sie zalecen jest dobrze Ale zycie nie jest ani latwe ani proste Jednak wybór nalezy do nas Pozdrawiam serdecznie wszystkich

[@olga1417]

👍

[@janinanizinska2400]

Znam osoby które biorą ozempik już 2 lata jeszcze przytyły.

[@MałgorzataIgnorek]

Brałam ozempic nie mając cukrzycy,ale zapisał mi kardiolog na utratę wagi.Na początku trochę schudłam,ale nie wiem czy od leku,czy od tego,że ciągle mnie mdliło,miałam zgagę i bóle brzucha z wymiotami włącznie.Po odstawieniu dolegliwości mijają a waga już wróciła.Najlepszy środek na odchudzenie,to kłódka na lodówkę i ruszyć cztery litery na długi spacerek .☺️

[@cokital8218]

Bo przy lekach na cukrzycę trzeba trzymać dietę specjalnie przeznaczoną dla cukrzyków .Nie ma tabletki czy zastrzyku na otyłość . Mam taką radę dla ludzi z otyłością wprowadzaj zmiany powoli czy to się tyczy diety ,czy aktywności fizycznej . Złota zasada nie spiesz się ze zmianami i pamiętaj nie przytyłaś / łeś w miesiąc tylko pracowałeś / łaś na to latami ,więc tak samo odchudzanie to proces ,który trwa i jest dużo trudniejszy.

[@IlonaKrupińska-e6t]

Szanowny panie wiedza panska jest imponujaca ale proszę aby pan przestał tak restrykcyjnie ja stosowal u siebie . !!!.

[@inaoona2365]

👍👍

[@rafachmielowicz9581]

Zamiast mówić o ozempiku trzeba mowic o jego skutkach ubocznych. A takie ma.

[@sandrula2012]

Gdyby działały jak Ozempic to bym objechała po taniemu-tymi produktami a nie wydawałabym kasę. Trochę bzdura. Tym bardziej że temat jest bardzo szeroki

[@beata-glo15]

👍💪

[@agnieszkasmieszka1312]

A o którym cynamonie Pam mówi, tym z krzewów, który jest nam wtłaczany przez wiodące marki, czy ten z prawdziwego drzewa , którego kora ma cudowne właściwości? Bo te krzewy, to jest trucizna niestety.

[@AJ-uj7cs]

Na mnie jajka tak działają

[@madziasza11]

Na mnie ozempic nie działa

[@iwi5146]

😊

[@kretekblady]

mało kto pisze o tym że Ozempic jest uzależniający i po zaprzestaniu brania tego leku mogą dziać się bardzo złe rzeczy , biorą go cukrzycy bo i tak muszą brać leki na cukrzycę już do końca życia, ale co będzie kiedy braknie leku w aptekach co miało miejsce już niejednokrotnie , ponieważ wykupują go ludzie zdrowi ale chcący schudnąć

[@asmall]

30min. dziennie ćwiczeń, pilnowane diety i odpowiednia ilość białka i Ozempik niepotrzebny.

[@magorzatamalinowska380]

A resztę dnia co? 30 min to na trening siłowy, ale ruchu potrzeba dużo więcej

[@asmall]

@@magorzatamalinowska380 To już zależy od zdrowia,wieku i chęci.

[@cokital8218]

@asmall Gdyby to było takie proste ,to by ludzie byli szczupli i nie było by tylu chorób , zwłaszcza że dzisiejsze jedzenie jeśli chodzi o jakość pozostawia wiele do życzenia. Dużo zależy od psychiki człowieka ,zawziętości samozaparcia,ale także wsparcia najbliższych osób zwłaszcza w diecie czy aktywności fizycznej. Samemu to osiągnąć jest bardzo ciężko 😢 Oczywiście jak we wszystkim są wyjątki .

[@ewawierzelewska5086]

Ozempic to substanccja toksyczna...nalezy to pominąć milczeniem.

[@GregMaciaszek]

Niestety te produkty nie działają magicznie, co najwyżej lekko wspomagają ten trudny proces odchudzania. 0,000001 % skuteczności, to w praktyce żadne działanie. Tylko deficyt kaloryczny niestety pozostaje. No chyba że jesteś widzu bogaty, to możesz sobie nakupować jakieś bezkaloryczne wypełniacze żołądka. Smutne ale prawdziwe.

[@helenamoj1472]

Jeszcze grzyby.

[@sandraaandrea]

Klikbite. Tyle w temacie mylnego tytułu. Pozdrawiam

[@katba9972]

Wystarczy nie jeść węglowodanów.

[@Beata-iy6hz]

Jem węglowodany i moja waga 51 kg , wzrost 165 cm. Mam 42 lata. Spożywam ok 1800 kilokalorii dziennie i nie wiem co to nadwaga.

[@katba9972]

@Beata-iy6hz przecież to normalne. Jesteś zdrowa i szlaki metaboliczne działają, jak trzeba. Ograniczać powinny się osoby z cukrzycą, insulinoopornością, nieaktywne fizycznie. Ameryki nie odkryłaś.

[@struzyn]

I po co to mięso, ono jest nam nie potrzebne. Jest więcej minusów z jedzenia mięsa niż plusów

[@ewawierzelewska5086]

Chlopie...opowiadasz o rzeczach znanych od lat. Ogólnie nudzisz.

[@mateuszkominiarczyk8865]

Prosze nie gadać takich rzeczy bo bananów za 300zł nie sprzedam, a ozempic tak.

[@peejayfromhell]

3:36 wchłanianie nie tyle jest niskie, co są to kwasy omega 3 ALA, a ich konwersja do EPA I DHA (których zrodlem są tluste ryby i olej z alg morskich) jest niska, na poziomie kilku procent.

[@ewawierzelewska5086]

Ozempic to substanccja toksyczna...nalezy to pominąć milczeniem.