6 ćwiczeń na poprawę ruchomości stawów biodrowych z wyk. paska dla osób ze zwyrodnieniami bioder

[@DorotaLangnerJurga]

Dziekuje czwicze z Panem biodro lewe.do wymiany❤❤

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@jerzykaminski1873]

Dziękuję bardzo. Mam przykurcze mięśni w pachwinie. Proszę o takie ćwiczenia

[@grazynaszewczyk802]

Dziękuję bardzo, mam potężne ograniczenie ruchowe w jednym stawie. Jestem po operacji kregoslupa. Potwierdzam u siebie przykurcze. Od paru dni ćwiczę. Maleńkimi kroczkami.

[@RyszardJaneczek-p2o]

Dziękuję. SUPER ĆWICZENIA.

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@teresapatalag1474]

Dziękuję za pomoc w tłumaczeniu okoliczności bólu i zaproponowana ćwiczeń

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@urszulasiemieniec6911]

Super. Dziękuję i miłego dnia życzę 🤗

[@januszdanielczyk]

Dziękuję i wzajemnie

[@barbaramoszko5073]

Będę to ćwiczyć, pozdrawiam

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@lza0]

Bardzo dziękuję, chętnie korzystam z Twoich porad Januszu.

[@DorotaLangnerJurga]

Bardzo dziękuję pozdrawiam. Pana😂

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@danutabylewska4104]

Bardzo serdecznie dziękuję

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@lucynastybukowska2926]

Bardzo proszę Pana o ćwiczenia na ból lędżwi-dziękuję

[@aleksandramajewska4440]

Bardzo dziękuję za te ćwiczenia,jestem 6 mięs po operacji kręgosłupa i nie mogę dojść do siebie, ciągły ból obu nóg.Byl już u dwóch fizjo i nic nie pomaga.Pozdrawiam.

[@zdrowie3415]

Super ćwiczenia

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@KrzysztofLunk]

Całkowicie się z panem zgadzam.w lewym biodrze ktore gdy unosze kolano ku gorze czuje lekki dyskomfort-cos tam trze o siebie ale lekko.na zdj w lewym biodrze mam wyraznie znniejszona szpare stawową.miesien biodrowo ledzwiowy z tej strony jest bardzo przykurczony oraz miesnie posladków.a to wplywa na to ze lewa strone mam sztywniejsza.kto nie mial przykurczonych miesni ten nie wie co to oznacza w praktyce.uposledza to ruchy czlowieka i powoduje ze dla innych proste czynnosci np załozenie skarpetek,obcinanie paznokci u nóg,sznurowanie obuwia dla osob z przykurczontmi miesniami sa nie lada wyzwaniem.pozdrawiam

[@mirabellall1976]

Dokladnie.tak jest.

[@krystynakonieczna3012]

Super ćwiczenia. Wraz z Panem Januszu ćwiczę. Pozdrawiam serdecznie.

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@halinajakubiak8708]

Dzięki za program

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@barbarakonsek3998]

Boli mnie lewe biodro. od chodzenia po schodach i jazdy na rowerze....Jak chodzić po schodach,jak trzymać sylwetkę. Uprzejmie proszę o poradę. Pozdrawiam....

[@wandarymarczyk8031]

😊😊😊😊

[@januszdanielczyk]

😀😀

[@lidiajasko5190]

Czy można masaż wykonywać przy pomocy sprzętu maskującego z odpowiednimi koncówkami?

[@januszdanielczyk]

Teoretycznie tak, ale w praktyce wszystko zależy od wielu czynników, które należy sprawdzić na miejscu lub w gabinecie.

[@barbarakoceba8159]

Czy te ćwiczenia mogę robić po operaci biodra pozdrawiam

[@januszdanielczyk]

To zależy od wielu czynników, które należy sprawdzić w gabinecie.. Na to pytanie szerzej odpowiem w oddzielnym filmie.

[@danutapanek1581]

Gdzie można kupić4wersje ebuka

[@januszdanielczyk]

Tutaj pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/8NK6y/promocja-pakiet-4-ebookow-proste-cwiczenia-na-stawy-biodrowe

[@januszdanielczyk]

Link do pakietu 4 ebooków pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/8NK6y/promocja-pakiet-4-ebookow-proste-cwiczenia-na-stawy-biodrowe

[@halinawiela9776]

Leki mają skutki uboczne, więc co z nich za pozytek?

[@iwonaklimek3421]

Czy mając 1 endoproteze moz ćwiczyć drugie biodro nie operowane?

[@annabiedziuk1261]

Jeszcze potrzebuję ćwiczeń na stope . Najchętniej, jeśli to moźliwe, to bezposrednia wizyta . Czekam na odpowiedź.

[@BarbaraDROZD-c5l]

Ból w stawie skokowym.Jakie ćwiczenia

[@januszdanielczyk]

kzbin.info/www/bejne/rYDafJR3rMmBerc

[@annabiedziuk1261]

Naprawdę warto. 😊

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz