500 Calorie Fat burning HIIT Cardio Workout | Do it twice and burn 1000 calories

Burn 500 Calories with this 30 MIN CARDIO HIIT Workout (Intense, No repeats)
Let’s burn some energy with this 30 minute intense cardio full body HIIT workout... no equipment needed. Simply follow along and have fun!
*Your results on this workout will vary. Calorie burn is dependent on your current age, height, weight and fitness level. Some may burn more than 500 calories and some may burn less.
♥ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE for exciting content every week
Where I download my Music Try it FREE for 30 days: www.epidemicsound.com/referra...
❤ Xenia
______________________________
Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Xeniafs will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[@user-xy4mz2cq1f]

Ура!!! Вы вернулись!!! Лучше, чем ваши видео, ничего не нашла. Занимаюсь год))))

[@user-hg6bj3un6j]

Здорово! Как результаты, самочувствие?

[@user-xy4mz2cq1f]

Отличное самочувствие👍

[@_-krevans-_8799]

подскажите, сколько раз в неделю занимаетесь и сколько по времени в день? какие результаты?

[@TheNastya2605]

Ооо,наконец-то наша Ксения вернулась!!! Я так рада!В ноябре будет год,как я начала заниматься по вашим треням,пробовала и с другими блогерами,но возвращалась к вашим.Для меня ваши тренировки самые лучшие,так как есть результат, рельефные,красивые руки,накачанная попа.Всегда делаю перед треней,только вашу разминку.А пятиминутная тренировка на пресс,это вообще моя любимая!Вообще все здорово,могу перечислять все ваши работы,они все результативные и классные!Спасибо большое!!!

[@user-sn3gc4so3h]

Ваши тренировки классные и очень напоминают мне одного тренера,с которым я смогла потерять более 20кг. Спасибо вам Ксения за вашу ценную работу,это лучшее что я встречала на просторах интернета 🙏 Заряд бодрости и энергии на целый день обеспечен♥️♥️♥️

[@Rina17014]

Ксения, занимаюсь по Вашим программам (ничего лучше для себя не нашла) и очень рада новому комплексу. Очень благодарна за новое видео

[@user-zz5lu3ev4t]

Я тоже очень обрадовалась новому комплексу. С возвращением❤❤

[@user-yu8tg9iy7z]

очень интенсивная тренировка! супер!спасибо!

[@user-hg6bj3un6j]

Ура, Вы вернулись!❤

[@user-si7xe5tk2j]

Спасибо за Ваш труд❤

[@user-xp6hn1me3e]

Спасибо,что вернулись!❤

[@user-ip5jx6ev3r]

Здравствуйте ! Я недавно с вами , около 3х месяцев . Полюбила ваши тренировки . Особенно силовые с весом . Спасибо ❤

[@user-fm2vh9nb9z]

Очень радостно видеть Вас вновь😊))

[@user-wb6jr5pe6j]

Спасибо ❤

[@user-cg5tk9pv6n]

Ура!)) с возвращением! ❤

[@tonyamaltseva5270]

С возвращением!!! Мы ждали!!!

[@MoonLight-jr2zr]

Вы - замечательный тренер ❤ Это видео хорошее, но больше люблю таймер 45/15 либо 40/20 😉

[@Iren-ofizerova]

Спасибо большое❤❤❤❤😊

[@inetcafecpp]

Спасибо.

[@user-un1mw3ug8f]

Лучшие тренировки🎉

[@Distor5ion]

О, другое дело! А то бросила нас! 😪🤪👍

[@antonfil3787]

Молодец👍 Ты лучшая

[@wazanuy_mir]

С возвращением! очень не хватало вас)

[@user-ie9cp5mb5r]

С возвращением❤

[@HSDota2]

Супер 😊😊😊❤

[@parrotslover2233]

Как давно не было новых роликов!!!

[@user-bq9ie3po6z]

Ждали ❤

[@vladlena_english]

ура!

[@user-rj7gd6ez2t]

❤огонь

[@alenasearches8550]

Уф ,хоть выжимай теперь😅