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Sabías que mantener y ganar masa muscular podrías ser una de las herramientas más beneficiosas para la salud. En este vídeo te cuento 6 beneficios de aumentar la masa muscular. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: bit.ly/4bbxzrk
Porqué es importante aumentar la masa muscular 0:30
6 beneficios de aumentar la masa muscular 2:00
- Mantener la tasa metábolica 2:03
- Sensibilidad a los receptores a la insulina periféricos 4:42
- Disminuye la inflamación de bajo grado 8:35
- Hormonas sexuales 13:30
- Mejora la calidad de la mineralización de tus huesos 17:45
- Mejora el sistema nervioso y el sistema emocional 19:30
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