60 - Minutowa Vinyasa Flow dla Średniozaawansowanych

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - www.helloyogi....
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: patronite.pl/h...
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: helloyogi.pl/w...
Hej Yogis!
Przed Wami 60-minutowa płynna vinyasa, która poruszy całe ciało, skoncentruje i doda energii. W trakcie połączymy płynne ruchy i przejścia z oddechem, utrzymując dość dynamiczne tempo. Zwieńczeniem praktyki będzie wybrana pozycja odwrócona lub relaks w pozycji dziecka - jeśli wybierasz to pierwsze, śmiało zbliż matę do ściany, aby czuć się pewniej, jeśli potrzebujesz dodatkowej asekuracji.
Do wykonania praktyki mogą przydać się bloki/kostki do jogi.
Trudność: Wysoka (3/4)
Intensywność: Wysoka (3/4)
Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥
NASZE SERIE I PLAYLISTY:
→ Fundamenty Jogi - • Fundamenty Jogi - Seri...
→ Fundamenty Rozciągania - • Fundamenty Rozciągania...
→ Poranna Joga - • Poranna Joga - Idealna...
→ Wieczorna Joga - • Wieczorna Joga - Łagod...
→ Jogowy Poradnik - • Jogowy Poradnik #jogow...
→ Pojedyncze Zajęcia - • Pojedyncze zajęcia
ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ:
→ instagram: / helloyogiofficial
→ insta Wiktoria: / wiktoriamajcher
→ insta Kamil: / kamilgoralyoga
→ www: helloyogi.pl/
→ facebook: / helloyogirzeszow
#joga #jogapolska #vinyasa

[@joannaszegda3994]

Odkryłam Wasz kanał wczoraj. Wcześniej ćwiczyłam jogę z innymi joginami. Bardzo podoba mi się to co i jak robicie. Jest to bardzo w moim stylu i odpowiada na moje potrzeby. Z pewnością zostanę z Wami na dłużej. I co doceniam szczególnie to to, że nie ma reklam. Niestety na innych kanałach praktyka jest kilkukrotnie przerywana blokiem reklamowym co powoduje wypadanie z rytmu i zniechęca. Szacunek🙏

[@adammikoajczak8005]

super praktyka :) dziękuję !

[@agnieszkapisarzowska2521]

Uwielbiam...dzis bede "wyginac smialo cialo"...🙉🤗

[@HelloYogi]

oh yeah 💪❤️

[@iwonatarnogorska7592]

Dziękuję za cudowną praktykę. Wyzwania z Tobą to prawdziwa przyjemność :) Czekam z niecierpliwością na kolejne praktyki.

[@HelloYogi]

Dziękuję pięknie 💚

[@agnieszkaglombik1506]

Wow ta praktyka to było cudo. Dowiedziałam się o was od owsianej i od razu was pokochałam i tak się cieszę że was znalazłam , myślę że teraz na stałe do was dołączę ❤️❤️❤️❤️❤️

[@izabelasaba2349]

Przyjemna praktyka podczas wolnego poranku :-)

[@HelloYogi]

💚🧘

[@ahaok7320]

Doceniam Wiktoria Twój entuzjastyczny ton podczas tych ćwiczeń :D

[@HelloYogi]

Cieszę się, że pomaga 🙈😅

[@kasiakatarzynka7521]

Cudowna praktyka 😘dziękuję kochana ❤❤❤

[@HelloYogi]

❤️❤️❤️

[@brzoskwinkayt469]

Super!

[@HelloYogi]

❤️😊

[@ewajedrzejczak9561]

Myślałam, że dzisiaj to już mnie nic nie pobudzi. A tu niespodzianka. Piękna, energetyczna praktyka. Teraz jest siła w ciele i duchu. Dziękuję bardzo. Polecam wszystkim.

[@HelloYogi]

pięknie napisane, dziękuje ❤️😊

[@iwonaurbaniec3216]

Dziękuję, bardzo fajna praktyka. :)

[@HelloYogi]

💪❤️

[@dancetx]

Niesamowita praktyka. Nie wierzę że udało mi się zrobić prawie wszystkie pozycje 😅 nareszcie czuję, że żyję.

[@HelloYogi]

hahah, najsy 💪😊

[@crispygracie]

Zrobione 😊 jest jeszcze dużo mam do dopracowania 🙈

[@HelloYogi]

Powoli do celu, ciesząc się drogą 💚

[@annabaut3160]

Dziękuję ❤️ Udało mi się, choć może przejścia nie takie bardzo płynne...Kruk w marzeniach 😃 Ale jestem szczęśliwa! Czego i Tobie Wiktoria życzę!

[@HelloYogi]

Pięknie dziękuję 💚💚💚

[@anetaflorkowska9647]

Super praktyka ale niestety jeszcze trochę mi brakuje kruk na razie nie do osiągnięcia mam słabe ręce ale próbuje i się nie poddaję.Większość assanow wykonałam i nawet jestem z siebie zadowolona.Na pewno wrócę do tej praktyki dziękuję ❤

[@HelloYogi]

super, brawo 💪 kruk na pewno z czasem tez się uda 😊

[@magdalenajakonska2103]

Swietne ale kruk to kosmos hah, nowy projekt do ogarniecia

[@HelloYogi]

powoli do celu 💪