6 غذای خیلی بد برای پوست شما...! | Worst Foods For Your Skin

[@mosijon9992]

با تشکر فراوان ❤❤❤❤❤❤ با انجام دادن رژیم کتوژونیک(90%) همراه باورزش منظم واقعا حس میکنم در بدنم معجزه‌ اتفاق افتاده اینقدر خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم ❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود، بسیار خوشحال شدم پیام شما را دیدم، امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشید

[@PersianGaia1]

تبریک میگم. با بوی بد دهان و بدن که در نتیجه رژیم کتو ایجاد میشه چه کردید؟ ممنون میشم تجربه‌تون رو بگید.

[@phph1381]

اینجور که شما می فرمایید هیچ. چیز نباید خورد،،حبوبات،،مواد لبنی ،،روغن،شکر،،کاش برنامه غذایی یک هفته خودتون رو می‌گفتید سپاس از شما

[@DrShobeir]

درود، برنامه غذایی من، ویدیو نسخه سالم کتوژنیک از دکتر شبیر

[@alirezaei599]

سلام، ممنون دکتر عزیز فقط و فقط استرس هست که میتونه پیر یا جونتون کنه، مواد غذایی ۱۰ درصد استرس ۹۰ درصد

[@احمدخطیب-د7ك]

آقای دکتر ای کاش میگفتید چه غذاهایی برای پوست خوبه

[@N.kiwikitty10100]

دقيقا چه چيزهايى براى پوست خوب است هم خيلى مهمه تا سراغ چيزهايى كه خوب نيستند نرويم❤

[@mahbodmotaghyan1017]

گفت اولش چربی های مفید

[@ShokoofehHassas]

همین دگه اینارا بزاری کنار

[@ArashBarzini]

Vitamin D K E

[@zm7096]

دکتر نازنین لطفا در مورد قهوهای فوری و ژل رویال برنامه داشته باشید که آیا خوبه یا بد ممنونم

[@Mostafa.afshar]

دکتر جان بسیار متشکرم که اطلاعات تغذیه ای مناسبی به مردمان کشورت منتقل میکنی، لطفا ی ویدیو بساز که صبحانه ناهار شام چی بخوریم در طول هفته که سالم تر باشیم!؟

[@ghazahaye_salem_shaylin]

آقای دکتر لطفا بفرمایید چه غذاهایی برای پوست خوبه ❤

[@FAAlikhani]

دکترجان شما میفرماید میوه و حبوبات و غلات نخورید پس چی بخوریم که جای اینا را از لحاظ ویتامین و املاح بگیره لطفا راهنمایی کنید. با سپاس❤❤❤

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به آقای دکتر شبیر عزیز سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر جان 💚🤍❤️🙏🤌👍👌👏✌️

[@DrShobeir]

درود و سپاس از مهربانی و بزرگواری شما

[@saeidmotallebi]

سلام دکتر شبیر عزیز، لطفا درباره درمان واریکوسل یک ویدئو بسازید لطفا

[@DrShobeir]

درود، حتما، سپاس از پیشنهاد

[@FAAlikhani]

دکتر جان دستت درد نکنه ولی آزمایش دادم کلسترول ۲۴۰ بود با اینکه رعایت میکنم دکتر میخواست واستاتین قرص ضدچربی بده نخریدم با رژیم باور کنید تخم مرغ نمی‌خورم و لبنیات نمیدونم چربی برای چی بالا رفته لطفا راهنمایی

[@زهرادشتی-ف3س]

دکتر جان ایاهندوانه ومیوه های شیرین هم مضره

[@kianooshamiri-mz7jg]

دکتر عزیز در مورد روغن کنجد و روغن ارده هم لطفا نظرتون رابگید.

[@danial-n7k]

سلام و دست مریزاد جناب دکتر…واقعا مطالبتون آموزنده هستن..ببخشید روغن سرخ کردنی چی باید استفاده کرد؟

[@nourziaadib7091]

سلام و هزار درود به شما داکتر شبیر عزیز جهان سپاس از تاب و عالیترین ویدپیو شما مثل همیشه شما فرشته نجات همه انسان ها هستید برای تان موفقیت سعادت و سر فرازی آرزو دارم ♥️❤️👍🏼👌

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از مهربانی، بزرگواری و گفتار نیک شما، شاد و سلامت باشید

[@mortezajavadi6924]

دکتر عزیز لطف بکنید یه ویدئو کامل و جامع در مورد تیروئید کم کارو پر کار درست بکنید ممنون میشم ❤❤❤❤🌹🌹🌹

[@RezaArianmehr]

سلام جناب دکتر لطفا درمورد فواید و مضرات مصرف دوغ کفیر در برنامه غذایی صحبت بفرمائید. سپاسگزارم

[@Mr83683]

دکتر جان لطفاً یه ویدئو هم درباره گلیکاسیون بسازید فک کنم خیلی لازمه

[@masoomezabet8978]

سلام ممنون ازتوضیحاتتون.واقعاعالیه.لطفامیشه درمورد نقرس هم توضیح بدین .ممنون

[@azadazady92]

درود.چیبخوریم برا پوست وکبد مفید باشه.اگر کبد چرب باشه چکار کنیم براپوستمون آقای دکتر بیزحمت درباره اوتیسم صنبت کنید علل ودرمان.درباره افراددوقطبی صحبت کنید علل و درمان.درباره یائسگی صحبت کنید پیشگیری از زودرس بودن علل ودرمان.تشکر

[@Farhadhaseli65]

ممنون دکتر شبیر عزیز.خیلی ببخشید رژیم کتوژنیک شما برای افرادی که چاق هستن خوبه چون باعث کاهش وزن شدید میشه من یک ماه این رژیم رو گرفتم هشت کیلو وزنم اومد پایین و واقعا از ریخت افتادم😊

[@Kasra654]

خیلی ممنون آقای دکتر جقدر خوشحالم با شما و ویدیوهای عالی شما آشنا شدم 👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏❤

[@taheremirzae7320]

دکتر شبیر عزیز روغن گیاهی منظورت روغن مایع یا زیتون یا گنجد نگفتی باید بدونم ممنون میشم

[@SirousKhajehpour]

استاد عذر میخوام شما در روز ،صبحانه ،نهار شام چی میخورید ممنوندمیشم اگه لطف کنید بگید❤❤❤❤

[@charamzadeh6649]

سلام یک رژیم غذایی پر انرژی برای بدن سازی به من بدین لطفا که هم پروتیین داشته باشه هم کراتین و هم ویتامین من به عنوان یک بدن ساز چی بخورم

[@amirhashemi3451]

سلام لطفا در مورد مصرف نمک و باید به چه میزان باشه و جایگزین نمک و نمک دریا که آیا طبیعی هست یا نه بگید ممنون

[@تورکاوغلان-ش7ص]

سلام اقای دکتر پس چی بخوریم

[@bsharifian951]

سلام و درود آقای دکتر من دچار چربی خون هستم آیا میتونم رژیم کتو رو بگیرم یا نه

[@FarhadJavanmardi-d5d]

درود بر دکتر عزیز لطفا یه لیست از کل کربو هیدرات را اعلام بفرمایید

[@habibgharib1865]

با سلام در مورد ناف و درمان بیماریها بوسیله ناف کلیپ بسازید متشکرم

[@nahidgreen757]

بسیار عالی و آموزنده، ممنون از شما برای آگاهی دادن.

[@atefeyusefi8765]

درود دکتر جان ،سپاس سپاس از وقت و انرژی خوبتون❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sepidsl]

مرسی از شما، جناب دکتر کاش در مورد کلروفیل هم ویدیو می ذاشتید. سپاس بسیار

[@sharifaansary596]

داکتر جان عزیز من واقعن شما داکتر دلسوز مهربان و با احساس عالی استید که برای بهبودی صحت و سلامتی ما همراهانتان و تمام همزبان هایت زحمت به خرج میدهید و به خاطر ما جان خود را به خطر مواجه میسازید که از واقعت ها حرف میزنید و از خلافکاری ها پرده برمیدارید تمام کمپنی های غذا سازی و امثالش و رستورانت ها و تا همه و همه را واضح و روشن میسازید قربان شما خیلی دوست تان دارم از خطر و حادثات بد روزگار در امان باشید و هم متوجه امنیت خود همچنان باشید من خوشحالم و افتخار می‌کنم که چنین داکتر به زبان خود ما داریم که زیاد به ما نزدیک و مهربان است خلاصه که من عاجز ام در قدردانی شما ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@dialysisiranshahr8010]

سلام جناب دکتر آیا فردی دیابت داره می‌تونه از رژیم‌های فستینگ و کتوژنیک و یا هر دو استفاده کنه ممنون اگه یکم توضیح بدین

[@DrShobeir]

درود، بله

[@bergamopret-a-porter8311]

سلام دکتر لطفن درمورد گزنه خوب یا بد است چیزی بفرماعید ممنون

[@koorowshgh8181]

اقای دکترپس بدنسازهاچی بخورندبهتره لطفاصحبتی دراین موردبگیدممنون میشمTankeyou

[@ایرانشهر-ي1ض]

با درود خدمت جناب دکتر سوالی داشتم از خدمتتون: قبل عید یه شبه کرونا گرفتم و تقریبا عید بود که گوشه لبم تبخال زد ولی تا الان خشکه و جای تبخال باقی مانده و از بین نمیره. کرم نرم کننده هم زدم. چه کنم؟ سپاس فراوان از شما

[@mahroo-]

درود و مهر و برکت بر شما ، دکتر جان لطفا در مورد ویتیلگو یه ویدئو بدید 🙏🌸💜

[@DrShobeir]

درود، حتما، سپاس

[@sonnenschein8236]

واقعا غذا سالم خوردن باعث جوان بودن ميشه و هـمچنان زندگى بدون استرس 🌹🫶🫶

[@zizi-m8y]

چه چیزایی بخوریم که مفیدباشه؟

[@zanzendghi-gw7kf]

غذاهای بخار پز و و آب پز دوری ‌کردن از مصرف غذاهای فست فود و سرخ شده مصرف روغن زیتون یا هسته انگور هر کدام دسترستان هست و میوه ها ‌سبزیجات تازه بخصوص خوردن میوه های ترش مول انار ذغال اخته انواع توت‌ها توت فرنگی توت سیاه شاه توت بلوبری بخصوص صبح ناشتا مه از خواب بیدار شدید هر کدام از این میوه ها در دسترستون بود میل کنید پوستتان بعد از ۳ماه براق شفاف و خودتون حس سرحالی پیدا نی کنید چون کبدتان پاکسازی می شود از سموم راستی اگر فصل لیمو ترش بود یک عدد لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب اشامیدنی البته سر نباشد آب معمولی در دمای محیط بچکانید و ناشتا بنوشید من اینکار را سالهاست انجام می دهم بوق العاده اس برای زیبایی پوست و سرحال شدن بدن اول صبح🥀

[@zizi-m8y]

@@zanzendghi-gw7kf مچکرم😍🌸

[@hasan_bahramian]

سلام خسته نباشی قرص بیوتین 1000 روزی یک عدد قرص زینک پلاس صبحانه یک عدد قرص پرفکتیل پلاتینیوم بعد شام یک عدد و بعد از شام قرص فینستراید 1 قبل از خواب برای ریزش مو استفاده کنم چاقی یا افزایش وزن میاره یا نه

[@manizheamirifallah1600]

دکتر خیلی استفاده کردم ازفرمایشاتتان

[@sarbazegomnamvatanazade]

سلام به شما اقاى دكتر من درالمان زندگى ميكنم وميخواستم تحت نظرشما برنامه غذايي دريافت كنم.چطورى ميتونم باشما تماس بگيرم؟سپاسگزارم

[@MasoodBakhsian-hu3du]

کراتین بهتر است یا پروتئین وی یا مکمل های دیگر ؟

[@RoyaGharibnavaz]

سلام آقای دکتر دلسوز و مهربان ❤ممنون از مطالب مفیدتون.میشه در مورد التهاب روده وibd در کودکان صحبت کنید🙏 ازتون ممنون میشم.

[@Khorashadi]

سپاسگزارم .درود برشما چقد عالی❤❤❤❤❤

[@akramkhalili125]

با سپاس فراوان از دکتر مهربان.❤❤❤❤❤

[@alisorkhani638]

Tanks a lot dr shobeir. I feel better with your diet.

[@baharnarang7245]

سلام ممنون از ویدیو های خوبتون❤ در ضمن سوالی که داشتم اینه که روغن هسته انگور خوبه یا بد ‌کدوم روغن برای سرخ کردنی خوبه ممنون

[@Najmeh.D]

درود ....کینوا چطور

[@moviesofi8438]

خواهش میکنم در مورد روغن کتان هم بگین که خوبه یا نه؟از یه طرف دونه ی گیاهی هست و از طرف دیگه سرشار از امگا ۳هستش.من واقعا نمی‌دونم ؟

[@sandrayousefi8476]

با درود و سپاس و لایک برای شما ، آقای دکتر محترم و عزیز ما ، که واقعیات را برامون توضیح میدهید . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍💐💐💐💐🫶🫶🫶🫶🌺🌺🌺🌺

[@DrShobeir]

درود و سپاس از کامنت زیبای شما عزیز دلم

[@raihanajawed8436]

آقای دکتر صاحب پس چی بخوریم

[@raihanajawed8436]

؟

[@عسلایرانی-ه2ض]

اگه لبنایت نخوریمچطوری کلسیم بدن روتامین کنیم ؟

[@alinadiri8994]

D.r. jan chi mavade ghazayi khube baraye pust? ???? tashakor .

[@MasoodBakhsian-hu3du]

در یک ویدیو گفته بود، رانی هم شکر دارد! یعنی رانی هم اگر استفاده کنیم برای جلوگیری از گرم شدن بدن مضر است ؟

[@zibaes723]

درودها دکتر بی نظیر ❤🎉⚘️🙏🌺💐🪷

[@FAAlikhani]

دکتر جان روغن بادام زمینی چطوره البته ّبعداز روغن زیتون و نارگیل و روغن و کره حیوانی ایا خوبه ؟ روغن بادام زمینی❤❤

[@babak6326]

چطوری این روغن هارو تهیه کنیم

[@Shahnaz88ali]

داکتر صاحب پس ما چی بخوریم

[@siavashjavadi6760]

I want to say you are so kind and the best doctor in the world

[@DrShobeir]

سپاس فراوان از مهربانی و بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید

[@SorayaVatanparast]

سلام دکتر من از کمر پوکی استخوان دارم

[@abdolrezavatani-iy4ll]

اقای دکتر برای بیماری پوستی ویتیلیگو چه درمانی رو تجویز میکنید

[@elliez1056]

That’s why you are ladies’ favourite, thank you💗

[@Mali-jr9id]

Gents health issues these days are more sever, so I would say, these are good advises for both sexes

[@marziasiddiqi-qv8hk]

خیلی ممنون داکتر صاحب مهربان ❤

[@sohilarezaei1267]

سلام جناب دکتر، حبوبات و غلات اصلا نخوریم یا کم بخوریم؟

[@DrShobeir]

درود، بر اساس ویدئوی نسخه سالم کتوژنیک دکتر شبیر غذا بخورید عالی است

[@nasserchanani9134]

Thanks a LOT Dr. Shobeir, you are the best.

[@mahnazmahini5498]

I am happy to know your Chanel Dr shobeir!

[@maisamalizada1159]

سلام آقای دکتور من هم بیماری ویتلگو دارم حال این غذا ها شما فرمودید باید اینا نخورم با تشکر از شما

[@nasrins5562]

سلام. خیلی ممنون

[@alisalari3339]

Thank and God bless you

[@saragolekhatmi4044]

ممنون دکتر عزیز عالی بود 🌺🌹🌺🌺🌹🙏

[@maryamsadagheh3519]

You are excellent.thank you for all information.🙏🥰👌

[@MOHAMMAD_ALI_2098]

سلام آقای دکتر من الان توی سن رشت هستم میتونم از شیر استفاده کنم؟ چون برای رشت قد خوبه و اینکه من پوستم چرب هست و زیاد جوش میزنه و اگه شیر بخورم باعث میشه که چربی پوستم زیاد تر بشه و بیشتر جوش بزنه.؟

[@Lm-yd7tp]

رشت نه عزیز رشد

[@GhasemSahebnam]

سلام عرض ادب خدمت شما دکتر خسته نباشید

[@ajdarazar6343]

Very useful hygienic material.

[@يگانه670]

درود دكتر شبير جان مهربان 🍀🌹❤️هـميشه ويديو شما زيبا و قشنگ دارين🙏

[@DrShobeir]

درود، عزیز دل من هستید شما

[@pakhton1803]

خیلی ممنون

[@cyruspersi7434]

دروود دکتر جان .صادقانه بگم مسیر سلامتی من رو به کل تغییر دادی ✅👑و از روند مرگبار و اشتباه تغذیه نجاتم دادی .مدیون شما هستم ،بزرگزاده

[@DrShobeir]

درود، بسیار خوشحال شدم، واقعا اینکه از نتایج خودتون برای من می‌نویسید و میبینم شاد و سلامت هستید، خیلی احساس خوشبختی میکنم، همیشه شاد و سلامت باشید عزیزم

[@amirsystem8129]

سلام درمورد پودرهای پروتئینی حرف دکترجان کاملاً درسته من خودم یه مدت می رفتم باشگاه بدنسازی وازاین پودرهای پروتئینی (که مربیم به من توصیه کرد) که مثلاً جتس خوبش بود (آمریکایی) که آنلاین خریدم بعد از چندماه دچار سنگ کلیه شدم که خوشبختانه سنگ بسیار کوچک بود وهیچ دردی نداشتم.بله درسته خیلی از بدنسازها به ظاهر خوش اندامن ولی در باطن داستان یه چیز دیگه است!

[@anwaralawi1108]

خيلی عالی بود تشکر❤

[@rezaabbasi3900]

Great information.thank you

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan 🤍❤️💚✌️🙏🤌👍👌👏✌️💐🌺🌹

[@taraf5170]

Kedves Dr. Shoneir Köszönöm szépen a tanàcsod

[@sw7370]

Tank you so much 💝💖💖💝💝💝 j Love you so much Dr Shobeir. From Sweden

[@setayeshsetayesh7246]

ولی نه هر چربی مثلا روغن زیتون فرابکر و کنجد

[@feresthemirali7648]

باسپاس ازشما؟ 💐

[@nasrinali2328]

Thank you doctor sahib for sharing the informative and helpful video. God bless you.

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@amirhosseinroghani315]

دکتر خوردن کله پاچه مفیده یا ضرر داره؟

[@Aryan2004.V]

واقعا مفید بود دکتر❤

[@mitg1267]

لطفا در مورد کک و مک بگویید چه کار کنیم کک ومک از بین برود

[@diyar-sv8oc]

یه درمان خیلی خوب برای کک مک استفاده مداوم و روزانه حتی تو خونه از ضد افتابه من خودم خیلی تاثیرش رو دیدم

[@Dastan4TV]

تشکر ازشما عالی بود 💚💚💚💚💚💚

[@alifasanghari7755]

Hi doctor thanks for program 🎉❤

[@sedighezare2674]

درود به شما🌸🌺

[@saragolekhatmi4044]

Thank you so much ❤😊

[@saragolekhatmi4044]

ما هم دوست داریم دکتر جان❤

[@ShahlaAlaei]

Thank you Dr Shobeir

[@Mina-em4yu]

Thanks a lot Dear DR 🌹👆👆🌺🌺🌺🌺🌺 really wonderful informations 🌺🌺🌺 very useful and efficient and short.

[@ShivaRahnama]

Thanks a lot for your recommendations❤

[@Shm20007]

لطفاً درمان قطعی قند خون رو بگید

[@DrShobeir]

ویدیو نسخه سالم کتوژنیک از دکتر شبیر