50 Minuten Yoga - kraftvolles Ganzkörperprogramm

[@brigittahomberg8803]

Gestern war ich beim Orthopäden, der mir sagte, mein Körper sei viel beweglicher geworden, seit vor 3 Jahren. Das macht nur mein tägliches yoga mit Ihnen. Danke. Ich bin 83 Jahre alt! Grüße von Brigitta

[@yogabasics]

Liebe Brigitta, das ist absolut großartig und weiter so. Ich freue mich sehr für dich.

[@RoswithaSteiner-i7x]

Danke , Namaste🙏

[@Mone12788]

Ich mag deine Sorgfalt beim Ansagen der Asanas, die kleinen Details, die eine gute Ausrichtung unterstützen. Ich muss auch kaum aufs Video schauen, sondern kann mich ganz auf meinen Körper konzentrieren. Das Thema ist super und dass du immer wieder darauf zurück kommst… Einfach mega 🎉😁 fühle mich richtig gut!

[@andreaheike210]

Anstrengend, aber supertoll. Danke, Silvio.

[@punktdoppelpunkt8784]

Katrin danke schön für die Vorführung 🙏 Namaste 🙏 tat sehr gut ✨

[@heinertrollst1590]

Tolles Programm für den späten Nachmittag / abends. Ein längeres Programm zum Dehnen aller Beinmuskeln wäre super😀🧘🏼‍♀️

[@monikabieler320]

Das war eine wunderbare Stunde, die Intention hat hervorragend gepasst. Vielen Dank dafür.

[@holgerbeck7284]

Eine rundum gelungene Yogastunde, schöner Wechsel zwischen Kraft und Beweglichkeit. Den liegenden Adler kannte ich noch nicht. Vielen Dank !

[@atemgluck2980]

Gestern Abend Yoga 🧘‍♀️ . Heute mal Katrin 😍anstelle Anja 😍..... die Stunde hat mir sehr gut getan und besonders gut 😌 fand ich den Adler im Liegen . Ich finde es so toll an dir ,lieber Silvio das du uns immer viele gute und neue Varianten im Yoga 🧘‍♀️ zeigst . Du bringst mich des Öfteren an meine Grenzen und ich fühle mich nach so einer Yoga Einheit einfach fantastisch 😊 Danke 🙏 euch beiden 😍

[@ingeauer1446]

Supertolle Stunde mit gutem Motto. Ganz besonders hat mich gefreut, Kathrin wieder zu sehen. Liebste Grüße

[@ustrob]

Für mich war es zwar anstrengend, aber ganz wunderbar. Vielen lieben Dank.

[@SvenjaLampe]

Eine ganz wunderbare kraftvolle Sequenz im wohltuenden Verhältnis zwischen An- und Entspannung. Herrlich!!

[@elisabethk.8168]

Wieder eine ganz wunderbare längere Yogaeinheit. Ganz herzlichen Dank!! Damit in den Tag zu starten ist eine Bereicherung und hilft mir sehr.

[@monicagrund483]

Vielen Dank. Ich fühle mich stabil, gekräftig und gelöst.

[@silked.2503]

Eine sehr, sehr schöne Stunde! Und was für eine treffende Intention.. Vielen lieben Dank!

[@ute1275]

Auch von mir herzlichen Dank für die wunderbare Yogastunde. Hatte keine Lust, alleine zu üben. Mit euch war es total schön. Konnte gut folgen. Wünsche euch eine gute Zeit. Namaste

[@andreah2409]

Die Stunde hat mir sehr gut gefallen - auch wenn ich an der ein oder anderen Stelle (noch) gescheitert bin. Ich werde weiter fleißig üben! - Danke Silvio und Katrin.

[@golfsonneschweiz1598]

Wunderbar kraftvoll und morgen bestimmt wunderbar Muskelkater 😁 Dankeschön 🌻

[@kathrinstangel2397]

Hallo Silvio hallo Kathrin ,das war sehr gut ,angenehm anstrengend. Ich habe auf unserer Yogareise viel Kraft gewonnen und konnte das jetzt sehr gut mit Euch üben Außerdem fühlte ich mich sehr mit Euch verbunden ❤️- lichen Berliner Gruß Kathrin

[@christianeherbrandt6383]

Herrlich - herzlichen Dank für diese tolle Praxis mit Wackelhalbmond :) Gerne mehr von diesen kraftvollen Stunden, ich mag das total.

[@teresamerino2870]

Super schön 🐣🐣🐣

[@ih2793]

Hallo ihr Beiden, schön diese kraftvolle Stunde und für mich auch mit einigen neuen Elementen. Es hat mich sehr gefreut dich Katrin wieder gesehen zu haben. Für mich das richtige um am Samstag energievoll in den Tag zu starten, diese Stunde animiert anschließend kalt zu duschen😅. Ich freue mich auf die Onlinestunde am Montag. Viele Grüße Ina

[@odileremmer9813]

Gerne noch andere lange und ruhige solche Stunden!

[@yogabasics]

Danke für dein Üben mit mir. Schau mal hier: www.yogabasics.de/zoom-testen LG Silvio

[@KiMi-yj4nd]

Vielen Dank für diese superschöne Sequenz, tolle Intention. Namaste 🙏

[@DieDieEla]

Richtig klasse Video. Hat Spaß gemacht. Und ein paar Übungen, die ich noch nicht kannte

[@ursulavonderforst668]

Vielen Dank. Das war wunderbar. Anstrengend aber schön. L.G. Ulla

[@michaelavoss-jesberger1928]

meine neue Lieblingsstunde, danke

[@ninapinto5563]

Ein großes Dankeschön an euch beide. Eine etwas anstrengende und herausfordende Übungssequenz. 🤗🙏💛🧘‍♀️

[@ulrikemayrhofer639]

Es war einfach wunderschön. Vielen lieben Dank

[@fidan1221]

Vielen Dank für die Yoga Stunde lieber Silvio und liebe Kathrin. Könntest du bitte auch ein paar Übungen einbauen für die Oberschenkel- Rückseite . Herzlichen Dank 🤗💚

[@chrismuc4023]

Sehr gute Übungen. Vielen Dank 🙏

[@sigriddittmann9036]

Ganz toll🤗🙏

[@manuelamrugalla3835]

Super toll! Kam genau zur richtigen Zeit 🙏❤Herzlichen Dank

[@monjatoll870]

Tolle Stunde! Danke! Hoffentlich bin ich morgen frei.... von Muskelkater!

[@verena6555]

Vielen Dank für das tolle Video mit einer schönen Intention, ganz nach meinem Geschmack. Den Halbmond habe ich zwar nicht hinbekommen aber ich weiß, dass Balance Übungen einfach etwas schwierig für mich sind. Den Adler im Liegen fand ich klasse!

[@agnetteweber9941]

Ich werde die Stunde teilen.

[@christime6536]

Auf Facebook oder in mehrere Trainingseinheiten 😅

[@ieweger5287]

Sehr gute Stunde!!! DANKE!

[@stephaschede8675]

Toll!

[@carlaasendorf]

🕉 merci

[@n.blatter1397]

Ich wünsche mir solche Videos auch mit Männern 😉

[@birgitkulawik-hartkopf9157]

Sehr gute Sequenz jedoch die letzten übungen zu schwer für mich. Ich habe dann entsprechend abgekürzt.

[@hcvonsteuber]

Vielen Dank! Alles für mich gut machbar, bis auf den Adler links - leider habe ich einen Meniskusriss vom Laufen. Zwei sprachliche Anmerkungen: Ich kann mit "Freiheit" ohne konkreten Zweck nix anfangen. Und: Könntest du das Wort "kreieren" mit etwas anderem abwechseln? Ich empfinde das Wort als affektiert und denke dabei an Mode und dergleichen. Wie wäre es mit schaffen oder erzeugen?

[@schlemmerfee7008]

Darf ich mit einem Leistenbruch Yoga machen oder Pilates ??😏

[@sise9021]

Ich finde das Lachen immer wieder als störend.Als würdest du deine Partnerin auslachen wenn sie eine schwierige Haltung einnehmen muss.

[@mandaala]

Silvio geht so respektvoll mit seiner Partnerin um !und sein Lachen zeigt einfach nur ,dass er nicht nur sympathisch und offenherzig ist, sondern auch noch humorvoll ,ich liebe es !