5 suplementów, na które szkoda pieniędzy ⭕ NIE DZIAŁAJĄ

[@drbartekpl]

drbartek.pl - tu znajdą Państwo moje gotowe jadłospisy (np. śródziemnomorski i niskowęglowodanowy) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i jej objawy, w tym zgagę, a także o sposobach na podwyższone trójglicerydy).

[@Ma8t8]

Panie Bartku wszystkie suplementy są szkodliwe bo są sztuczne nie pochodzą od natury.

[@wirtualny.kotek.]

@@Ma8t8 Jednak istnieją suplementy naturalne (wyciągi, ekstrakty, liofilizaty itp.). Nie można tak uogólniać. Przed pouczaniem doktora nauk z zakresu żywności funkcjonalnej troszkę bym się wstrzymał😺

[@chujcinaimie]

wiem jedno, nie ma suplementów na łysienie

[@sarasarosiek3546]

A będzie jakaś przykładowa dieta na zespół jelita drażliwego?

[@chujcinaimie]

@@sarasarosiek3546 wyklucz alko

[@jj-qy2ue]

Po raz kolejny niezmiennie dziękuję Panu za dzielenie się wiedzą i ten kanał. Od 3 lat tylko raz miałem gorączkę i przeziębienie. Witamina D i słońce,kiszonki,kurkuma i pieprz,czosnek i cebylula,jabłka i gorzka czekolada. Wszystko w granicach rozsądku oraz ruch i sen.wszystko to z Pana kanału. W dodatku schudłem i ciśnienie mam w normie. Wielkie dzięki Panie Bartku

[@damianfox1531]

I częste wizyty w toalecie :D

[@motyl5312]

Panie doktorze za chwilę 1mln subskrypcji brawo gratulacje 🎉

[@miodowapanienka]

Świetny materiał, który rozwiewa wiele mitów dotyczących suplementów diety! Bardzo podoba mi się, że podkreśla Pan znaczenie zbilansowanej diety i naturalnych źródeł składników odżywczych, zamiast polegać na modnych preparatach o wątpliwej skuteczności. Warto pamiętać, że zdrowie budujemy na codziennych wyborach, a nie na obietnicach z etykiet. Dziękuję za wartościowe informacje! 😊

[@coszniczegozerowaste8671]

❤

[@annakucharska6799]

👍❤️

[@wirtualny.kotek.]

Komentarz w punkt!

[@leszekpeszek9261]

Najważniejsza rzecz która powinna być opisana w tym filmie. Nad suplementami żadna instytucja nie trzyma ręki, chodzi o kontrolę , więc nie wiesz czy w suplemencie nie ma po prostu cukru, mąki, zamiast suplementu np. żelaza , wapnia itp. placebo za które człowiek płaci myśląc że to coś da

[@Agnieszka-i4t]

Zawsze można wysłać do laboratorium, które bada i wtedy w 100% wiemy co mamy w produkcie 😁

[@leszekpeszek9261]

@Agnieszka-i4t hahaha, każdą partię które się kupuje ?

[@mariusharian7219]

Uwielbiam Pana filmy. Bardzo wartościowe.

[@jarektruker9851]

Brawo Panie Doktorze i dziękuję za cenne informacje i przestrogi, odnośnie suplementów tak modnych w ostatnim czasie. 👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍

[@iwonaragan253]

Dziękuję za przekazaną wiedzę. Nie przewijam reklam na tym kanale ❤.

[@ViolettaO-mv9xs]

Bardzo dobry film i ważny.❤

[@ikami-ng]

świetny film! Czy możemy spodziewać się filmu o grzybach? Też są teraz bardzo popularne - lion's mane, reishi, chaga i cordyceps

[@MahatmaGanjas11]

Nie będziecie mieli z zakwaszeniem problemów, kiedy przejdziecie na wegetarianizm. Ponieważ właśnie spożywanie produktów odzwierzęcych zawierających dużo siarki takich jak mięso, drób, produkty nabiałowe (zwłaszcza sery), ryby, jaja silnie zakwasza organizm. Odkwaszająco działają szpinak, rukola, jarmuż, roszponka, seler, pomidory, brokuł, kalafior, cukinia; owoce np. truskawki, awokado, mango, jabłka, gruszki i soki owocowe i warzywne; napoje takie jak zielona herbata, woda z cytryną i przyprawy takie jak cynamon, imbir, kurkuma.

[@jaska4136]

Dzięki za konkretne info😊

[@Lukiluk862]

Dzięki za kolejny super film :)

[@biglob9732]

Wiele ciekawych informacji.

[@janaszczupak6971]

♥️🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ❤️🌹

[@romakorneluk2850]

Bardzo jestem wdzięczna za możliwość wysłuchania tak ważnych tematów dotyczących zdrowego odżywiania się i rad na temat działania leków na nasz organizm.👍❤️

[@gosiapietrasik1772]

Proszę o odcinek na temat candidozy! Jak leczyć i zapobiegać?

[@grazynakomenda8144]

Super wiadomości,dzieki

[@wandaw6004]

Dziękuję za wiedzę. Pozdrawiam. ❤❤❤

[@basiaj1997]

Za cenne informacje, które nam P. doktor przekazuje, dziękujemy bardzo. Serdeczności ślemy. ❤

[@annakostka3456]

❤ DZIĘKUJĘ i pozdrawiam serdecznie

[@piotrpiotr6288]

Komentarz statystyczny dla zasięgu dzięki za film

[@teresamatejkiewicz6673]

❤Dziękuję bardzo ❤

[@blblbl1449]

Moze odcinek a babcinych metodach na przeziebienie? Mamy sezon na katar..Ile prawdy w tym ze mleko z miodem albo rosol dzialaja, itp

[@soniababelek3535]

Metody stare jak świat, moja babcia się tak leczyła, twoja babcia się tak leczyła, nasze prababki się tak leczyły, jakich chcesz więcej dowodów? Badań naukowych firm farmaceutycznych które te badania sponsorują i wynik wiadomo jaki będzie..

[@ukasz7219]

nie leczą....

[@annawielgus4111]

Mleko z miodem, masłem i czosnkiem.

[@ukasz7219]

@@annawielgus4111 mozesz sobie takie pierdoły brać profilaktycznie... jak już jestes się chorym to jest za późno. Ew czosnek ale to regularnie i miesiącami a nie jakies mleczko 3 razy w roku. Ciemnota kupi wszystko

[@soniababelek3535]

@@ukasz7219 nie leczą bo jak bd stosować to nie zachorujesz więc stosujesz jako profilaktykę, ja stosuje od zawsze, po 40 latach mojego życia pierwszy raz byłem w szpitalu, ale tylko po to żeby zoperować przepuklinę, wit d3 podstawa w dużych dawkach a nie referencyjnych, vit.c w jeszcze większych dawkach, magnez itd

[@tomaszjackowski5197]

Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek Pozdrawiam 👍

[@lidiastumpf7969]

Dziekuje za bardzo ciekawe informacje, za bardzo ciekawy filmiki, milo sie słuchało ❤

[@PATRYK-R1]

A może suplementy, które możemy zażywać codziennie. Suplementy dla mężczyzn, i suplementy dla kobiet.

[@TomSta-o4h]

To inna kategoria. O ile trzymaja deklarowany skład to nie powinny zaszkodzić. Ale lepsze efekty przyniesie odpowiednia dieta i przebadanie się czego nam brakuje bo od tego trzeba zawsze zacząć. Na wydanie wydamy mniej lub tyle samo co na te suplementy a bedziemy mieli konkretną wiedzę.

[@ewelaaa-kg04]

Kolejny genialny odcinek.Subskrybujemy kochani dla pana doktora💪Pozdrawiam wszystkich tutaj,dużo zdróweczka ❤

[@iwonaragan253]

Można się odwdzięczyć oglądając chociaż jedną reklamę.

[@barbarajozwik9209]

Dziękuję ❤

[@jaceks9902]

Naraża się Pan tzw bigfarmie i dlatego gratuluję odwagi, pozdrawiam.

[@lukran2015]

Kolejny

[@kattungekerstin8270]

Bądźmy poważni, bigpharma ma się czuć urażona bo ktoś nie poleca jakiegoś suplementu? To nie jest jakaś grupa trzymająca władzę czy mafia, w dodatku zajmuje się raczej lekami na choroby przewlekłe niż suplementami

[@frofrofrofro900]

Bez przesady

[@micharozanski3199]

W którym miejscu?

[@lechrazniewski3245]

Panie doktorze a może coś na temat RZS stawów i oczywiście jak leczyć oraz temat zastrzyków metex pozdrawiam serdecznie

[@henrymalak5034]

Leczyć stawy kiszona kapustą.

[@AdamSz-o1o]

Tak jak żywność kiedyś, teraz jest Eco,tak suplementy kiedyś dzisiaj są jako lek . I interes się kręci. Jest taki Pan Doktor mam nadzieje że jest uczciwy w ofercie swoich produktów, jeśli trzeba sięgać po suplementy, oby jak najmniej. Pozdrawiam serdecznie wszystkich

[@Znafca_wrzystkiego]

Lek to lek a suplement to suplement, inny skład i inna przyswajalność. Głosujcie dalej na pis czy Po a będziecie jeszcze większy szajs jeść i jeszcze was zaszczepią z przymusu.

[@teresabarbara642]

Suplement to są witaminy które leczą. Niestety nie mamy zdrowej żywności dlatego trzeba ratować się suplementami z naturalnych składników i oczywiście z dobrego źródła ​@Znafca_wrzystkiego

[@Gladius1996]

Dziękuję! 😁

[@ewatywanek4854]

Mnie srebro pomogło w wyleczeniu helikobakter. Wszystko powinno się stosować wg pewnych zaleceń, samowolka i dowolność przyjmowania leków i suplementów może tylko zaszkodzić

[@henrymalak5034]

Dobrze powiedziane.

[@TomaszNowak-v1w]

Panie Bartek, priobiotyki rewelacja, kupa wychodzi calutka nie zostawiając śladu, aurabiotic działa! Jedyny minus że jest mniej czasu na czytanie newslettera xDD Pozdrawiam serdecznie

[@pokrec]

A może zamiast ekstraktu zielonej herbaty popijać zieloną herbatę? Taniej będzie.

[@magdad.72]

Matchę :)

[@koko6046]

Gdzieś czytałam, że rakotwórcza...🤔​@@magdad.72

[@PabloVantrezi]

​@@koko6046 taaaa jak wszystko

[@iwonaliesching7457]

​@@koko6046powinna być bio bo inaczej ma mnóstwo pestycydow i może być rakotwórcza.

[@CyrylBóbr-r7n]

Za tekst o malowaniu, jako budowlaniec. Śle w Pana kierunku ukłon, ehh gdyby każdy klient to rozumiał😉 pozdrawiam!

[@Szort_Y]

Potrzebny jest w Polsce system kontroli jakości żywności oraz np. suplementów. Niestety nie chcą czegoś takiego wprowadzić.

[@jestem2109]

Potrzeba to usunąć ze wszystkiego cukier rafinowany, to jest największy problem i nie gluten a modifikowane zboża i opryski.

[@MojeProjekty]

Ale mi Pan zainponował tym fosforem 😉 P.S. zwapnienia są mocno zależne od iloczynu wapnia i fosforu. Przy dużych stężeniach obydwu wzrasta ryzyko.

[@nopopacz]

Pozdrawiam serdecznie.

[@irenakreutzer4417]

Mnie osobiście bardzo wciąż zaskakuje promowanie owoców i warzyw w zimie- zwłaszcza w naszym położeniu geograficznym. Szczególnie " nowalijki" , pomidory, ogórki, sałaty itd...Kiszonki na zimę zawsze były promowane

[@MahatmaGanjas11]

W naszym położeniu geograficznym my wegetarianie jadamy zimą najzdrowsze mrożonki, tak warzywne jak i owocowe. Sam za kiszonkami nie przepadam z powodu zapachu kwasu mlekowego, który ewidentnie kojarzy się z zapachem niemytego ciała i tak "pachną" bezdomni i wszyscy inni rzadko myjąc się.

[@MahatmaGanjas11]

Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

[@nocnymarek7645]

Pije popołudniowe espresso Primo Aroma Romantica I delektuje się doskonałą kawą i najlepszymi treściami w internecie

[@henrymalak5034]

Tak trzymaj. Jestem też już po trzecim espresso.

[@Agnieszka-i4t]

Gratuluję dobrego wyboru 😊🎉

[@sekaczekcudaczek8262]

Panie Kulczyński, żeby schudnąć nie wystarczy zredukować kalorie! Ograniczyć węglowodany...😛

[@ewelinawielgosz2093]

Ależ nie :) ja schudłam 30kg ograniczając węglowodany i podbijając mocno kalorie i utrzymuje wagę już 3 lata😊

[@ukaszrojek8943]

@@sekaczekcudaczek8262 Ogólnie to właśnie wystarczy. Innym jest jeżeli ktoś jest obciążony chorobami lub nietolerancjami. W takim przypadku sprawa wygląda inaczej.

[@LeszekSzalata]

Pozdrawiam i dziękuję 👍🙂

[@Joanna-eg5hb]

Dziękuję za ten podcast, a czy może Pan się wypowiedzieć na temat adaptogenow, o których tak głośno, czy są skuteczne czy to chwyt marketingowy? Pozdrawiam serdecznie 😊

[@wowo99]

Marek Skoszylas ma już 1milion subów. Czekamy na Pana 😁😁😁

[@utahdan231]

Jego sklep jest ogromny. Nie ufam nikomu , kto sprzedaje produkty nie będące jego pracą. 😢

[@jaska4136]

W temacie o zdrowiu sugerujesz niezdrową konkurencję? Sport już się złajdaczył, więc nam tu nie jest potrzebny. Obu panów zasubskrybowałam, bo obaj są warci posłuchania. Zrezygnowałam z Braci R, bo zachowali się paskudnie.

[@bozenagorecka8190]

@@jaska4136 A co nawyprawiali bracia bo nie wiem pozdrawiam

[@agaRCHK]

​@@jaska4136 a co takiego zrobili??

[@wirtualny.kotek.]

Obydwaj panowie mają rzetelne kanały i wcale nie jest potrzebne współzawodnictwo: w czym? w wyścigu po zdrowie? W obu przypadkach to jest ten sam milion widzów, tak w przypadku dr Bartka - dietetyka, jak i dr Marka - stomatologa. Ja dziękuję obu panom za materiał na ich kanałach👍

[@halinaszymaniak850]

Dziękuję

[@koprolity]

A i tak niedziałające suplementy to nie są jeszcze te najgorsze.

[@przemysawrogalski9225]

Dzień dobry, proszę o materiał nt. Soplówki Jeżowatej. Z góry dziękuje.

[@Stjerne8800]

Co do zmniejszenia wagi istnieje produkt czy wprost schudnięcia, to istnieje produkt wymyślony przez Duńczyków. Preparat ten został opracowany z myślą o osobach chorych na cukrzycę, ale z powodzeniem można go stosować także u osób otyłych. Jest to lek sprawdzony i przetestowany. Ostatnio stał się popularny wśród gwiazd Hollywood.

[@michaanio1465]

Ja korzystam tylko z suplementów w płynie, naturalnych, z ziół, grzybów i owoców w formie nalewki. Zioła to nasze suplementy, pełne fitoskładników, minerałów i substancji aktywnych.

[@Paulina1994-d4g]

Jedyne suplementy które stosuje to elektrolity i probiotyki ostatnio sięgam po sylimaryne oraz Wit b12

[@HannaLipiec]

Dziekuje

[@tomaszsadowski1515]

4:44 Czy herbata Pu-Ehr tez jest sciama jako spalacz tluszczu?

[@alinakacynel5472]

Unie sokowowirowka chodzi trzy razy na dzien,domowe syropy z czosnku i cebuli,syropy zrobione jesienia na choroby.Banki,inchalacje,moczenie nog woda + sol.

[@kattungekerstin8270]

Co to ma wspólnego z suplementacją? Tyle co modlitwy i garncarstwo

[@renataklasinska7620]

@alinakacynel5472 to tak samo jak u mnie, 😊

[@alinakacynel5472]

Czym się trujesz ,twoja sprawa​@@kattungekerstin8270

[@roraima13]

Pozdrawiam .......

[@malgorzatafernandez3480]

Pozdrawiam

[@WaldemrFronczak]

Panie Doktorze może coś skutecznego na boreliozę przebytą i dającą się we znaki regularnie.

[@teresadaniel3668]

Koniecznie proszę

[@sprinter3022]

SUPLEMENTY DIETY , to jest temat patologi , produkt bez składu i opakowanie droższe od produktu ,

[@w_sekator]

Żadnej patologii, tylko suplement to jest to, co mówi nazwa. To ma być dodatek. I tego masz oczekiwać, nie wiem, ekstra magnez, potas, omega3. Jesz porządnie, ale trenujesz czy masz czegoś niedobór i to uzupełniasz. A nie liczysz, że tabletka rozwiąże Twoje problemy. Twój komentarz można odnieść do wszystkiego, np. masła, bo w reklamie pokazali, że wszyscy są szczęśliwi kiedy posmarują nim chleb. Nie zrozum mnie źle, ja bym się zgodził, ale Twój komentarz nie jest precyzyjny, bo nie można wrzucać prawdziwych suplementów z magicznymi pigułkami.

[@utahdan231]

@@w_sekatorto wszystko znajdziesz w żywności.

[@fp7713]

Bo trzeba umieć czytać

[@Kobafuuu]

@@w_sekatornie masz pojęcia co piszesz więc nie strugaj pingwina. Suplement a suplement to dwie różne rzeczy. Możesz kloca zrobić do kapsułki i sprzedać jako trufle bo nie ma żadnego nadzoru nad tym. Więc nie ma pewności że dany magnez potas czy inny substancja ma skład jak w opisie

[@nataliakozowska2770]

Pije zielona herbatę około 5 lat i...nigdy od niej nie schudłam..kocham herbatę, moja mama tez tylko piła herbatę. Piszą, że nie pic bo teina itp..co zrobić jak się lubi ja pić 😊

[@jestem2109]

Dziś teina niezdrowa, a za dwa lata będzie wychwalana. Olej palmowy nie zdrowy, a w kraju gdzie jest porodukowany to jest uważany za bardzo zdrowy. Jaka raz zdrowe raz nie zdrowe. Masło, margaryna, smalec... już nie wiadomo czym smarować, a chyba najlepiej w ogole bo znowu gluten...

[@iwonaliesching7457]

Herbata zielona ma mnóstwo polifenoli i jest przeciwnowotworowa. Za dużo nie można 2.3 bo ma szczawiany. Lepiej ja dłużej parzyć ok. 10 min.

[@henrymalak5034]

​​@@iwonaliesching7457Zielona herbatę parze 30 sekund i to w temp poniżej 90C.

[@MahatmaGanjas11]

Wśród nas wegetarian otyli są, tylko nowicjusze, którzy dopiero na niego przeszli i popełniają na początku błędy w przygotowaniu sobie posiłków, szczególnie ci, którzy odzwyczajają się od nadmiernego używania węglowodanów prostych w swoim jedzeniu. My owszem słodzimy sobie życie miodem i ewentualnie gorące napoje takie jak kawa sacharozą, gdyż miodu szkoda, ponieważ zawarte w nim biologicznie czynne enzymy wytwarzane przez pszczoły ulegają rozkładowi powyżej 40 °C.

[@MahatmaGanjas11]

Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

[@annanazwisko5870]

Cytryna sok jest zasadowy sok z jednej cytryny naczczo. ❤

[@sky-vn1lq]

4:26 Doktorze !!!! dziś sporo "młodzieżowych" wyrażeń !! To chyba dobry trend ale muszę przywyknąć

[@TomaszPal88]

Dzięki za materiał. Pozdrawiam

[@mieczysawboszko9707]

Super film, dziękuję za to że z Pana uczciwy człowiek bo teraz to takich mało,

[@JuliussCesarr]

A co z borem i jego wplywem na poziom wolnego testosteronu?

[@ARKADIUSZGrudzień]

Kochani mam pytanie zamiast ziemniaków jem kaszę gryczaną . jęczmienną ..... ale gotuję w woreczkach bardziej sobie pomagam czy szkodzę

[@sylkus8780]

Můj názor - plastové sáčky ve vodě horké 100 stupňů Celsia - děkuji, nechci. Víte vy z jakých materiálů jsou ty sáčky vyrobené? Co dělá ten materiál při takové teplotě? Mimochodem na tuto problematiku je na internetě množství článků, stačí pohledat.

[@katarzynawyrzykowska2456]

Radzę wrócić do ziemniaków.

[@meduza6650]

Bardziej szkodzisz

[@user-sd6ox3rc3x]

Kasza gryczana ( nie prazona ! i nie w woreczkacv ) jest zdrowsze jak ziemniaki . Kassza jeglana jest tez zdrowo . Ziemniaki tylko jak 24 godziny postja i najlepiej w lupinkach ugotowac .

[@jaska4136]

Arkadiusz, ty tak na serio? W woreczkach? Herbatę też? Zgroza!!! Może jednak nudzisz się i trollujesz😂

[@sava9e1985]

Ashwagandha może na poziom teścia nie wpływa, ale wpływa na poziom kortyzolu, regenerację itp. Dla mnie ten adaptogen to podstawa suplementacji. Na zmianę z rhodiola i z bacopa.

[@agaRCHK]

😂😂😂

[@modiglianiamedeo]

Potwierdzam

[@marcinwiech9824]

Z tym srebrem to Pan "trochę" nie ma racji. Wielu ludziom srebro pomogło. Oczywiście zależy jakie. Powinno być koloidalne, niejonowe, 25ppm.

[@bekaga120]

zgadzam się. To super produkt przy pierwszych objawach przeziębienia czy grypy. Z tym ze tylko wtedy należy je przyjmować, a nie regularnie długotrwale

[@alicjabekmman9592]

Proszę popierać takie informacje badaniami ,to ,że wielu pomogło nie znaczy ,że jest bezpieczne!!!

[@zbigzbigniewski9480]

Woda też jest niebezpieczna.

[@henrymalak5034]

250ppm a nie placebo 25ppm.

[@tojestemja]

Witam, wyznawcy religii vianesse twierdzą, że należy unikać PRObiotyków, natomiast używać tylko PREbiotyków, które pomagają wytwarzać własną florę bakteryjną w jelitach. Czy może Pan to wyjaśnić?

[@ukasz7219]

Czy sugeruje Pan poprzez 11:15-11:22 że Omega 3 z Now Foods są złe?

[@jaska4136]

O ile wiem, to w omedze 3 powinna być połowa ilości DHA do EPA, czyli np. EPA 1000, DHA 500.

[@ukasz7219]

@jaska4136 a kto tak powiedział? Bartek mówił że na zdrowie psychiczne ogólnie mówiąc lepiej wpływa większą dawka Epa do dha i ten suplement pod to ma idealne proporcje

[@jaska4136]

@ Jeśli ma, to super. Jakieś pół roku temu spędziłam ok 3 tygodni nad porównywaniem Omegi 3 różnych producentów. Robiłam tabelki, wykresy itp. Stąd ta informacja o stosunku DHA do EPA😊

[@Monika67511]

A tryptofan można suplementowac?

[@CrashJackExtreme]

Mam pytanie. Mam Lactate pro 2 i mierzyłem 2x kwas mlekowy z rana na czczo i wyszedł pierwszego dnia 2.2mmol/L a następnego dnia 2.6mmol/L, co to oznacza? mógłby pan nagrać i tym zagadnieniu, to znaczy mierzeniu kwasy mlekowego z rana? Zakres powinien być między 0.5 a 0.9mmol/L.

[@izac2873]

Panie Bartku, czy warto zrobić badanie so-check żeby sprawdzić minerały i metale ciężkie? Czy te badanie jest wiarygodne?

[@skaut1981]

Jak to sie wogule robi i ile kosztuje

[@izac2873]

@@skaut1981 Badanie obejmuje ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 21 mikroelementami, ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 15 metalami ciężkimi, ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 7 witaminami, ocenę poziomu stresu oksydacyjnego. Pomiar jest robiony na dłoni urządzeniem spektrofotometrycznym i trwa kilka sekund. Ja za badane zapłaciłam 150 zł.

[@skaut1981]

@@izac2873 no wlasnie slyszalem o tym badaniu. Ciekawe czy to wiarygodne. Mam wlasnie problemy z watroba i przytruty organizm i zaciekawiles mnie tym. A po wynikach mozesz stwierdzic czy moga mieć sens?

[@michaj6090]

Ale Pan polecał Ashwagandę i kozieradkę na wzrost testosteronu… co się zmieniło ?😳

[@utahdan231]

Nowe badania.

[@ukasz7219]

@@michaj6090 ona jakoś tam minimalnie pozwala zredukować stres a co za tym idzie powiedzmy zwiększyć poziom testosteronu ale to wszystko podzielić na 5. na testosteron albo zdrowy tryb życia i treningi w tym siłowe albo kłucie dupy trt

[@czeslawkot104]

😮

[@mmb4386]

​@@utahdan231👍👍👍😂😂😂

[@modiglianiamedeo]

​@@utahdan231Za chwilę będą jeszcze nowsze. Więc te mogą okazać się nieprawdziwe.

[@jarekskiba1205]

Mam pytanie. Czy można stosować boraks doustnie na grzybicę jak nic już nie działa?

[@mmb4386]

Soda 👍 zewnętrznie

[@agaRCHK]

Sama się nad tym zastanawiam...😢

[@jolantatomanek9758]

Ogólnie to nas straszą boraksem a on jest nam bardzo potrzebny. Ja zażywam bo i na stawy jest skuteczny. Trzeba tylko robić przerwy .

[@jarekskiba1205]

@@jolantatomanek9758 A gdzieś czytałem straszenie, że odkłada się w organizmie. Ja stosuje zewnętrznie z sodą i solą kamienną do kąpieli, kilka lat bez przerw.

[@mirkawasik5311]

Jak ktoś ma wrzody to niestety ale fosforany są potrzebne. Ja spozywam fosfor w coli bo w obecnych aptecznych witaminach nie ma fosforu przynajmniej tu u nas.

[@magorzatastepniewska6791]

Można dostać Srebro koloidalne w sprayu do zatok i na gardło, czy jego też nie powinniśmy stosować?

[@KowalRsko]

Moim suplementem jest propolis, miód, ziołowe herbatki oraz Narum.

[@kattungekerstin8270]

Które z nich ma witaminę D3? Chyba czegoś co jednak brakuje...

[@KowalRsko]

@kattungekerstin8270 D3 spożywam 4 tys jednostek

[@kattungekerstin8270]

@@KowalRsko no to jednak nie napisałeś pełnej listy

[@KowalRsko]

@@kattungekerstin8270 no nie, tylko najważniejsze

[@PolkenFM]

Oglądam, oglądam i gdzieś w połowie, myk reklama suplementu na kortyzol xD

[@utahdan231]

Musiałeś tego szukać. U mnie nie ma takiej reklamy.

[@Maggie-yj1hn]

@@utahdan231U mnie reklama jakiegoś specyfiku na zmarszczki…😅 już AI wie co komu podsunąć😂😂

[@wirtualny.kotek.]

Każdy oglądacz dostaje inną reklamę. Algorytm analizuje nasze wcześniejsze zainteresowania i taką reklamę nam dobiera. Wirtualny kotek ma reklamę karmy dla kota😸

[@Paulina1994-d4g]

Srebro jest dodawane do preparatów na gardlo

[@nataliakozowska2770]

P.Doktor wspaniały człowiek, ale brakuję mu jednego..usmiechu😊..to też życie i zdrowie..pozdrawiam serdecznie Chciałam zamówić u Pana probiotyk, ale niestety do Norwegii nie możliwe 😢

[@Agnieszka-i4t]

Kwestia temperamentu, ja się na początku nie mogłam przyzwyczaić do sposobu wymowy i tempa, w jakim Pan doktor mówi, ale wiedza jaką przekazuje jest ważniejsza niż inne czynniki 😊 pozdrawiam serdecznie ❤

[@ArcybiszkoptZdziwisz7]

Przynajmniej nie kielczy się "jak głupi do sera" 🤣.

[@Benny_K]

Top 3 zbędnych: Alkohol, papierosy, cukier.

[@wirtualny.kotek.]

oraz nadmiar soli!

[@damianfox1531]

Najskuteczniejszym ze wszystkich suplementów jest placebo :)

[@elzbietajankowska9050]

kwas fulwowy polecam

[@DorotaBubak-k5u]

Który warto kupić?

[@domexazsskra1]

Właśnie wszedłem na tą stronę i coś nie działa. Jest napisane - szukaj w powiadomieniu, nazwa podmiotu, nazwa produktu. Jak to się wpisuje?

[@wirtualny.kotek.]

Wpisujesz nazwę produktu do pola "nazwa produktu" i klikasz "Wyszukaj" poniżej. Na próbę wpisz przykładowo: multilac Gdy się wyświetli tabelka z datami rejestracji, oznacza, że suplement został oficjalnie zarejestrowany. Suplementy nie mają kontroli składu tak jak leki. Jednak zarejestrowanie to już małe coś.

[@lucynakaczmarska2144]

Wieoe owocow i warzyw maja tendenziell zakwaszania

[@nevada-1-255]

taka prawda , z 50 % tych suplemetöw to jakis tylko Puder , to sa Miliardy zysku z niczego . pewna Pani Magister Farmaceutyki to wytlumaczyla co i jak to funkcjonuje .

[@annanazwisko5870]

Mniej nerwow spokoj sen radosc zenszen. ❤

[@wlodek22288]

Co Pan sadzi o ,, shilajit "?

[@Gobio2]

a może coś na temat wartej kilkaset milionów złotych rocznie ściemy z glukozaminą, która drogą pokarmową nie przyjmuje się w ogóle ?

[@MoranaB]

Prawdą jest, że większość oferowanych medykamentów bez recepty jako "skuteczne" remedium na wiele dolegliwości jest nic nie warta, nie pomoże, a często może tylko zaszkodzić. Ich sprzedaż w naszym kraju jest ogromna, bo niestety Polacy wiodą prym w zażywaniu takich specyfików. Tak niestety działa mechanizm przekazu podprogowego zawartego w wszechobecnej, agresywnej reklamie, gdzie często jest to jakiś kolejny trend, moda na coś nowego o "cudownych" właściwościach. Kto ma swój rozum, ten temu nie ulega i chorobę leczy konwencjonalnymi metodami. Chyba, że jest to nieznaczna dolegliwość, kiedy konkretna dieta przynosi zaskakujące efekty w wyleczeniu oraz rozsądne dbanie o siebie, bez zbędnych obciążeń organizmu.

[@alicjaczarnecka5151]

Na Nutrilite nie szkoda .Są fenomenem na rynku.Nie kupisz nawet w aptece 😮

[@babajaga350]

zażywam chondrum z zalecenia pani dr, nie wiem czy warto a drogi jak czort

[@CrashJackExtreme]

3'40 mam dobrego gena do lipolizy kofeiny xd Nie każdy tak dobrze toleruje kofeinę

[@timetraveller2070]

..nie wiem jak buzdyganek wpływa na poziom testosteronu ale wiem że podnosi, dobrze wpływa, na libido.

[@ArletaKOMPF]

Dzień dobry Proszę powiedzieć jak się pozbyć pestycydów z owoców i warzyw. A metale ciężkie???😮😮😮

[@fp7713]

Nie kupować takich

[@mmb4386]

Soda 👍

[@koko6046]

​@@mmb4386 Kiedyś kupiłam 2 kg pomarańczy, żeby zrobić skórkę pomarańczową. Namoczyłam je w wodzie z sodą i cała skórka została mi na rękach 😂 całe szczęście, że namoczyłam tylko trzy, na próbę 🙂

[@lucynakaczmarska2144]

Strata1kg w ciagu 3 miesiecy to tez dobry wynik bo w roku tj 4kg

[@elzbieta4788]

Odstawiłam tylko cukier i białą mąkę również w makaronach a głównie w pieczywie i w ciągu czterech miesięcy schudłam 7 kilo. Dodatkowo od 4 do 6 km prawie codziennie

[@sprinter3022]

Suplementy mają też adres produkcji , najczęsciej adres nie aktualny , oszusci

[@rattoratto1092]

a co na gronkowca złocistego jest dobre ?

[@mmb4386]

Dym z brzozy ! Naprawdę 👍

[@As-gf2gd]

Spirytus ☺️

[@henrymalak5034]

Jogurt. Zje gronkowca, ale musi być odpowiedni szczep bakterii.

[@barbaragercke3101]

Czosnek

[@pafnucypl1881]

Top