DESAYUNOS VEGANOS CON MUCHA PROTEINA

[@AguaConLechuga]

No soy vegana, pero tus recetas me están ayudando muchísimo a adelgazar y a disminuir mi cantidad de carnes y lácteos. Todo sea por una dieta y estilo de vida saludables!!

[@patriciavaldez257]

Sobre todo por la crueldad que hay de por medio

[@M4RV1N_B4T3N]

Que sea por la injusticia, por la crueldad, por el abuso y por la masacre animal.

[@monserratmunoz5436]

Llevo 2 semanas sin comer carne, y poco a poco voy quitando los alimentos de origen animal, y me he sentido muy bien, gracias por tus videos 😍

[@adilenehregalado7382]

Desde niña he querido ser aunque sea vegetariana, ahora quiero ser vegana. Poco a poco estoy incorporando más recetas veganas a mi vida! Estoy encantada! Probé tu receta de garbanzo vegano y me encanto!

[@jorcla56]

Tengo problemas de inflamacion en todo mi cerpo y no sabemos aun que lo esta produciendo.. estoy tratando de cambiar mi alimentacion y tus videos me han dado una muy buena opcion ,, inicicare con estos deliciosos desayunos , es un cambio ,,, esperemos a ver como me va.. gracias, haces que todo se vea muy rico y facil.

[@verdisucio]

volverme vegano ha sido unas de las mejores decisiones de mi vida, es increible como no nos dicen nunca las razones para ser vegano, gracias a una youtuber me di cuenta y empece a investigar mucho por mi cuenta, e informarme, y hoy dia me siento la mejor version de mi mismo, tengo la conciencia limpia, el corazon limpio y mi salud limpia, gracias por estos videos

[@BrendaBelieve14]

Fui vegetariana 2 años, tú fuiste mi fuente de inspiración ❤ hoy como carne 🥴 me siguen encantando tus recetas ❤️

[@filibertoguzman9619]

Amiga super!!! gracias por el video, te recomiendo para la primer receta ensaya con garbanzos germinados que tienen menos almidón y aumentan su aporte nutricional, en 4 días germinas los garbanzos super fácil y tiene sus ventajas :) nuevamente gracias.

[@edior9377]

podrías decir si los garbanzos germinados los cocinas y por cuanto tiempo? me gustó mucho tu idea

[@OZHKAR1]

Por favor más recetas veganas altas en proteína, me encantan tus ideas, son de lo más frescas y originales, ya me fastidie de comer arroz con garbanzo 😅

[@fernandomoreno7428]

Hay frijol rojo; arvejas, frijol negro, frijol blanco, etc; no solo garbanzos niña...

[@OZHKAR1]

@@fernandomoreno7428 asi es niña

[@elenakrabbe5382]

mi familia no me dejaba ser vegana hasta que te conocieron! me salvaste jaja muchísimas gracias

[@franciscanunez3885]

Estoy dejando de comer carne hace poco, así que he mirado muchos de tus videos, hace muchos años que rayo el ajo, me encantó ver que más gente lo esta haciendo, es mucho más práctico.

[@gabrielagarcia8705]

Cuando estoy viendo tus videos me entristece que digas “esto fue todo” porque no quiero que se acaben...

[@yusalethcontreras2030]

A mi me pasa igual

[@karolpinto2825]

Super estas recetas, en Colombia solemos hacer calentado de frijoles, lentejas,arvejas y garbanzos, suelen ir acompañado de arroz le agregamos cebollita larga en especial las ramitas verdes y ajo todo finamente picado suelen darle más sabor acompañada de arepa de peto O maíz blanco como suelen decirle en algún sectores.

[@nahirruizdiaz1158]

Gracias a vos empezaré a comer vegano! Hasta que al fin me decidí con tus recetas! Gracias 💗 saludos desde Argentina!

[@daniarbol1815]

Qué pasó esqueleto paliducho, como va el deseo de carne que no se satisface con nada?

[@lunabetancourt5203]

@@daniarbol1815 Que paso troll, que nadie te da atención en casa o que pasa??!!😂

[@anamariasiches7176]

Donde consigo recetas veganas argentinas. Esta chica no habla para mi.

[@eltotomottura1969]

@@anamariasiches7176 Queres una receta argentina yo tengo una se llama asado si me pedís te la cuento👍

[@adanoor8183]

m encanto tu canal . T recomiendo hacer un especiero con sal de mar , hierbas de olor y pimientas molidas rojas , negras) y a tu pan agregale aguacate con aceite d olivo , las especias y seguro te va encantar el sabor . Es una receta q usamos mucho en marruecos

[@carolinayaeger1181]

Mis favoritas son con garbanzos 😊❤️ Los amo 😊... Me encantan tus videos, transmites una vibra muy bonita 👏🏻👍🏻😁

[@breenholmos]

Me estoy volviendo adicta a tus vídeos. No soy vegana y no se si quiero serlo, pero si se que quiero alimentarme más sano y con muchas verduras. Aún no veo todo tu contenido, así que me atrevo a pedirte un vídeo de comidas con cosas que puedes comprar en cualquier mercado (papa, zanahorias, calabazas, frutas...) Es decir, nada de cosas exóticas como tofu, levadura o esos polvos que están de moda últimamente.😁😁😁 Y que sean fáciles y rápidas de preparar, soy pésima para cocinar 😁😁😁 Muchas gracias.

[@valerincastillo710]

Me encantó el revuelto de garbanzos, voy a intentarlo.

[@adrianareyes9540]

A mi tambien, me gusto que fuera a la mexicana ☺

[@eltotomottura1969]

¿Quieren intoxicarse? Porque para eso les recomiendo la mariguana

[@lizettefuentes4307]

Hace años me llamo la atención la cocina vegana por su sabor tan orgánico, pero no soy vegetariana, y esto me encanta🤩 Para no rallar el ajo, yo opte por un prensador de ajo y lo amo! Que sea de acero inoxidable de preferencia porque los que venden de plástico no aguantan la fuerza y se rompen muy rápido, eso salvo mi vida. Seguiré viendo tus video a ver qué más encuentro de lindo! Gracias!

[@patypalacios2151]

Te recomiendo más el exprimidor de ajos, es súper práctico. Saludos!

[@franciscoeduardo3928]

paty Palacios si, en IKEA siempre lo han vendido y no es por hacer publicidad 😀. Yo personalmente le quito la “raíz “ de dentro para que no se me repita el ajo . Saludos

[@delabahia3373]

aunque el sabor es diferente picado a jugo de ajo

[@eltotomottura1969]

Quieren intoxicarse porque para eso les recomiendo la mariguana

[@eltotomottura1969]

@@franciscoeduardo3928 ¿¿¿que haces en un video para mujeres???

[@franciscoeduardo3928]

Esteban Toselli jajaja, aprender del género más creativo y con más inteligencia emocional de la especie humana , y tú??

[@chussanchez2]

Hola cariño , a mí para desayunar el smoothie. El resto ya para comer, que supongo que los haré todos !!!. Yo también tengo una perrita de 12 años( la adopte a un día de su sacrificio) en la perrera. Y es un amor. Besiños desde Galicia ( España )😘😘😘

[@erikaelizalde4470]

Hola, hermosa! Como le puedo hacer para q el garbanzo no inflame el estomago? Gracias por tus videos y tus recetas!

[@dorahernandez3473]

erika elizalde hola, yo tenia el mismo problema hasta que leí un articulo buenísimo acerca de como preparar los granos para que no te inflamen, debes ponerlos a remojar por lo menos 8 horas antes de cocinarlos despues los enjuagas bien y les cambias el agua y los dejas por otras 2 horas, después de 2 horas les tiras el agua y los enjuagas muy bien los pones a cocer y una vez que suelten el primer hervor les tiras el agua y los vuelves a enjuagar les pones nueva agua y por ultimo los pones a cocer y eso hara que saque todo eso que hace que ono se inflame, lo mismo pasa con la avena mucha gente no la enjuaga antes de cocinarla y eso no es bueno , tambien hay que enjuagarla no como los garbanzos pero igual ay que enjuagarla... espero te sea de beneficio 😃

[@erikaelizalde4470]

@@dorahernandez3473 muchísimas gracias! Así lo voy a hacer.

[@thaiserazorivas9202]

La marca Colpac es excelente, la recomiendo porque es la que uso en mi casa. Te felicito por tus recetas. Dios te bendiga!!

[@massiel4197]

Diana por una alimentación sana, libre de sufrimiento animal.

[@elchnarc608]

Pero el jamón es producto animal o es jamón vegetariano

[@doblera3554]

Si todo es. Sin contenido de muerte

[@וויגיאמא.ב]

@@elchnarc608 es animal

[@wolfenixtheproducer7512]

a comer carne se dijo

[@daniarbol1815]

Qué pasó esqueleto paliducho, como va el deseo de carne que no se satisface con nada?

[@lalaflorez7066]

Me encantan tus recetas y los grabanzos los amo. Gracias por estas ideas. Veo que hay muchos ingredientes ultra procesados. Tienes algun video de recetas de desayuno alto en proteína natural? Sin tanto alimento empquetado?

[@jacquelinebuendia1524]

Me encantan todas las recetas, es muy bueno cuando empiezas con este estilo de vida vegana tener recetas como las tuyas .... mil gracias por compartirlas... un abrazo

[@faddanaelsuarezacevedo7912]

Gracias por este video, tu canal me ha ayudado a poder llevar bien mi dieta, recién que soy vegana, voy a cumplir un mes, pero ya era vegetariana desde hace un año. Saludos desde Nicaragua 💕🇳🇮

[@vidavegana]

Wiii!!! Mucho amor hasta Nicaragua!!!

[@edithkarou1091]

Me cuesta ser vegana de tiempo completo, aveces tengo mis deslices y me siento culpable!! :( Pero amo tus recetas y la manera en que lo explicas paso a paso sin confundirme, mil gracias!! Eres grande!

[@aliciacruzcisneros367]

Es la primera vez que veo tu recetas yquede encantada con tus recetas sencillas nutritivas y económicas gracias por compartir

[@yeseeniiapop]

Dónde yo vivo solo puedo conseguir ese jamón. Me gusta ponerlo a saltear con margarina y tantita salsa de soya, así me recuerda más a lo que sabía el jamón.

[@gabrielamartinez439]

Me encantó tu licuado con tofu con moras,y el de avena una pregunta la crema de cacahuate es buena para personas diabéticas no aumenta sus niveles de azúcar🙋🏻🇲🇽👌🏻 gracias

[@DarKittymorphine]

Es plan con maña como dicen jaja 😅 lo subes en la noche y es de desayunos para que lo hagamos mañana jaja y yo 🤰😍 Saludos de Michoacán

[@vidavegana]

Jajajajajajaja🙊🙊🙊

[@DarKittymorphine]

Pero esta bien jajajaj , ahora ya se que voy a desayunar o a cenar ?? Jaja 🤔🤣🤣

[@eltotomottura1969]

Sabían que comer com comen ustedes (LAS CONCHUDAS) no es comer

[@roxanaperezchavez4302]

No conocía tu canal ,y buscando recetas veganas me encontré con tu video. Debo decirte que me super encantó!.... Quería variedad de recetas y estoy felíz de haberte encontrado. Obvio me suscribo. Éxito y buena vibra !!!

[@selenegarcia254]

No soy vegana pero hago algunas de tus recetas me gustan mucho 😊🤩🤩

[@daniarbol1815]

Qué pasó esqueleto paliducho, como va el deseo de carne que no se satisface con nada?

[@oscaracosta4233]

@@daniarbol1815 como va tu falta de tolerancia?

[@mane53017]

@@daniarbol1815 Cómo va su falta de tolerancia? x2

[@juanandreschavarriagutierr498]

@@daniarbol1815 cómo va tu falta de Tolerancia? x3

[@gracielapeneff9672]

Dani Arbol como va tu falta de tolerancia? x4

[@ananunez4283]

Muchas gracias chica por esas recetas, me encantaron!! Dios te bendiga. 🙏

[@ferchufer8664]

El desayuno con avena fue mi preferido ❤️ Saludos desde Argentina

[@angemar767]

Gracias por estas recetas tan deliciosas. Hoy lo prepare y a mi esposo le encanto.

[@zuemybravo2797]

La avena queda super super super rico con mango! 🤤. Todas tus recetas rifan como siempre. Gracias Dianita💚🐘😘

[@nathalyviviangomezalvarez-4016]

La avena es increíblemente deliciosa con fruta y chía ...además de fácil y rápido...yo la preparo con agua avena en hojuelas chía al micro minuto y medio y me gustar con mango verde (mango biche) solito o con fresas y banano...que manjar para desayunar

[@EstherVeganaMadrid]

Me gustan todas tus recetas de desayunito pero la primera opción simplemente me enamoró 💗

[@pattipinhndz]

Me está gustando mucho las recetas veganas q uds. cosínan Y estoy como al dar la vuelta y me empiezo a uno o dos días veganos por semana creo q a mi edad sería muy bueno para mi salud .......ya estoy a pasos hoy desayune chorizo de soya con huevo blanco .......ya me estoy convenciendo .......a ver q pasa ...

[@carloshenriquez2078]

la avena. me gusto.eres una inspiración para mi☺️☺️☺️

[@tekopio-lenguajeyliteratur9303]

Hola, gracias por tus recetas. No soy vegana pero me gustan mucho las verduras. Y sí...el pelar y picar ajos es un tema y yo también soy fan del ajo. Aquí, además, el centro del ajo se brota enseguida...no son ajos muy nuevos durante todo el año. Así que opté por un truco que también encontré en internet.... pues el centro del ajo, según el país, es muy fuerte y se repite. Colocar los dientes de ajo...ideal 5 o 7 cabezas... (Argentina, a precio dólar...jaja).. pero calma...duran muchos meses, según los comensales... en agua caliente. Ir pelando, a medida que se los coloca en agua... quitando el centro/brote, si es necesario. Luego, se colocan todos los ajitos en una procesadora, licuadora, picadora, con aceite de oliva. poco... y se guardan en tuppers... se rastrilla con tenedor para usar a medida que sea necesario... Si se agrega a radicheta ...o ensaladas frescas... es mejor sacar primero el ajo que va a la ensalada y ponerlo en el bol ...luego, cuando no esté tan frío, se le agrega el resto. Cambia el color, pero no el sabor, para usarlo fresco... Y para salsas..no cambia nada. Tip robado.... Un abrazo!

[@marianellacucho7791]

Siempre tan creativa tú😍💕. Haces que sea refacil ser vegano❤

[@anorcicvccc-dir9736]

@@eltotomottura1969 que?

[@gabrielamartinez439]

Se ven muy ricos los desayunos con más proteína yo no sabía que había queso y jamón vegano ,los garbanzos me encantan , me puedes ayudar no se dónde hay tiendas corazón Adriana ya que apenas estoy comprando lo que necesito para mis desayunos comidas y cenas y saque de la alacena lo que no necesito y los licuado muy rico 💗🇲🇽🙋🏻 PD:o otras tiendas fáciles de encontrar los productos etc

[@auroramendoza7861]

Holaa❤️❤️ Muchas gracias por tu recetas son las mejores Justo necesitaba ideas de desayunos 😅

[@gloriaperez4223]

Todo se ve súper ricoooo Podrías hacer más videos usando menos soya?? Hay mucha controversia jajaja yo no se si es buena o mala, aún así por si las dudas no me gustaría “abusar” apenas voy q hacerme vegana entonces no he dejado de investigar. No siento que los productos procesados sea lo mejor aunque se lo complicados que es esto hoy en día, aún siendo omnívoro. Pero Podrías hacer más recetas protéicas sin soya? Solo para más variedad😋

[@abychan8033]

Que buen video como siempre recetas inovadoras, excelente servicio ⭐⭐⭐⭐⭐

[@angelafulgencio2919]

Muy ricas se ven las haré gracias Diana por cada receta he hecho varias

[@lauraceespana9915]

Me encantaron las recetas, bueno todas tus recetas son geniales. A mi tambien me gusta bastante ese jamón y te recomiendo las salchichas de tofu de esa misma marca. Saludos y tambien a Rami 🐾

[@Sony_VQ]

Y disculpen q precio tienen esos jamones y queso? Gracias

[@GraceLopezGrace]

Me gusta como cocinas muy fáciles me gusto la ensalada de quinoa el smuttie muy fácil la avena con chia bueno todas muy buenas gracias por tomar tu tiempo y enseñarnos a cocinar bendiciones

[@evaangellinagarcia2370]

Como ahorita tengo muchos antojos de garbanzos, pues imagínate.. De maravilla ! Muchas gracias por tus recetas !!! Ya voy a cumplir 3 años con esta alimentación . 😊 .

[@MariaChavez-kc4fz]

Gracias por tu resetas! Una pregunta! Que la Quinoa..no se hierve varias veces con diferentes aguas?

[@nayeliz3644]

Yuhuuuu videooo!!! Viendo, comentando y disfrutando de los buenos consejos de la Diana Kareniux... Saludoos 🤗🤗🤗😋🌟🌟

[@Lucky-Lucky466]

Mil agradecida infinitas gracias x todas tus ideas ....gracias gracias gracias namasté ❤️....a mi la avena ya que me gusta muchísimo la avena gracias x darme una idea más de como consumirla 💋😘

[@lilianas2884]

Holaaa Diana, gracias por tus recetas, justo con el desayuno es con lo que más sufro...

[@pamepostenebraslux3893]

el de garbanzos me va como almuerzo!!en Argentina no estamos acostumbrados a desayunar asi, pero buenisimos todos !!

[@noemitrinidadpena7346]

Gracias a ti me hice vegana!! ❤❤

[@elisagonzalez1653]

Me encantan todas tus recetas 😋😋 muchas gracias por compartir 🙋‍♀️bendiciones ♥️🙏♥️

[@dianalauragonzalez1154]

Amo los Garbanzos 😍 Gracias por las ideas 🙋🏻

[@fabiolaangulo2387]

Me emcanta la comida vegetariana me gusto la quinua el batido .el pudin muy bueno le felicito y espero otras recetitas bendiciones

[@karmenguzman1339]

Yo extraño tus videos de “Lo que como en un día” 😁👏🏻

[@erickagarciamartinez3970]

✌️cierto

[@franciscatorres2206]

@@erickagarciamartinez3970 .

[@daniarbol1815]

Qué pasó esqueleto paliducho, como va el deseo de carne que no se satisface con nada?

[@maria-sk2ym]

@@daniarbol1815 que pesao eres tío, vete a marear a otro lado 🤣

[@dcjcdragon1964]

Dani Arbol a no pues apareció un carnívoro pesado

[@suhaylah2007]

Que bonita actitud de adoptar a Rami...muy gracioso con estas orejas de liebre!! kkkk!! Ya hace tiempo de este vídeo...Sigues teniendolo si?? Espero q.estéis contentos mutuamente!! También adopté a una perrita desde hace 7 años y ha sido lo mejor q.hizo...es mi compañera fiel...siempre muy agradecida pq saben q.le cambiamos la vida. Saludos desde Barcelona, España. :)

[@paulinamg109]

Me encantaron todas!! Definitivamente haré los garbanzos, muchas gracias por tus recetas tan fáciles y deliciosas

[@mariaeugeniarimolo2913]

Hola,soy de Argentina,el jitomate que utiliza equivale al morrón rojo? Gracias!

[@nonimanidad3336]

Hola Dianita! Te queria contar que en Argentina el "aguacate" o palta, esta carísimo... asi q casi no lo consumimos hehe...

[@Ordenandoando]

Nonimanidad 333 en mexico también está carísimo 😕😕😕

[@leonidesgrande1801]

Wow saludos es la primera ves que veo tu video pero me encantaron los voy a prepara mil gracias por compartir tus recetas que Dios te bendiga ❤

[@miguelangelsalazar7993]

Nunca es suficiente aguacate donde sea

[@mariocarapia2592]

Deliciosos desayunos. Los voy a hacer. Yo soy mas vegetariana pero por temporadas llevo a cabo una alimentación vegana. ❤❤❤

[@kishflow3715]

Mi bebe es vegano deberias de hacer un videos de comida para niños veganos😂❤

[@bellacanom5247]

Te recomiendo el canal Abracadabra vegan, yo la sigo por mi bebé vegano... saludos!

[@mifc6812]

Otros canales que tienen alguna receta: la mamá de nino Mamá eco

[@Z4BVL0N]

tu bebé es vegano? pues tendrá unos deficits en el organismo brutales, vaya inconsciente

[@gloriaperez4223]

Yo recomiendo que vayan con nutriólogos especialistas!!!Ya que un KZbinr no tiene la verdad absoluta, no digo que las recetas de Diana son malas pero no es una nutrióloga, y aún hay mucha ignorancia sobre la alimentación vegana de los niños. Yo no soy nutrióloga (así que NO estoy diciendo que me hagan caso) pero si quería estudiar nutrición y me puse a investigar de muchísimas cosas. El consejo que YO como vil mortal podría darte (incluso aplícalo para ti misma) investiga muschisimo Sobre las propiedades y nutrientes que tiene cada alimento, y a la hora de cocinar, en el plato pon todos los ingredientes separando los carbohidratos, las proteínas, las grasas y los vegetales. Varían mucho las proporciones para cada persona, por eso yo recomendaría que sea 1/3 de carbohidrato, 1/3 de proteína y un 1/3 de veggies, y una pizca de grasa (ya sea una rebañadura de aguacate, una cucharada de crema de almendras, unas cuantas nueces) como ya dije, yo tampoco tengo la verdad absoluta así que por favor vayan con expertos, por que si salud no es un juego

[@mifc6812]

@@gloriaperez4223 claro, pero un nutriólogo (aquí le llamamos nutricionista, sólo lo comento como curiosidad) te puede decir todo lo que tiene que comer un bebé en un día, y partir de ahí cada uno elabora sus recetas. (Ejemplo: que te diga: legumbres 3 veces/semana, quinoa y otros pseudocereales x veces a la semana, etc...), no va a dar recetas ya hechas ..y aquí estas ideas son muy útiles :-) Saludos 😍

[@stellaanzola4397]

Hola buenas tardes , se ve ricas sus fecetas, porfa de que esta hecha la salchicha y el jamón?

[@vanessacamil8212]

Me encantan tus recetas son fáciles y deliciosas 😍😘🥑🌱

[@Ms_Yobandra]

Muy bien que adoptes en vez de comprar lo cual favorece el maltrato animal, hay millones de animales abandonados cada año y muchos desgraciados los tiran a la basura o entierran las crías...colaboro con una protectora y se ven cosas horribles😣 pero gracias a gente cómo tú se consigue ayuda, también gracias por tus recetas me han ayudado mucho, saludos desde España.

[@lokeane]

ESTAS PRECIOSAAAA😍😍😍😍 Amo tu cabello!

[@soledadnunez4203]

Hola bendiciones todas estuvieron excelente muchas gracias por todas esas opción, no soy vegana pero me gusta mucho ese tipo de alimentación . Me fascinaron las de garbanzo , muchas gracias un gran saludo.

[@lukastaneda8128]

Rami! Muy lindo! Tenías un gatito también? Gracias por tu vídeo..muy interesante!

[@maggiegmz2505]

Me encantan tus recetas , haces que mi transicion de Vegetariana a vegana sea mas facil❤❤❤

[@faddanaelsuarezacevedo7912]

Por cierto me da mucho amor y curiosidad Rami jaja esta bien lindo

[@sandraroldan2249]

yo diria bien feo

[@blancalunaguzman283]

Yo también lo veo lindo

[@lunabetancourt5203]

@@sandraroldan2249 Que triste es tu existencia, pobrecita, das bastante pena.😔

[@lunabetancourt5203]

@Fadda Suárez. Amo a los animales, especialmente a los perros(no por nada tengo cuatro hermos@s😂)!!!!

[@sandraroldan2249]

pero este perro es feo... y de simpatico no tiene absolutamente nada!!!

[@armandouribe2092]

Wooowww!!! Qué geniales desayunos, acá en Querétaro voy a investigar si hay todos estos productos veganos, mañana mismo me preparo la avena con manzana y el licuado de moras, mil gracias 🙏❤️

[@olivialoplar4207]

Dianamuchas gracias por tus recetas.. Ya Compraré tu recetario.. Muy deliciosas y hasta mi esposo que es carnívoro le Fascinan. Poco a poco lo Induzco a dieta vegana

[@vidavegana]

Muchísimas gracias por comprarlo!! Me alegra mucho que les gusten las recetas!!!💕🙌🙏🙈

[@mayras.466]

Hola donde puedo conseguir el recetario?

[@connygutierrez9505]

Me encanta tu actitud, la frescura de tus videos.. me suscribo . Estoy iniciando una vida nueva, así que empezaré por preparar esa avena con manzanas.. gracias por compartir

[@rociogonzalez9213]

Tu sándwich un poquito pasado de dorado me recordó a Sarita de no te comas a tu perro 😅, saludos desde Jalisco 💜

[@milenacarolinajimeneztacoa1907]

Muy comico tu comentario 😂😂😂

[@eltotomottura1969]

Dejen de ver mikey por favor

[@evanbonita560]

Hola me acabo de suscribir, tienes opciones que se hacen apetecibles, los garbanzos de las dos formas lo intentaré y la avena que no me gusta en hojuelas pero aquí me agradó también lo intentaré. Por cuestiones de salud debería ser vegana pero no me agradan mucho las recetas que he visto y las tuya si. Tienes muy buena vibra y haces que quiera intentarlo

[@eddysuarez8507]

Que hermosa Diana... Rami es una hermosura también. Saludos.

[@sandraroldan2249]

horrible!

[@lanisubliminals6761]

@@sandraroldan2249 y a ti quien chingados te pregunto 7-7 DEJA EN PAZ A LA GENTE Y DEJA VIVIR A CASO ES NECESARIO ESTE COMENTARIO!!?!

[@cyanbonette7641]

Te acabo de conocer y ya te amo, ya me suscribi y me volveré vegana paulatinamente, ya había empezado a descartar la proteína animal, pero con tantas recetas deliciosas que tienes creo que se me facilitará más, además a mí niña le dió mucha tristeza saber de donde proviene la carne por eso es que trato de utilizarla lo menos que pueda, gracias por tus recetas.

[@berenicetorreblanca9024]

Me vinonperfecto tu video ahora as snack estoy embarazada, y tuve unos problemas me recomendaron comer más comidas llenas de proteínas pero no sabia como incluirlas ayúdame por favor, un abrazo desde Santa Barbara California

[@miguel-hz2fq]

Ve al nutricionista, es muy importante ir con un especialista que este informado en el tema y mas si estas embarazada

[@berenicetorreblanca9024]

@@miguel-hz2fq si ya fui, solo me dijeron que comiera más proteína por que tenía mucho vomito, no soy vegana pero me intera una dieta más saludable y estos desayunos me van a ayudar mucho con el comienzo gracias por preocuparte por mi salud saludos ❤🥰🥰

[@marybasaldua8978]

Hola me gusto la avena como no tenia, durazno le agregue fresas y blueberry, cranberry, quedo deli-deli . Todas me gustaron. Las voy a cocinar, no soy vegana, pero si estoy tratando de comer menos carnes y quiero bajar de peso. Excelente gracia.

[@blue.blood95]

a mí me gustaría ver otro vídeo de cenas veganas porfa :3

[@lisadanken8825]

Hola, apenas descubrí tu canal y me encanto, yo soy vegetariana y me gustaría saver si la tienda manda productos a Tecate Baja California.

[@javierj6995]

Dianita una pregunta, ¿No te da miedo comer mucha soya? he visto que la soya está muy modificada hoy en día y no es muy saludable comerla muchas o medianas cantidades.

[@cesii]

Hola si pues realmente está muy modificada genéticamente de hecho actuamente no existe soya que no sea así pero sin embargo es mucho mejor para el medio ambiente, los animales y nuestro organismo que comer carne de animales

[@carolinafernandez4352]

Hola Javier!! Modificada genéticamente no quiere decir que haga daño a tu cuerpo, la gente que estudia los genes implantan genes de otros seres vivos a la soya, por ejemplo toman el gen del salmón que le ayuda a aguantar temperaturas muy bajas y sobrevivir y lo ponen en el ADN de la soya y así con muchos alimentos, eso nos ayuda que se conserven más tiempo óptimos para su consumo, que con una helada no se pierda la cosecha, que se necesiten menos químicos para su cultivo

[@sandraroldan2249]

@@carolinafernandez4352 entonces, si es asi, ya no seria una receta vegana.....

[@carolinafernandez4352]

@@sandraroldan2249 Mmm pues no te claves mucho en eso, realmente eso lo hacen para que tu tengas asegurado el alimento, la cosecha es lo más delicado del mundo, cuando se pierden estos alimentos se encarecen en el mercado, por eso la industria ha tomado esa decisión, en realidad muchos alimentos que consumimos son Genéticamente Modificados, y primordialmente son vegetales, no te claves, eso es benéfico para la gente del campo, para la industria y para nosotros, un gen de salmón no hace a la soya salmón, tu tranqui

[@Alex-rq9qr]

Me encanta demasiado!!! más vídeos, amo verte por acá. Mi youtuber favorita,sin lugar a duda

[@mariapenagos9686]

Todo muy rico

[@anaat2545]

Apenas unos minutos y ya mas de 100 vistas a mi me hacia falta este video

[@rosalba4336]

Que ricas recetas las voy hacer muchas gracias por compartirlas Dios te bendiga 🙏

[@jennifermacias8602]

Me encanta 😍 Se me antojo todo 🥰

[@pahincapiep]

Algunos hasta para almuerzo, todo se ve delicioso como siempre, gracias por las ideas

[@alexisnocs3575]

Te juro que amo que digas moras y no blue berrys como no tienes una idea jajajaja ♡

[@rossanatoranzo9564]

Me encantan tus recetas. Muchas gracias Diana por compartirlas

[@tatianaescobar9499]

Me encantó ❤ Saludos 🖐🖐🖐

[@yaneturcino6703]

Te saludo desde Houston TX me encanta tus vídeos y he aprendido a cocinar unas cuantas recetas, gracias y Dios te bendiga. 🍇🍈🥭🍎🥝🍉🍍🍌🥔🥕🧄🧅🥜🍄🥑🥑🥑🍅

[@kalelmartz7732]

Dianita extraño tus reflexiones nocturnas ❤️

[@milenacarolinajimeneztacoa1907]

Que rico excelente me encanta mi favorita es el smoti y el de avena manzana canela y chia super la verdad