5 простых упражнений для пресса. Тренировка для пресса с мячом

  Рет қаралды 778

Алинка Балеринка

Алинка Балеринка

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@alinkabalerinka
@alinkabalerinka 2 жыл бұрын
Какое из упражнений для вас было новым? Поделитесь ощущениями!
@nov4109
@nov4109 2 жыл бұрын
Упражнения супер🔥
@НастяСвешникова-ы7щ
@НастяСвешникова-ы7щ 2 жыл бұрын
Спасибо! Мне очень интересно, как работать с мышцами живота во время тренировок?🙂
@alinkabalerinka
@alinkabalerinka 2 жыл бұрын
Активно работать) пресс почти во всех упражнениях работает. ☺️
Как учить язык самому? Гениальное видео одной девочки
24:30
Как учить язык самому? Гениальное видео одной девочки
Evgeny Eroshev
Рет қаралды 841 М.
Если ты проигнорируешь это, то никогда не овладеешь никаким навыком
21:52
Если ты проигнорируешь это, то никогда не овладеешь никаким навыком
Немного Лучше
Рет қаралды 85 М.
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
00:32
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Ной Анимация
Рет қаралды 3,4 МЛН
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
00:20
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
超人夫妇
Рет қаралды 104 МЛН
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
00:31
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
Daily Viral Brief
Рет қаралды 7 МЛН
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts
00:27
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts
CTVBY
Рет қаралды 6 МЛН
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
10:39
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
Лера Логунова
Рет қаралды 275 М.
Питание во время беременности. Как не набрать лишние кг. Как питаться беременным.
25:23
Питание во время беременности. Как не набрать лишние кг. Как питаться беременным.
Алинка Балеринка
Рет қаралды 4,5 М.
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
19:15
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
Магия Знания
Рет қаралды 4,3 МЛН
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,2 МЛН
«Тонкое искусство пофигизма». Марк Мэнсон. Книга за 30 минут
30:29
«Тонкое искусство пофигизма». Марк Мэнсон. Книга за 30 минут
Магия Знания
Рет қаралды 2,6 МЛН
ОНИ ПРЕДСКАЗАЛИ ВСЁ! Что Скрывают Веды? Ужасающие Пророчества о Ближайшем Будущем!
12:57
ОНИ ПРЕДСКАЗАЛИ ВСЁ! Что Скрывают Веды? Ужасающие Пророчества о Ближайшем Будущем!
Трансформинг Реальности
Рет қаралды 11 М.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 3 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,4 МЛН
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год
33:29
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год
FinanceGramm
Рет қаралды 551 М.
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
00:32
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Ной Анимация
Рет қаралды 3,4 МЛН