12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล EP420

  Рет қаралды 704,628

Doctor Top

Doctor Top

Жыл бұрын

วันนี้ผมจะมาแนะนำ 12 สุดยอดอาหาร ที่ไร้แป้ง และไร้น้ำตาล ที่หาได้ง่ายๆ ที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หรือใครที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องใช้อาหารเสริมยาลดน้ำหนัก ควรฟังคลิปนี้ครับ
12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล EP420,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,อาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้ง,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักไวสุดๆ,สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักไวสุดๆ,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล รักษาเบาหวาน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ชะลอวัย,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดไขมัน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดพุงเร่งด่วน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักเร่งด่วน

Пікірлер: 536
@DoctorTop
@DoctorTop Жыл бұрын
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === ❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼ ⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass ⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓” kzbin.info/www/bejne/l6OWhaCwbcZ0iKc “Success is a decision” #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈 #หมอท๊อป === 📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda === มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥 #หมอท๊อป
@DoctorTop
@DoctorTop Жыл бұрын
@punchalee
@punchalee Жыл бұрын
ๅชชชชชชชชชๅๅ
@siripornkumkatok9640
@siripornkumkatok9640 Жыл бұрын
111
@user-yc2fk6xv6c
@user-yc2fk6xv6c Жыл бұрын
ตับอักเสบทานได้ไหมตับคุณหมอ
@runglawankaenarsa6354
@runglawankaenarsa6354 Жыл бұрын
L
@supertaone
@supertaone Жыл бұрын
1. Seafood 2. Salmon wide cos salmon 3. ไข่ 2-4 4. ผักดอกกะหล่ำ 5. คะน้า , เคล 6. ชีสแท้ 7. แตงกวา 8. อโวคาโด 1 ลูกกลาง 9. Extra vurgin olive oil 10. ถั่วเปลือกแข็ง 11. เห็ด 12.เนื้อสัตว์
@daweesrisayampoom1032
@daweesrisayampoom1032 Жыл бұрын
@user-tc7vz1rs5q
@user-tc7vz1rs5q 11 ай бұрын
111
@benjatulayanit8802
@benjatulayanit8802 9 ай бұрын
wild caught salmon
@noynoysawert7200
@noynoysawert7200 Жыл бұрын
หมอเปนคนดีมาก...ไม่เอาเปรียบคนไม่กักความรู้...สุดยอดหล่อด้วย
@BamBam-jy6in
@BamBam-jy6in Жыл бұрын
1.ซีฟู๊ดหรืออาหารทะเล 2.ปลาแซลมอน 3.ไข่ 4.ผักตระกูลกระหล่ำรวมถึงบล็อคโคลี่ 5.ผักคะน้า 6.ชีสแท้ 7.แตงกวา 8.อโวคาโด 9.เอ็กตร้าเวอร์จิ้นโอลีฟออยล์ 10.ถั่วเปลือกแข็ง 11.เห็ด 12.เนื้อแดง เช่นเนื้อวัว เนื้อเป็ด เนื้อแกละ
@rabbitrabbit1362
@rabbitrabbit1362 Жыл бұрын
ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ🙏👍
@mameijung4561
@mameijung4561 Жыл бұрын
เนื้อแกะค่ะ
@AbcDef-ir1tf
@AbcDef-ir1tf Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@limwuttiwongaree
@limwuttiwongaree Жыл бұрын
🙏
@bluesmanblues854
@bluesmanblues854 Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤🤓🥰😍
@suchadafongapa746
@suchadafongapa746 Жыл бұрын
ป้านำความรู้จากคุณหมอมาปรับใช้ทำไอเอฟ 16/8แบบหลวมๆออกกำลังกายวันละ45นาที 3เดือนน้ำหนักลดไป 5ก.ก ผลเลือดออกมาดีมากทุกตัวเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@junpornkitboonchu1969
@junpornkitboonchu1969 Жыл бұрын
เยี่ยมค่ะ
@yaovaratdissai2724
@yaovaratdissai2724 Жыл бұрын
คุณหมอเยี่ยมมากค่ะ นำอาหาร ผลไม้ที่ใกล้ตัวที่สุดมานำเสนอ สามารถนำมาปฎิบัติได้ทันที ไม่ต้องมาคิดมาก ไม่ต้องมาประมวลผลให้ยุ่งยาก ภาษาที่ใช้กันเอง ขอบพระคุณมาก ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมากกกกค่ะ
@alongkotphunkuea8307
@alongkotphunkuea8307 Жыл бұрын
1.Seafood หรืออาหารทะเล ให้ทานสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 2.ปลาแซลม่อน โดยเฉพาะปลาแซลม่อนธรรมชาติ 3.ไข่ perfect protien in the world มีค่าความอิ่มสูงที่สุด ให้ทานวันละ 2-4 ฟอง 4.ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี และบล็อคโคลี่ 5.ผักคะน้า/Kale 6.ชีสแท้ น้ำตาลต่ำ,ไม่มีน้ำตาลกาแล็กโตส 7.แตงกวา 8.อะโวคาโด ขนาดกลางทาน 1 ผลต่อวัน หรือครึ่งลูกใหญ่ต่อวัน 9.น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ทานกับสลัด 10.ถั่วเปลือกแข็ง โดยเฉพาะ แม็คคาเดเมีย,บราซิลนัท,พีแคน ทานไม่เกิน 1 กำมือต่อครั้ง 11.เห็ด 12.เนื้อสัตว์ สลับ ๆ กันทาน
@user-vw5ig6oo3m
@user-vw5ig6oo3m Жыл бұрын
1
@zavakita9
@zavakita9 Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@somphoptrakunsuk9242
@somphoptrakunsuk9242 Жыл бұрын
ดี
@sommaysraysakul7819
@sommaysraysakul7819 Жыл бұрын
แซมมอลธรรมชาติแพงมากที่ตามห้างเลี้ยงค่ะ
@mojitoanata7131
@mojitoanata7131 Жыл бұрын
กราบขอบพระคุณมากครับ คุณหมอ🙏
@tatttanavan7234
@tatttanavan7234 Жыл бұрын
ผมเป็นโรคเบาหวานและ หัวใจพอได้ยินได้ฟังเจริญ ตามลอยของคุณหมอคุุณ หมอดร.TopสุดยอดตัวจริงSureผมนับถือ...แต่ ต้องมีหัวมีหางเอามาปฏิบัติไนสายกลางไรสัจ ธรรมนะครับตอนนี้ปลูกผักกินเองทุกอย่างเลย สมัยก่อนคนร้อยกว่าปีไม่ มีโรคเลยท่านตายหมดแล้วโรงพยาบาลไม่มีแบ้ง ค์ไม่มีงู_เห่า_จงอาง_แมว เซากันก็ไช้พืชธรรมชาติรักษาหายผมอยู่มาสมัม กล้วยเตี๊ยวชามละไม่ถึง สลึงตอนนี้70กว่าปีเฮ้ยไม่ มีแรงหน้ามืดเป๋นความดัน เบาหวานขึ้นเกือบ300ร้อยไนเม็ดเลือด มาได้ความรู้ไนคริปจาก คุณหมอครับหายเดินสาย กลางสัจธรรมคุณหมอมี เมตตาสูงได้บุญมากนะครับผมท.นักรบผ่านศึก ครับผมตอนนี้แข็งแรงดี ทำมวยไทยสากลชิงแชมป์ต้องปลูกพืชสมุนภัยกินเองครีบผมกับน้อง ผู้หมวดฉลามขาวเมืองสุรินทร์สายนักรบผ่านศึก ได้ความรู้ผู้เฒ่ายังManชายชาติทหารให้ ประเทศชาติไทยมีชื่อเสียงและภายไนลูกหลาน อยู่ดีกินดีไม่มีโรคภัย__ ขอบคุณคุณหมออย่างสูง นับถือคุณหมอครับ จากนักรบลูกนเรศวร
@theetouchwongkasemlarb7981
@theetouchwongkasemlarb7981 Жыл бұрын
อาหารน่าอร่อยทั้งน้้นเลย ขอบคุณครับหมอ
@Goodfood-Goodmood
@Goodfood-Goodmood Жыл бұрын
❤❤❤❤👍👍👍👍ดูคุณตลอดเลยค่ะ ได้ความรู้ทุกคลิปเลย วู..ฮู้วววว 😊
@rachasalertmongkol5848
@rachasalertmongkol5848 Жыл бұрын
ฟังแล้วได้ความรู้มากๆ ขอบคุณคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆนะคะ พอดีทำธุรกิจเกี่ยวกับแซลมอนธรรมชาติอยู่ค่ะ ขออนุญาตินำคลิปนี้ของคุณหมอไปแชร์ต่อนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@propertyforsaleother6408
@propertyforsaleother6408 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
@sujinsuksonthikit7998
@sujinsuksonthikit7998 Жыл бұрын
เยี่ยมค่ะ มีประโยขน์มากเลย
@mindplacemindtime
@mindplacemindtime Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ จะหาให้แม่ทานค่ะ😊
@natratrittisang9987
@natratrittisang9987 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ.ท่านที่สรุปให้.สาธุคะ.
@user-cd9le9dq3v
@user-cd9le9dq3v Жыл бұрын
จะลองนำไปปฏิบัตินะคะขอบคุณมากค่ะ
@boontaweebureeram1784
@boontaweebureeram1784 Жыл бұрын
ชอบครับมีปะโยชน์และสาระมากครับ แล้วที่สำคัญเลยคือไม่ขายของหรืออาเสริมครับ แบบนี้ละครับหมออย่างแท้จริง❤❤❤❤❤❤
@patchareesangaroon4666
@patchareesangaroon4666 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ คุณหมอรูปหล่อ จะปฏิบัติตามค่ะ
@juljulwealthyandhappy7864
@juljulwealthyandhappy7864 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้นะค่ะ
@sunantoplod2028
@sunantoplod2028 Жыл бұрын
ชอบมากค่ะซีฟูดขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@watchareemoffitt7640
@watchareemoffitt7640 Жыл бұрын
Love Dr. Top the most.
@user-lu4ju5ze7l
@user-lu4ju5ze7l Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ในการรับเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย ติดตาม และปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอแล้วสุขภาพร่างกายดีขึ้น ลดน้ำหนักลงมาได้ตามเป้าหมาย และมีความสุขกับทานอาหารค่ะ
@user-vf4by2yw8k
@user-vf4by2yw8k Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ♥️
@user-et8hv9pt4h
@user-et8hv9pt4h Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอกับสาระดีไฟค่ะ
@user-nn6bz8tz3l
@user-nn6bz8tz3l Жыл бұрын
ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากครับ กดติดตามแล้วครับผม😄
@buathip6696
@buathip6696 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
@khomsansutwrha6206
@khomsansutwrha6206 Жыл бұрын
ขอบคุณ​ครับ​ ที่​ให้​ความ​รู้​
@wp.s.4806
@wp.s.4806 Жыл бұрын
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
@user-jm5ou3cg9m
@user-jm5ou3cg9m 9 ай бұрын
ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะคุณหมอ
@jintanaworaurai7891
@jintanaworaurai7891 Жыл бұрын
ขอบพระ คุณ​ๆหมอมากค่ะ
@jthathips6023
@jthathips6023 Жыл бұрын
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
@heng-fk3nh
@heng-fk3nh Жыл бұрын
สุดยอดคุณหมอ ❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
@yindeephoneyindeephone5806
@yindeephoneyindeephone5806 Жыл бұрын
คุณหมอเยี่ยมมากๆค่ะ
@user-ng2uh9tb2j
@user-ng2uh9tb2j 7 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
@user-ff6uv4ir7g
@user-ff6uv4ir7g Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
@user-cq1vr8or7z
@user-cq1vr8or7z Жыл бұрын
ขอบคุณค้า
@user-je3dc3vr8y
@user-je3dc3vr8y 10 ай бұрын
ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลที่เป็นปย.มากจะลองทำดูค่ะ
@user-to8fh2gv7r
@user-to8fh2gv7r Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะ
@topbone
@topbone Жыл бұрын
Thank you Doc.
@user-rn2gc1jm4y
@user-rn2gc1jm4y 7 ай бұрын
รายการดีมากค่ะ คุณหมอ
@witchudapratessing1466
@witchudapratessing1466 Жыл бұрын
ชาเนลหมอท็อปมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ฟังมานานมาก และปรับใช้กับตัวเอง แล้วพบว่าลดจริงและรู้สึกสุขภาพ
@jintanajintana1554
@jintanajintana1554 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ..คุณหมอ
@user-lo7qf8zi5e
@user-lo7qf8zi5e Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@siripongboomee3152
@siripongboomee3152 Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
@user-bz6zu9fl9y
@user-bz6zu9fl9y Жыл бұрын
ดีค่ะ เดี๋ยวจะหาซื้อต้นอะโวคาโดมาปลูก
@sothinanchonlasin8002
@sothinanchonlasin8002 Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ปรับใช้ตามตลอดเลยนะคะ🙏
@Siripong.t
@Siripong.t Жыл бұрын
เยี่ยมไปเลยครับ
@naretleakkrachang1912
@naretleakkrachang1912 Жыл бұрын
รักและชอบคุณ แรงบันดาล ให้ผมลดได้ 30 กก. จาก FC
@paliinymph
@paliinymph Жыл бұрын
ขอบคุณคะหมอใจดี
@thanomsakphutphan3354
@thanomsakphutphan3354 9 ай бұрын
,พูดเข้าใจง่ายมากครับ
@user-bo4be5qc7b
@user-bo4be5qc7b Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@user-dr8cy8cz1o
@user-dr8cy8cz1o Жыл бұрын
ขอบคุนค่าคุณหมอ
@user-io9ko6jy9f
@user-io9ko6jy9f Жыл бұрын
ดีมากๆค่ะ
@chaweewanthongyaem9104
@chaweewanthongyaem9104 Жыл бұрын
Thank you Dr.Top .
@user-kz6eo9re4w
@user-kz6eo9re4w Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@mslau953
@mslau953 Жыл бұрын
ขอขอบคุนคุนหมอมากๆ🙏🙏
@KamolthipPatarapan
@KamolthipPatarapan 23 күн бұрын
ชอบมากๆ ที่ว่าหมอท๊อป พูด woo.woo😂😂 คือมันกลายเป็นเอกลักษณ์ ของรายการหมอท๊อปไปแล้ว ไม่มีใครทำเสียงนี้ได้เลย 😊😊
@walailuckkreigsman6865
@walailuckkreigsman6865 Жыл бұрын
ขอบคุณนะค่ะ
@oungkanakanngan
@oungkanakanngan 7 ай бұрын
ขอบคุณนะคะ
@bangonchaichuay6204
@bangonchaichuay6204 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
@user-bp8yn7xp5l
@user-bp8yn7xp5l Жыл бұрын
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
@user-lc3tr5vv4g
@user-lc3tr5vv4g Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ🙏
@Samsung-yr9zv
@Samsung-yr9zv 8 ай бұрын
111ครับได้นวามรู้ดีมากครับ ขอบคุณหมอมากครับ
@dumbocat.6542
@dumbocat.6542 Жыл бұрын
ขอบคุณคอนเทนต์นี้ครับ 13:58 สรุปท้าย😊
@user-ge1xr4mi8j
@user-ge1xr4mi8j Жыл бұрын
ขอบคุณครับ🙏🙂
@jhpingwangnarn1814
@jhpingwangnarn1814 Жыл бұрын
ขอบพระคุณมากๆค่า ชอบคลิปนี้มากๆ! ทำตามคุณหมอทุกอย่างเลยค่ะ ผลเลือดออกมาดีมากทุกรายการ😍
@chanthanomsengonkeo8538
@chanthanomsengonkeo8538 Жыл бұрын
ฃอบคุนคะหมอ🙏❤️
@napassorn_pangpond622
@napassorn_pangpond622 11 ай бұрын
ชอบบ😊
@user-zy1wf4tk2o
@user-zy1wf4tk2o Жыл бұрын
เราชอบกินปลาแซลมอน/อะโวคาโดมากๆ
@suchadafongapa746
@suchadafongapa746 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-ko5ko6yb9b
@user-ko5ko6yb9b Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🥰🥰
@user-jw5ex1hp5e
@user-jw5ex1hp5e Жыл бұрын
ผมจะลองดูครับสนใจมากๆๆๆๆ
@DoctorTop
@DoctorTop Жыл бұрын
ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstore สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ====
@user-qp9vr1nq8r
@user-qp9vr1nq8r Жыл бұрын
มะลอกอ อ้วนใหมคะ ชอบส้มตำค่ะ 😊
@nangnonpathom1344
@nangnonpathom1344 Жыл бұрын
ถ้าเอาน้ำมันมะกอก Extra vigin olive oil คลุกกับบล็อกโคลี่,เกลือเล็กน้อย,และพริกไทย นำไปอบประมาณ 120-150 องศา 10-15 นาที อร่อยมากๆเลย
@dddjjj2810
@dddjjj2810 Жыл бұрын
น้ำมันมะกอกถูกความร้อนสูงไม่ดีนะค่ะ, ความคิดส่วนตัว
@nangnonpathom1344
@nangnonpathom1344 Жыл бұрын
@@dddjjj2810 ทราบค่ะ ก็สามารถก็เปลี่ยนน้ำมันมะกอกชนิดอื่นที่ไม่ใช่ Extra Vigin Olive oli
@zetarr
@zetarr Жыл бұрын
ดีค่ะ สาระเน้นๆ
@SJKH-iu6zv
@SJKH-iu6zv Жыл бұрын
ถามคุณหมอค่ะ น้ำมันมะกอกเวอร์จิ้น ปรุงอาหารใช้ความร้อนได้มั๊ยคะ
@user-lp3zw6gc2f
@user-lp3zw6gc2f 9 ай бұрын
สุดยอด❤
@user-zw8mn1kn7e
@user-zw8mn1kn7e 10 ай бұрын
สอบถามคุณหมอครับ ทานบีทรูทประจำ มีผลเสียไหมครับ
@user-qo4nh8vz1n
@user-qo4nh8vz1n Жыл бұрын
สวัสดีปีใหม่ค่ะ111นะคะ.ขอบคุณค่ะ.
@user-ef1hm1ql7m
@user-ef1hm1ql7m 8 ай бұрын
ขอบคุณครับ
@user-fu4hf6hq7d
@user-fu4hf6hq7d Жыл бұрын
เส้นหมี่แห้งทานได้มั้ยคะหมอ❤️
@user-ut6pj8uz5g
@user-ut6pj8uz5g Жыл бұрын
111,,,ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@nokpropertychannel8560
@nokpropertychannel8560 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ym3kg5le7b
@user-ym3kg5le7b Жыл бұрын
ปลาเซมอลแพงมากคะไม่กล้ากินอยากกินคะอาเคโด้ก็แพงลูกละ50 -60บาทไม่มีเงินซื้อกินถ้าเปนผักแตงกวา คะน้าพอซื้อกินได้คะ
@user-zr2js5ox2v
@user-zr2js5ox2v Жыл бұрын
ปลาทู,ปลากะพงไทยโเมก้าก็สูง,อะวาคาโดไทยไม่แพงคุณภาพดีเรากินอยู่
@MrJamesP
@MrJamesP Жыл бұрын
ไข่ครับ
@kanomkitchen3348
@kanomkitchen3348 Жыл бұрын
น้องเอ้ย ป้าเนียอยู่ถิ่นปลาแซลม่อนเลย ทางยุโรปนี่แซลม่อนสดเกรด A ระดับตัวนึงหนักสัก 6-7 โล นี่ราคา หยิบจับไม่ได้ แค่มองอย่างเดียว 😂 แต่ป้าอยากกิน ปลาทู หน้างอคอหักสมุสาครมากกว่า :ปลาซาบะ นี่ ได้วิตามิน พอกับปลาแซลม่อน เลยนะ ลองหาข้อมูลดูนะคะ😀
@thanwamoon9680
@thanwamoon9680 Жыл бұрын
@@kanomkitchen3348 ใช่คุณพูดถูกมาก. ผมอยู่แถวต่างประเทศ ปลาแซวม่อนมีขายเยอะแยะและถูกมาก แต่ไม่เคยซื้อมากิน เพราะไม่ค่อยชอบกิน ยิ่งเห็นคนไทยกินดิบๆผมนี่อยากอ้วกเลย! แต่ผมกลับอยากกินแต่ปลาทูของบ้านเราหน้างอคอหัก😄 เพื่อนซื้อทางออนไลน์มาขายให้สองตัว เปรียบเทียบราคาไทยห้าร้อยบาทโน่น. อยู่บ้านเรากินปลาทูดีกว่าครับ.
@user-bs6td3uq5d
@user-bs6td3uq5d Жыл бұрын
ปลาทูแม่กลอง(ต้องปลาไทยนะ..ละวังปลาอินโด..ปลาทูไทยจะอร่อยกว่ามาก..เนื้อแน่.มัน.หวาน.ตัวสั้นป้อม.คางสั้น.ท้องเหลือง.ลำตัวน้ำเงินอมเทา..ช่วงหน้าหนาวยิ่งมันและอร่อยที่สุด)..ทอดเหลืองๆ..น้ำจิ้มรสเด็ดห้ามหวานนะ.ผักต่างๆถาดใหญ่.เส้นหมี่ไวไวลวกโรงกระเทียมเจียว..ดึงหูกะบ่ยอมออกจากวง..😂แฃลมอล..?..แพง..หาไม่ได้ทุกๆตลาดในประเทศไทย..แต่ปลาทูนึ่งมีทุกที่ที่มีตลาดสด...ให้อีกเสียงกับปลาทูครับ🙋
@anewlife1168
@anewlife1168 Жыл бұрын
สูตรนี้ลงตัวกับไลฟ์สไตล์สุด ให้กิน CD อย่างเดียวก็ไม่ไหวยังอยากกินข้าวนิดหน่อยอยู่ คีโตเลยก็ไม่โดน นี่เอาหลายสูตรมารวมกัน นน.ลงดีนะ พร้อมกับเต้น ลดพุงแบบคนจีน เริ่ดมากคร้า
@wuttisuksaebae9034
@wuttisuksaebae9034 Жыл бұрын
คุณหมอครับ เวย์โปรตีนผง กินเพิ่มกล้ามเนื้อได้ไหมครับ
@twoflower59
@twoflower59 Жыл бұрын
ขอขอบคุณ
@DoctorTop
@DoctorTop 10 ай бұрын
ขอบคุณมากๆสำหรับ super thanks ครับ 🥰🙏
@user-eu4by6cp5u
@user-eu4by6cp5u Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@miggyjang4476
@miggyjang4476 Жыл бұрын
อาหารซีฟู้ด ส่วนใหญ่ สมัยนี้ ใส่สารกัดบูด หรือ ใส่ฟอมาลีน กันเยอะครับเช่น ปลาหมืก เป็นต้น
@user-ss7ft8cf6t
@user-ss7ft8cf6t Жыл бұрын
สุดยอด
@warachaisawatwichian7115
@warachaisawatwichian7115 Жыл бұрын
ผมสงสัยและอยากทราบว่า ไข่ต้ม กับ ไข่ลวก ให้คุณค่าทางอาหารเหมือนกันใช่ไหมครับ ช่วยตอบให้หายสงสัยหน่อย อย่างเช่น ผมชอบทานไข่ลวกตอนเช้า 3 ฟองกับกาแฟดำ ดีต่อสุขภาพไหมครับ
@user-dm1nx1ks4i
@user-dm1nx1ks4i 10 ай бұрын
ของผมกินผักบุ้งนาต้มจิ้มน้ำพริกใช้ได้มั้ยคับ ปลากระป๋องสามแม่ครัวใช้ได้มั้ยครับ มาม่าคงงดกินไม่ได้เพราะมันถูกดี ดูจบแล้วรายการนี้ไม่มีประโยชน์สำหรับผม มันดีสำหรับคนมีกะตัง
@TokuMR
@TokuMR 9 ай бұрын
สงสัยเรื่องเห็ด พอดีเป็นเกาท์อยู่ซึ่งต้องวบคุมปริมาณยีสต์ด้วย ไม่แน่ใจว่ายีสต์ในเห็ดนี่ จะมีผลต่อเกาท์มั้ยครับ
@user-by7wz5si5x
@user-by7wz5si5x Жыл бұрын
111 ความคิดเห็นไม่มี ที่ฟังดีมากครับ
@user-so3dw5ik8g
@user-so3dw5ik8g 9 ай бұрын
อโวคาโดเดี๋ยวนี้ถูกแล้วคะ ตามตลาดหรือห้างถูก
@boonmakchitsuraphol1198
@boonmakchitsuraphol1198 Жыл бұрын
คุณหมอครับ ถ้าเส้นเลือดฝอยหัวใจตีบ ควรทำอย่างไรครับ
@jintanahaase8041
@jintanahaase8041 Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@user-rl8vy4yl1w
@user-rl8vy4yl1w Жыл бұрын
ดู.15.เ.ย.66.ค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤
@somphoptrakunsuk9242
@somphoptrakunsuk9242 Жыл бұрын
ดีครับ
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 182 МЛН
One moment can change your life ✨🔄
00:32
A4
Рет қаралды 35 МЛН
WHAT’S THAT?
00:27
Natan por Aí
Рет қаралды 14 МЛН
สมุนไพรช่วยลดน้ำตาล - หมอนัท Live
1:15:57
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 427 М.
[PODCAST] Food Choice | EP.1 - อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channel
25:01