5 ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก ลดมะเร็ง ลดน้ำหนัก ชะลอวัย EP418

[@DoctorTop]

5 ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก ลดมะเร็งลดน้ำหนักชะลอวัย อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉 📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === ❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼ ⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass ⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓” kzbin.info/www/bejne/l6OWhaCwbcZ0iKc “Success is a decision” #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈 #หมอท๊อป === 📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda === มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥 #หมอท๊อป

[@phakineesomboonja838]

จริงมั้ยคะ ส้มเขียวหวาน พ่นยาฆ่าแมลง ตัวยาซึมเข้าไปในผลส้ม อะค่ะ

[@เคี้ยงแซ่อึ๊ง-ล2ว]

ผลไม้ทุกอย่างก็มีประโยชน์​ของมัน​ กล้วยน้ำว้า​ถูกคุณ​ค่าทางอาหารเยอะ​ ผลไม้ดีที่สุดในโลก​ เว่อร์​

[@bbmobile8997]

ท้ท

[@สมพรบุณยบวรวิวัฒน์]

ชช😊😅ช

[@nukmomnukmom9190]

⁰p

[@BamBam-jy6in]

1.มะนาวไทยสีเขียวและเลมอนสีเหลือง บีบใส่น้ำดื่ม หรือน้ำโซดา ที่ไม่ใส่สารเพิ่มความหวาน 2.สตอเบอร์รี่และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ไม่เอาแบบแปรรูปนะคะ 3.ส้มสด1-2ผลต่อวันก่อนมื้ออาหารจะดีมาก 4.แอปเปิ้ล 5.อโวคาโด 1ลูกขนาดกลางต่อวัน เน้นทานสด นะคะ

[@samsung-ot6fk]

น่ารักจังค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@sindyrola7209]

ดีมาก.แต่ดีที่สุดในโลกเลยหรือ.โอ้โห.เรากิน.อินทผาลัม.ฟิกส์.ลูกเกด.แตงโม.น้ำมันมะกอก.ส้ม

[@kittykitty5344]

@@sindyrola7209 ดีมากที่สุดในโลกเค้าหมายถึงผลไม้ชนิดนั้นๆ ชนิดอื่นก็ดี แต่น้อยกว่าไหม ที่เค้าจะสื่ออะ

[@Lamsamkaew_recreation]

ขอบคุณค่ะ

[@pongdanaisermboonpaisarn6728]

ขอบคุณมากๆเลยตอนนี้เริ่มทำตามคำแนะนำในแต่ละคริปแล้วและเริ่มเห็นผลคือน้ำหนักเริ่มลดลงบ้างแล้วเป็นบุญจริงๆที่ได้เจอคริปของหมออ่ะสุดยอดๆ

[@woot3979]

ส้มนี่ตัวดีเลย ใช้สารเคมีเยอะมากในการปลูก ทั้งยาป้องกันแมลง ปุ๋ยเร่งโต เร่งหวาน ฮอร์โมนเร่งการออกดอก กินเยอะๆจะให้ผลเสียมากกว่าผลดี ยกเว้นว่าจะปลูกเอง

[@bradette689]

ต้องเลือกออร์แกนิก ถึงจะดี

[@run7payap]

จากลูกชาวสวน ส้ม สตอเบอรี่ ฝรั่ง กระกล่ำปลี ผักกาดขาว ยาเยอะมาก ปลูกแบบออเกนิ ไม่ปุ๋ย ไม่ยา ก็ไม่สวย ขายไม่ออก ที่เค้าบอกว่าออเกนิ เชื่อได้จริงไหม? ลิ้นจี่ มะม่วง ลำไย ยาน้อย แต่น้ำตาลเยอะไม่เหมาะกับคนดูแลสุขภาพ

[@beautytipsbysaai]

​@@run7payapเราไม่มีทางเลือกเลยค่ะ เป็นโรคไตเสื่อมก็กินแต่ผักผลไม้ที่คุณว่ามานั่นแหละค่ะ😅

[@OMG_hahaha]

กินทั้งเปลือกเหรอ

[@บ่าววีราศีบริสุทธิ์]

สังเกตุดูเกือบทุกคลิปของคุณหมอจะพยายามเตือนไม่ให้ทานอาหารหรือผลไม้หลุดifเลย เป็นห่วงสุขภาพกันอย่างกับแฟน บอกเลยโคตรสุดอะคนนี้ 🥰🥰🥰

[@viriyawera7327]

แล้วยาฆ่าแมลงที่ตกค้างอยู่ในผลไม้ที่ปลูกในเมืองไทยและที่ส่งมาจากประเทศAsiaอื่นๆ รวมถึงข่าวที่ว่าผลไม้หรือพืชผักที่มีข่าวว่าชุบลงไปในน้ำเคมีอะไรไม่ทราบกรอนจะส่งเอกมาขาย เพื่อที่จะเก็บไว้ได้นานๆก่อนถึงมือผู้บริโภค

[@kanomwan9680]

แช่เบคกิ้งโซดาค่ะ

[@worayogsaema5897]

@@kanomwan9680 ขอรายละเอียดด้วยครับ

[@SUJINANPaenpan-zg3xb]

​@@viriyawera7327 ❤

[@SUJINANPaenpan-zg3xb]

มีแพืฝ ฿฿฿

[@ผ่องพิไลไชยสุวรรณ]

หญ้าหวาน(สารให้ความหวาน)ที่ขายเป็นขวดๆอันตรายใหมคะ คุณหมอ กินเป็นประจำ ทุกวันเลยค่ะ ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ

[@lifewithamat]

ประเด็นตอนนี้คือ ส้ม มีสารเคมีหนักมากค่ะ แถบจะเป็นอันดับต้นๆ

[@ratanakosinwatana2131]

ใช่ใช้สารเคมีมาก เก็บมาแล้วยังมาเคลือบผิวอีกให้สีสวยใส

[@leeyoungsu1750]

คุณหมอแนะนำได้ดีมากๆครับ แต่ก่อนที่จะทานทั้งเปลือก จะต้องล้างแล้ว ล้างอีกให้มากๆน่ะครับ ถ้าอยากรู้จริงๆ ให้ไปที่สวนส้มช่วงฉีดยาน่ะครับ หรือหากใครไปเที่ยวต่างประเทศ เชิญไปดูสวนแอปเปิ้ลได้เลย ล้างให้สะอาดน่ะๆ ถ้ากิงแบบฝาหรั่ง กิงสตรอเบอร์รี่ ที่ไปเที่ยวปาย แม่ฮ่องสอน ระวังสะสมๆ มะเร็งรอๆยุน่ะค่ะ

[@นนท์สุดายติกูร]

ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง​ หน้าตาสดใสจริง​ เหมาะสำหรับผู้นำสุขภาพ​. เยี่ยม

[@อ.รัศมี]

ชอบติดตามที่คุณหมอแนะนำทุกเรื่องครับ... ขอบคุณครับ.

[@วันดีชาติสุคนธรักต์]

สุดยอดเลยค่ะ ทุกคลิปของคุณหมอเต็มเปี่ยมไปด้วยสาระและความรู้ที่นำมาใช้กับชีวิตประจำวันได้มากๆ เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@arreeratlee1691]

ล

[@weeraangkasuphon7629]

ขดุอนุญาตถามว่าคุณหมอไม่พูดถึงสารเคมีที่ตกค้างที่อยู่ในพืชในประเทศเราเลยครับ ว่าอันตรายมั้ยครับ

[@oborb]

ผลไม้ไทยอะไรที่มีประโยชน์แนะนำบ้างค่ะ อยากสนับสนุนผลไม้ไทยด้วยค่ะ

[@happyjigshindo5075]

3: ส้ม❤ ชอบมากค่ะ

[@timthong-om9263]

สวัสดีคุณหมอขอบคุณนะคะ❤❤❤❤❤

[@mill3132]

ข้อคุณครับหมอสำหรับสาระดีๆครับ ผมชอบกินส้มกับแอปเปิลมากๆครับ❤

[@BamBam-jy6in]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่นำเสนอข้อมูลที่มีประโยชน์ตลอดมา เน้นทุกข้อมูลที่เป็นประโยชน์

[@pornthiptonmukayakul9670]

ๆห

[@dfgh5165]

ขอบพระคุณมากค่ะ

[@anuraknahai8127]

ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลย

[@แนนโน๊ะ-ฒ9ฤ]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ แม่เป็นมะเร็งต่อมน้ำลายค่ะ ตอนนี้แม่ทรมานมากทานไรไม่ได้ผอมลงๆ ต้องทำยังไงคะ🙏🥺

[@sangchanchannel4528]

ทานต่อวันหลายชนิดตามที่บอกจะเกินไปไหมคะ หรือแต่ละวันทานอย่างเดียวคะ

[@kittykitty5344]

แต่ละวันค่ะ สับเปลี่ยนกันไป

[@กูจะแกล้ง]

ส้มเขียวหวานทานได้ไมคะคุณหมอ ขอบคุณคะ

[@ประชาชนคนไทย-ศ6ป]

ขอบคุณหมอค่ะที่ให้ความรู้

[@jeenan2654]

เป็นคนรักสุขภาพ พอได้เข้ามาช่องนี้ออกไม่ได้เลยค่ะ❤

[@pimmeethongkhum31]

ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ ดูมานานข้อมูลมีประโยชน์มากทุกคลิปเลยค่ะ

[@นภัทรสุธรรม-ฅ9ผ]

ขอบคุณมากค่ะ กับสิ่งที่ดีๆ มีประโยชน์👍👍👍👍👍

[@ใหม่รภัสสรณ์]

ขอบคุณ​ค่ะคุณ​หมอ🙏❤️

[@Nokremosealion]

เดี๋ยวนี้เปิดดูทุกวันเลยครับ วันละคลิปเป็นอย่างน้อย เข้าใจง่าย กระทัดรัด มีสรุปให้คนมีเวลาน้อยอีกต่างหาก ขอบคุณครับผม

[@กัญญาภัคทะรักษา]

ขอบคุณค่ะคุณ.หมอ.เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ

[@tatttanavan7234]

คุณหมอวิเศษสุดยอด กระผมได้ความรู้ดีมาก ผลไม้พืชผักไกล้ตัวเป็น สมุนภัยยาวิเศษวิธีการ ทานบอกละเอียดSure เยี่ยมสุดยอดเป็นอภัยทานสุขภาพได้ความรู้ร่างกายแข็งแรงไม่มีโรค ภัยย่อมคิดทำอะไรได้หมดเป็นเมตตาที่ดีครับคุณหมอขอนับถืออย่าง สูงนะครับผม จากนักรบลูกนเรศวร

[@baba8095]

คุณหมอชอบพูดภาษาอังกฤษ.เราคนไทยฟังไม่รู้เรื่อง.ช่วยพูดเป็นไทยด้วยค่ะ

[@jupiter3128]

ชอบทุกอย่างเลยฮะ🍋🍓🍒🍊🍏🍎🍅

[@kulnareel.5115]

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ที่แนะนำสิ่งดีๆ

[@BamBam-jy6in]

ใครอยากฟังสรุป นาทีที่ 12.34 นะคะ

[@นู๋นิดบางควาย]

ตั้งแต่ติดตามหมอมาหนูลดได้3กก.ในสองอาทิตย์ค่ะ ตอนนี้ลดลงเกือบ15กก.ใน3เดือนค่ะ

[@วรรณดีพูลเมือง-ฤ6จ]

ดีใจด้วยนะค่ะที่ลดนำ้หนักได้

[@นู๋นิดบางควาย]

@@วรรณดีพูลเมือง-ฤ6จ ขอบคุณค่ะ

[@มณฑาคงธนสัจจาพร]

สุดยอดเลยคุณหมอ จะหามากินของหาได้ไม่ยากขอบคุณค่ะ

[@อุบลวรรณ์เอมแหยม]

ยังสงสัยว่าทานตอนไหนหลังอาหาีหรือก่อน หรือทานช่วงไหนก็ได้ค่ะถูกต้องค่ะ

[@ชไมพรอนันตสวัสดิ์]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@tarokung3686]

คุณหมอหล่อ ใสใจทำคลิปเรื่ิองเวลา เป็นห่วงเรื่องใครมีเวลาน้อย ให้ไปดูสรุป 3นาทีสุดท้าย ได้เลยประทับใจตรงส่วนนี้

[@อัญมณีเข็มทองวงศ์]

รักคุณหมอมากๆเลยค่ะ

[@pattamasrisupol340]

ทานก่อนหรือหลังอาหาร วันละกี่ครั้ง ปริมาณที่ทาน ทานทุกมื้ออาหาร/ทุกวัน หรือไม่ ผลไม้ที่ทานก่อนอาหารและหลังอาหารมีอะไรบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

[@thailandysweden3991]

วันละขนาด1กำมือ หรือ1ลูก จะก่อนหลังหรือระหว่างมื้ออาหาร ไม่ต่างเท่าไหร่

[@Sasillavint365]

ตอนนี้เป็นมะเร็งระยะกระจายในกระดูกและมีก้อนมะเร็งในสมองในสมองน้อย ระยะสุดท้ายค่ะ เราสามารถทานได้ไหมคะ.อยากทานเครื่องดื่ม หลายแบบบ้าง. บางที่ก็นึกอยากกินโซดาบีบมะนาว แต่ไม่กล้าค่ะ. รบกวนให้ความรู้หนูด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ🍀

[@KaiKai-tb6ww]

ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ..นำไปทำตามหลายคลิปแล้วได้ผลดีค่ะ..จะติดตามทุก ๆ คลิปนะคะ😊

[@somchaiaimpoe4238]

ทุกวันนี้ คง ไม่เหนื่อยกาย แต่ เหนื่อยใจ จนอ่อนล้า กับ พฤติกรรมของมนุษย์ครับ

[@catfoncat]

ปล่อยวาง❤

[@ศิริพรชัยวรพจน์]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🥰🥰

[@pareenk5958]

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ

[@thanyaam3431]

สำหรับคนที่เป็นมะเร็ง ทานมะนาวจะดีหรือไม่คะ

[@สมัยชืนชม]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@lamaihauck8253]

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ

[@สาครผ่อนตาม-ม4ฟ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับข้อมูลที่ดีๆค่ะ

[@suchanatsula4116]

อยากกินเหมือนกันครับหมอแต่คงยาก เพราะงอเงินอย่างเดียวจ้า รวยๆสมใจปราถนาจ้า

[@เนตรนภาพัชรอานนท์]

เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะ

[@ms3394]

แอปเปิล.. เคยได้ยินว่าที่เปลือกมีสารเคลือบเงา... อย่างนี้​ ควรทานพร้อม​เปลือกไหมครับ..?

[@tharathepintated1497]

สอบถามครับ ตระกูลเบอรรี่ทำไมไม่แนะนำแบบแช่แข็งหรอครับ

[@naiyarattienareerak5663]

ทานกับน้ำผึ้งได้ไหมคะ

[@จิดาภาพร้อมศิริพงษ์]

ขอบคุณมากๆเลยคะ

[@AnnieSophonASK1]

องุ่น จัดอยู่ในตระกูลเบอรี่ไม๊คะ

[@kittisakwongtapa7883]

มะขามป้อมก็มีฤทธิ์.. ต้านมะเร็งนะคับคุณหมอ..

[@jade4221]

แล้วถ้าทานผลไม้ทุกชนิดที่คุณหมอแนะนำ แบบนี้ต้องลดปริมาณลงมั้ยคะ เพราะถ้าต่อวันทานทุกอย่างเท่าปริมาณที่คุณหมอแนะนำอาจจะได้รับน้ำตาลเยอะเกินไป อย่างเช่นถ้าทานเบอรี่กับแอปเปิ้ล ควรลดแอปเปิ้ลเหลือครึ่งลูกจาก1ลูกและทานเบอรี่ครึ่งถ้วยเล็กๆพอ แบบนี้เข้าใจลูกต้องมั้ยคะ🙏🏻

[@ariniem9400]

สตรอเบอรี่ ถูกกับแพง คุณค่าต่างกันมั้ยครับ

[@sitatansuwan3450]

มะนาวหั่นบางๆมส่น้ำเปล่ากินตลอดวัน โรคกระเพาะทานได้ไหมค่ะ

[@noynoy1154]

ຂອບໃຈ ດຣ ທັອບ ຫລາຍໆເດີຈາ

[@ไพรัชมีสุข]

ผมถามคุณหมอช่วยบอกได้ไม่ครับผลไม้เบอรี แช่เเข็งต่างจากสดอย่างไงครับ

[@suthinsmith1774]

ติดตามตลอดคะ ขอบคุณมากค่ะ

[@happyjigshindo5075]

1:มะนาว/เลม่อน ฝานใส่น้ำเปล่า บีบใส่สลัด สเต็ก ขูดเปลือกใส่อาหาร 2:สตอรบอรี่/กลุ่มเบอร์รี่/ต้านการอักเสษ ต้านมะเร็ง/ทานก่อนอหารก่อน15นาที

[@ธนิตพงศ์ธีระธนิตโรจน์]

5 แล้วรึ

[@jackinthebox9897]

เน็ตน่าจะหมดครับ 😂😂

[@นพพรนพพร-ค5ฬ]

เป็นโรคไต​ กินอโวคาโดได้ไหม

[@mylittle645]

หล่อค่ะชอบนะคะ

[@บุญเกียรติสมุทรไชยกิจ]

💥เยี่ยมมากเลยครับ สุดยอด👍😊😊😊❤️🌸💥

[@pitit2664]

มะนาวชอบกินกับเมี่ยงคำ ดีไม๊ครับ

[@จันทราสงวนทรัพย์-ข1ป]

ขอถามคุณหมอค่ะ Greek yogurt คุณสมบัติต่างจาก yogurt ธรรมดายังไงคะ

[@thailandysweden3991]

ไขมันเยอะกว่าข้นกว่า เหมาะแก่การทำซอสมากกว่า

[@Tanya-cj1lu]

ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@โอกาศาตมัย]

ขอบคุณค่ะ.คุณหมอ

[@aphinanascs24]

ผลไม้ไทยมีมั๊ยคะ คุณหมอนอกจากส้ม กลุ่มเบอรี่สดหายากค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ

[@เฮเลน-ล7จ]

ประเทศไทยก็อมี" ลูกหม่อนเบอร์รี่และสตอเบอร์รี่ในไทยมีปลูกเองที่บ้านง่ายโดยเฉพราะหม่อนเบอร์รี่แค่กิ่งปักชำปี2ปีก็อใด้กินแล้วออกลูกดกและอวาคาโด้ประเทศไทยก็อปลูกเยอะทางเหนือราคาแสนถูก3โล100ถูกมากๆๆๆๆปรเเทศไทยอุดมสมบูณร์จ้า!.

[@boonmakchitsuraphol1198]

ต้องทานผลไม้อะไร ถึงจะหล่อเหมือนคุณหมอครับ

[@kamaphopsirikaya7113]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​

[@เสาวณีย์ทองคํา-ฆ4ฃ]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@SrithongMobile-z2u]

😊😊ขอบคุณค่ะ

[@pongdanaisermboonpaisarn6728]

ใส่ในกาแฟดำได้รึไม่อ่ะ

[@PJK19]

ขอบคุณครับ ❤️

[@ไพรัชมีสุข]

ผมงง บางอาจารย์บอกว่าไม่ควรกินแอบเปิ้ลทั้งเปลือก เพราะเปลือกเขาเคลือบ wax ดิครับ

[@nnnoooo8289]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@nataliehartschen3840]

สุดยอด 🙏

[@phuangphensapbanyat2624]

ขอบพระคุณค่ะ

[@มยุรีฟักศิริ]

เรียนคุณหมอ พี่อยากลดจริงๆ แนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้ 74กก.แล้วต่ะ

[@คํานึงนิลกรณ์]

ชอบดูค่ะ

[@ts3725]

1 ลูก ต่อวัน หรือต่อมื้อครับ

[@แสงสิริรัตตานัง]

ผมชอบส้ม ที่เชียงใหม่ ส้มอร่อยๆ หวานนำเปรี้ยวนิดเดียว อร่อย

[@เอกตู้ล็อคเกอร์TRK]

หมอครับ น้ำมะนาว ถ้าผลใส่เกลือลงไปเล็กน้อย ตะทำให้เวลา IF ชะงักมั้ยคับ

[@chaiyawutj9411]

เลือก หรือทานได้อย่างละ 1 ลูก 5 อย่างเลยครับ

[@suparerksusangiem4103]

กรีกโยเกริต์ ต่างจากโยเกร์ติจากที่อืนยังไงครับ

[@Thanyapat19]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ พูดคล่อง ฟังชัด เนื้อหากระชับ สาระประโยนช์สุดยอด 💯💯💯💯👍👍👍🥰🥰🥰

[@wikoka3967]

​

[@Abcdefghij500uio]

@วาสนา สําเนียงคํา ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เลือดจะได้ไม่ข้น เดินทางไปหล่อเลี้ยงร่างกายส่วนต่างๆได้ดี แช่มือในน้ำอุ่น บริหารร่างกายบีบบอลมือ ทานยาแก้ชา แต่แต่คุณแม่ผมไม่ ทานยาท่านใช้วิธีแก้ที่ต้นเหตุครับ

[@samran1087]

อะไรก็สู้มะม่วงหาวมะนาวโห่ไม่ได้ ทานเข้าไปไม่มีอ้วน

[@หลิวใหญ่-ฑ2ฐ]

ขอบคุณคะ

[@visuwatwattanasuchard5315]

พวกนี้คือ กิน 5 ข้อได้เลยมั้ยครับ แบบอย่างละ 1 ลูกอะไรแบบนี้ หรือว่าควรแบบแบ่งวันกันหน่อย

[@รัตตินันท์บุญญาธนาพิพัฒน์]

ทายรวมกันเหรอคะหรือวันละอย่างเดว

[@สมโภชโล่ห์กิม]

ขอบคุณมากคับ

[@วรรณาแก้วสมบูรณ์]

ส้มให้กินตอนไหนค่ะ

[@ขุนพันธ์-ด2ญ]

กินน้ำกระท่อมต้มเพียวๆไม่ผสม หลุดIF ไหมครับ!!

[@pakornroe7421]

แล้ว"กีวี" ล่ะคะ ที่นิวซีแลนด์มีอยู่มากมาย เคยอ่านเจอได้ความรู้มาว่าได้วิตามินมากกว่า"ส้ม"ถึง 6 เท่า

[@อัมขนุนทอง-ณ8ภ]

ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความกระจ่างฟังชัดเจนค่ะโง่มาเสียนาน--แต่ตอนไม่โง่แล้วเพราะหมอบอกขอบคุณมากค่ะอย่าทิ้งรายการนี้น่ะค่ะ

[@วรรณาอึงสุวรรณ]

ขอบคุณค่ะ