5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ на которых я похудела на 55 кг. ТОП 5 рецептов! Ешь это на завтрак и худей

[@marymironevich]

*Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда":* marymironevich.ru/ *МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ* t.me/marymironevich

[@Михаил-ш4в9м]

@@marymironevich хлеб.саиа пеку. Без.дрождей домашние Лепешки так что не переживайте.

[@Настя-у2м9э]

❤😂❤❤❤❤😂❤😂😂

[@КолесоваЛюдмила-р7п]

Мария, спасибо. У меня не хватает фантазии, а с вашей помощью разнообразим наши завтраки.

[@Sergey78able]

Мария, недавно случайно нашел ваш канал и теперь постоянно смотрю ваши видео. Решил похудеть благодаря правильному питанию, теперь пробую готовить ваши рецепты и надеюсь на результат.

[@ksano4ka71]

Все интересует. И обеды и ужины и завтраки и меню на целый день. Спасибо

[@elenaschuldeis]

Меню на неделю, завтрак, обед и ужин ❤ спасибо Маша

[@ИринаСимакина-к9ъ]

Маша, спасибо огромное. Снимите пожалуйста еще видео про правильные ужины. Для меня это очень актуально. Думаю, что не только для меня. Огромное спасибо.

[@ЛюдаЛюда-у5х]

Ужин, ужин 🎉 Спасибо большое Вам Мария!

[@ЕленаПолякова-т3г]

Никогда не пробовала такой салат с творогом. Как только закончится пост, обязательно сделаю. Спасибо за идею ! Всем мира и добра !

[@ТаняКострова-б5ц]

Все и завтраки и обеды и ужины, спасибо большое тебе 😘

[@СветланаСтепанюк-ы5о]

Спасибо Мария без ваших завтроков никуда.Можно и обеды.

[@ЕленаСвиридова-ч5с]

Большое спасибо Маша за Ваш труд, за искреннее желание помочь нам похудеть, очень нравятся рецепты, постоянно пользуюсь

[@МаринаПопова-р8ф]

Спасибо большое! Это такие хорошие, лёгкие и бюджетные рецепты!!!❤

[@АннаТимофеева-з6я]

Здравствуйте.Хочу ещё обед и ужин 5 топовых рецептов.спасибо.с творогом 😊

[@tatjanar6200]

Спасибо,Машенька! Давно к вам не заходила,Вы похорошели! И кухня у вас новая! Завтраки суперские! Буду делать.

[@ЕленаЕлена-б2д]

люблю канал всей душой за обилие рецептов в том числе...голову разгружает очень хорошо... а хотела бы меню на неделю...ну или на 3-4 дня))).. так же поосто вкусно без заморочек и чтобы семья тоже могла есть )))

[@ОльгаШейфер-в9м]

Спасибо за завтраки, хотелось бы ещё 5 ужинов.

[@иринадокучаева]

Рецепты супер! Обожаю творог и все блюда с ним. Хотелось бы увидеть меню на целый день.

[@РиммаСабирова-в3и]

Все 5 рецептов. Класс.

[@Милый_Бродяга]

Вкусные рецепты! Теперь можно попорядку обед и ужин 😊 Спасибо ,Мария,за ваш труд!

[@ВалентинаЕмжина-о1у]

СПАСИБО Маша !!! хотелось бы меню на каждый день в течении недели! СПАСИБО ВАМ !!!

[@Любовь-ж6х4ж]

Для этого у Марии есть клуб, где Маша выкладывает обалденное меню

[@Pinki77753]

Я бы тоже хотела мне срочно нужно

[@svetlanab5822]

И мне хотелось бы меню на каждый день в течении недели. Маша спасибо за ответ❤

[@svetlanab5822]

@@ВалентинаЕмжина-о1у спасибо🙏💕

[@Ludmila-u2g]

Маша,спасибо за завтраки,очень интересно меню на день и перекусы

[@АннаМалова-ч1л]

Прекрасный салат !!! Спасибо за рецепт ❤

[@НазимаГилимшина]

Я подсела на кашу из овсянки и овсяноблин!!!

[@ВалентинаШурмиль-ы9в]

Спасибо, за рецепты! Хотелось бы и на ужин ,что- то интересное и вкусное!!!

[@НатальяТрубинова-б6ш]

Мария, спасибо большое! Ваш метод самый лучший! Худею с вами и эффективно! Всего Вам доброго! С уважением и благодарностью, Наталья.

[@AlenaSh-cr6pt]

Жду с нетерпением обеды и ужины, а также меню на день 🥹🫶🙃🤗

[@СветаМальцева-э9й]

Мария, спасибо большое за рецепты. Нравится всё. Жду ужины. 😂❤

[@ТатьянаГриценко-и3п]

Всё вкусно и быстро! Спасибо🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЛюдмилаТемошенка]

Спасибо Мария за полезные рецепты!!! Всех Благ!!!

[@ЗояМирошникова-ъ2ы]

Машенька, спасибо! Понравились все завтраки,буду пробовать!❤

[@НазиАвдоева]

Спасибо огромное. Ждём обедов

[@svetlanab5822]

Спасибо Маша, все завтраки интересные, попробую с черносливом первым❤

[@ИришкаКирьяненко]

Рецепты на весь день. Добрый день.

[@rosagert5896]

Спасибо Мария , ты просто умничка 👍🥰🥰🥰

[@analitik-gnom]

Завтраки отличные, жду обеды. Спасибо за Ваш труд!

[@irinaiskhakbayeva139]

Благодарю Вас Мария !!

[@ЕленаБалова-ф8н]

Спасибо,вам,Мария,за то что делитесь своими знаниями и опытом)

[@Nasieb1]

Пробовала готовить по вашим рецептам, уже не один раз….. честно сказать, не идёт у нас …..не вкусно нам. Может быть кому-то и заходит! В любом случае, спасибо вам за работу!!!!

[@АльбинаКулыгина]

У человека вкусовые пристрастия меняются в течении месяца , так что нужно потерпеть

[@ОльгаШейфер-в9м]

Можно же добавить специи и приправы которые ВЫ любите.

[@ТатьянаИвасива]

Завтрак, обед , ужин, спасибо Мария.

[@valentinazaiceva993]

Маша, как всегда отличные рецепты, спасибо.

[@АнжелаГавринева]

Давно не смотрела твои видео, у тебя новая кухня, а как мама и бабушка все хорошо, здоровья им, у девчонок надеюсь в школе тоже все отлично, жаль нет видео про то как вы обустроить за это время или я просто не вижу их. Спасибо😊

[@ВалентинаРоткина-ы8ш]

Я думаю,что кухня не в доме. У них новое жилье.

[@ЕкатеринаЯблоко-м2л]

Мария, у вас такие аппетитные блюда! ❤

[@ДинараИсхакова-у2т]

😋👍спасибо!

[@ЕленаЮрьевна-т1з]

Спасибо за Ваши разнообразия. Мне больше всего понравилась яичница с помидорами 😊❤

[@ЛилияФардинова-ш4з]

А если туда и сыра натереть, то ещё вкуснее

[@Лилия-ь6ш]

Меню на целый день👍

[@НатальяЛещёва-з1ю]

Мария, спасибо. Обеды, ужины интересуют, а также можно меню на целый день.

[@ТатьянаБахтина-р1ж]

Девчёнка молодец, все блюда доступны👍

[@AdElInAErGeNbAeVa]

Выглядят аппетитно, будем готовить.

[@ЕленаСапачева]

Спасибо , Маша,что вы делитесь своими рецептами❤Хочется получить ваше меню на неделю,чтобы постоянно не терять рецепты❤

[@ЛюбовьСмагина-ы8с]

Почему стоит вес на месте.

[@markizjjk]

Мария, четыре года назад я смотрела ваше видео, решила посмотреть, какой вы стали сейчас... просто ВАУ. Вы ВАУ Мария! Стали моложе на 20 лет 😍

[@marymironevich]

Спасибо большое за комплименты, мне очень приятно)

[@НатальяГартунг-ч5ю]

Машенька красавица, просто умничка!!

[@ЛюбовьКамкина-й6в]

Машенька очень рада видеть Вас ! ❤❤❤

[@АнтонинаГладышева-е8э]

Спасибо за рецепты.❤

[@vilmamacenaite7114]

Спасибо от всей души за ваш труд! Для меня найти ваш канал равно найти клад. Столько несложных рецептов, порции посчитаны. Только бери и готовь.

[@СветланаОвчинникова-р7л]

Конечно же ужин, самое сложное вечернее время, когда хочется ещё что-то запихнуть хотя ужин был.

[@ТатьянаЛожкина-р5ъ]

На ужин нужно обязательно есть белок и овощи, нельзя есть углеводы и вес будет уходить

[@ВалентинаМихайлова-ъ6к4ю]

Машенька, спасибо тебе за очень интересные рецепты! Удачи тебе!🎉🎉🎉

[@NataShaM1973]

А я как раз сегодня ела вкусный Утренний салат , очень вкусно 🥰🥰🥰 Машенька , спасибо большое за вкусное постройнение ❤❤❤ Нахожусь в клубе почти 3 месяца, похудела на 6,5 кг 🔥🔥🔥

[@НатальяКанищева-ж4з]

Я поражаюсь, как вам удаётся совмещать такие разные продукты в одно блюдо и при этом вкусно , просто и быстро. Я обожаю ваши рецепты, творите и помогайте людям правильно питать и стройнеть❤

[@mariapalancean8449]

Спасибо Машенька за идеи завтраков. Сегодня попробовала салат,добавила чеснок и укропный соус . Очень вкусно. Даже не заметила как съела всю порцию. Попробую все рецепты. Ещё раз благодарю.❤

[@МарияБоева-г6б]

Прекрасно выглядите.

[@НатальяЛапина-р4э]

Меню на весь день😊

[@LudaRubzova]

Вот это фантазия! Помидоры с яйцом - мой фаворит! Подписалась недавно, и конечно же УЖИН, ОБЕД, МЕНЮ НА ДЕНЬ! Всё хочу! 😊

[@Elena73417]

Можно потушить лук, болгарский перец, помидоры и все залить яйцами. Вкусно очень. В нашей семье все любят такой завтрак.

[@СветланаРащупкина-ж3т]

Мария, спасибо за разнообразные завтраки.

[@СветланаГ-и6е]

Мария, здравствуйте! Сделайте, пожалуйста, видео правильного питания на неделю. 🙏🙏🙏

[@irinasaizev8592]

Спасибо большое! Интересуют заготовки.

[@taniatigris]

Рис с черносливом очень вкусный и необычный!❤ Только я для баланса вкуса добавила немного бальзамического уксуса. Получилось а ля ризотто. Кстати, интересно было бы посмотреть подборку салатов без томатов и огурцов - видеть их уже не могу, объелась ими за лето! И без яблок - с ними вообще катастрофа садовода произошла, мы завалены урожаем!

[@tatianaregiles1425]

С салата номер 1 я похудею быстро и резко на пару кило сразу. 😀Мой организм такое сочетание продуктов не переживает))

[@ТатьянаАгафонова-т6ю]

Спасибо. Хотелось бы посмотреть видео про обеды и ужины.

[@МаринаВазанова]

Машенька дорогая очень хочется полный день и сприпиской 5.5 полных дня и это будет класно спасибо зарание дорогая вы зажегалочка,побуждаете меня не бросать и идти вперед спасибо

[@СветланаДвоеглазова-у7б]

Люблю вас очень смотреть и готовить.стараюсь питаться правильно.спасибо Мария!

[@tatianatibuleac5816]

Интересно и обеды и ужины. Благодарю. Жду

[@Мариника-ц5р]

Благодарю😊 хочу видео про обеды и ужины😊

[@verakameko9103]

Спасибо Машенька.❤❤❤

[@killajoule26]

Все 5 рецептов Классные!!! Но салат с творогом просто Супер!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ, МАШЕНЬКА!!! 👍😘🌺

[@ВераАнтонова-о4о]

Благодарю!

[@ЛюбовХрабан]

Спасибо, Мария за интересное видео! И очень полезное! Здорово бы было составить подобное меню на всю неделю. Успехов Вам🙏🙏🙏

[@СветланаОвчинникова-р7л]

Спасибо Мария.

[@peonapeony8604]

Спасибо Мария! мне понравился завтрак #1.Я люблю творог! Попробую полюбить завтрак.❤

[@NoLubovIzNishBolshe]

Машуль, ты такой приятный человек, спасибо за рецепты и прости, что на ты.

[@ИринаИрина-б7т4ы]

Благодарю Мария!!!!!!❤Завтраки супер, обязательно попробую приготовить, хотелось бы интересные рецепты для ужина 😊❤❤❤

[@manama55]

Спасибо, Мария. Очень простые репепты.

[@ЕленаКонюхова-ц5г]

Мария, спасибо за вкусные и полезные завтраки. Хотелось бы увидеть меню на неделю.

[@lenak.2127]

Меню на весь день ❤

[@НатальяВасильевна-й8х]

Да я тоде заметила новую кухню, очень хочется узнать как выши родные, как устро лись, как девочки, как участок и как в доме устроились.

[@АнастасияМорозова-н5н]

Спасибо, Мария за вкусные завтраки. Хотелось бы увидеть меню на обед и ужин! Спасибо 🙏💕

[@ЕленаБарышевская-м5я]

Спасибо, Мария. Меню на целый день)

[@ГалинаГоленкова-н9в]

Мария помагите похудеть.

[@TGAGum]

Мария, надо меню на целый день! Спасибо

[@ЛукерьяЛуша]

С творогом бомбический салат! 😮Никогда подобного смешивания😊не употребляла. 🎉

[@ЛюбовьГрызунова-х5е]

Спасибо, все понравилось, спасибо!!!

[@Nina-jd6jk]

Спасибо! Отличные рецепты ❤❤❤

[@МаринаЕрмак-щ9ц]

Все рецепты очень понравилось и сразу захотелось приготовить.Подписалась на Вас и жду оригинальные рецепты обедов и ужинов.

[@СветланаГум]

Привет с Астрахани!!!

[@Оператор01-е3ч]

Спасибо все обычно просто но сытно))

[@Fisobuci]

Какая молодец!

[@МКудрина]

Лайк. Желательно меню на целый день и писать ккал блюд

[@GipPop-v6l]

Маша спасибо большое🌹

[@WertKert-i4i]

Здравствуйте. Мне. Понравилась. Яичница. И. .овсянка. Спосибо. За. Такие. Обеды. И. Завтраки

[@Мэриняшина]

Супер😋, спасибо за идеи🌹

[@love-se3qj]

Мне очень понравилось всё 🎉🎉🎉

[@irinitopalidi9664]

Все рецепты понравились, - вопрос только как это есть без хлеба?❤

[@МаринаШемякина-м2б]

Ха- ха ,если хотите похудеть,узнаете,как без хлеба есть 😂😂😂😂

[@marinasavreeva8855]

Маша! Обожаю твои рецепты! Просто, быстро и, порой, очень даже необычно! Мне понравились все пять!

[@СвітланаТрофімчук-о3в]

Меня тоже интересует все - завтрак, обед, ужин, перекус.......Спасибо Вам большое