Что я ем, чтобы оставаться худой? 5 столовых ложек.

[@АминаМагомадова-е2щ]

Ты молодец . Большое спасибо за полезную информацию

[@OksanaOk2024]

Интересно, спасибо вам Оля:) надо попробовать👍

[@ThisismymoodVLOG]

Удачи😍

[@operator1974]

Сколько раз в день нужно есть или можно?

[@nilufertash]

Спасибо вам большое) А в день нужно питаться 5 раза по 200 г ? Или можно больше?

[@ThisismymoodVLOG]

Спасибо🌺можно сколько угодно. Сразу после родов, например, я ела даже ночью, каждые 3 часа 🤷🏻‍♀️

[@Камилла-ы2ц]

Как по мне не больше 5, это уже перебор будет. В меня влезает максимум три раза по 200 грамм

[@drozdova424]

Хмммм...интересненько,с завтра ночну,а то у меня дипрессия уже,вес не уходит🤔зараза....набрала 36 за беременность,я конечно понимаю что двойняшек родила,но сегодня им 5 мес,а я все еще бегемот🙄

[@ThisismymoodVLOG]

Удачи💪😁

[@Надежда-т3л1ы]

Не волнуйся, все уйдёт, если кормишь грудью, я набирала по 10 кг с каждым, после родов все уходило...

[@user-pj8gv5mo9t]

Через сколько вы в итоге похудели?

[@lenaparhomenko]

И шоколад можно кушать? А рисовую кашу без ничего ели, без огурчика?

[@ThisismymoodVLOG]

И шоколад и десерт и все, что угодно. Сегодня я ела например сухарики 3 корочки))) Каша без огурца, там в тарелке было как раз 200 гр кашки

[@lenaparhomenko]

This is my mood VLOG спасибо!!!!!!

[@cherrycoveredinchocolate2788]

Кушайте все! Это реально работает,сама сижу неделю и уже -2кг

[@yanabrayt]

Каша с сахаром? Заранее благодарю ❤

[@АминаМагомадова-е2щ]

Скажите пожалуйста чем и как вы взбивайте молоко

[@ThisismymoodVLOG]

Венчик от браун

[@zaremamuzavlog2326]

Умничка!А что у вас с бровями?

[@ThisismymoodVLOG]

Их нет😂

[@zaremamuzavlog2326]

@@ThisismymoodVLOG у меня такая же история,сделала себе татуаж естественный,в итоге,довольна и вид гармоничный,мастера рисуют брови,которые будут подходить форме лица и глазам

[@angelasagirova2464]

Вас давно нет

[@taisafinska1637]

у девочки просто метаболизм хороший. есть можно всё подряд и не париться

[@svv2744]

Ну, если вы заметили, девушка и не ест вёдрами))) глупо все списывать на метаболизм

[@юля-д3м8ы]

Пусть и 5 ложек,ну полезной еды,сбалансированной,а не какой-то начинки и энергетиков

[@RichSymbol]

Почему вы больше не делаете таких видео

[@ThisismymoodVLOG]

Летом рожу и буду худеть, и будет много таких видео 😁🙈

[@user-pj8gv5mo9t]

@@ThisismymoodVLOG Вы родили?

[@ЮлияК-г4в3м]

А на ней можно похудеть при любом весе ?

[@ThisismymoodVLOG]

Да

[@АлінаОнисимюк]

А кофе или чай можна пить с сахаром?

[@ThisismymoodVLOG]

Да.

[@jangul3384]

это углеводная диета)?

[@urfavdrug7796]

Единственное но: вы не вычитаете масу блюдечка.

[@ThisismymoodVLOG]

Вычитаю😂😂😂

[@urfavdrug7796]

@@ThisismymoodVLOG где это сказано в видео?

[@ThisismymoodVLOG]

@@urfavdrug7796 это само собой разумеющееся. 200 гр еды, не больше! Весы вычитают вес посуды

[@marikari3950]

@@urfavdrug7796 ставишь тарелку на весы и обнуляешь.

[@halynaua5029]

Это самый худший набор продуктов, который я видела на Ютубе! Энергетик!!? Корейская морковь!!!! Углеводная каша!!! Дак ещё и сухарики из супермаркета с кучей соли ЕШЕк и всякой дряни! Замените всё это дерьмо на рыбу, курицу, овощи свежие и будет толк ! А так только вред организму.....

[@УбийцаТролей]

чушь полная..... сладкое увеличивает инсулин, блокируется гармон роста, жиросжигание останавливается в ноль... если вы уже худая и не планируете скинуть вес, тогда можно и сладкое, но при похудении ни в коем случае... и еще... даже при дефиците калорий если стрелка на весах будет падать в низ, то ваше тело будет выглядеть ровно на столько, какую еду вы едите.... были жиробасами, а стание жиробасами с меньшим весом еще и дряблыми

[@YuliyaBurenkova]

Не правда, похудение зависит от дефицита калорий, а не от того, какие именно продукты вы едите. Если сладкое блокирует гормон роста, как тогда растут дети, которые едят сладкое?