6 sopas para tu menú de la semana - Cocina Vegan Fácil

Hoy queremos presentarles estas 6 opciones de sopas para el menú de la semana.
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SOPA DE CEBOLLA
- 1 y 1/2 cebollas
- 2 dientes ajo
- Queso de papa
- 1 y 1/2 lts. agua
- Aceite
- 1/8 taza vino blanco
- Pimienta
- Sal
- Tomillo
- Pan
CREMA DE BRÓCOLI
- Cebolla
- Fécula de maíz (maizena)
- Sal
- Pimienta en polvo
- Ajo en Polvo
- Aceite de oliva
- 400 g. brócoli
- 2/3 taza. crema tofu
- 2 y 1/2 tazas. caldo de verduras
SOPA DE TORTILLA
- Epazote
- 2 chiles pasilla
- 1 aguacate
- Pimienta en polvo
- Crema vegana
- Caldillo de jitomate
- Aceite
- 14 Tortillas aprox.
- Sal
CREMA DE CHAYOTE
- 2 chayotes
- 2 cebollitas de verdeo
- Nuez moscada
- Sal
- 3/4 taza de crema
- Aceite
SOPA MINESTRONE
- Apio
- 1 zanahoria
- 1 calabacita o calabacín
- Ejotes
- 3/4 taza de caldillo de jitomate
- 1 lt. caldo de verduras
- 70 g. pasta
- Sal de mar
SOPA DE PAPA CON ZANAHORIA Y APIO
- 2 zanahorias
- 2 papas
- 4 troncos de apio
- 1 jitomate
- Cebolla
- Sal
- Aceite de oliva
- Cilantro
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Queso de papa tipo fondue (agrega 4 cucharadas de levadura nutricional a esta receta)
• Queso de papa tipo fon...
Crema de tofu
• Crema de tofu - Cocina...
Caldo de verduras
• Caldo con cáscaras de ...
Caldillo de jitomate
• Tip #1 para ahorrar ti...

[@nancysan8243]

es el mejor canal de comida vegana..... por lejos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@margaritamunoz3916]

Wuuua no saben que felicidad meda ver de nuevo ala Gran señora Deya . gracias a Dios qué ya esté de regreso con nosotros mis respetos señora Deya y dios me la cuidé mucho siempre . le mando un abrazo .y gracias por volvernos a juntar la gran familia vengan fácil

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@emycarvajal9070]

Que gusto verlos!!! Que el Señor los bendiga y guarde de todo mal y peligro...

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@emiliaortega197]

Hermosa familia un saludo mucho gusto de verla sra Deyanira y pidiendo en oración se recupere su hermano Bendiciones

Gracias Emilia por tu comentario y por tus buenos deseos :) Saludos!

[@mariaruiz3577]

Mucha salud para su hermano y su tío. Gracias por las recetas y el amor que transmiten. Saludos desde Madrid, España. 😘

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Madrid, España!

[@BalHatase]

Que bueno q ya está tu mamá sana y salva, los mejores deseos!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@forevermusic9726]

Dios bendiga la salud de tu tío y la de todos en el planeta en estos momentos difíciles... Que grato ver a tu Sra. Madre nuevamente... Amigo, tendrás recetas que aumenten el sistema inmunológico... Saludos desde Venezuela

Pronto compartiremos un video al respecto. Saludos!

[@otilialopez5581]

Bendito Dios ya la extrañaba mi linda señora,. Gracias a duo dinamico, madre e hijo

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@carmencruzsodi6718]

Gracias por más opciones bienvenida señora hermosa ya se le extraña mucho sus hijos muy bien 😉 saludos cordiales a todos que dios los cuide 🙏 siempre

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@anajuliamorales5301]

Muchísimas gracias por estas deliciosas recetas de sopas y cremas. Bienvenida "señora madre ", que gusto tenerla de regreso. Un abrazo a ambos. 😊

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariaortega1236]

No existe mejor viaje que regresar a su casa Ya tengo las sopas juntas para cenar una semana Gracias bienvenida!!!! Maria 🇪🇸

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@sanjuanamedina7017]

Esperemos en Dios que se recupere su hermano y qué bueno que ya está de regreso, señora bonita.

Gracias por tu comentario y por tus buenos deseos :) Saludos!

[@connyblanco7387]

Gracias a Dios que regreso con bien ... La extrañamos mucho ....

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@hfsv]

¡ Dios mío! ¡ Qué belleza de mamá Deyanira! La veo con mis ojos lastimados por una conjuntivitis con un agasajo partiendo verduras y diciendo con tanta confianza *LES DEJAMOS EL ENLACE* . Hasta que los conocí supe que quizás podía hacer eso de dejar enlaces en la cajita de descripción. Buenas noches Familia Vegan Fácil Deyanira y Alfonso. Espero estar mejor de mis ojos mañana para verlos en la vídeo receta. En cuanto a las sopas quiero hacerlas todas. Gracias por tanto cariño que nos transmiten 💕🌹 22/10/20 Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 9:11 p.m

Gracias por tu comentario :) Deseamos de todo corazón tu pronta recuperación. Saludos!

[@RosaRosa-mh7hx]

Me fascinan las sopas ! Son mis favoritas. Mil gracias. Qué alegría tener a la Sra. Deyanira de vuelta. Qué Dios los bendiga.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@balbinadubecraviotohiguera7139]

deliciosas sopitas, ya están para esta semana... Gracias mil... Sra. Hermosa y su muy simpático hijo. Dios les siga bendiciendo ...

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@jorgechacon478]

Saludos cordiales desde San Cristóbal Táchira Venezuela de José Jorge Chacón para ustedes mis amigos son los mejores en este tipo de comidas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@patriciasegura9736]

Súper

[@jennyrancruel2167]

Dios me la bendiga mi querida señora hermosa Deyanira! Las bendiciones Divinas los acompañen siempre. Gracias! Gracias!! Por tanto cariño a través de sus fabulosas y nutritivas recetas!! Alfonso ! Genial! Lo hiciste maravillosamente.

Gracias Jenny por tu comentario :) Saludos!

[@OkazakiNagisaChan95]

¡Qué gusto tenerla de regreso, señora hermosa, divina y maravillosa! Gracias a los dos por este video hermoso 💕💞🌸💐💗💖

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@enriquetagalavizgonzalez6937]

Bievenida sra. Bonita, gracias a Dios en casa. 🙏💜saludos a la familia

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@natalygonzalez7065]

Q bueno q ya esté en casita sra.Deyanira bendiciones a los 2 cuidence mucho y que bueno q ya está bien su hermano

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariaeflores3283]

LFONSO. GRACIAS POR TU BONDAD Y HUMILDAD Y ESOS MOMENTOS DE ALEGRIA.GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@andreajuarez3799]

Que bueno que ya regreso y que su hermanito ya se encuentre mejor de salud bien venida de regreso a su hogar es exelente verlos juntos otra vez gracias por sus vídeos un saludo desde el Estado de México bendiciónes😍😘💞😊

Gracias Andrea por tu comentario :) Saludos hasta Estado de México!

[@andreajuarez3799]

@ gracias por la atención prestada😍😘😊

[@rociogranados8732]

Muy buenos dias y q bueno q ya esta nuevamente con nosotros señora bonita esperemos pronto su hermano este completamente bien de salud todas las sopas se ven exquisitas sobre todo nutritivas bienbenida saludos y para alfonso tambien bendiciones

Gracias Rocio por tu comentario y por tus buenos deseos :) Saludos!

[@astridrivera3013]

Me alegra ver a la mami.....gracias x esas delicias....un abrazo y a cuidarnos 🙏💓👍😍

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@luisalbertozapata1549]

Muchas gracias

[@chaviflores9139]

Se ven deliciosas

[@mariaeflores3283]

GRACIAS POR TODAS LAS RECETAS

[@luzdomi8932]

Muy cierto, un placer verla con mucha confianza moverse en su cocina,,, obviamente sus hijos mantuvieron el nivel de su trabajo,,, pero siempre es agradable verle, , además me quita un peso de encima para las comidas de mi hija( y demás integrantes), buena semana !!!.

Gracias por tu comentario Luz :) Saludos!

[@mariaarreaga3197]

Que bueno que ya esta aqui señora saluditos para la señora deyanira y el señor alfonso

Gracias Maria por tu comentario :) Saludos!

[@minimalisam]

Yay!

:)

[@mariadelcarmenrojasjimenez1046]

Excelentes sugerencias mil gracias, bendiciones

[@elitagarcia6616]

Muy nenas y saludables gracias

[@teresadiaz6110]

Me alegra que lla esté de regreso lla la extrañavamos señor hermosa saludo

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@vb4987]

Yehiiiiiiii que alegría que haya vuelto Mamá Veganfácil! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@paularojas8856]

GRACIAS POR TODAS SUS RECETAS SIN SUFRIMIENTO ANIMAL, QUE DIOS LOS BENDIGA .

[@juanitarangel3388]

Bienvenida sra y q Dios le mande fortaleza a su hermano

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mxenargentina]

Espectacular 👏👏👏

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@susyortiz6389]

Hola Sra. preciosa me encanta verla con su hijo Dios los bendiga siempre. Me encanto q nos dejaran los ingredientes para cada sopa. 😍😘👍🏻

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lulisrodriguez4403]

Hola hermosa qué bueno que está mejor su familiar y bendiciones gracias x sus sopas riquisimas

[@elizabethcasas1703]

Aquí donde vivimos estamos a 42 grados de temperatura, lo único que deseamos son alimentos frescos, fríos nada caliente, nos harían un gran favor de compartir recetas frescas y deliciosas como ustedes lo hacen, gracias y continuemos resguardándonos en casa, saludos y deseando estén bien .

Gracias por tu comentario :) Seguimos compartiendo recetas para todos los gusto!! Saludos!

[@delfinaarrieta1666]

Lo que delicias con ingredientes qué sé utilizan a diario graciasssss DIOS los bañé siempre de bendiciones 🙏 saludos desde Colombia 💕👋👏💖

Gracias a ti

[@margaritamadrid9534]

Que alegria que ya está de regreso. Ya volvió el canal a su normalidad. Nos hacia falta. Felicidades. Un abrazo. Gracias por estas ricas sopas saludables como siempre.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Ustedes sólo antojan esas deliciosas sopas. Gracias.

Gracias a ti!

[@YT-qs8db]

Saludos mamá e hijo siempre refiriendolos con companeras de trabajo...

Gracias por tu comentario y por recomendarnos :) Saludos!

[@mariadejesusvera6939]

¡Una gran bienvenida y agradecimiento por las ricas recetas!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@elviramosqueda9647]

Muy ricas en todo momento

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@bladimirhernandez728]

Buenos días y no se les olvide si pudieran hacer un video recomendando los alimentos que refuerzan el sistema inmunológico de verdad sería de gran ayuda en estos momentos

[@elenalindgren3292]

No iOS vino de niinguna FORMA que le poncho en du lugnar?

Tomaremos en cuenta tu sugerencia Bladimir :) Esta alimentación en sí, te refuerza siempre! Saludos!

[@d.1505]

Elena Lindgren que?????

[@d.1505]

Elena Lindgren que?????

[@JavierMartinez-sf7yt]

Amo todos y cada uno de sus videos !

Muchas gracias!!

[@lauralabastida717]

Bien bebida sra.no sabe como la estraño Dios me la bendiga hoy y siempre

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@yolandaramirez8832]

Excelentes recetas!!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@isabelrodriguez6119]

Excelente, muy buenas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@araceliazcue7000]

AGRADECIDA ME ENCANTOOOOO

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@milagromariana4450]

Muy ricas, muchas gracias

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@AquietadoAtlante]

Que bueno que todo está bien, y más que nada lo que estos vivido, la salida de un país a otro , pero lo más importante que está usted ya en casa y su hermano este mejor, bienvenida a🙏💝se le extraña, un abrazo

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@linamorales6135]

Que alegría verla 😘🙏

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@betylagunas3166]

Nuestra hermosa Deyanira está de vuelta!!! Que felicidad!! Gracias a Dios!!! Alfonso, haces todo perfecto, pero tu mami es única y cómo no amarla con esa voz tan linda y su gran corazón??🥰

Gracias por tu lindo comentario :) Saludos!

[@Letyvel2000]

Que buen viaje!!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@marisolcastro7299]

Deliciosas, gracias 🙏

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@guadalupeperez1574]

Que bien que ya regreso senora hermosa, dios los bendiga siempre👏 un abrazo fuerte para ustedes .

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@PatriciaGomez-mw1eq]

Que bueno que ya regreso ..Dios le bendiga

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@rosalbadzid5933]

Muchas gracias bendiciones

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@myriamcuellarherrera7166]

Me encantan sus recetas,la señora es la mejor explicando, ❣️ y todo es súper rico

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@paolarojas2541]

Muchas gracias por compartir sus recetas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@anacornejo8545]

Que rico muchas gracias

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@angytorra6361]

Sra. Bonita gracias!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@pequitas286]

Que bueno, la extrañamos mucho, gracias por sus vídeos. Bendiciones.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@3006arenita]

Excelentes y nutritivas opciones buen inicio de semana!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@gracielaramallo8485]

Me gusta mucho la sopa gracias por las recetas felicitaciones saludos de Cordoba Argentina 😘😘❤❤

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@peluchefelpudo7361]

Deliciosas, gracias ❤️❤️❤️

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@alicialagunes7392]

Un saludo desde Jalapa Veracruz México, ya la extrañamos mucho un abrazo a ambos

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@kenylagunas4504]

Bienvenida gracias por las deliciosas ideas😌

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@emiliaortega197]

Muchas gracias por tan deliciosas sopas mmm muy ricas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@Claudia-ir4ny]

Que bueno que ya estás en la pantalla . 👋👋👋👋👋👋👋

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@applejuice7429]

Gracias,muy económico el menú semanal y deliciosos platillos , bendiciones

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@ivonnebadillo8280]

Muy deliciosas gracias por compartir.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@rosafloresespinosa1472]

Muy ricas, las haremos esta semana...gcs

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@zfobob2649]

Se ven sabrosas !!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@dulcecamarero9034]

Muchas bendiciones que bueno señora que ya regreso y que esté bien saludos

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@gabrielagonzalezpena9205]

Uff. Qué divinas se ven todas.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lolachavez6495]

Muchas gracias, los voy hacer.

Manos a la obra!

[@silviameza4312]

Bienvenida, que bueno que el tío se mejoró. Gracias por estas deliciosas recetas. Una comida no está completa sin la sopa. Sabían que la sopa tiene el objetivo de preparar al estómago para recibir el plato fuerte (por aquello de los irritantes, grasas, picantes o condimentos). Apacigua los ácidos gástricos cuando ya se tiene hambre, y también apacigua el hambre.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariaelenagarnicamezza5538]

Buenas tardes gracias por las opciones de sopas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@armindaspinosa234]

Gracias delicioso menú saludos, qué Bueno que ya está de regreso muy oportuna estas sopitas 😋🌷

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@nancycardenas103]

Q bueno Q regresó sra bonita .Gracias por las recetas d sopa .

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@angelicadelacruzpalacios9089]

Muy buenas ideas de sopas gracias y buen día

Gracias a ti!

[@nadialopezmartinez9205]

Saludos y gracias por compartir tan deliciosas recetas estás sopas están súper ricas. 👍🤗🙏

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@virginiarodriguez5015]

Saludos sra. Bendiciones.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariaplacencia5493]

Gracias familia por compartir esas ricas sopas!!bendiciones y bienvenida sra linda 👍🏻😘

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@eliaaquinohernandez1005]

Riquisimas y muy nutritivas felicidades

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@adrianavillanueva1073]

Muy ricas todas y que bueno verla nuevamente bienvenida a su canal

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lahuertaenecuador2631]

Eeeeeh ya llegó que bien sigan adelante ricas recetas y Dios les cuide.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mirandamurillo5157]

Todo se ve delicioso, execelentes ideas.gracias por compartir 👍

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@claudiacc3081]

Muchísimas gracias de corazón por sus recetas, gracias a ustedes estoy en el tránsito,, me encanta verles, y hago todas sus recetas. Son un encanto los dos, bssssss desde España 😘😘😘😘😘

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta España!

[@eegaspi]

Excelente todas se ve deliciosas saludos

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariaalejandravasquezgemin8962]

😋😋 yujuuuu...!!! Super sopas, muchidisisisísimas gracias, saludos, abrazos, besos.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@claudiamonicamunozamezcua9135]

Gracias a Dios ya esta de vuelta sra hermosa. Me encanta su canal, ricas sopitas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@aliibarramontes4189]

Muy buenos dias que alegría verla se le extrañaba hasta el rostro del hijo se ve mas risueño felicidades por estar de regreso gracias por las sopas muy ricas abrazos desde Huánuco Perú. :)

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@cathysanchez6866]

Excelentes opciones para esta cuarentena. Sigan dándonos menús semanales por favor. Que gusto verla de nuevo señora bonita. Saludos a los dos😍😍

Gracias por tu comentario :) Saludos!