50 ans Belle et Re Belle : 11 mn ÉQUILIBRE ET GAINAGE : TRAVAILLEZ DEBOUT (À LA MAISON)

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50 ans Belle et Re-Belle

50 ans Belle et Re-Belle

Күн бұрын

Пікірлер: 867
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
@sylvietenot
@sylvietenot 4 ай бұрын
Super les séances, reprise du sport à 55 ans avec Cécile 🎉
@MichèlePéron-v3s
@MichèlePéron-v3s 2 күн бұрын
Bonjour Cécile, merci pour vos super séances et vos conseils. Je vous souhaite de passer un bon réveillon et une super année pour 2025
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 күн бұрын
Merci à vous 😊 très bon réveillon à vous aussi
@noraeljabri-fj8fw
@noraeljabri-fj8fw Жыл бұрын
excellente séance, merci infiniment.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 8 ай бұрын
Toujours sans pauses sans mettre les pieds par terre et régulièrement c’est vraiment top pour mes abdominaux 🤗merci Cécile 🙏🏻
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
Gentil 👏👏👏
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 15 күн бұрын
Je n’ai plus besoin de poser les pieds par terre 👏🏻 j’ai grâce à cet exercice j’ai vraiment amélioré mon équilibre 🙏🏻😘 merci Cécile pour me donner l’envie de continuer 🙏🏻😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 13 күн бұрын
Félicitations à vous et merci de votre fidélité 😘
@michelepujo-sausset5429
@michelepujo-sausset5429 Ай бұрын
Preuve que la séance précédente est porteuse de vie,elle a préparé un très fort gainage qui permet dans l'équilibre de rester debout.Ca vaut un très gros bisou de merci,Cécile. 😊
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Ай бұрын
Un très gros bisous pour vous Michèle ❤️
@samiraboudjouraf1913
@samiraboudjouraf1913 Жыл бұрын
Super ❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
🙏😘
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 2 ай бұрын
Cette séance fait partie de mon rituel 👍🏻et j’ai un équilibre en béton depuis que je le fais 🙏🏻 et c’est important quand on a encore envie de porter des talons 😉😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 ай бұрын
Ça c’est une super bonne raison !!!! Bravo à vous de prendre si bien soin de vous 👏👏👏🥰❤️
@VeroniqueAndrieux-j8i
@VeroniqueAndrieux-j8i Ай бұрын
J'ai 65 ans et j'ai adoré cette séance qui est courte et efficace... Merci à vous
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Ай бұрын
Merci à vous 😊
@IzaCh-M
@IzaCh-M Ай бұрын
J'adooooore !!!!!! Cette séance est à la fois de l'équilibre, du gainage et de la détente !!! Merciiii Cécile !!!! 😃
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous
@marieaubry3994
@marieaubry3994 Ай бұрын
Merci Cécile pour ces exercices simples mais efficaces.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Ай бұрын
Merci ☺️
@beneretamarto7595
@beneretamarto7595 9 күн бұрын
Super seance! Merci beaucoup chere Cecile! Que ce Noel soit rempli d' amour, de rires et de delicieux chocolats! ❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 9 күн бұрын
Merci à vous 😊 et j’avais le chocolat ❤️❤️❤️❤️
@sylviepignot246
@sylviepignot246 7 ай бұрын
Simple efficace, des séances courtes c"est plus encourageant
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 7 ай бұрын
Oui c’est aussi mon concept pour une bonne régularité un peu souvent ! Merci à vous de me suivre
@KinouKomen
@KinouKomen 20 күн бұрын
Merci pour cette séance, c’est un véritable plaisir de travailler avec vous. 🙏
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 19 күн бұрын
Merci à vous 😊 c’est très gentil 😘
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 10 ай бұрын
J’adore et ça me fais de très bons abdominaux et surtout un sacré équilibre 👍🏻💪🏻😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 10 ай бұрын
Génial ! 👍😍
@AgnesKapinga-eb1go
@AgnesKapinga-eb1go 3 күн бұрын
Bonjour Cécile félicitation pour cette scéance bien adaptée à ma si tua tion. Un peu difficile aujourd'hui mais je continue. Agnès ❤🎉
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 күн бұрын
Merci beaucoup 😊 et bravo à vous 👏👏🥰
@Gislaine-t2w
@Gislaine-t2w 20 күн бұрын
Re cc Cécile merci beaucoup pour cette séance de guenage génial 👍🫶🥰🥰🥰🥰
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 20 күн бұрын
Merci à vous 😊👏😘😘😘
@gilbouxnadia4031
@gilbouxnadia4031 Ай бұрын
deuxième séance très bonne et fière de l'avoir réussie car j'ai perdu en équilibre mais après mon troisième jour de reprise je sens déjà une amélioration. C'est tout pour aujourd'hui. gros bisou à demain et merci, merci et ton you you ma fait grand plaisir😋😘💪
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Ай бұрын
Oui c’est ça la bonne surprise c’est que ton corps se rappelle car il a été bien entraîné. Ça va revenir très vite !!! Et va te motive 👍👍❤️
@sylvietenot
@sylvietenot 4 ай бұрын
Hello, hello. Je fais une de vos séances tous les jours, j'adore ! Merci Cécile pour vos vidéos et conseils. Je suis fan.... j'ai 55 ans et me sens mieux depuis que je pratique vos séances. A bientôt
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Génial ! Je suis super contente 👍👍 merci à vous de me suivre 😘☀️
@marie-paulekisling1952
@marie-paulekisling1952 4 ай бұрын
Je pratique cette séance tous les jours et j'adore😅👍👏
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Parfait c’est la régularité qui donne le meilleur résultat !!!
@mariondesigaux
@mariondesigaux 2 ай бұрын
Merci Cécile ! j'ai découvert de superbes vidéos grâce à vous et il est vrai qu'avec l'entraînement régulier, on se découvre des capacités auxquelles on ne croyait pas ! trop bien 👋
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 ай бұрын
Génial !👍 merci à vous et bravo pour votre régularité 😘💪
@Kilim_Anjaro
@Kilim_Anjaro 4 ай бұрын
Sans doute ma vidéo préférée. Aujourd'hui, je suis fière de dire que j'ai retrouvé un équilibre presque parfait grâce à vous.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Génial ! Je suis super contente je suis fière de vous 🤗😘
@mariarato2561
@mariarato2561 Жыл бұрын
C'est un plaisir de vous retrouver chaque jour ,vos vidéos sont simples et très motivantes...vos encouragements pendant les séances me poussent toujours à me dépasser !!! Un grand merci à vous et bonnes séances à toutes les belles et rebelles de plus ou moins de 50 ans❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci 🙏❤️❤️❤️
@marie-paulekisling1952
@marie-paulekisling1952 4 ай бұрын
J'adore cette séance merci pour vos encouragements 😊😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Avec plaisir 😊😘 www.50ansbelleetrebelle.com
@SandraSanz-u2m
@SandraSanz-u2m 2 ай бұрын
J'ai adoré, je ne peux plus me passer de vos séances 😊
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 ай бұрын
Génial !👍😘
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 10 ай бұрын
Eh bien j’arrive à ne plus poser mon pieds par terre et sans trembler 🤗 incroyable j’en suis très contente 🙏🏻😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 10 ай бұрын
Félicitations le travail et la régularité paye 👏👏😘
@michelsaintemarie922
@michelsaintemarie922 7 ай бұрын
Merci 1000 fois pour vos vidéos grâce à vous 60 ans bientôt belle et rebelle 😉😀😍
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 7 ай бұрын
Félicitations et Whaou c’est super 👍👏👏👏🌸❤️
@helenehuet5631
@helenehuet5631 Жыл бұрын
Superbe Merci cette séance de gainage et c'est mieux qu'hier!! bravo et Merci pour vos encouragements
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 et bravo!!!
@RafikaMaalem
@RafikaMaalem 11 ай бұрын
Une séance qui m'a fait beaucoup de bien à 63 ans. Merci beaucoup ♥️ ♥️ ♥️
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 11 ай бұрын
Avec plaisir 😊 et bravo à vous ❤️
@patkonzem966
@patkonzem966 8 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼super seance d’equilibre 😊 merci beaucoup
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous et bravo 👏👏
@GiseleMazzocchi-iz9cz
@GiseleMazzocchi-iz9cz 9 ай бұрын
❤ Merci pour ces séances courtes que l on peut faire à tout moment.Et cela donne des résultats! Bravo pour ce partage
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 9 ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous ❤️
@LusyCorse-yc9zi
@LusyCorse-yc9zi Жыл бұрын
Apres les abdos, ce gainage avec equilibre est super.Merci Cecile...les cuisses ont aussi bien travaillées avec cet entraînement...c est bon pour aujourd'hui car j ai déjà bien travaillé dans la mer ce matin 😢😊❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Oui encore une très très bonne journée bravo 🎉👍❤️
@veroniqueabrieux9642
@veroniqueabrieux9642 2 жыл бұрын
Bonjour Ça fait 2 mois que je fais ces séances et bien je suis accro😉😉 ..j adore et ça me met en forme pour la journee je ne travaille pas je suis en retraite...merci merci beaucoup et en plus avec ces beau paysage ça motive encore plus 👍👍
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Merci véronique 😊🌞🏖😎
@SandrineTaveau
@SandrineTaveau 5 ай бұрын
Je te suis depuiis un moment, c'est mon 1er commentaire. J'apprécie beaucoup les séances courtes et le choix suivant mon degré de fatigue. J'adore tes encouragements et tes conseis tout au long des séances. Merci Cécile❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 5 ай бұрын
Oh merci beaucoup pour ce premier commentaire ❤️
@annickomores5953
@annickomores5953 3 ай бұрын
'C'est super ,Cécile merci infiniment❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 3 ай бұрын
❤️❤️🙏
@muriellenvk2752
@muriellenvk2752 4 ай бұрын
Bonjour Merci pour cette séance Depuis le 15 août je fais la séance 8mn gainage et équilibre 6 fois par semaine À partir d’aujourd’hui, je change et je passe à celle-ci Bon mercredi
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Génial ! C’est bien aussi de changer pour le mental 👏👏 Bravo à vous Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com
@marydeweppe2995
@marydeweppe2995 3 ай бұрын
Encore une super séance avec toi merci❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 3 ай бұрын
Merci 🙏 ❤️ Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps ! 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com
@bernadetteaudouy8050
@bernadetteaudouy8050 8 ай бұрын
Bonjour Cécile, Formidable cette séance. J'ai 70 ans et j'apprécie les exercices d'équilibre et de gainage. Après la séance, je ressens un bien être physique et mental. Merci Bernadette
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
Bravo à vous Bernadette 👏👏👏 et merci de me suivre 😘
@maudius18
@maudius18 7 ай бұрын
Merci infiniment Cécile, j'ai découvert ta chaine par hasard, il y a peu, et jet'accompagne chaque jour, en changeant les exercices, j'ai 73 ans, j'ai beaucoup maigri et j'ai besoin de me remuscler le dos, les bras, retrouver un ventre un peu plus tonique, c'est toujours avec plaisir que je fais tous les exercices, consciencieusement, je te tiendrais au courant des progrès, j'ai déjà un peu moins mal dans le dos..... je continuerai tous le reste de ma vie. Comme toi je vis près de la mer, mais pas juste à côté, je m'y rend deux à trois fois par semaine, tu as vraiment de la chance de pouvoir travailler dans un décor aussi magique, ici en normandie, c'est un peu plus frais. bisous et merci encore.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 7 ай бұрын
Bonjour, on dit qu’il n’y a pas de hasard… merci de me suivre et merci pour tous ces gentils compliments 🙏 Oui la mer, l’eau est très importante pour moi… Je t’admire de prendre si bien soin de toi bravo !!! Coucou à la Normandie et plein de soleil depuis Maurice ☀️🌸❤️
@MireilleDelaunay-c1z
@MireilleDelaunay-c1z Жыл бұрын
C'est génial vos séances, moi qui n'aimait pas le sports avec vous c'est cool surtout à mon âge 62 merci Céline
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Hey c’est super ça! Bravo à vous et merci 🙏
@kaserelisabeth5849
@kaserelisabeth5849 Жыл бұрын
Très bon entraînement d‘équilibre👍. A mon âge très important!, merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
C’est très très bien et oui il faut le travailler c’est important 👏👏👍
@chrisperrin7166
@chrisperrin7166 4 ай бұрын
JE RECOMMENCE SUPER CECILE 💝💝💝💝💝
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Très bien 👍❤️❤️
@isabellehamon3412
@isabellehamon3412 Жыл бұрын
Encore un grand moment pour sentir son corps et prendre conscience de l'importance d'une bonne musculature même à " un certain age"...jai 67 ans et je vous suis avec grand plaisir tous les matins, je varie dans le choix de séances que vous proposez et c'est toujours très agréable. Peut être un jour penserez vous à proposer des series speciales seniors, ça existe sans doute déjà mais je me suis attachée à votre facon de presenter, simple mais efficace, timing affiché, présentation de l'exercice avant....bref je vous envoie tous mes voeux pour la nouvelle année et tous mes encouragements. .
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Bonjour Isabelle et merci infiniment pour votre très gentil message et vos compliments. Je vous félicite de prendre aussi bien soin de vous grâce au sport 👏👏👏 c’est admirable 🙏 Oui je pense à adoucir les séniores car je sais que vous êtes de plus en plus nombreuses à me suivre j’adore car c’est tellement important de continuer à bouger… Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
@marylouschiozzi
@marylouschiozzi 5 ай бұрын
Toujours super !! Merci !! J’adore !! …j’adore le spot au bord de mer ❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 5 ай бұрын
Merci 🙏❤️
@la_cawaii
@la_cawaii Жыл бұрын
Super séance. Merci Cécile. Lili de Corse
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
🙏☀️ 🏝️
@moniqueribet1926
@moniqueribet1926 8 ай бұрын
Toujours top tes exercices. Ça fait maintenant plus d un an que je te suis, plusieurs séances par semaine, et je suis pas prête de m arrêter, ça je deviens addict.Difficile pour moi de passer une journée sans séance. J'en parle beaucoup autour de moi aussi on m appelle la rebelle quand on me voit. J'ai 66 ans et les exercices sont parfaits pour moi. La régularité me permet de transformer mon corps avec un rééquilibrage alimentaire. Mille mercis Cécile pour ton boulot.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
Whaou je suis super heureuse de tous ces beaux résultats. C’est surtout grâce à toi et ta régularité! Le travail porte ses fruits 👍👍👍 Bravo et merci de ta fidélité je suis très touchée 🫶❤️❤️
@suzannefevre172
@suzannefevre172 Жыл бұрын
Bonjour Cécile je vous suis depuis peu mais je suis devenue accroc à vos séances. Avant de vous connaître je ne faisais que 20 min deux fois par semaine et maintenant c est parti pour des séances quotidiennes en votre si sympathique compagnie . Merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci à vous 😊 c’est super je suis trop fière de vous!!!
@geronimusik1192
@geronimusik1192 Ай бұрын
Super séance Merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci 🙏 www.50ansbelleetrebelle.com
@danielleprevost1728
@danielleprevost1728 Жыл бұрын
Court et efficace et quel beau paysage !!!
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci 🙏☀️🏝️
@kaserelisabeth5849
@kaserelisabeth5849 Жыл бұрын
Très bons exercices👍. Il ne me manque que le sable et le soleil 🤓 merci. Elisabeth de Suisse
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
🤗🏝️☀️🌺 merci 🙏
@emmanuelle8609
@emmanuelle8609 Жыл бұрын
Bonjour Cécile, plusieurs petites séances faites à la suite. Trop bon pour le moral d’abord et le corps aussi, 55 ans et pleine de vie. Merci pour tes séances bien construites et vue sur mer un régal. 😍👍🏻
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Bonjour Emmanuelle, merci Baruck pour ton message et tes compliments. Bravo en tout cas à toi et à très vite 👏👏👍😘
@mariedeville3341
@mariedeville3341 2 жыл бұрын
Séance formidable. J adore ces séances debout. Merci beaucoup
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Contente que cela vous plaise merci à vous
@thierrydio
@thierrydio 8 ай бұрын
J'aimerais tant pouvoir te mette un "like", chaque fois que je fais un de tes nombreux exercices. J'ose pas toujours écrire, sinon on verra plus que moi...😉 Merci encore Cécile, c'est simple et efficace.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
Oh merci beaucoup !😊 mais tu peux écrire pas de soucis ça va attirer les hommes!
@maryclement1129
@maryclement1129 2 жыл бұрын
Bonsoir et merci Cécile..je me rends compte en faisant cette séance que je n'ai pas bcq d'équilibre, je vais pratiquer cette exercice plusieurs fois dans la semaine 👌🌹
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
C’est une super idée!!!
@AichaKadan
@AichaKadan Жыл бұрын
Plus j'y retourne plus je m'améliore et comme vous êtes juste devant moi tel mon essentiel point de mire je corrige ma posture avec un plaisir qui meme dans le dur me fait sourire c'est fait je suis accro de plus les résultats sont là alors à la fin je prends ma récompense comme vous je danse ma vie amitiés Belle et Re Belle coach ❤❤😅
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
C’est vraiment chouette en tout cas les résultats sont là grâce à vous et votre travail 👏👏👏👍❤️
@zakiaghannam6748
@zakiaghannam6748 6 ай бұрын
Et ben merci g clôturé avec cette séance 🎉🎉❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 6 ай бұрын
Génial !👍👍👍❤️
@catherinejacopin1367
@catherinejacopin1367 Жыл бұрын
super Cécile le souci est quand on commence à travailler avec vous, on ne peut plus s'arrêter! génial merciiiiii
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci 🙏
@Béatrice-k5x
@Béatrice-k5x Жыл бұрын
BELLE ANNEE 2024 CECILE ! et merci encore pour toutes ces vidéos qui m'accompagnent chaque matin.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
C’est super bravo à vous pour votre régularité 👏👏👏👍 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux pour 2024 ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
@daniellehamery8455
@daniellehamery8455 3 ай бұрын
J’ai 76 ans j’adore 👍 merci Cecile❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 3 ай бұрын
Whaou génial ! 👍❤️
@clairebesnard4726
@clairebesnard4726 Жыл бұрын
Cette séance était juste géniale... merci bcp pour tout ce que vous proposez c est extra : je n arrête pas de vous faire la pub 😂😂😂
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci à vous 😊 c’est super gentil!!! 😘😘🙏
@marie-lauregregoris
@marie-lauregregoris Жыл бұрын
Merci Cécile pour ta séance très efficace. Je l ai appréciée après 10h de voiture. Et top du top, vue sur le coin de Mire .
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Magnifique!!! Bravo de l’avoir faite après le voyage 👍👍💪
@gratiennegallo-bona2716
@gratiennegallo-bona2716 Жыл бұрын
Merci Cécile . Tes cours sont supers,toi aussi ! Je pratique 1a 2 vidéos tous les jours....j ai 66ans... Merci beaucoup 👍👍👍🙏
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Génial 👍 c’est tellement gentil de me suivre 🙏 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
@MireilleGouma
@MireilleGouma Жыл бұрын
Je vis en Côte d'Ivoire. Je suis ivoirienne. C'est formidable. Que Dieu vous bénisse. J'ai 58 ans . Votre sport me énormément du bien
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
C’est tellement gentil merci à vous 🙏
@murielbouvard3541
@murielbouvard3541 2 жыл бұрын
Super merci Cécile bonne soirée à demain
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
A demain ☺️
@PatriciaHogie
@PatriciaHogie 6 ай бұрын
Bonjour Cécile, je ne commente pas à chaque fois , mais merci à vous pour ce cours que j'aime faire vraiment.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 6 ай бұрын
Merci à vous 😊 c’est super gentil et bravo 👏👏👏😘
@luciedlvr
@luciedlvr Жыл бұрын
Génial, tellement agréable cette séance de sport
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci 🙏😘 Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
@sarahlarzabal4329
@sarahlarzabal4329 2 жыл бұрын
Vos cours sont trop bien
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Merciiii
@joseebenoit6869
@joseebenoit6869 8 ай бұрын
Il est parfait …mais je changerais de place (l’endroit est magnifique…🤩) avec vous….j’aime beaucoup vos exercices…bravo.👏j♥️
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
Merci à vous 😊🙏 🏝️☀️❤️ Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ffd0aeb0
@houriabouyboud8502
@houriabouyboud8502 Жыл бұрын
Je viens de joindre le groupe et je suis très satisfaite Merci pour vos explications et vos conseils
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci à vous et je vous souhaite la bienvenue 🤗
@lilianeguicharnaud6715
@lilianeguicharnaud6715 2 жыл бұрын
J' adore cette séance gainage équilibre merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Merci à vous Liliane 😊
@mariedeville3341
@mariedeville3341 2 жыл бұрын
Bonjour Cécile. 18 jours de cette série. Beaucoup plus facile que la 1er fois. Et je sens toujours mon corps qui travaille. Trop cool . Merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
C’est génial bravo!!!
@cecilemeda3260
@cecilemeda3260 Жыл бұрын
Super Cécile merci beaucoup 👍🙏
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Avec plaisir 🙏
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 4 ай бұрын
Encore celui ci et fini pour aujourd’hui merci Cécile 😘❤️
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Bravooo 👏❤️
@sophieTurpin-j5s
@sophieTurpin-j5s Жыл бұрын
Super vos séances sont super j’ai un travail physique mais le soir même tard je prends encore plaisir à passer 1 demi heure avec vous merci😊
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Je suis trop contente et vous pouvez être fière de vous 👍👍💪😘
@gilbouxnadia4031
@gilbouxnadia4031 Жыл бұрын
bonjour Cécile merci pour cette seance très dur pour moi mais fière de la faire .je peux encore beaucoup améliorer si je m'entraine régulièrement. cela faisait plusieurs semaines que je n'ai rien pour des raisons pas toujours valable. j'espère que je redémarre bien .aujourd'hui j'ai fait 30 min cardio plus ses 10 min de gainage .je suis fatiguée mais heureuse merci merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Génial 👍 je vous félicite et vous encourage 🤗
@martinerichard1958
@martinerichard1958 Жыл бұрын
tout les jour je fait une seance avec vous trop bien
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci 🙏
@SolangeLacombe
@SolangeLacombe Жыл бұрын
Formidable. Je vous suis depuis plus d’un an. Merci😊 0:00
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Un grand merci pour votre fidélité 🙏🥰 Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
@anitarabille584
@anitarabille584 4 ай бұрын
Bonjour Cécile et un grand merci pour vos exercices , ce sont les meilleurs que j'ai trouvé pour mon âge 68 ans.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Merci à vous 😊 je suis très contente que cela vous plaise 👍
@mcelisabeth3998
@mcelisabeth3998 Жыл бұрын
Je viens juste de faire connaissance avec ses exercices super. Il faut que je m'accroche. Bravo❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Génial !👍 merci à vous et je vous souhaite la bienvenue 🤗❤️
@kaserelisabeth5849
@kaserelisabeth5849 Жыл бұрын
Très bons exercices; c’est très important de garder son équilibre à mon âge!! (72) ans. Ce qui me manque c’est la mer, le sable, le soleil!!! Mille mercis. Elisabeth de Suisse 😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci à vous 😊 et au travers de mes vidéos j’essaye de vous apporter ce qui vous manque… bravo à vous je suis admirative ! 😘👍
@marieparade1058
@marieparade1058 7 ай бұрын
super, je vous découvre grâce à ma fille de trente ans qui vous aime beaucoup. vous êtes sympa et vos cours sont clairs, courts, et efficaces, tout ce qu'il faut pour une retraitée. Merci 😃
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 7 ай бұрын
Merci et bienvenue 🤗 vous êtes adorable ☺️ Bravo à vous et votre fille 💪👏👏
@catherinegrimal9135
@catherinegrimal9135 2 жыл бұрын
Super cette petite séance d'équilibre en alternant mouvements et immobilité. Il est finalement plus difficile de ne pas bouger, de garder un corps immobile que l'inverse. On se rend compte que les muscles ne sont pas du tout au repos lorsque l'on est statique. Mais en contractant les abdos, en se grandissant le plus possible pour avoir la tête dans les nuages, on s'aperçoit que l'on tient de plus en plus longtemps. Et le plus important, pour ne pas flancher, c'est de toujours garder le regard en direction de notre coach préférée. Et là, on est sûr d'y arriver... Merciii Cécile
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Mais que j’aime vous lire Catherine😘😘😎
@DZ_issam
@DZ_issam 6 ай бұрын
Super séance j’ai apprécié. Merci beaucoup ❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 6 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤️
@olgahaddad1396
@olgahaddad1396 2 жыл бұрын
Belle et re belle et sûr d'elle grâce à vous merci beaucoup
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Avec grand plaisir
@murielm4987
@murielm4987 7 ай бұрын
Merci Cécile !! le point fixe devant nous c est tellement facile et de toute beauté ce soleil et la mer !! Séance réalisée sans pause pour moi et après une séance d abdo au sol. 😁🏋‍♀️
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 7 ай бұрын
Magnifique 🤩🥰
@louisvargas6062
@louisvargas6062 2 жыл бұрын
Séance très agréable à je referai avec plaisir merci beaucoup à vous
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Merci ☺️
@giselelassalotte2229
@giselelassalotte2229 9 ай бұрын
Super séance, 4 pour ce matin,très motirant avec ce superbe paysage qui est en arrière plan. Merci Cécile belle journée à vous❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 9 ай бұрын
Merci à vous 😊 et bravo pour les enchaînements c’est top 💪💪💪❤️❤️ Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
@sylviamoll3673
@sylviamoll3673 4 ай бұрын
Bonjour, merci beaucoup ❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Avec plaisir❤️❤️❤️
@susanasimoes6993
@susanasimoes6993 2 жыл бұрын
Super séance, merci Cécile c parti pour une petite heure avec vous. Un petit Bonjour de Coimbra ,em vacances pour 3semaines.
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Super Susana et bonne vacances ! 😎☀️
@nathalielecorronc1428
@nathalielecorronc1428 4 ай бұрын
Coucou Cécile, j’ai aimé cette séance, un côté ludique et efficace. J’apprécie les exercices debout comme tes séances d’abdominaux. Tu es super forte 😊
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci 🤩
@SylvieMa-r7h
@SylvieMa-r7h Жыл бұрын
Même si on peut connaître les mouvements les encouragements et la voix de Cécile sont vraiment stimulants et apportent de la joie
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Merci 🙏
@giselelassalotte2229
@giselelassalotte2229 9 ай бұрын
J adopte merci Cécile ❤
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 9 ай бұрын
Merci 🙏❤️
@murielbouvard3541
@murielbouvard3541 2 жыл бұрын
bonjour Cécile j'ai apprécié cette séance que je referai oui j'ai senti le travail bonne journée merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 2 жыл бұрын
Très très bien 👍🤩
@DomieBianki
@DomieBianki Жыл бұрын
Merci beaucoup Cécile. Je suis vraiment contente de pouvoir travailler l'équilibre. Ce n'est pas trop facile mais je m'accroche et je suis sure que je vais performer grâce à vous.😍🤾‍♀
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle Жыл бұрын
Génial !👍 vous avez vraiment raison c’est important d’entretenir l’équilibre 👏👏🥰
@DominiqueCami
@DominiqueCami 4 ай бұрын
Merci bonne journée 👍
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 4 ай бұрын
Merci à vous
@christianebrun9401
@christianebrun9401 11 ай бұрын
Bonjour super séance j,ai 69 ans et bien tenu l,équilibre merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 11 ай бұрын
Félicitations 👍👍
@valerienouette4223
@valerienouette4223 6 ай бұрын
Ouf ! C est fait. Vos seances sont geniales ! Merci
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 6 ай бұрын
Merciiii
@rediabassetto6137
@rediabassetto6137 9 ай бұрын
Je le fais régulièrement j’adore 👍🏻😘
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 9 ай бұрын
Merci 🙏
@claudinelebreton
@claudinelebreton 9 ай бұрын
Bonjour je viens de vous rejoindre et j adore vos exercices surtout sur l équilibre merci beaucoup
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 9 ай бұрын
Merci et je vous souhaite la bienvenue 🤗
@isabellebrugnerotto2159
@isabellebrugnerotto2159 8 ай бұрын
Merci Cécile 💪😁🫶❣️
@50ansbelleetre-belle
@50ansbelleetre-belle 8 ай бұрын
😊👏😍😍🌸
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