5 Sai lầm cơ bản khi tập Mewing khiến kết quả không như mong đợi

[@ABC-jf5ol]

1. thở miệng 2. thở ko sử dụng cơ hoành 3. đặt nhiều lực lên rẳng hàm 4. chỉ đặt đầu lưỡi 5. ko kiên định khi tập

[@NamBuiVInalign]

Kiến thức rất bổ ích, cảm ơn bác sĩ Thùy Anh

[@cbtuan]

Bác sỹ chia sẻ tuyệt vời quá . Chúc nha khoa Thùy Anh sớm đạt nút bạc KZbin

[@Yokaiso]

2:59 (3:10) 😍❤ rất uy tín khi kết hợp thêm thông tin ở lĩnh vực khác👍

[@bycn5]

1. Thở miệng 2. Thở mà ko dùng cơ hoành 3. Nghiến chặt răng 4. Chỉ đặt đầu lưỡi lên vòm miệng. 5. Không kiên định

[@phamngoctien5140]

không kiên định là bỏ lưỡi xuống liên tục phải ko ạ

[@bycn5]

@@phamngoctien5140 đúng r bạn

[@cuongdo95]

@@phamngoctien5140 b bỏ lưỡi xuống r lại đưa lên là ch bình thường, nhất là khi mới tập, ko kiên định ý là tập dc 1 thời gian xong bỏ ko tập nữa ý, t thấy bác sĩ trong video nói nhiều thông tin ko chuẩn cho lắm

[@CaoHoangDuy_]

Mới làm quen vài ngày mà mình đã dần quen và vô thức đặt toàn bộ lưỡi lên đúng ví trí với hàm luôn.

[@yeuwarrobotsgamming]

H sao r😂

[@huyhuy3181]

Bác sĩ rất xinh bài tập khuyết điểm rất tốt. Perfect hihi

[@hoanglong4341]

2024 rồi còn ai xem không ạ 😂

[@nghiatri7706]

Bác sĩ cho con hỏi người bị hở hàm ếch có tập được không ạ?Con cũng là một người bị hở ạ

[@ViNguyen-cp5uy]

Báo sĩ ơi hàm trên hơi bị hô thì lm cach nào cho hết ngô ạ

[@haphuongnguyen7824]

ngay cái đoạn bác sĩ bảo đánh vần chứ S là em đã sứa được. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

[@cuongdo95]

Ko fai đánh vần chữ S đâu, đánh vần chữ N (en), kết thúc chữ N là giữ nguyên tư thế lưỡi

[@duytruongfreefire7156]

Mewing có cần dùng lực đẩy lưỡi lên hong bs hay chỉ đặt lên vòm họng th

[@khanhlinhmai647]

Gò má cao có nên tập và tập được không ạ?

[@lantranngoc3623]

Tháy bảo tập gò má sẽ cao hơn và mặt sẽ vuông ra kiểu phương Tây

[@khanhlinhmai647]

@@lantranngoc3623 vậy vừa tập mewing vừa tập hạ gì má được không ạ

[@nuongnguyen5595]

Bạn tập hạ gò má ntn v ạ

[@linhhien9217]

Cô ơi cho coi hỏi là hồi trước mặt con bị qua chạm vào trong bàn sau đó nó đau một hồi rồi hết cô cho con hỏi vậy mặt mink nó có bị lệch hay bị ảnh hưởng j ko ạ mong cô rep

[@xoannguyen2146]

Chào bác sỹ, mong bác sĩ tư vấn giúp em. Xương hàm em mở ra đóng lại có tiếng như xương bị trật trật. Mặt em thì bị lệch. Cũng do em có thói quen ăn 1 bên. Em đang sửa qua ăn 2 bên nhưng mỗi lần em ăn bên mặt nhỏ hơn thì hàm nó cứng lại k mở rộng miệng ra được. Vậy bác sỹ có thể cho em xin ý kiến được k ạ. Em nên làm ntn để mặt em k lệch nữa và xương hàn của em nên xử lí ntn ạ. Rất mong bác sỹ quan tâm

[@khanhle657]

Khớp cắn ngược thì có nên tập ko ạ

[@DungLe-ig7yq]

Mặt em mắt to mắt nhỏ giơg làm gì cho đỡ ạ =((

[@maihienchaunguyen2549]

Cho mình hỏi hàm cắn ngược có tập mewing đc không ạ, mong mọi người và bác sĩ rep, cảm ơn nhiều lắm

[@haruharu1778]

Bác sĩ ơi xương hàm bị bạnh ra thì có nên tập k ạ

[@minhphuongnguyen004]

E bị khớp cắn đối đầu do xương hàm thì có tập được không ạ?

[@ngoclong1195]

Khi mình đóng mở miệng quá to có nghĩa tiếng “lậc khậc” ở vùng thái dương. Cái này mình bị từ hồi nhỏ rồi. Mình nghe nói đấy là biểu hiện của viêm khớp thái dương hàm. Mà bác sĩ bảo những người có dấu hiệu viêm khớp thái dương hàm ko được tập MEWING. Vậy là mình hết cơ hội tập hả bác sĩ?

[@ngbac133]

Quá hay bs

[@VietNguyen-gu6zt]

Nói dễ hiểu là ntn,nếu bn bị hô hàm trên thì cố dướn hàm dưới ra là lưỡi sẽ tự vào đúng tư thế :)

[@angpham941]

Mình hô hàm trên. Lúc đặt được lưỡi đúng tư thế thì không khép kín được hàm lại. Có sao không nhỉ

[@ngthanh7678]

Gò má cao quá với môi nhọn tập có gọn lại được ko bác sĩ?

[@toanduong1945]

Bs ơi cho e hỏi lúc đặt lưỡi lên miệg e tiết nước bọt nhiều thì paj lm sao ạ cứ đặt lưỡi như z thì cảm giác có khoảng trống phía dưới và miệg ra nhìu nước bọt

[@congvu9689]

Bạn cứ đặt 1 tgian quen là hết nhé

[@congvu9689]

Bạn lên thả lỏng đừng cố gồng khi tập hơi mỏi 2 bên thái dương là đúng nhé

[@tdphong6703]

bác sĩ biết chỗ nào bán chisell k ạ

[@thanhha9963]

Bs ơi.mặt e bị lệch 1 bên.và mặt béo..cằm nọng.bác sĩ cho e xin bài tập để khắc phục ạ.e cám ơn

[@kiennguyenduy2482]

Lưỡi e dài quá k thể đặt được ôm hết vòm miệng đc , toàn chạm vào răng thôi ạ

[@kimngatranthi7507]

Bác sĩ ơi cho em hỏi với ạ tập này có để cho hai hàm răng bằng nhau không ạ như là hai răng cửa để song song với nhau tại mỗi lần em tập cứ thấy hàm răng cửa trên nhô ra , còn hàm dưới thì thụt vào ạ.

[@thuthuatcualibabum728]

Nghiên cứu của chị quá hay

[@vuluan2095]

E mới tập mà lưỡi có thể đặt hoàn toàn lên vòm trên mà không chạm răng là bth ạ

[@ieppham5425]

Có ai mới tập bị tình trạng lúc soi gương đặt lưỡi thì ok nằm đúng hết lên trên mà lúc há miệng ra lại thì lưỡi bị lệch sang 1 bên. K a

[@lyhiep-db4ms]

Có

[@NguyenDung-py3kw]

cho em hỏi răng hô hàm trên thì lên tập để 2 hàm bằng nhau ko ah

[@datthach3358]

cảm ơn bác sĩ

[@rangong3119]

em tập sai rồi làm sao để khắc phục đây bác sĩ :(

[@bimbim9869]

Bạn tập sai như nào bạn?

[@phumyhungcenter]

Mình cứ nghĩ ai cũng đặt toàn bộ lưỡi lên vòm họng chứ, mới biết cái vụ này luôn

[@minhnguyencong8190]

lưỡi e dài quá đẩy không lên hết vòm họng ạ

[@thuyduongnguyenthi731]

Em mới tập mewing được 3 ngày thấy răng hàm trên bị ê dù không chạm lưỡi vào răng cửa. Vậy có phải do tập sai không ạ

[@ThuyNguyen-vq7qj]

Cho em hỏi chút là người đang niềng răng thì có tập đc k ạ???

[@phantai0479]

Khi nuốt nước miếng thì lười vẫn giữ nguyên ko di chuyển phải ko bác sĩ

[@DucVuong-mb5yv]

Đặt lưỡi lại từ đầu khi không tập mewing thì đặt như nào ạ

[@kimanhhoang3796]

Vậy s hay n là đúng đầu lưỡi dưa ra hay đua vào vậy

[@trantuan3182]

Mặt em dài với nhọn tập được không bác sĩ liệu có cải thiện kh ạ?

[@ayhan2383]

Tập mình chảy nước miếng nhiều có đúng kh ạ.

[@ThanhPham-tn8xz]

bác sĩ ơi em tập nhưng lại không thể thở được em phải sửa như thế nào ạ? hình như do em chắn đường thở hay sao ấy ạ

[@nhakhoathuyanh]

Chào bạn, có thể bạn đang gặp lỗi đầu tiên mà chúng tôi đề cập tới, đó là tập mewing nhưng thở bằng miệng. Nếu bạn thở bằng mũi thì rất hiếm xảy ra tình trạng khó thở, ngoài ra cũng cần tập kiểm soát hơi thở trong quá trình tập mewing. Bạn thử tập lại theo hướng dẫn chuẩn mà nha khoa Thùy Anh đã làm video hướng dẫn chi tiết bạn nhé.

[@ThanhPham-tn8xz]

@@nhakhoathuyanh em xin cảm ơn ạ

[@quynhdinh147]

E tập đc 2 tuần cảm giác lưới dồn ra bên phải liệu đó có phải lưỡi dần đúng vị trí ko ạ

[@dangcuongnguyen5024]

Nếu bị lệch nhân trung thì sao ạ, nên để lưỡi ở phần chính giữa răng cửa hay là như nào ạ

[@xuananhnguyeninh8171]

Bị hô hàm có tập mewing được không ạ?

[@thangpham8643]

Bác sĩ ơi cháu tập mewing thấy có nọng cháu có nên tập không ạ

[@huynhvanphatpham4452]

Khi đặt lưỡi lên trên thì em hay bị ra nước bọt nên phải nuốt mà nuốt thì k đặt lưỡi ở trên được có sao k ạ

[@23.trinht.kieumai58]

Khi tập răng 2 Hàm có nhất thiết để bằng nhau ko ạ

[@huyanh1710]

Để bình thường thôi

[@anhofficial8644]

Gò má cao tập mewing được k ạ

[@nghinguyen8050]

Mình tập lúc nằm bấm dt lúc làm việc lúc chạy xe thì có ảnh hưởng gì không bác sĩ ơi

[@cuongdo95]

Tập cái này mọi lúc dc mà bạn, trừ lúc ăn và nói chuyện, miễn s đặt lưỡi đúng, giữ cổ thẳng

[@NgocTran-oz7rq]

Khi tập em không để lâu được, cảm giác căng 2 bên má, khô họng, khó chịu 1 tí. Không biết có bị làm sao không ạ

[@nostopremix6659]

em bị hô chút tập có đỡ k .răng e điều lắm do hàm dưới e thục trong quá thôi

[@hongchannn]

Bị hô nhẹ thì tập được không ạ, khi nào biết cả lưỡi mình ở trên vậy ạ...

[@nguyenthu6022]

Bao nhiêu tuổi và tập bao lâu trong ngày ạ.

[@laka1912]

đặt lực vô hàm trên có hết móm đc ko ạ

[@mimi3168]

Bs ơi em có gò má cao mũi tẹt hàm trên nhô ra tập đc ko ạ

[@chubean7723]

Còn tùy thuộc vào việc bạn bị hô nặng hay nhẹ nữa (cái này bạn search gg để biết bản thân thuộc kiểu hô gì), nếu bạn hô nhẹ thì mình khuyến khích bạn nên tập nhưng tránh tập lúc chuẩn bị đi ngủ vì có thể khi ngủ quên lưỡi sẽ đẩy tới răng hàm trên làm hô nặng hơn

[@tvtTinh927]

cảm ơn chị

[@quyenquay7491]

Chị nói hay quá

[@akiragosho]

mặt lệch khi chụp hình bằng camera trước, tập có cải thiện ko ạ?

[@saonguyen4671]

Lệch mặt thì đi niềng răng rồi mới tập mewing b ạ

[@nguyenquy3308]

Bao nhiu tuổi thì tập mewing đc ạ

[@nguyenquy3308]

@@nhakhoathuyanh cảm ơn ạ

[@uongmean7377]

Chị ơi cho e hỏi sao e tập lại đau phần trên của lưỡi

[@huule6561]

Anh ơi lúc e tập thì lưỡi đúng nhưng lúc hk tập vô thức lưỡi lại đẩy vào răng hàm trên e phải làm sao ạ

[@nhakhoathuyanh]

Em cần tập dẫn cho quen em ạ, lưỡi đúng em vẫn có thể phát âm như bình thường không ảnh hưởng gì em ạ. Em tập lâu dần sẽ quen thôi em, không nên đẩy lưỡi vào răng em nhé, nó sẽ làm răng em chìa hoặc thưa ra đó.

[@TrangHuyen-wb7mf]

Em tập bị mỏi cơ má , vậy có đang tập đúng không ạ

[@chuong10caonguyen13]

mewing có làm mặt bị gầy đi k ạ mặt em còn bị hóp thái dương nx ạ nó có khắc phục ạ

[@xami4764]

E bị mewing bị sai lệch răng vs mặt to phải lms h cj

[@KeishaR2004]

Bác sĩ ơi xương hàm của em thì rõ rồi nhưng giờ em muốn chữa lệch mặt do thói quen nhai một bên thì có nên tập mewing không

[@minhphuongnguyen004]

Cho em hỏi cằm nhô thì có tập được không ạ

[@MyDuyen20]

Bs ơi.mỗi lần tập mewing ,song đều bị sưng một chỗ nhỏ trên lợi trên ý ạ ,vậy có sao không bác sĩ ,động vào chỗ sưng đó thì đau ra răng cửa ạ

[@ena6597]

Bác sĩ ơi, e đã làm răng sứ rồi như vậy có thực hiện được mewing không ạ?

[@ThangLe-bn6hj]

Bác sĩ cho e hỏi mình tập mà 2 hàm không chạm vào nhau có sao không ạ

[@cuongdo95]

2 hàm chạm nhẹ tự nhiên hoặc có 1 khoảng hở nhỏ là dc

[@thanhhai5349]

Bị móm có thể tập ko và tập như thế nào vậy?

[@user-ht8wn6iu1g]

Cho em hỏi em bị lệch mặt do từng bị liệt dây tk số 7 thì áp dụng mewing có đỡ ko ạ

[@Kidgamechannell]

Ở đà lạt có bệnh viện cổ truyên châm cứu hết lệch tk số 7 í

[@buonnhunghokvui3796]

Mong câu trả lời từ bác sĩ, cho em hỏi lúc để nguyên lưỡi lên trên mà bị nghẹn đường thở v có nên tiếp tục k ạ 😢

[@chubabi3398]

Tập newing sai cách trong đó có không thở được nên mình ban tap sai rồi thử đặt lưỡi lại xem sao

[@user-uk8uj9mn1m]

Hình như do hàm bạn nhỏ nên bị khó thở

[@tranmanh626]

Mặt em tròn và xương quai hàm vuông có nên tập không ạ?

[@kimlamtran9799]

@@nhakhoathuyanh c ơi cho e hỏi e để lưỡi hàm trên từ bé, bẩm sinh luôn r , e cũng mặt tròn quai hàm vuông . Có cách nào để bớt vuông mặt ko ạ

[@NhiNguyen-xp4oe]

Gò má cao tập thì sao ạ

[@thanhtuyennguyen1852]

Bs cho em hỏi ngừng tập thì có trở về như cũ ko ạ

[@SonHoang-kz7yu]

nghe bảo tập quen là ko quen như ngày xưa ở dưới nữa muôn đời để trên luôn =)))

[@phantien1310]

Xương hàm e to ko biết tập xong có nhỉ lại ko ạ ?

[@kiemcon9589]

E tập luyện cứ hay bị nói khó do thay đổi tư thế lưỡi

[@DieuNguyen-vj1wm]

c ơi làm cách nào để lưỡi về vtris cũ vậy em khó ngủ mà tỉnh dậy thì kbt phải làm sao mặt và cơ hàm rất khó chịu ạ

[@NguyenDuy-ti6ez]

Tập 8 tháng rồi, khuôn mặt tôi bắt đầu có nét hơn, k còn tròn như trước

[@cucaicover6220]

Thấy mừng cho bạn quá

[@len5636]

Mũi có cao hơn không bạn ??

[@NguyenDuy-ti6ez]

@@len5636 có cao nhưng mà k nhiều đâu, nhưng mà nó sẽ làm tổng khuôn mặt của bạn sẽ trong hài hoà hơn.

[@len5636]

@@NguyenDuy-ti6ez mơn bạn, vậy khi bạn tập mewing là bạn bao nhiêu tuổi vậy??

[@NguyenDuy-ti6ez]

@@len5636 lúc bắt đầu là mình 17 nha bạn

[@ViNguyen-cp5uy]

Con tập thấy bị đau hai bên sương gò má thì sai hay đúng ạ

[@Kyzer0w0]

Em bị bạnh xương hàm dưới, xương hàm phát triển, to, mặt nhìn bị vuông, 1 bên hàm phát triển quá mức kéo lệch khuôn mặt thì không áp dụng được mewing phải không ạ, em tập hơn năm rồi mà không thấy thay đổi

[@atcream5735]

E có khuôn mặt dài thì có nên tập ko ạ, e muốn tập để mặt đc tròn lại

[@Abroad_Adelaide]

Cùng câu hỏi

[@chauls1242]

Bị xoang nó xưng mũi lên mà ko thở bằng mồm thì ngỏm củ tẻo

[@TrangTran-he9kz]

Bác sĩ cho cháu hỏi rằng khi Mewing cháu bị tiết nước bọt nhiều có đúng không ạ bác sĩ ❤

[@nguyenphuc9517]

Đúng r bạn ơi

[@ucNguyen-xv6js]

Khi niềng răng có được vận động mạnh vậy ko ạ em đang có dự định niềng chỗ mình

[@ucNguyen-xv6js]

@@nhakhoathuyanh dạ em cảm ơn ạ . sẵn tiện cho em hỏi em tập mewing và cảm thấy hàm hơi mỏi thì có bị làm sao ko ạ

[@HieuNguyen99127]

E con gái mặt e bị vuông ở hai bên hàm má ở hai bên bị hóp lại. Tập này nó có nhìn gọn hơn đc k ạ

[@HieuNguyen99127]

Vâng e cám ơn ạ

[@qujnnh1403]

Mặt tròn vuông tập có bị hàm vuông hơn k ạ

[@ngmyong9512]

Mặt lệch có nên tập mewing k bác sĩ

[@ethanl.naphael3792]

Khi e tập thì cảm giác như phần lưỡi bị uốn vào k thể đặt hết lưỡi lên vòm họng cứ như là đang nuốt lưỡi, như v có đúng k ạ?

[@hangdaotrangmua8020]

đồng quan điểm

[@nuwy8592]

Cái này tập khi ngủ đc ko ạ

[@xiaoxiannv00]

Em ko mắc lỗi sai nào nhưng nhận thấy mew dx dc 1tg thì mặt ngày càng lệch, em đã phát hiện sớm và điều chỉnh nhai đều và ngủ hướng ngược lại nhưng ko có kq. Phần xương cung tiếp 1 bên của e tự nhiên nó lại cảm giác như rời ra khi e đóng mở hàm miệng hình chữ Ô U. Phần bên kia lại ko bị. Em ko biết lệch hàm rồi mew có thể để đúng vị trí lưỡi nữa ko. Mặt e ngày càng ngắn lại, bạnh ra và phần gò má cao lên 😓

[@QuyenNguyen-sy8pq]

Tình trạng hiện tại của bạn thế nào r ạ

[@xiaoxiannv00]

@@QuyenNguyen-sy8pq mắt phải lệch lên trên, mặt bên phải lệch xuống. Cằm lệch sang trái. Phần xương cung tiếp bên phải khi há miệng bị lồi rõ ra. Rất khó để tìm dc vị trí lưỡi đúng. Mỗi lần soi gương mk đều bị stress vì mặt lệch 😑

[@yennhinguyen6043]

Hiện tại bạn có cách khắc phục để cải thiện mặt ổn định lại như ban đầu chưa ạ? Mình cũng đang stress vì bị trường hợp như b nói, mong b rep giúp mình tips để khắc phục ạ 😢

[@eptrainhatxom8280]

Khi tập thì sẽ cảm thấy dưới 2 bên hàm hơi siết vào phải không ạ

[@thanhssnguyenvlogs8432]

Không để thoải mái nhất có thể

[@bimbim9869]

Hàm bị siết là 1 trong các triệu chứng của khớp thái dương hàm, có thể thôi. Bạn để ý.

[@tuanstt2605]

Sinh ra như nào thì như đó thôi mọi người

[@tienphan6859]

Bài tập này để chừng bao lâu vậy bs ơi

[@tienphan6859]

@@nhakhoathuyanh dạ em cảm ơn bs

[@nhunglethi1688]

E ms tập thấy mọi người nói khó nuốt nước miếng e tập thấy nuốt bình thường chỉ khi tập khá kín miệng ko nói chuyện dc z e có tập sai ko ạ

[@hungphung1208]

Chị ơi ,em tập xong hàm dưới nhô ra răng chạm kiểu hơi vuông góc với răng trên thì có sai k ạ

[@sonle8108]

đang niềng răng có mewing được k ạ