6 ayda tam 212 kilo verdi!

[@fmar284]

Bende 3 yıldır 90 dan 70 e inmeye çalışıyorum 17.01.2021 - indim

[@mehmethanberber8243]

reis sen türkçeni düzelt önce sonra kilonu düzeltirsin

[@kemal4061]

Ayn

[@mertaydn8657]

Mehmethan Berber onun türkçesi seni ilgilendirmez. İşine bak

[@nonamed257]

@Editistan Yalnız Türkçe kelimesine gelen ekler ayrılmaz sen önce kendine bak ne doğru bilmiyorsun ayrıca biraz da ve herkeste diye olmalı

[@adanalboss3690]

@@nonamed257 Sen önce kendine bak. Virgül ve nokta nerede ?

[@serdartokman9328]

Kilolu diye kızın ailesi istemiyordu şimdi de çoçuk zayıfladı kız terketti. "Hayatta ki şansım"

[@mehmetalibay5229]

Cocuk icin iyi olmus bence zayiflamis bu sayede

[@hayalego8474]

Eski haliyle sevgilisi olması bilemedim😕

[@senolseker7031]

Fho 83rd

[@iamlaughing6956]

Sevgili bos is intihamdayiz

[@yelizsimsek7010]

22 yasindaymis zaten ne yapcak bunyasta baskasini bulur

[@elzanur7792]

Bazen bu sevgililerin terk edişi kişinin ruhunu incitsede,saglamliğina iyi geliyor

[@aysenurakyol3076]

İyi mi geliyor 😐😐

[@505-l8d]

@@aysenurakyol3076 beni öldürmeyen şey güçlendirir mantığı .d

[@YDEAND07]

İyiki sevgilisi terk etmiş ben olsam ALLAH razı olsun derdim

[@nafiyeulger7417]

Sana tüm sevgiler kurban olsun😂 maşallah ne azim 🧿

[@vitellos]

Nazar boncuğu şeytanın gözünü temsil eder yorumunu düzelt dinden çıkarsın Allah korusun

[@world_of_music437]

@@vitellos ayn abi

[@Suratli1983]

Ne anlatıyorsun be ​@@vitellos

[@Suratli1983]

​@@vitellosyalan atma

[@KangMiNaaşığıyımm]

Sanane​@@vitellos

[@Can.kenari]

Her şer de bi hayır vardır dedikleri bu olsa gerek. Tepkilere üzülmüştür ama. Zayıfladığı içinde sevinmiş ve de sağlığına kavuşmuş

[@omerkalembasi6646]

Öyle Gelçekten

[@pembecicek3451]

Lan ben bi şeye yaramıyorum 1 senedir 10 kiloyu veremedim be adam 6 ayda 212 kilo vermiş

[@isamesih308]

Yemekten yarım saat önce Bağırsak yolunu açan mide asidini düzenleyen gıdalar tüket Örneğin ; Sirkeli limonlu su iç Acılı Şalgam iç Sıcak bitkiçayı iç Nektari kaysı kiraz portakal mandalin ye etkisini görürsün 👍

[@fatmaklnc5169]

Sabahları yumurta peynir vb gibi şeyler ye en az iki litre su iç aradan 5 saat geçmeden bir şey yeme ve günde en az 10.000 adım at ikinci öğünü 5-6 saat sonra ye ve az ye daha sonra hiçbir şey yeme ben bunlara uydum Allah a şükür kilo veriyorum ama her insanda aynı sonuçlara olmayabilir bilemem zor gelirse nasıl istersen öyle ya

[@CooL-TR]

*yemeği azalt , su içme oranını yükselt ve bol bol yürü eğer zayıflıyamıyorsan metabolizmanda bir sorun vardır o zaman düzgün bir devlet hastanesine git doktor yardımı al , süslü diyetisyenleri özel hastaneleri demiyorum onlar sadece cüzdanını zayıflatır araştırıp devlet hastanesine git*

[@burcu.41]

@@isamesih308 acılı şalgam metabolizmayı hızlandırır ama yağ yapar mı kilo vs?

[@sahraozgul]

Troidinize bir baktırın bence

[@aysesonmez2764]

Boşver kardeşim seni sevmeyeni istemeyeni sen hiç isteme! Sen önce kendini sev, kendine güven gerisi gelir zaten sen rahat ol. Ne güzel yapmışsın sağlığın için gurur duydum kendi adıma tebrik ederim seni 👏👏👏 bahtin da açık olsun kardeşim benim 🤗

[@ylmazcaniklioglu664]

Kardeşim haklısın ama insan dış görünüşüyle yargılanır bu heryerde böyledir

[@TheErfinder]

Mâşâallah kardeşim belki bu azminden dolayı cenâbı Allah sana daha iyisini verecektir.

[@Lord_everyone]

Abi eski apaçiler denmisin yoksa

[@dandinidastan9213]

Kiloluyken çiftlik bankın tosuncuguna benziyomus zayıflayınca serdar ortaca benzemiş

[@Can.kenari]

🤣🤣🤣

[@fgghhyyttr7129]

TLC de uzun boylu ergenlerde biri var 2.37 metre oradaki tam tosuncuğa benziyor bu o kadar benziyor

[@arzusahn1937]

😂😂😂😂😂

[@wade_wilin]

Ben 20 kilo veremiyorum bu adam 10 katını vermiş

[@metehanozbek2683]

hayır 10 katının 12 kilo fazla vermiş matematiğin yok

[@CooL-TR]

*matematik hocanın kulakları çınlasın*

[@agaxalqov2837]

10,6 katını vermış

[@leventcenesiz4900]

YAĞDAN KİLO VERİP UZUN YILLAR GENÇ VE FİT KALMANIZ YOLUNDA SİZE YARDIMCI OLABİLİRİM 🙋‍♂️

[@Can.kenari]

@@leventcenesiz4900 işe yarayacaksa bana da verir misiniz bi tavsiye

[@lavinia5884]

6 ay mı? Woaw cidden büyük bi hırs ve azimmiş Helal olsun

[@metehanozbek2683]

ben 4 ayda 1 kilo aldım ya

[@kahramandunyasi.]

Azimle s*can duvar delermis

[@hilalroman5201]

Helal olsun Allah yolunu açık etsin be kardeşim Avusturyadan selamlar

[@nezaketyanik4864]

Seni bırakıp gideni hatırlama bile basarmlsln kendin için sağlığın için sana kız ml yok dünyada tebrik ederim başardığı n için

[@allahnkulu4042]

Boş yapma sen 300 kilolu birisiyle beraber olurmusun ben şahsen düzelsin diye çabalarım eğer kendisi hiç bir şey yapmazsa ben bırakırım

[@kahramandunyasi.]

@@allahnkulu4042 Yani her şey dış görünüş değil ama sağlığı için çabalayip uyarmak daha mantıklı neden bırakasın ki

[@Teyrebaz.]

@@allahnkulu4042 haklisin bra👍

[@hicranmeygil7664]

Olm adam çok azimliymiş helal olsun abi günde 25 km yol yürümüş helal abi

[@sessizgenc4802]

Başkan adam çok hızlı kilo vermiş ve tshortten de belli olduğu üzere vücudunda sarkmalar olmuş

[@talhagorkemdemir3746]

@@sessizgenc4802 tabiki sarkma olacak çünkü 20 kilo falan vermemiş adam çok kilo vermiş eğer 15 20 kg verseydi sarkma olacağını sanmam

[@sevimlikedicik9569]

@@talhagorkemdemir3746 Yine deri sarkması olur

[@huzurlugonuller392]

@@talhagorkemdemir3746 15 20 30 kilo verirsen deri sarkması olmaz 70 üzeri verirsen muhakkak olur

[@emiraltinkaya1868]

günde 25km maşallah görüyosunuz arkadaşlar hiçbirşey imkansız değil

[@teamdozer9839]

Yalan bence ayda 35 kg denk geliyor imkansız

[@teamdozer9839]

@FAB Animals yani ayda 35 kg için bı yerlerini yirtsan bile olmaz yalan haber ya 1.5 yılda yapmıştır yada imkansız

[@mavidivan6311]

25 km ortalama kaç saat ediyor

[@teamdozer9839]

@@mavidivan6311 knk vaah yalan 6 ayda imkansız oğlu imkansız

[@mavidivan6311]

@@teamdozer9839 Yalan olduğu belli zaten , ben 25 km kaç saat diye sordum

[@fani_heyatozubilir4987]

Kardeşim o sevgilim dediyin seni sevmemiş sevseydi yanında olurdu 8 yılı seni dolandırıb sen anlamamışsın

[@arda6547]

Ayn öyle istiyorsa 500 kilo olsun seven sever

[@CooL-TR]

*296 kilo dan bahsediyoruz ki bu bir hastalık değil isteyince zayıflayabiliyor gördüğün gibi kızın tarafından da bakmak lazım kabul eder veya etmez sen evlenmeyeceksin o evlenecek yargılayamazsın ki öyle yada böyle adama iyilik yapmış o kadar fazla kilolu olması zaten sağlık açısından sakıncalı bir durum* *her işte bir hayır var olayı bu işte kız öyle yapmasa bu kilo almaya devam edecekti*

[@lowfreq0]

@@arda6547 kardes kiz gencligini niye heba etsin Kiz birsuru sey istiyordur adamin kilolari engel oluyordur Oda azicik cekiduzen versin kendine Saldim cayira olmazki

[@bobsbobkovich]

İnşallah hayrlisiyla hayran kaldım sizde olan azme hep boyle olun her ne olursa adınıza her bir şeyin xeyirlisini Qismət etsin Allah

[@arkasokaklarfantv1548]

Bende 6 Ayda 46 kilo verdim

[@aaaaaa-is2rt]

Nasil verdin kardes yardimci ol bana nefes alamiom yuruyemiom bile

[@arkasokaklarfantv1548]

@@aaaaaa-is2rt şekeri kes Bol yürüyüş 🚶 koşu 🏃‍♀️ yap Ilık su ile limon iç Yağlı yemekleri kes 2 litre su iç Kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği ye Beyaz ekmeği kes Mekik çek

[@ellada4036]

@@aaaaaa-is2rt aralıklı oruç ve düşük karbohidratla yapa bilirsin. Biraz araştır bu dediklerimi dr.rengin hocanın instasına bak orda daha detaylı bilirsin. Kaç kişi hem kilolarını veriyor hem de sağlıklarına kavuşuyor hem bilgi hem motive olucak sana.

[@baran5516]

Hacı her videonun altındasın la deli yürek izleyeyim diyorum ordada varsın

[@windmoon5844]

@bence sultan sjjd ne diyon aga

[@semrakara4980]

Nasıl bir azim bu maşallah en az 4-5-seneden beri 20 kilo fazlam var vereyim diyorum tam tersi katlaya katlaya alıyorum üstüne helal olsun sana vallaha

[@baskomutangazimustafakemal8985]

Yaş boy ve kilo kaç

[@mustafadag6360]

@@baskomutangazimustafakemal8985 yas 13, boy 155 kilo 54 iyi mi?

[@canerhakan4298]

O nasıl bir sevgiliymis helal olsun.

[@meralaydogdu6115]

Bende 6 aydan beri 8 kilo vermeye çalıyorum. 1 kilo gitti😁

[@ehelin154]

Çok vermişsin güzel kardeşim....🤗🌼ama ben çok şükür 1 ayda verdim 7 kiloyu ..Rabbimin sayesinde ...

[@meralaydogdu6115]

@@ehelin154 Bana yardım eder misin nasıl bir plan olusturdun 🥲

[@ellada4036]

@@meralaydogdu6115 aralıklı oruç ve düşük karbohidratla vere bilirsin. Hem tok olacaksın hem de kiloların gidicek.

[@meralaydogdu6115]

@@ellada4036 aralıklı oruç beni pes ettiriyor bilmiyorum belkide yeterli yemiyorum

[@metnkarabiyikoglu7692]

Meral hanım arkadaşım 145 kilo ydu arabanın anahtarını aldım kardeşine verdim bu kontağı abine verirsen seni kardeş haini olarak görürüm dedim abi ne diyorsun dedi tamam dedi 3 ayda 50 kilo verdi ben buna sahidim ama en nokta hızlıyürüyüş sırtında 30 kilo yük zayıflamak budur ama senin işine gelmez özür dilerim saygılar

[@zemirekaya5423]

Ben 1 yıldır 25 kilonu vermedim Adam 6 ayda çığır açmış resmen 😔

[@aysenindunyas1476]

Nasıl bir hırssa artık

[@kemalaribas5027]

Haberim olsa ben sana verdirirdim 🙂 özel teknik 😉

[@aysenindunyas1476]

@@kemalaribas5027 söyleyin ozaman bilelim bizde

[@kemalaribas5027]

@@aysenindunyas1476 özel dedik.

[@aysenindunyas1476]

@@kemalaribas5027 arkadaşa yazmışsın haberim olsa tiyo verırdim diye, eee istiyoruz ver ozaman tiyoyu, paraylamı vercen, neyin özeli devlet meselesimi

[@AS-es7hg]

Benim de 28 kilo vermem lazim,ama iste beni bu gece kacamaklari mahvediyor

[@JujuBrasco]

3 ayda 27 kilo verdim

[@aysel-10.11]

@@JujuBrasco helal valla nasil verdin

[@JujuBrasco]

@@aysel-10.11 2012 yilinda vermistim. Sporsuz. Özel diyet programi doktordan

[@JujuBrasco]

3 hafta boyunca ekmek, et, balik, makarna, pirinc bulgur yemiyorsunuz. Günde 3 ögün. Sabah ;125gr sebze/veya meyve 2 tane haslanmis yumurta beyazi Öglen:125 gr sebze veya meyve 125 gr yagsiz yogurt. Aksam 125gr sebze 125gr yogurt Günde en az 2 lirte su, 3 cay kasigi seker veya bal 2 böbrek cayi. 1 multivitamin hapi. 1 cay kasigi tuz Bunlar mecbur. Fazla sekerli olan meyveler yasak. 3haftada 10-15 kilo garanti vereceksiniz. 3 haftadan fazla yapmayin. Sonra ufak prosiyon yemekler yemeye baslayin abartmadan

[@songulkarabulut3264]

Beslenme kulubu ne giderek yasam kocumun bana uyguladiği diyetle 36 kilo verdim cokta memnunum

[@burakdemirbas9921]

6 ayda 212 kilomu verilir ya süre çok daha uzundur.. Aynı dediği şeyleri ben yapmıştım 4.5 ayda 40 kilo vermiştim, çok yavaş vermeye başlayınca sıkılıp sinirlenip depresyona girip bırakmıştım.. Şimdi de 80-90 kilo vermem gerekiyor, İnşaAllah kısa zaman içinde başlarım ve kısa zamanda da veririm hepsini..

[@burakdemirbas9921]

@Vusal Aliyev hayır 40 kilo verdiğim zaman bırakmıştım şimdilerde başlayıp 80-90 kilo vermem lazım.. Bende de artık öncekilerde olduğu gibi azim yok sanırım.. İştah çok,bilmiyorum ne yapacağım,nasıl vereceğim.. Allah bütün zayıflamak isteyenlere; yardım etsin, azim ve kararlılık versin ve en kısa sürede bütün fazlalık kilolarını vermeyi nasip etsin..

[@feelingnature8025]

@@burakdemirbas9921sonuç nedir hocam

[@byfredo4415]

Kızın resmini merak ediyorum helal olsun kıza

[@nazlcankuru3424]

Kız kumral kapalı çoğukdan bir kaç yaş küçük

[@yunuskaraca7501]

67 yaş 58 kiloyu tam 64 sene korudum pandemi dönemi evde kaldım 65 kilo oldum ney biliyonmu biraz dikkat ekmek pişmiş olsun hamurlu ekmek kilo yapar yedigim yufga ekmek onuda köy sobasına sar gevret içine çökelek peynir yumurta ıssır gevrekligini hisset bir gıram almassın hiç pehriz etmem çok yavaş herkesin tabagı biter benim tabak daha yarı acele etme yin saglık için yemege hiç olmassa 25 dakika ayırın yurdumun güzel insanları saglıklı sihatlı mutlu ömürler dierim

[@secruityfore9029]

ağır yaşamlardaki doktor bile o kadar hızlı zayıflatamıyor helal olsun valla

[@HO-rp6ou]

yalnız aradaki fark dehşet yahu. Helal Olsun vallahi

[@tacszkral1791]

Helal olsun 👏👏

[@binnurucar4313]

Çok güzel kilo vermişsiniz ama bir şey merak merak ettim o kadar kilolu haldeyken nasıl yürüdünüz yani 296 kilo iken 25 km yuruyemezsiniz açıklama yaparsanız sevinirim

[@erenturkseven7466]

Sevgili yeniden yapabilir ama 212kiloyu bi daha zor verir onemli olan sağlık

[@sehnazyldrm5900]

Tebrik ederim bu genci ben beş kg için Dr yardımı aldım ve öyle verdim süper bir irade teprikler

[@Fenerulb]

Ulan 150 gectiginde biye dur demedin kendine

[@mustafaarslan8097]

Adamı dışlayanlar çok büyük bir iyilik yapmış. Muhtemelen hayatını kurtardılar. Bu kadar kilonun sonu iyi değildi.

[@umutkerimli4446]

Allah sendeki iradenin yarsini mene versin amin 20 kilo verim yeter

[@yesimsaka1568]

😂😅

[@gulnarmemmedova1806]

Ben 1 ayda 16 kilo verdim.istediyinde yapmaq mumkun

[@detoksyap_.kilover8032]

Merhaba çok özel kilo verme programlarıyla sizlerleyiz.İnsanlara ciddi anlamda kilo verme konusunda yardımcı oluyoruz tabii bu zaman kadar çok kilo vermeyi denemiş olabilirsiniz spor yaparak veya farklı şekillerde kilo vermeye çalışmış olabilirsiniz ama maalesef kalıplaşmış yağlar ve midenin küçültülmesiyle alakalı bazı kurallar var bunları yaptığımız zaman kilo vermenizin daha sağlıklı ve etkili olacağını düşünüyoruz.Siz de kilo vermek için bu ürünleri kullanabilirsiniz..

[@sudeuslu7852]

Bende kilo verdim 77 kilodan 57 kiloya düştüm 20 kilo verdim sporla yaptım şimdide koruyucu diyet yapıyorum Sporda yapıyorum

[@soulswamps9578]

hangi sporu yapıyorsun

[@sudeuslu7852]

@@soulswamps9578 ergin kırbaç diye bir hocanın sporlarını yapıyordum ahiretten zumba ve yürüyüş yapıyordum sabah aç karına ergin kırbaç hocanın sporlarını yapıyordumdum öğlen zumba dansı yapıyordum akşamda dışarda yürüyüş alanında yürüyüş yapıyordum

[@limirzli2660]

Helal Olsun Çok Şaşırdım Vallah

[@eksheerik]

Helal olsun sana kardeşim hiç bir yapaylığa gitmeden suyla açlığını bastırmışsın seni tebrik ediyorum. Bende yapay yollara başvurmadan irademi kullanarak büyük bir kilo vermeye çalışıyorum. Şuana kadar 15 kilo verdim devamında umarım başarılı olurum..

[@seyhanalatas4220]

Ayda 35 kusur kilo vermis maşallah hemen başlıyalm djdkkd

[@aslanozturk1485]

Oğlum biz daha 2 ayda 5 kiliyo zor veriyoruz Adam 6 ayda 212 kilo vermiş jhdjgjgdfyegdqyşıeu

[@alpyigit34]

6 ayda 200 kilo vermek mümkün değildir. Bir kilo yağ yakmak için Ortalama 7700 kalori açık oluşturmak gerekir, yani kısaca 6 ay boyunca 1 Gr dahi birşey yemeden durmadan koşsa (ki bu imkansızdır) yine de 200 kilo yağ yakmak mümkün değil. Günlük yaklaşık 9000 kalori açık oluşturması gerekiyor ve kesinlikle bunun mümkünatı yok.

[@alphaman7539]

60 aydır o.gerçekten böyle birşey olsa,bu haber patlardı.

[@alpyigit34]

@@alphaman7539Bilimsel olarak kesinlikle imkansız

[@ramazan4656]

Kardeş burası sohw TV 🤣🤣🤣

[@Reversefe]

Mustafa bugün bana bu videoyu attı ve ne abiler var dedi, canım oğlum benim param olsa sana almazmiyim

[@hasantufekci2348]

Helal olsun kardeşim vallahi sendeki bu azim bende olsun uzaya bile çıkarım

[@yamacbulut6246]

Azim= çalışma= mutluluk 😊

[@emirhankopar5822]

ben 2 3 ayda 20 kilo verdim enes baturun vücut değişim videosu sayesinde.gaza geldim...

[@sessizgenc4802]

Vücudunda sarkmalar oldumu başkan

[@crossjan6868]

Yaş 24... sağ gözümde şaşılık var yüzde 20 görüyor ve 1 kulağımda işitme engelli ama bunlar hiç bir zaman sorun olmadı ta ki nisan 2012 ye kadar herşey normaldi hedefim vardı hayatımda iyi sayılırdı lise 1 re gidiyordum ama tembel bi öğrenciydim fizik , kimya , matematik hiç bir zaman aşamadım sınıfta kalacağım belliydi , bende bıraktım liseyi evime kapandım hiç okumaz , iş yapmaz oldum evde zaman geçirdim televizyon , bilgisayar hiç bir yere çıkmadım sosyalleşmedim önüme geleni yedim obezite oldum sonunda midem sadece et ürünleri , kola , abur cuburla rahatlayabiliyor çok kilo aldım yıllardır veremiyorum kendime hiç bakmadım kilodan her gün her sabah kabus görüyorum dişlerimi hiç fırçalamadım çürüdü koptu , saçlarım için hiç kuaföre gitmedim saçlarım kazıklaştı , kepekleşti kırmızı yaralar çıktı , kilo boy kısaltıyor 9 yıldır boyum 1.69 kilodan vücut çatlakları çıktı , tüm günüm yıllardır 9 yıldır evde pc başında herşeyi izleyip herşeyi yemekle geçiyor hiç bir umudum beklentim yok hayattan evlenmeyecek bile olmak kesinleşti kendimde istemiyorum belki bi birey bi adam bi delikanlı gibi görmüyorum kendimi irademi kaybettim yaşım 24 ama karakterim 9,10 gibi kendimi çocuk hissetmeye başladım hep eziğim güçsüz işi gücü yemek sıçmak tek beklentim yok hayattan tek değişiklik ölüm olacak bu gidişle , 2016 da 4 yıl aradan sonra herşeye 0 dan başlıcam dedim olmadı gerisi gelmiyor yine evdeyim okuma yok çalışma yok , beklentim yok , evlenme yok , işde başarılı olma , sporcu , sanatçı olma kendi özel hayatıma bir yön verme hiç bi şey yok saçı halletsem diş çıkıyor dişi halletsem kilo çıkıyor , kiloyu halletsem boy çıkıyor bir sürü kusur artık bende kabullendim kendi başıma bi iş yapamıyorum obezite midemi hiç duduramıyorum her gün et yemekleri sucuk , döner , tavuk gibi her gün aynı şey ve pc başında oyun , facebook v.s 9 yıldır bu böyle şimdi korona belası da çıktı şimdi yine 0 dan başlamanın da sırası değil zaten öteye gidemiyorum hep ezik gibiyim 3 tane kesin gözüyle baktığım olay var 1 - hiç evlenemeyecek olmak 2-araba bir araç kendi başına kullanmak 3-yurtdışına kendi başına çıkabilmek gezmek gibi bunlar bir ölünün dünyaya tekrar gelmesi gibi imkansız şeyler başarabileceğimi sanmıyorum bunalımdayım evime kapattım kendimi obez oldum kalp krizi , beyin kanaması , kalp hastalıkları , kalp damar hastalıkları felan kesin ölüm sebebi olcak geceleri rahat uyuyamıyorum sığamıyorum yani senin anlayacağının okumamanın beynimdeki o nöronların aptallığının anlamamasının cezasını çekiyorum tek 1 tane arkadaşım yok 1 göz ve 1 kulakla görüp duyuyorum boyum kısa dişler çürük saç çok kötü yara içinde var da var kusur belki zengin olsam güven gelirdi ama o da yok kusura bakma kafanı şişirdim...

[@makeabigshort7148]

Reis Başarılmayacak İş Değil Evden Para Kazanmayı Öğren Benim Önerim Kodlama Öğrenmen İnsanlara Site Falan Yap 1 Yıla Çok Güzel Para Kazanırsın, Bu Sürede de Diyet Ve Spor Yap Evinde Kilo Verirsin, Boy İşi Olarak Boy Uzatma Ameliyatları Var 18 CM Uzayabiliyorsun. Birazcık Azmin Varsa Bunları Yapabilirsin 😊

[@crossjan6868]

@@makeabigshort7148 aklıma ermez kodlama filan erse zaten bu halde olmazdım , diyet ve spor odadan çıkmadıkça Zor , ameliyat felan da korkarım sevmem hiç olmadım ,

[@makeabigshort7148]

@@crossjan6868 Reis 1 Kere Geliyorsun Hayata, Çalış Ve Kendine En İyisini Gör. Benimde Aklıma Ermiyordu Annem Dedi Ki Öğren Zorlana Zorlana KZbin'dan Video İzleyerek Öğrendim. İyi ki Öğrenmişim Diyorum Şimdi Bionluk Sitesinde Millete Site Yapıyorum Ona Karşılık Para Alıyorum Ve Güzel Sayılan Bir Hayatım Var. Kendini Biraz Zorlarsan Her Şeyi Yaparsın.

[@crossjan6868]

@@makeabigshort7148 Dediğim gibi ben beceremem , senin adına sevindim , kendimi biraz zorlasam zayıflamaya çalışırım ama yok herşey de bitiğim

[@makeabigshort7148]

@@crossjan6868 Umarım Senin İçin Hayırlısı Neyse O Olur. Hayatında Başarılar :)

[@ormsnyarla4452]

Mutlaka bir hastalığı vardır böyle hızlı vermek imkansız büyük ihtimal diyabet kolesterol gibi hastalıkları vardır

[@ormsnyarla4452]

@Miss World bak şuan mümkün oldu

[@hdbehduegxbsggdg44]

@@ormsnyarla4452 ya kıskanma adam uğraşmış işte

[@ormsnyarla4452]

@Dio hiçbirşey yemezsen ne lan bu üst düzey bir varlık mı?

[@ormsnyarla4452]

@@hdbehduegxbsggdg44 abim yaşın küçük belli sen anlamassınbu konulardan ağzı olan konusuyor. Babasından harclık alan azar işiten veledin birisin

[@ormsnyarla4452]

@Dio seninki normal 4 ayda 20 kilo tebrik ederim senii. önerilerin için teşekkürler ama bnim kilo problemim yok 78 kiloyum iyi günler

[@ChangeOrBeCrushed]

Fazla kaloriler vucutta yag olarak depolanir. Bu cocuk hala kilolu oldugu icin, su ana kadar verdigi tum kilolar yag kutlesinden gitmistir. 100 gram yag yaklasik 900 kcal eder. 212 kg yag ise yaklasik 190.000 kcal eder. Normal bir insan yiyeceklerden gunde 2000 kcal alir. 6 ayda 180 gun var. 180 x 2000 kcal = 360.000 kcal eder. 360.000 kcal - 190.000 kcal = 170.000 kcal. Bunu 180 gune bolersek, 170.000 kcal / 180 gun = 944 kcal/gun eder. Yani bu cocuk hic yuruyus yapmadan, gunde 944 kcal tuketerek hayatini surdurseydi de bu kilolari 6 ayda verebilirdi, ancak vitamin/mineral takviyesi yapmak zorunda olurdu. Ancak dedigi gibi gunde 25 km yuruduyse (yavas yurumede 25 km yaklasik 1050 kcal yakar), normal 2000 kcal tuketerek de vermis olabilir. Yurudukten sonra 2000 kcal'den kendisine 950 kcal kaliyor, hesaplarimla uygun.

[@ErPolat27]

Bu arkadaşı takdir ediyorum ayda ortalama 35 kilo vermiş dünya tarihine geçmesi gerek hakikaten abartısız söylüyorum helal olsun bu nasıl bir iradedir kardeşim 6 ay 212 kilo

[@aynuryazit185]

Sizce cidden 1 ayda 35 kilo vermiş midir? Öyleyse bende 1 ayda 12 kilo veriyim😊

[@ramazankaya6844]

Maşallah ALLAH yolunu açık etsin İNŞALLAH

[@bilgehanbaybarssozen6498]

Sevgilisi bundan ayrılırsa adama anında yenisini bulalım (teyze hak yemiş olur) yenge geri gel abime bakayım

[@AtillaBatu-k2x]

148 kilo idim şuan 87 kiloyum 1 sene içinde 61 kilo verdim sürekli yürüdüm arabam ile 1 sene de 175 km yol yapmışım sadece yürüme mesafesi dışındaki yer için arabamı kullandım ve akşam 7 den sonra su dışında birde çay ki çayı 30 senedir şekersiz içerim nefes almam değişti sürekli yürüyüm ancak sallana sallana değil neredeyse koşar adım ile yanı hızlı yürüyün

[@eymenkilic4109]

Ben seni şişman sevdiiiim

[@siyahvesiyah1540]

Artık geç kaldın kuzumm

[@eren__doguhd8558]

Jsjssjsjsjsjsjsjsj

[@Polatoglu34]

6 ayda 212 kilo veren birinin gobek derisi yürürken yere deger her söylenene inanmayin dostlar be

[@husamettinbayn5640]

4 yıldır 100 ile 106 arası gidip geliyorum

[@fitkalherbal5345]

Ben herbalife ürünleri ile 2 ayda 11 kilo verdim. Bu süreçte sadece işe gittim geldim ekstra bir spor yapmadım babam tavsiye etti. Babam kendisi de 2004 yılında 29 kilo vermişti 8 ayda ve sadece o günden bugüne geri 6 kilo kadar aldı şeker hastası olmasına rağmen. Malesef marketlerden aldığımız ürünler çokta doğal olmadığı için diyet yapınca insan elden ayaktan düşüyor ve domates bile eski domates değil artık en basit örneği çoğu besinin besin değerleri düşmüş durumda yesek bile açlık hissi oluyor çünkü vücut eksik kalıyor sana yemek yemelisin bana eksik vitamini tamamla diyor ama Herbalife ile tam aksine çok dinç ve enerjik bir şekilde harika sonuçlar aldım hem bölgesel hemde tartı üzerinde. 43 yıllık geçmişi olan bir besinden bahsediyoruz. Soruları olan varsa cevaplaya bilirim

[@ardamotovlog45]

herbalife mı doğal ? güldürme tok bile tutmayan sadece 200 kalori olan proteini bitkisel proteinden alan bir ürünmü sağlıklı oluyor ? ben zaten bir öğünde 200 kalori beslensemde aynı etkiyi görebilirim bir ölçek protein tozu 120 kalori civarında 20 gr da protein var peynirden gelen kısaca bu saçma ürünün reklamı yapılmaya devam edildikçe insanlar kilo veremicek verenler varmı var gelsin yanıma bende ona herbalife gibi öğünde 200 kalori veriyim daha güzel estetik vucüdü olur

[@sadaqatkenqerli5819]

İyi yapmışsın,çok şükür fazla kilolarını vermışsin.ALLAH bundan böyle de sağlık versin,İNŞALLAH!Birinci yerde insanın sağlığı durur,sen en zoru başarmışsın.Aferin sana.

[@naysi6454]

Çözemediğim adam o kiloda nasıl sevgili yapmış 🙄

[@muhtesemicatlar6467]

Ben sporcu üçgen vücutlu kaslı olduğum halde sevgilim yok helal olsun sana 😂 belki de sevgilisi zayıfladı diye terk etti başka alternatif yok

[@HayatimSporr]

sevgi vücudla değil beyinle yürür

[@Abdullayev2106]

@@HayatimSporr Günümüzde beyine bakan kızlar yok

[@HayatimSporr]

@@Abdullayev2106 maalesef...

[@fuhrer1112]

@@Abdullayev2106 demekki onlarda beginsiz .d

[@mehmet4173]

Ben de 3 yıldır 60 kg dan 95 kiloya çıkmak için uğraşıyorum

[@zyvox113]

Boyunuz kaç ?

[@crossjan6868]

Reis bende 9 yıldır 60 a inmeye çalışıyorum

[@nergizzhr2003]

13xl nedir yigidom ama cok guzel zayiflamissin. Simdi sirada deri germe ameliyati var. Helal be

[@ronaldo-id2ef]

Kac para deri germe ameliyatlari biliyonmu

[@selmaaltan7571]

Kilolu olduğu zaman Sevgilisi onu yanında olup beraber hereket ederek kilo vermesini sağlamalıydı. Bir insanın sevdiği yanında olsaydı daha azimli olurdu.

[@MoonLight-ub9jw]

Adamın kolları nasıl yanmış belli ki çoook yürümüş

[@memobade6808]

Dediya cocuk günde 25 km yürüyüp bol su içtim ondan kolları yanmış

[@MedineŞahin-x5l]

Ben 55 yaslndaylm 30 yaslndan beri obezoldum 5 cogum var doğum kilolarlnl veremedimigim için ve ek hastalklarlmda clktl 40 yaslndan sonra sürekli ilaca bağlanmıştır senedinde şekerim 600 e kadar clktl kendimi hep rahatsız hissettim hipertansiyon astım böbrekbezlerimdeki bir hastalık sebebiyle içtiğim suyu vücudum atamadığı için ödevlerim çöktü tüm bedenimde karaciğer büyümesi ve yaglaasl vardl 3 ayonce tuomide ameliyatl oldum bu üçüncü sanslmdl kilolardan artlk taşıyamaz oldum yaşlandım yaklaşık 20 senedir ev hastane eczane mekik dokundum ameliyattan sonra bütün ilaçlarımı kullanmlyorum unsilin igneside yapmıyorum 150 kiloya düştüm 10 dakika ayakta duramıyorsun 1 saat evde ayakta durabiliyombulaslklarlml ylkayabiliyom makineye diyebiliyor yani evimin işini kimseye muhtaç olmadan yapıyorum 15 senedir klzlarlm bana bakıyordu biri gelin oldu biride 2 aysonra gelin olacak başkada klzlm yok hem ömür boyu bana bakmazlar tabi 3 de gelinim var uzaklarda oturuyorlar inşallah seneye buzana 100 kilo olursam 3 ameliyatlm daha var ondan sonra tam sagllglma kavuşmuş olacam inşallah allahln izni ile .........❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dsss8620]

Abi 300kg olmuşsun bi zahmet zayıfla hahaha şaka yapıyorum gerçekten sevindim helal olsun ya

[@aysunaltnbas3947]

Helal olsun süper olmuss...👏👏👏

[@ignotus1817]

adam ayda 35 kg vermiş ben böyle bi saçmalık görmedim

[@lassiteroo]

Aynen. Yalan.

[@burakdemirbas9921]

İçine çghb2'deki cemile canyurt mu kaçtı kanka :)

[@salihnuri3363]

AFERIN TEBRIKLER

[@kadergulmez497]

Helal olsun diyorum.. Sağlıklı, Mutlu bir gelecek temenni ediyorum..

[@Lastrose]

6 ayda IMKANSIZ

[@dersbenimisim0.081]

Bu durumu yaşıyan var mı ben çok yaşıyorum pazartesi diyet sipor pazar günü ise kendimi çikolata ve ya kek yiyerken buluyorum bir ayda 2 kilo verdim sonra korona başla dı 20 kilo aldım bu ne ya:(

[@Can.kenari]

Aynı ben de kilo alıyordum ama baktım ki fil gibi oldum evde spora başladım. 3 4 gün oluyor ama şu anda bi fark yok. Sadece baldırlarda kasılma var biraz. Inşallah vereceğim kilolarımı.

[@Can.kenari]

Ve de beyaz ekmek yerine çavdar ekmeği yiyorum. Bi de bol yeşillik kahvaltı da artı 2.5 litre su içiyorum.

[@dersbenimisim0.081]

Teşekkür ederim

[@Can.kenari]

@@dersbenimisim0.081 rica ederim. Koşup yürümeden evde spor yapmak yorucu ama başlamak bitirmenin yarısıdır. Bence ufak ufak başlayın.

[@feyzaerdanova9097]

Maşaallah afarin

[@tcrahimeyalnizkurt7652]

Mashallah Darisi Basima Zayiflamaya Seni Cok Iyi Anliyorum Guzel Kardesimmm

[@hasanatak4542]

Inalılması çok zor ben 1buçuk senede 60 kilo verdim günde 30 bin adımla yaklaşık 20 kilometre yaşım 45 idi 20 yaşımda 6ayda 40 kilo vermiştim vallah bilemiyorum öyleyse helal olsun

[@deryaunal9156]

30 bin adim saat olarak ne kadar yapiyor kardesim tek seferde mi acaba

[@omerfarukgunal3473]

Kanka adam zonguldak alaplıdan adamı çok gördüm bayağı verdi

[@Baydirmanss]

Tosuncuk değil mi bu reis in eski hali?

[@enescaymaz8753]

Aradığım yorum :D

[@Ferdikolik_01Adana]

15 17 kiloda benim fazlalığım var bu fazla kilodan nasil kurtulabirim acaba

[@ahmeteminseher6115]

Ne sevgili icin yapacaksin kardes. KENDIN ICIN YAP HERSEYI

[@kaya2212]

Bende 58 kiloyum doktor ve çevrem çok zayıfsın diyor, bir türlü kilo alamıyorum...

[@mesutguneri7814]

Sen hic yurume sksjskskskskskdbdh

[@leventcenesiz4900]

SİZE YARDIMCI OLMAK İSTERİZ 🙋‍♂️

[@iremuluturk9099]

Terkettiğin adama dön bir bak istedim :D

[@mehmetmehmet5984]

Arkadaş rekor kırmış 6 ayda mide ameliyatı geçirip doktor kontrolünde verebilirsin ancak tebrik ediyorum kilom var ama veremiyorum diyen insanlara emsal bir azim göstergesi olmuş

[@candancanan6317]

Daha o halinle sekiz senelik aşk mı yaşadın kardeşim vallahi helal olsun ben betona çaksan geçecek cinsten bi delikanlıyım hala sevgilim yok😂

[@alihan834]

Tamam canan.

[@nesealtnyuva3331]

Belki zihniyetinden dolayı sevgilin yoktur olamaz mı 😂

[@elmaskubratopkaya5981]

Isteyince hersey oluyor bende 5 ayda 23 kg verdim 👌🏼👌🏼

[@resadheydarli8942]

Nasil keske men de sizin kimi zayiflaya bilseydim cox kotu durum dayim hayatima son vermek isdeyirem klo vere bilmiren 120 klo yum.

[@deniz.z.z._]

güzel olan gönüldür kardeş boşver neye niyet neye kısmet ;)

[@tahababahan]

Bruh moment öyle bir andır ki 200 kilo vermişsindir fakat hala kilolusundur😂😂😂

[@berkay4631]

sarkmadan dolayı o ameliyata girmesi lazım

[@ttmy2400]

Helal olsun vallah . Ben iki senedir bir 15/20‘kilo veremiyorum sen massallah vermissin ! vaölah allahim bana da senin hirsini versin

[@leventcenesiz4900]

VİSERAL YAĞDAN KİLO VERİP UZUN YILLAR GENÇ KALMAK İSTER MİSİNİZ ? 🙋‍♂️

[@semerkant6118]

Mümkün değil 6 ayda bu kadar kilo vermek. Tup mide olmuştur

[@aslihanbildik4742]

Helal olsun azimle sıçan duvarı delermiş sebeb ne olursa olsun

[@aynuragayeva1744]

😂😂😂

[@diktatordyura5974]

azimle sıçan değil azimli sıçan :D

[@memosiffredi3806]

10 senedir 105 kilodan 99 kiloya düsmeye çalışıyorum yemin ederim

[@sebrullahtuglac6237]

Verdise verdi napalım tüm türkiye teker keker terbikmi edelim

[@alialdemir6241]

Vallahi helal olsun yemin ediyorum 10 numara 5 yıldız bir olay ...

[@opgtv3878]

Arkadaşlar kilo vermek istiyorsanız hoşunuza giden Bi şarkıyı açın ve dans edin bak bakalım kilo veriyomusunuz vermiyomusunuz

[@Ozannnnnnnn]

ulan hirbo agayi sen dans mi ettircen valla carpilirsin

[@opgtv3878]

@@Ozannnnnnnn valla doğru diysen kardaş ya

[@Egeeldenk2921]

Önemli olan sağlıklı. Sağlık'dan başka bir şey yok. Yok bilme sevgili istemezmiş'te bilme ne hepsi boş iş önemli iyi insan edilebilirmek ve en önemlisi olan sağlık olabilmekte olmamız lazım.

[@fenerbahcemacozetleri647]

Güneş kafasına geçmiyormu

[@supernova690]

Şapka icat edilmedi sende haklısın

[@ОйбекИсабаев]

Aferim bayildim

[@ozer7108]

Daha önünde güzel günler olacak Allahin izniyle kardesim hic üzülme. Zaten seni terkeden kiz Sana sevgili diye gelmemis, o sadece senin zayiflaman icin bir sebepmis. Sen coktan berli zayif olmayi dilemissin zaten. Sen zayiflayip Hedefine ulasinca kizin görevi bitmis..evet bazen bazi insanlar bazi seylerin vesilesidir. Tebrikler ederim.

[@Sultanyldrmmm1403]

Helal olsun sana kardeşim bravoooo👋👋👋👋

[@semanurasmaz9296]

6ayda olamaz!!

[@dorudayi]

Kiloyu vermek sorun değil, sonra tutmak sorun. Iki ayda 20kg kalan 10 ayda 15kg toplam 35kg bir senede verdim 2011'de. Akabinde fazlasıyla hızlı bir şekilde geri aldım.

[@detoksyap_.kilover8032]

Merhaba çok özel kilo verme programlarıyla sizlerleyiz.İnsanlara ciddi anlamda kilo verme konusunda yardımcı oluyoruz tabii bu zaman kadar çok kilo vermeyi denemiş olabilirsiniz spor yaparak veya farklı şekillerde kilo vermeye çalışmış olabilirsiniz ama maalesef kalıplaşmış yağlar ve midenin küçültülmesiyle alakalı bazı kurallar var bunları yaptığımız zaman kilo vermenizin daha sağlıklı ve etkili olacağını düşünüyoruz.Siz de kilo vermek için bu ürünleri kullanabilirsiniz..

[@mehmetveysi5572]

Mide ameliyat olmadan bu imkansız olduğunu düşünüyorum ben günde 10 litre su içiyorum günde 1 gün yiyorum günde 6 km yürüyorum 1 yılda 2 kilo verdim ve geri aldım)))

[@kaan1305]

abart abart ben bunları yapsam ayı bırak hafta da 2 kilo veririm.Tabii çok kilolu değilsen veya herhangi bir hastalığın yoksa ya da vücudunda yağ oranı çok azsa durum farklı.

[@kavaklarkavak9971]

Yurudugun yerler ne guzel deniz kenari