6 Muscles Que Tu Devrais Travailler Ensemble Pour Devenir Plus Fort

[@omzoniang3474]

Ramadan MUBARAK❤

[@xmatcha2724]

𝚁𝙰𝙼𝙰𝙳𝙰𝙽 𝙼𝚄𝙱𝙰𝚁𝙰𝙺♥︎❤︎

[@Bobo-mi24]

Diam si yaw

[@andrefleuriet2391]

Merci au concepteur de la vidéo, d'avoir mentionner ces 3 groupes. 👏 J'en ai regardé quelques une, et personne en parle En fait j'ai appris davantage avec la votre que toutes les autres Elles me serviront juste à me parfaire. 👋

[@shadiscoding8202]

Pour ceux qui veulent une bonne app pour se muscler : exercice a la maison sans equipement like si tu aime cette appli Edit : jai jamais eu autant de like merci

[@onthemap2204]

Jour des jambes... autrement un Jonny bravo quoi lol!!😂

[@interspace1529]

Merci beaucoup pour ce vidéo

[@brunogarione3073]

OK merci c super je vais le fait PS j'adore ce que tu fait

[@EnzoRisi07]

Il faut minimum 1,15mn de repos sinon les performances seront diminués sur la prochaine série

[@moazmohamed3988]

J'adore cette chaîne Like si tu es parmi les 1er

[@xunknown7255]

j'aime cette chaîne met je like pas

[@Gorbi10]

Trop balaise cette chaîne👌

[@klaytond2799]

3:29 le Curl ne travail en aucun cas le dos mais les biceps 😅

[@yusufyahye502]

Il est vraiment important.

[@slowlord9893]

Tu peux faire la même video mais pour les gens à la maison et sans matériel stp

[@mamtoure3953]

Super

[@marjoriemarjo3537]

Bonjour je peux faire un jour les jambes un jour les bras et le 3ieme jours du cardio? Merci

[@lamzoloxe1597]

tu m'a appris beaucoup de chose depuis le début du confinement merci passer voire ma chaine en chemain et abonné vous merci

[@Xieunie]

Un conseil? Regardes Tibo inshape ou autre youtuber fitness ;-;

[@yougr8406]

Pq, ils donnent de bonne infos aussi mais bon

[@Xieunie]

abderazak ronaldo Pour savoir comment faire les exercices

[@yougr8406]

@@Xieunie ta raison c'est vrai que pour un debutant il ya des risques de blessure

[@Xieunie]

abderazak ronaldo Oui

[@Poetryguy1682]

Sympa comme video

[@pathymwenge7147]

Vous êtes trop géniale

[@heloryscheltensprince3365]

C'est très bien

[@Bobo-mi24]

4:36 🤣🤣🤣🤣 y'en a beaucoup

[@wavecap5080]

Tu veux affronter modou lô ou quoi

[@brayannemickala738]

Bôbô vraiment 🤣🤣

[@virtuelweb5090]

Ces muscle doivent être très travaillé

[@lauralolo4425]

Moi je fait des poids et ducoup je doit en faire des poids petit et a9res d'autres plus gros💪💪💪💪

[@j.philippedemuysere4311]

Parfait par contre manque pour le bassin ceinture abdominal

[@marclg191]

A ca change les voix pour brouiller les pistes gg

[@uneinconnudunjour4771]

Cool

[@RaniaZineddine]

D'aaaacooooor

[@fredericpistersi3278]

👍🔥🏋️‍♂️🔥👍🏋️‍♂️❤

[@cheikoumardiakite6096]

Tu est un excellent coch

[@ryanleptityoutuber5849]

Likez ce commentaire si vous voulez que le coronavirus disparaîsse tout de suite

[@ninjadelombre792]

MDR à 0:55 et à 4:36 c'est exactement le même corps que Booba wsh

[@klaytond2799]

7:34 15-30 secondes c’est bcq trop peu en musculation 1 a 2 minutes c’est l’idéal

[@jean-lucventose7701]

.

[@emirnass2585]

Je pense qu'il parlé des biceps.Mais c'est clair qu'un gros muscle lui faudrait comme t'as dis

[@klaytond2799]

emir nass oui peut être mais même, fait des temps de repos de 15-30 secondes et on verra si t’arrive à faire autant de rep au même poids que la série d’avant cest impossible avec si peu de temps de repos, ton muscle a absolument pas le temps de recup surtout si tu travails avec des poids. Et si tu vas regarder sur toute autre chaîne fitness, muscu personne ne recommande de faire 15-30 sec mais plutôt 1 a 2 minutes voir plus

[@emirnass2585]

Pour ma Part pour les petits muscles; jusqu'à l'échec avec 45s de repos

[@yusufyahye502]

@@Rkgameswalkthrough Bien sûr que oui

[@jahfirstlei7807]

J'aime

[@malvinaleman5966]

😮

[@kastugacha6269]

C'est SYMPA ouais c'est nul

[@mamadykeita9994]

❤💚❤💚❤💚❤

[@mamadykeita9994]

🎰💡💡💡💡👈🦶🦵💪

[@mamadykeita9994]

❤❤❤💚❤❤❤

[@mamadykeita9994]

❤💚❤💚❤💚❤

[@klaytond2799]

Ça s’appelle le push-pull legs 😉

[@mamadykeita9994]

😣😣👅

[@ryanleptityoutuber5849]

Sympa , c'est trop bien

[@leroixouo8654]

Lolllllllllllllllll

[@amassihiaqvayli2516]

Le coach n'a pas des exercices pour les abdos, cou 😁😁

[@djcoolmaestro9290]

Moi aussi je veux savoir slt

[@brendybiyogo2654]

Premier commentaire 😊 Like sto

[@sarkasskartalelitetemporal3720]

Je te like regarde ma vidéo de musculation ×300 a 13 ans en plus

[@sarkasskartalelitetemporal3720]

@Noura mabintou Tambla c'est gentil

[@sarkasskartalelitetemporal3720]

Regarder mes vidéos de musculation ×300

[@abdoulayebarry7561]

Mais tu as oublié les abdos

[@vfrfoxtrott6430]

💡 🙄💪💪🏋️‍♂️🏋️‍♂️...

[@vfrfoxtrott6430]

@@ccocoi9583 bonjour coco 😐...

[@lefaucheur987]

Premier

[@lelagagloeva7615]

D'où il poste a 22:35hahahahaha😂

[@ryanleptityoutuber5849]

Google

[@-renata-4447]

222*e likes

[@ryanleptityoutuber5849]

1er like

[@aidagomes9936]

Il a pas besoin de voir tibo🤔

[@staceyymele568]

Cool