🍃50 min. sanfte Wirbelsäulengymnastik, auch für Senioren

[@cristinasalas5421]

gut für alle! egal wie Alt du bist!! Vielen Dank wieder

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@birgitmuhl773]

Vielen Dank liebe Gabi. Die Übungen haben sehr gut getan. LG Birgit.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@mathiasheilmann1567]

Das war wieder ein sehr angenehmes und wohltuendes Rücken-Video! Vielen herzlichen Dank 🙂🙏🏻

[@GabiFastner]

Danke Dir Mathias!

[@franzi3624]

Ich fühle mich soviel besser nach diesen 50 Minuten. Auch mit 26 Jahren sind deine Übungen für den Rücken bei einem Bürojob so wundervoll. Vielen Dank für deine Arbeit 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich Franzi! Liebe Grüße, Gabi

[@melikato]

Seit ich d Übungen praktiziere...habe ich kaum noch Verspannungen...mache s meistens nach meinen kampfsport Training...Danke Gabi👍👍👍😊🌻

[@muecke24508]

Dankeschön liebe Gabi 😊nach knapp 2 Wochen krank hab ich überlegt mit was ich wieder langsam starte 😅und da kam dieses Workout gerade richtig heute morgen 👍🏻😅Das brauchte mein Rücken jetzt 👍🏻Fühle mich gerade Mega wohl und schön geschmeidig 😊

[@ch.brandt6039]

Das waren wunderbare 50 Minuten, jede Minute war es wert da bei zu sein. Ich fühle mich so wohl in meiner Haut und habe gerne mit gemacht, bis zum nächsten Mal!

[@andreak.4109]

Ach wie schön. Ich werde "größer und gerader" durch Deine Gymnastik.Und-meine Arme haben sich von mir entfernt.😁 Luft unter meinen Achseln.🎈🙋. Danke Dir!🌷

[@GabiFastner]

Sehr sehr gerne!

[@roswithamysliwitz4377]

Tolle Übungen und das Gefühl für den Körper danach ist einfach umwerfend.☺👍

[@michim.1176]

Super Training 😀 hab es im Anschluss an mein Brasil-Walk gemacht 😉 fühle mich jetzt rundum wohl 🙃 vielen lieben Dank 😘

[@maritachristiansen1789]

War super zusammen mit Dir die Übungen zu machen 👌und....dass ich entsprechend Zeit hatte 🤗

[@sustar4352]

Fantastisch! Danke Gabi, dass Du wirklich zu allen Themen und für Jeden und jede Tagesform etwas anbietest. Dies war heute für mich sehr wichtig, da mich mein Rücken plagt . Jetzt bin ich gelockert und entspannt.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat!

[@ingridheinz7985]

Liebe Gabi! Sehr angenehme Übungen, die gut erklärt werden von Dir. Außerdem genügend Zeit, um sie auch sauber auszuführen. Immer wieder auch etwas Neues dabei (in diesem Fall die Knie-Übungen). Hab ich heute gerne anstelle meines üblichen Sportprogramms gemacht und fühle mich jetzt angenehm entspannt und durchblutet. Liebe Grüße.

[@mariannedaubock-dolinsky8009]

vielen Dank liebe Gabi, das war das richtige Training nach einen anstrengenden Tag !!!!!

[@loahyvalley9797]

Hey, das war ja cool. Mein Rücken fühlt sich regelrecht belebt an. Der Kurs hat mich schon fast an meine Grenzen gebracht, aber Durchhalten hat sich gelohnt. Vielen, vielen Dank!

[@SinnesGoettin]

Boooah Gabi, das war wieder mal genau das Richtige heute, um in Balance zu kommen. Alles fühlt sich jetzt wieder wunderbar kräftig , warm und gut durchblutet an. Vielen, vielen Dank für diese schöne Stunde!

[@GabiFastner]

Sehr sehr gerne! LG Gabi

[@bettinamietzke8444]

Eine wunderbare Trainingsstunde, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Danke Dir Bettina!

[@deeda1654]

Liebe gabi, wieder einmal vielen dank für deine videos. Ich hatte nach einem anstrengenden tag lust auf ein bisschen bewegung, aber 50 minuten!......da hötte ich beinah wieder weggeklickt. Und dann kam der satz von dir, der mich immer motiviert: mach es so wie du kannst, es ist deine bewegung. So hab ich immerhin 30 minuten etwas für mich getan und fühle mich nun stolz und gut. Danke für deine motivierende art! 🙋‍♀️

[@Linda-xp4gd]

Kann mir bei dir manchmal noch echt tolle Inspirationen für WS Gruppen holen. Machst du klasse 👌😊

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@babs887]

Liebe Gabi. Das war ein wirklich sanftes, aber dennoch effektives Training für den ganzen Körper. Ich fühle mich jetzt so richtig durchmobilisiert. Danke . Lieben Gruß von der Babs 😘

[@GabiFastner]

Danke Dir, das freut mich!

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für Ihre, immer aufschlussreich und wunderbar, Videos, Gabi.:D

[@karingermscheid3906]

Vielen lieben Dank, wieder sehr schön!

[@GabiFastner]

Freut mich Karin!!!

[@estherlovesnature4262]

Tolle Übungen....wie in einem Flow verbunden. Vielen Dank liebe Gabi!😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 😘

[@mariakuzminska1040]

Dankeschön Gabi, Übung für mir war sehr gut 👍👍👍habe gerne mit gemacht 😍

[@GabiFastner]

Das freut mich😘

[@monikaschope6095]

Oh ich fühle mich jetzt wieder richtig fit.Das war ein super klasse Workout.Vielen Herzlichen Dank.😊

[@GabiFastner]

Dankeschön :-)

[@xantia6669]

So , Urlaub vorbei weiter gehts ! Danke sehr entspannend diesmal ! 🤩

[@GabiFastner]

Freut mich wenns gut tut😘bis bald wieder!

[@mariaspitzer7499]

Gabi Fastne4

[@friedrichwolf6902]

perfekt

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@26plazas]

Ich mache gerne die Übungen allerdings habe ich Zeit lange eine Schulter Entzündung ( Tendinitis oder frossen Schulter)gehe zu Therapie aber ich sehe kein Schritt nach vorne. Hast du vielleicht Übungen für dieses Problem? Liebe Grüße, Patricia

[@GabiFastner]

kzbin.info/www/bejne/eJurkGZqpc6ZZtk

[@VerenaFlower221]

Das mit der 8 werde ich wohl nie kapieren 😅

[@GabiFastner]

😉

[@utewaller2212]

Hallo Gabi, ich habe eine Playlist angelegt. 1. Reicht es, wenn ich - nachdem ich speichern engeklicht habe - nur das Häkchen mache? 2. Wie kann ich die Playlist aufrufen? Danke, die Übungen waren nach einem ausgiebigen Sportnachmittag wohltuend.

[@GabiFastner]

Lieber Willi, zu 1. ja, Du kannst Dir selber eine Playlist anlegen. z.B. "Gabi Fastner Rücken" Wenn Dir ein Rücken-Video von mir gefällt kannst Du es zu dieser Playlist mit dem "+speichern" Knopf hinzufügen... zu 2. Jetzt müsste auf Deiner KZbin Seite die Playlist mit den jeweiligen Videos erscheinen. -Auf meiner KZbin Seite findest Du auch Playlists mit verschiedenen Themen. Siehe hier kzbin.info Liebe Grüße Gabi