Starzej się wolniej. Zastosuj te 7 zasad.

[@adambien9398]

Pierwsza zasada długowieczności : unikaj lekarzy

[@gracemadej5564]

Mam 73 lata i wszyscy daja mi 60 nie wiem czy to geny bo moja mama wygladala duzo mlodziej niz miala ale swieta prawda dieta i ruch to sukces dluzszego, zdrowego zycia😊

[@mikami5973]

Myślę że seniorzy sięgają po takie produkty ze względu na pieniądze Zdrowe jedzenie niestety ale kosztuje więcej Chociaż zdrowego jedzenia to już chyba nie ma

[@BetterWorld2012]

Dużo zdrowia wszystkim. Dziękuję za opracowanie

[@celinagritzner5330]

Właśnie ten proces starzenia trzeba jednak spowolnić , to mnie interesuje bardzo 😊 dziękuję Panie Doktorze ❤❤❤❤

[@barbarakazmierska990]

Dziękuję za przypomnienie tak ważnych nawyków 🤗💚💜🌹💙😊

[@WandaJagodzińska-q2h]

Dobre rady są bezcenne !!!❤

[@DorotaRegua]

Witam bardzo serdecznie jestem słuchaczem Pana filmików, są bardzo pouczające i koniecznie trzeba je wprowadzić w życie te wszystkie wskazówki dziękuję 😊

[@dorotadzieniak1744]

Dziękuję doktorze. Zawsze oglądam Pana porady. Wszystkim polecam! ❤

[@barbaragasior4109]

Witam serdecznie dziękuję bardzo za tak mądry przekaz, pozdrawiam stała słuchaczka ❤️🫶👍

[@teresaprokop3623]

Można się. dobrze wyedukować a le i dostosować do wskazówek Pana Doktora.T.Pozdrawiam.

[@herda3868]

Dziekuje,za baaardzo wazne informacje!!! Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤❤❤

[@magdalenaspitzmueller626]

Dziekuje, ze Pan jest!

[@Grazyna-hl5rs]

Serdecznie pozdrawiamy i dziękujemy ❤❤❤

[@danutagrzybek8259]

Dziękuję pozdrawiam ❤

[@elzbietawischniewski1840]

Bardzo dziękuję za informację Panie Doktorze 😊 codziennie używam warzyw, owoców i robię sobie smoothie itd.. oraz gimnastykę robię 😊

[@ania3581]

Dziękuję za wszystkie wskazówki.

[@piotrkowalski519]

Witam Panie Marku 🤝 Dziękuję i pozdrawiam

[@janaszczupak6971]

♥️🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ♥️🌹😊

[@Ela-iy4yt]

Dziękuję bardzo ❤

[@zofiadanielak5502]

Panie doktorze zdrowego jedzenia to już nie ma jest coś dodawane co zmienia smak i zapach.

[@grazynabinkowska7324]

Dziękuję

[@ewawozniak4306]

Witam serdecznie

[@TheLeszek1983]

Dzięki 👍

[@elaskarb3207]

Dziekuje 👍👍👍👍🌹

[@MyTurysta1]

Zaleca Pan częste picie wody, ale czy można pić inne płyny zamiast wody?

[@annaszczepaniak4568]

Witam serdecznie, czy może przygotować Pan materiał o łysieniu plackowatym? Błagam, od lat mam problem. Jak mam sobie pomoc?🙏

[@iva9057]

@@annaszczepaniak4568 ssać rzepę,kroić plasterki rzepy i ssać. ponoć to pomaga

[@BozenaCzerwinska-op9nk]

Witam, jakie piczywo jeść przy chorobie Crona.

[@wioletta8150]

To prawda. Mój tata je dużo miecha, tłuszczu, ryb i uwielba kapustę kiszoną. Mam je makarony,pierogi, chleb biały i placki. Nic innego jej nie smakuje. Przemycam im płytek pszczeli i wit D + magnez.

[@wandamatuszczak1573]

Czy to prawda że witaminę D, bierze się razem z magnesem.

[@joannamolenda1515]

❤

[@soniawysocka1731]

❤❤❤

[@joannapaczkowska2304]

❤❤

[@bozenaprzybylska3079]

👏👍🫶