5 Theraband Übungen - Trainiere Trizeps, Brust und Schultern

[@thomaskuhne3790]

Ich habe eine partielle Querschnittlähmung und habe ein Teraband gekauft und trainiere jetzt zweimal täglich unter Deiner Anleitung und mir gehts jetzt besser deshalb bleibe ich am Ball😊

[@FredFeldmann-qy9nq]

Wiedermal sehr tolle Übungen die man sehr gut zu hause machen kann

[@thomaholzgmbh7306]

Super Übungen, vielen vielen Dank. Vor allem da ich viel unterwegs bin kann ich mich überall und mit wenig Aufwand bewegen - ein Teraband ist in jedem Koffer problemlos eingepackt. Danke! Auch mega vorgetragen 🫶🙌🙏

[@beimirzuhaus]

Wurde gleich zu meinem Trainingsplan hinzugefügt. 👏🏻

[@Jennifer-iz4gc]

Sehr schöne Anleitung zum mitmachen. Super, auch mit Zeitangabe und den einzelnen Übungen. Man sieht sehr schön, in welcher Haltung man die Übungen machen muss. Ich habe euer Video jetzt zu meinem Übungsprogramm hinzugefügt. Vielen Dank. 🥰

[@karinf.3197]

Super Übungen und super Video. Vielen lieben Dank 😊

[@dasterixdasterix2456]

Dankeschön ❤

[@user-uv1mx8ru2t]

🎉 hat Spaß gemacht

[@sigrunlangguth8495]

Zum Teil sehr anstrengend,aber gut.Danke dafür.Liebe Grüße von Siggi

[@ulrikeschlese790]

Ich mache die Übungen jeden Morgen..

[@bayerhool]

Könnt ihr ein Video mit therabandübungen für den (unteren) Rücken machen? :)

[@Ergotopia]

Vielen Dank für den Vorschlag! Ist notiert 😉

[@sandrasauer3181]

Das war sehr sehr

[@sega7115]

Wirklich sehr sehr?😂😊

[@mentalphysicalhealth10483]

Die Bänder können aber nicht reißen oder? Hab da immer meine Bedenken 😄. Sehr gute Übungen, hilft auch gegen Verspannungen 👍🏻

[@Kegluneq76]

Würde mich auch interessieren, kann ich bedenkenlos ein billig-Set kaufen, oder habt ihr eine Empfehlung? Vielen Dank 🙏

[@butterflyrp1438]

Welche Therabänder könnt ihr empfehlen?😃

[@83Katte]

Wie lang ist das Band? Ich glaub meine sind mit 1,8 m zu kurz. 😮