5 столовых ложек. Что я ела сегодня

✪ INSTAGRAM. www.instagram....
✪ Вконтакте. id29181...

[@Заходи-Непожалеешь]

Два года назад я посмотрела это видео,похудела я хорошо,и больше не набираю,была 65,щас 58похудела очень легко,ела очень часто,привыкла есть по 100гр,но каждый час,все ок,девчонки начинайте

[@nvtsyv7345]

Это вредно

[@RichSymbol]

Побольше бы таких видео об этой диете

[@svv2744]

Есть ещё питание 200 грамм плюс овощи, то есть 200 грамм основной еды и дополнительно можно съесть , что то из свежих овощей. А у вас я смотрю и овощи входят в эти 200 грамм. По сути овощи имеют отрицательную калорийность. Мне кажется рациональней к 200 гр основной пищи добавить плюсом свежие овощи. Как вы думаете ?

[@ThisismymoodVLOG]

Эта система питания позволяет сократить объем желудка. Если плюсовать ещё овощи в любом количестве - это что-то иное.

[@svv2744]

This is my mood VLOG а если например чай с молоком и без сахара , его можно пить в промежутках между приёмами пищи?

[@user-pj8gv5mo9t]

@@svv2744 Через час после либо до еды

[@РиммаЕфремова]

Олечка, мы с тобой случайно не из одной страны? Я увидела у тебя на столе Ривьен и гранатовый сок с надписью на иврите. Ты молодец, у тебя всё получится.Я питаюсь даже ещё меньше и никакого толку.Наверно потому что мне девятый десяток Успехов тебе.

[@ThisismymoodVLOG]

Мы с Израиля 💗

[@Какяхудела]

👍👍👍👍 отличное меню!

[@irinamaier5394]

Умничка! 👍

[@ThisismymoodVLOG]

😊

[@СветланаЗавалишина-й8х]

Кофе разве можно на голодный желудок?

[@Мириям-ц9л]

Финики🤤👍

[@ThisismymoodVLOG]

Прекрасны!

[@לאנהרביבו]

Скажите пожалуйста а тарелку отдельно взвешивать или вместе с едой?

[@nafisyushka1]

Отдельно

[@ИринаСтепаненко-м7л]

У меня не получается такая диета(((( 200 грамм это просто капля в море...

[@o.l6146]

2 недели питалась по 150 гр 4 раза вдень даже 100гр не ушло, очень обидно😢

[@nikanika1921]

Я питалась по 200 гр 6 раз, вес не сразу стал снижаться. Уходил очень медленно. Где-то 3- 4 месяца вес уходил по 100 - 300 гр, или стоял , а потом просто стал "слетать", я не успевала менять гардероб. Попробуйте продолжить. Удачи!

[@алласмирнова-ж9н]

А если так есть по 100 грамм, но каждые полтора часа?

[@иннакармалитова]

Будет диабет.

[@alina99v]

Так ещё постоит, глядишь, и до килограмма дойдёт

[@Заходи-Непожалеешь]

Ешь быстрее а то скоро весы покажут килограмм😂

[@ЮлияВерещака-и6л]

Весы очень точные, ± граммы это колебание воздуха прибавляют и вычитают.

[@ГулизаУлановна]

Э