5 อาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญ ( วิธี ลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์ เห็นผล 🔥 )

5 อาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญ ( วิธี ลดพุง ลดไขมัน ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์ เห็นผล 🔥 )
---
คอร์ส KETO DIET FOR NEW LIFE
ไม่ต้องนับแคลลอรี่
ไม่ต้องเข้ายิมทุกวัน
ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องมั่ว
มีแพทย์คอยดูผลเลือด และ ความก้าวหน้า ปลอดภัย ไม่โยโย่
“หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ต้องมีอาหารเสริม”
🍀สนใจมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต & มีหุ่นที่ภาคภูมิใจ ไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว … ทักมาคุยกันที่ (ราคาพิเศษ+จำนวนจำกัด😊)
เฉพาะท่านที่เห็นโพสต์นี้รับราคาพิเศษผ่าน
👇👇👇
✳️LINE : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ดูรายละเอียดคลาสเรียนได้ที่
www.drtopacademy.com
ระบบเผาผลาญ,ลดไขมัน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ลดพุง ลดต้นขา,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ง่ายๆ,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดไขมัน 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ลดไขมัน 30 วัน,ลดความอ้วน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดไขมัน หน้าท้อง,คีโต,ขนมคีโต,คีโต กินอะไรได้บ้าง,เมนูคีโต,กินคีโต,ketogenic diet,thai keto,คีโต ทานอะไรดี,อาหาร คีโต,อาหารคลีน,ketogenic diet ไทย,keto diet คือ,keto diet คืออะไร ระบบเผาผลาญพัง,ลดน้ำหนัก,ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง,ระบบเผาผลาญพัง อาการ,ระบบเผาผลาญพัง วิธีแก้,ลดความอ้วน,ระบบเผาผลาญพังทำไง,ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร,ระบบเผาผลาญพัง มีจริงไหม,ระบบเผาผลาญพัง รู้ได้ไง,ระบบเผาผลาญพัง แก้ไข,ระบบเผาผลาญพัง เกิดจาก,ระบบเผาผลาญต่ำ,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,แก้ระบบเผาผลาญ,เผาผลาญไขมัน,intermittent fasting ไทย,intermittent fasting คือ,ปรับระบบเผาผลาญ,ระบบเผาผลาญ ไม่ดี,ลดน้ำหนัก if,อาหารเช้า,อาหารเช้าลดน้ําหนัก,อาหารเช้าง่ายๆไม่อ้วน
ระบบเผาผลาญพัง,ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง,ระบบเผาผลาญพัง อาการ,ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร,ระบบเผาผลาญพัง มีจริงไหม,ระบบเผาผลาญพัง เกิดจาก,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,ปรับระบบเผาผลาญ,ระบบเผาผลาญ,ลดไขมัน 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดพุง 7 วัน,ลดพุง 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดพุง 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ยังไง,อาหารลดความอ้วน,ลดพุง,ลดไขมัน,วิธี ลดพุง,ลดพุง ลดไขมัน,เผาผลาญไขมัน
#ระบบเผาผลาญ #คีโต #หมอท๊อป

[@patchasuntron2154]

ตั้งแต่มาฟังช่องนี้ได้ เดือนกว่า ๆ นน..ที่ลงยาก ๆ (ใช้มาแล้วหลายวิธีไม่ได้ผล และทรมานในการกินมาก)กลับลงง่ายมากคะ และการกินก็ไม่ทรมาน ไม่บังคับจิตใจ ตอนนี้ นน.ลงอย่างเหลือเชื่อ ลงไปแล้ว 3 กก.จนเราเองก็ยังงงๆเลยคะ ดีใจมาก และขอบคุณหมอท็อปมากคะ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงไปนาน ๆ นะคะ ขอบคุณค่ะ

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากที่ติดตามและช่วยแชร์ความรู้ทางการแพทย์เพื่อให้คนไทยสุขภาพดีครับ #หมอท๊อป🥰

[@user-ei9zx2lo5m]

😮😮😮😮😮นี้ก็ะยายามมากสุดๆยังไม้ได้ผลเลย

[@treetitiyaprommetta6136]

@@DoctorTop ฟังแล้วแต่กลัวเป็นโรคกระเพาะ คะ เพราะว่าบอกให้อดอาหาร เลยกลัวคะ ทรมานมาก เป็นโรคกระเพาะ สงสัยคะว่าอดอาหาร เช้า จะเป็นโรคกระเพาะอาหาร ใมคะ

[@user-iy2kx4yy4h]

@@user-ei9zx2lo5mก็ดีให้ความรู้ดีมีประโยชน์

[@user-lp4jk6ut1m]

ชชชชชชชชชชชชช

[@actbrow8888]

เป็นผู้ชายกินเยอะ กินดึก พอเจอช่องนี้ ทดลองกินเช้า กับ บ่ายแก่ๆ แล้วก็หยุดกิน ทรมานมาก3-4วันแรก แต่ฝืนได้ หลังจากนั้น เออ ดึกๆไม่หิวละ กินตอนบ่ายๆมื้อสุดท้าย แล้วก็ไม่กินอีกเลยยันเช้า น้ำหนักลง แถมประหยัดเงินด้วย555+ พอมากินแบบนี้รู้สึกดีขึ้นมาก

[@nan.kukikukif]

เห็นด้วยมากตรงประหยัดค่ะ😄

[@jaranyachanta9688]

เห็นด้วยมากเลยค่ะ ตรงประหยัดเงินในกระเป๋าเราดีมากด้วยค่ะ😄

[@user-og8zk5pz7p]

๐

[@lovesunflower4271]

สมกับที่ติดตาม หมอเป็นหมอที่ดีมีจรรยาบรรณ ไม่ให้คนไข้กินยาเกินความจำเป็น หมอบางคนให้คนไข้กินยามากมาย ไม่ชอบเลย คลิปนี้ดีมากค่ะ ได้เห็นทรรศนคติดีๆของหมอท้อป 👍❤️

[@sunisasuptang2094]

เพิ่งเามาดุหมอแนะนำดีมากค่ะ่ายๆเข้าใจง่ายดีค่ะ❤️❤️

[@cobbieism]

Agree

[@nareumon8896]

ทานโลวคาร์บ+if 3-4 เดือน จาก 68 เหลือ 54 คือปังมากไม่ทรมารด้วย 👍👍

[@mamebee7049]

ทำตามคลิปของคุณหมอมา 4 เดือนแล้ว น้ำหนักลดลงไป 22 กิโล จากที่เคยหนัก 118.9 ตอนนี้ 96 กิโล มันเห็นผลจริงๆค่ะ

[@bbb4696]

😲😲😲สุดยอดค่ะ👏👏

[@mityjoyung5215]

ทำไงคะ

[@JnirBlanco]

อยากกดเยอะๆแต่กดได้ครั้งเดียวขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับความรู้😊

[@csilla2882]

หมอพูดตอน เรื่องเป็น อาจาสอนน้องๆเเพทย์ น้ำตาจะไหลเลย …อยากให้หมอทุกคนมี atti เเบบหมอTop

[@NuttyBBN]

ดูช่องคุณหมอเริ่มทำ if มา 2-3 เดือน ก็มีหลุดบ้างบางมื้อ แต่ยังติดที่ชอบทานข้าวขาวในมื้อเช้า แต่น้ำหนักลดมา 10 กว่าโลแล้วค่ะ ไม่กินอะไรตั้งแต่ 6 โมงเย็น ก็ไม่หิว กลับรู้สึกชินไปเฉยๆ ดีจริงๆค่ะ

[@pannipajungun8174]

99999999

[@thoulaphetmany9037]

I am a an Australian nurse with Lao ee Sarn background. I can say from a bottom of my heart that you are the best doctor and nutritionist ever. I haven't listened to your IF yet. I am going to listen and will do. That is my aim. I am 50 kg but aiming to be at 45kg like I was before. Thanks so much for your inspiration.

[@tamptamp8126]

ทำ IF มาหลายปีแล้วค่ะ ไม่ได้อยากลดนน. แค่อยากชะลอวัย 😅 กิน 2 มื้อ เที่ยงกับเย็น ไม่เกิน 6 โมง ออกกำลังกายเป็นประจำ หลายคนแม้แต่เทรนเนอร์จะชอบบอกว่า ไม่กินมื้อเช้าจะเป็นอัลไซเมอร์ หรือเป็นโรคกระเพาะ ก็ไม่ได้เถียงอะไร เพราะเรารู้ตัวเราเองดีที่สุด

[@kaewkham]

ขออนุญาตถามครับพี่ เป็นไงบ้างครับกินตอนเที่ยง ผมเห็นบางอันเขาแนะนำกินเช้า งดค่ำๆแทน

[@sommaysraysakul7819]

เป็นเบาหวาน กินอาหารเข้าแต่กินบ่ายสามโมงเย็นค่ะไม่กินเย็นแล้วอาจะมีผลไม้นิดหน่อยๆเท่านั้น น้ำตาลดี 98-125ค่ะ แต่ต้องมีสติค่ะไม่ค่อยกินเนื้อสัตว์เลยเน้นแต่ผัก ผลไม้เท่านั้นจริงๆๆแต่จะกินไข่ต้มแทนเนื้อสัตว์ได้ไหมค่ะหมอ

[@thanitoey1471]

ตอนนี้คุณหมอคือ คนที่ฟังแล้วมันคลิ๊กเลยค่ะ ชีวิตดูง่ายขึ้น ดูมีความสุขกับชีวิตได้ง่ายๆ ได้เลย 👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-wz6zz5up5x]

ชอบไอเดียร์นี้สุดๆ เลือกเปลี่ยนมายด์เซทยาที่ดีคือยาที่ท่านไม่ต้องกิน!!! ปชชก็ฝากชีวิตไว้กับหมอ หมอหลายคนก็ยังยึดติด

[@user-xx6ql8wr4j]

คิดว่า บางทีคนไข้เป็นเยอะ ก็ต้องใช้ยา กันตายไปก่อน อย่างบอกให้ปรับอาหาร ก็ใช่ว่าจะทำกันได้ง่าย ๆ

[@no.12buddhw.48]

ขอบใจนะจ๊ะ เวลาพี่กับแฟนพี่ไปปฏิบัติธรรมก็มือเดียวยังไม่เห็นมันจะตาย ก็เลยเฉยๆกับการกินมื้อเดียวไม่ได้รู้สึกว่าลำบากอะไรแต่อาจจะเป็นเพราะความเคยชินของคนส่วนใหญ่เขารู้สึกว่ามันยากเช่นน้องสาวของพี่เองจะบอกว่ากินไม่ครบ 3 มื้อไม่ได้ จะเป็นโรคกระเพาะ เราเองก็เลยงงว่าพระท่านก็คงเป็นโรคกระเพาะกันหมดแล้วละมั้ง ข้อมูลที่ได้รับมีประโยชน์มากค่ะขอบคุณจริงๆ

[@m21style96]

ชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ต้องพิสดาร ชอบประโยคนี้จริงๆ 👏🏻👏🏻👏🏻

[@atipalala3664]

หมอ top สุด ยอด ขอบคุณ ที่พุด เพื่อ ทุกคน ขอให้ผลบุญทำให้ คุณหมอ มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข ทั้งครอบครัว สมปรารถนาในทุกเรื่อง

[@hunt386]

ผมขออนุญาตเรียนคุณหมอครับ คือมีบางทีเวลาหมอจะพูดว่า "...ทำให้กระตุ้นอินซูลิน" แต่กลับพูดว่า "...ทำให้ดื้ออินซูลิน" แบบนี้อาจจะทำให้ผู้ฟังเข้าใจผิดได้ครับ ขอให้ระวังนิดนึงครับ เพราะภาวะดื้ออินซูลินมันเกิดจากพฤติกรรมการทานคาร์บสะสมมากๆ เป็นเวลานาน เป็นอาการที่เกือบจะเป็นเบาหวานแล้ว ส่วนการกระตุ้นอินซูลินเป็นภาวะปกติ เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ทานสารอาหารที่ให้พลังงาน ด้วยความเคารพครับ ขอบคุณครับ

[@inter289]

โชคดีที่ได้มาเจอคลิปหมอค่ะ เมื่อก่อนมีแต่อยากลดน้ำหนัก ยิ่งลด ยิ่งงด ยิ่งอ้วน บางทีอดแล้วผอมแต่สุดท้ายโยโย่จนพัง!!! ตอนนี้หุ่นพังมากค่ะ จาก 45-47 กก. ผ่านมา 5-6 ปีตอนนี้น้ำหนัก 68 กก. โดนคนที่ตีวเองแอบชอบบอกอ้วน!! ขี้เหร่!!! จนทำให้มีแรงผลักดันทำ IF 20h ผ่านมาได้เกือบ 1wk ควบคุ่เลือกทานอาหารและคาร์ดิโอตอนตื่นนอนพอให้ร่างกายได้สร้างกล้ามเนื้อบ้าง ..... ผ่านมา 1wk รู้สึกดีมากค่ะ น้ำหนัก รูปร่างเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ดื่มน้ำเยอะๆ รุ้สึกเลยว่าผิวดีขึ้น ... คิดว่าตัวเองมาถูกทางและมีแรงผลักดันปั้นหุ่นพร้อมทั้งสุขภาพที่ดีในแบบที่ยั่งยืนต่อไปมากๆเลยค่ะ .... จากนี้ไปจะเป็น ผญ.ที่อายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่หน้าเด็กสุขภาพดีพร้อมทั้งหุ่นสวยๆเป็นสาวพันๆปีไปเลยค่าาาาคุณหมอ ขอบคุณสาระดีๆมากมายจากคุณหมอนะคะ ... ดูคลิปคุณหมอทุกวันเลยค่ะ

[@user-zw4er3lo2s]

หมอไม่ใส่หมวกหน้าตาเด็กมาก ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ แต่ทำได้ยาก มันติดนิสัยการกินมานานค่ะ พยายามอยู่เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ

[@user-ge7yb7cl8z]

จริงค่ะถอดหมวกหน้าอ่อนมากๆ

[@benzzz9532]

ทานตามที่หมอสอน เช้า กาแฟดำ 11.30 มื้อเที่ยง+มื้อเช้า ตามด้วยลาเต้เย็นวิบครีม 1 แก้ว ในมื้ออาหาร 19.00 มื้อเย็น ลดแป้ง ลดน้ำตาล 2 สัปดาห์ น้ำหนักลงไป 1 กก. แบบชิวๆค่ะ ขอบคุณหมอท้อป ค่ะ😍😍😍 จะทำอย่างต่อเนื่องต่อไปค่ะ

[@user-rb3is4on4v]

ชอบดูรายการของคุณหมอมากคะ ดูแล้วได้ประโยขน์มากขอบคุณคะ

[@sarochasaenkham5425]

ทำเหมือนกันเลยค่ะ4เดือนลดไป14กก.ลดแบบสบายๆไม่เครียด

[@patti387]

การลงทุนในสุขภาพเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดครับ แต่ก่อนจะลงทุนในสุขภาพได้ จะต้องลงทุนในความรู้ที่ถูกต้องก่อน ซึ่งหมอก็มอบความรู้เหล่านั้นให้ตลอดมา ขอบคุณมากครับ

[@user-jb6kc1zq8x]

ทานอาหาร10โมงเช้า เย็นทาน6โมงเย็น น้ำหนักลดเลยค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@sophanunthaisong1545]

กินเที่ยง​มั้ยคะ​

[@kanokp.4683]

กดติดตามหมอตั้งแต่เป็นโควิด,.จนหายปกติ...กลับมาดูแลตัวเองหุ่นดีกว่าเดิม..บางคนคิดว่า..ป่วยแล้วผอม...จริงไม่ใช่..เป็นเพราะหมอแนะนำข้อมูลดีๆ..ขอบคุณนะคะ..🙏❤️✌️❤️

[@mayniesweetie5072]

ฟังทุกวันนำมาปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวัน มันดีต่อชีวิตในระยะยาวจริงๆค่ะ🤗

[@orayatephasatit4597]

กรรมพันธุ์ทางนิสัย คำพูดนี้ถูกต้องค่ะ โชคดีที่แยกครอบครัวออกมาแล้ว เลยจัดระบบชีวิตตัวเองได้ค่ะ

[@user-xx6ql8wr4j]

น่าจะเป็นกรรมพีนธุ์ประกอบด้วยค่ะ พ่อแม่ไม่เป็นเบาหวาน เราอ้วน ก็ยังไม่เป็นเบาหวาน มาสองปีนี้ที่น้ำตาล 104, 102, 101 ตอนนี้ก็มา IF 2 สัปดาห์แล้ว

[@rababdanielmesirionye8454]

ชอบทัศนคติของคุณหมอค่ะ เป็นหมอที่ดีมาก ๆ

[@user-qb9sm7sv1o]

คุณหมอน่ารักมากค่ะ ชอบแง่คิด มุมมองต่าง ๆ ที่คุณหมอนำเสนอ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

[@user-rl8vy4yl1w]

ที่บ้านมีหนังสือ100ปีของหมอท๊อปค่ะทั้งอ่านทั้งดูคลิปหมอท๊อปค่ะ💯💯💯❤

[@user-nb9uf3jy4d]

ขอบคุณครับ คุณหมอ

[@user-it4cp1yt8b]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@chke959]

ขอบคุณค่ะ

[@ongartmeesuvana1574]

ขอบคุณครับ

[@arunthippornsittikhasame2111]

ขอบคุณมากๆคุณหมอ

[@33mansor]

ชอบครับ...ติดตามตลอด

[@user-hv9ho3yw2b]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-rl8vy4yl1w]

อายุ69ปีแล้วดูหมอท๊อปแล้วรู้จักดูแลตัวเองมากขึ้ค่ะขอบคุณค่ะ❤

[@cobbieism]

Love the concept

[@mosmos2565]

ขอบคุณสาระดีๆค่ะคุณหมอ

[@natthachainakrab9105]

ขอบคุณคุณหมอทอปครับ

[@sihaambai7295]

ขอบคุณนะคะ

[@user-pk2fx6vg8w]

ขอบคุณมากค่ะ.คุณหมอ.

[@nanayaya4776]

ชอบคุณหมอพูด

[@user-wc5ck1rp1s]

เอฟ ซี จ้า

[@kanjanakambai8856]

คำแนะนำดีมากค่ะ

[@wassanachumphorn2382]

ดีมากค่ะ

[@somphoptrakunsuk9242]

สุดยอดคนจริงๆ

[@sirichaithongyim7944]

มีประโยชน์​มาก​ครับ​

[@jrcactas4079]

If สุดยอดจริงๆค่ะ☺👍

[@P.WSRWTN]

อย่างที่บ้านพ่อ ป้า เป็นโรคมะเร็งนี่ถือเป็นโรคทางพันธุกรรมมั้ยครับคุณหมอ

[@vonvoyage131]

แชแนลคุณภาพมากค่ะ ชอบ รอติดตามนะคะ

[@molsaithong3451]

ข อบคุ่ณนะค่ะคุณหมดีมากฯ

[@samphan1403]

กดติดตามตลอดครับ..เยี่ยมครับ

[@user-tg6ky7ou6i]

ขอบคุณหมอมากค่ะ คุณหมอสอนดีมากเลยค่ะ

[@user-pg9hi4bp5o]

ได้ความรู้ดีมากค่ะ

[@user-xq1wm7yg3m]

ขอบคุณสาระดีดีนะคะ ฟัง ดูคลิปคุณหมอแล้วชอบ ชัดเจนดี ตอนนี้ไม่ซื้อขนมหวานมาไว้บ้านแล้ว แฟนตอนเช้าดื่มแต่กาแฟ ไม่กินปาทองโกด้วยค่ะ เน้นกินโปรตีน ลดแป้งกันค่ะ

[@user-hr9zl6oq6t]

ขอบคุณค่ะ

[@nanawaithin3176]

ชอบคลิปที่คุณหมอสอนมาก

[@user-yq8op3zr6c]

ทำIfมา6ปีแล้ว แต่พึ่งมาเห็นคลิปคุณหมอ ชอบมากคะคลิปนี้ จรรยาบรรณของคุณหมอดีที่สุดเลยค่ะกดติดตามแล้วนะคะ

[@sureeboon1399]

ชอบมากค่ะดูเกือบทุกคลิป 999♥️♥️♥️

[@Smileisgood4yourhealth]

Best explanation! Thank you doctor Top, blessings!

[@jessamine4224]

คุณหมอค่ะ ขอบคุณ สำหลับคว่ารู้ค่ะ 🥰❤️👍👌🙏

[@Karimhairstar]

ขอบคุณมากคะ ความรู้มากมาย ตามคะ

[@user-br4id3pn3y]

❤❤ขอบคุณค่ะ🎉🎉

[@nulekboonprakob5550]

ชอบเสียงหัวเราะคุณหมอมากค่ะ

[@user-rl8vy4yl1w]

สวัสดีค่ะติดตามตลอดค่ะ❤❤❤❤

[@niramoltinatrishananont3986]

ชอบคุณหมอท้อปพูดชัดเจนฟังง่ายๆ

[@supasitsriarkarin8018]

พอจะทานปลาซาบะแทนแซลมอนได้มั้ยครับ หาได้ง่าย และใช้งบต่ำกว่ามากเลยครับ

[@kitty.117]

ชอบคุณหมอพูดจังค่ะ

[@user-vc6sc9yr8k]

ขอบคุณ​ค่ะ​หมอ​ท็อป​

[@user-cz3mp1sr5x]

ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเยอะเลย ขอบคุณมากๆคะ

[@user-freetarot]

จริงค่ะ ^^ จะนำไปอธิบายคนเพื่อสุขภาพ

[@VivoVivo-ct7cu]

กินถั่วธัญพืชแทนเนื้อ นม ไข่ สุขภาพดีมาก ไม่เป็นหวัด ภูมิแพ้ แล้วคะ

[@ssj7390]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

[@user-fb3wr7kl3x]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ที่สำคญไม่เน้นขายของ

[@user-rx3dw9mp4m]

ดูย้อนหลัง ไปกดให้แล้วค่ะ😊

[@minbarbiex134]

สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้มาลุ๊คใหม่ จำเกือบไม่ได้😍😍

[@sp6590]

ขอบคุณหมอท้อป มากๆๆเลยค่ะ

[@user-eh6vl6mo4r]

คุณหมอจริงใจดีจ้า ขอบคุณนะคะ

[@sunshinegroth7157]

ชอบหมอ มากๆ ขอบคุณค่ะ สำหรับ ความรู้ ที่มอบไห้ 👏👏💕💕

[@user-ix1lh4rx5d]

ชอบดูคุณหมอท๊อปมากคับ มีประโยชน์มากเลยนะคับคุณหมอคับ

[@babyboythamrong5977]

กดติดตามแล้วครับหมอ

[@praneewernlim]

THANKS FOR THE CLIP VERY USEFUL INDEED DO FORWARD TO FRIENDS OVERSEAS GOD BLESS

[@npwj6256]

ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ

[@MM-ei1qk]

ชอบคลิปนี้มากๆเลยคะ 🙏อยากให้คุณหมอมาพูดยาวๆแนะนำแบบนี้อีกคะ (ใดๆคือคุณหมอหน้าเด็กมากคะ) 👍😊

[@phongsrikarunamit8071]

วันนี้หมอดูดีมากค่ะ หล่อ

[@benjamat810]

อาหารที่คุณหมอกล่าวมาชอบหมดเลยคะ😊

[@yasawadee7231]

หมอที่แท้จริง

[@natchajorajan5465]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@thitimamaouchi9222]

สุดยอดคุณหมอท๊อบ

[@kanidathaka3643]

ไล่ดูคลิปคุณหมอนะคะ กดไลค์ทุกคลิปค่ะ👍

[@ghjvcgvvijgvgh5057]

สุดยอดคำแนะนำค่ะ แฟร์มากที่สุดเท่าที่ดูมาทั้งหมด

[@user-tj9nv8hi4u]

สาธุขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

[@user-fx4hl4zq5b]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหอม🌿♥️🙏🌿😊🌿

[@TeawDA]

กดให้แล้วครับคุณหมอ

[@noupopatas5853]

ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอสำหรับความรู้ดีฯ ได้ประโยชน์มากค่ะ 🙏🏻🥰

[@cobbieism]

หลักธรรมชาติมากค่ะคุณหมอ ดีงาม

[@user-vh4fc8yt6t]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ999999999

[@user-cr4ne5jf8i]

ให้คุ ณหมอมีความสุขควา มเจริญ

[@user-kf6xb7ex2f]

ติดตามแล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆมีประโยชน์นะคะ

[@me99559]

กดให้แล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

[@user-hk8zh9ss5r]

ขอบคุณสาระดีๆ พยามทำอยู่ค่ะ

[@sirimaoster308]

ดู​คุณ​หมอมาตลอด​ค่ะมีประโยชน์​มากจริงๆคุณ​หมอมีแต่สิ่งดีๆต่อสุขภาพ​มาแนะนำและเวลาอธิบาย​ก็​ไม่น่าเบื่อน่าฟังน่าสนใจค่ะ​😄99999999999❤️❤️❤️❤️

[@surattanaaxelsen9323]

ชอบมากคะคุณหมดแนะนำสิ่งที่ดีและมีประโยชน์..สาธุขออนุโมทนาบุญขอให้คุณหมดมีความสุขและสุขภาพที่แข็งแรงจ้า