60 phút yoga giảm mỡ bụng cho vòng eo thon gọn | Hoàng Uyên Yoga

[@deathgirl4407]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[@KhangDuy-oh2qx]

Cho e hỏi cần kiêng ăn k ạ

[@daonguyen36633]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@KieuNguyen-gb1dh]

mình cũng dùng hiệu quả lắm nè

[@DuyenNguyen-yy2bx]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

[@jungeunha6946]

Thuốc tan mỡ bụng hiệu gì vậy bạn

[@tranthinhuthuy4250]

Cảm ơn mấy video của cô giáo. Thích nhất là tập trọn hết bài mà k hề có quảng cáo. Mong cô ra thêm nhiều bài nặng 60p ạ. Cảm ơn cô!

[@yogaxuannhi1334]

giờ thì b thử vào xem có quảng cáo ko ? hihihi

Cảm ơn chị Thúy, dạ những bài tập em mua nhac bản quyền thì sẽ không có quảng cáo ở giữa video ạ, chỉ có quảng cáo ở đầu và cuối video để CE tập được trọn vẹn hơn, Chúc chị luyện tập hiệu quả và luôn khỏe đẹp ạ

@@yogaxuannhi1334 Chị Thúy tập trước coment của chị có 1 ngày thôi ạ ^^ cảm ơn chị đã ghé thăm kênh của em

[@tranthinhuthuy4250]

@ cảm ơn cô ạ

[@danbuonban]

Đọc được cm này sau 5 tháng, mình vẫn tập k bị quảng cáo ở giữa nè, thích mấy bài của Hoàng Uyên. Bạn Yoga Xuân Nhị cm có vẻ khiêu khích ha, không bao giờ ghé kênh bạn luôn do cái tâm bạn kém xinh á.

[@MoSoMan-m]

Cảm ơn chị hoàng Uyên đã chia sẻ video ạ❤❤❤

[@thithoalo5383]

Biết ơn cô Hoàng Uyên xinh đẹp ❤Namaste ❤️🙏❤️

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@VanBui-zw4ut]

Cô giáo dạy rất rễ hiểu và hiệu quả mình rất hài lòng mong cô có nhiều bài để mọi người cùng luyện tập

[@huyenpham3665]

Rất cảm ơn Hoàng Uyên, mình trước đây tập theo các thầy Ấn độ, chỉ biết tập theo thôi vì không có phiên dịch không cảm nhận được hết các động tác, từ khi theo dõi bạn mình đã tập theo sự hướng dẫn một số bài cơ bản thấy rất thích và mình nâng cao dần không ngờ mình tập được hết bài. Các bài bạn tập rất logich, rất ok, cảm ơn HOÀNG Uyên rất rất nhiều ❤

Tuyệt vời quá chị yêu, mình nhớ duy trì tập luyện đều mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ đẹp chị nhé

[@op0194]

❤

[@AnhĐào-w7y]

Cảm ơn em hoàng uyên nhé chọ tập theo em rất rễ tập cảm ơn cô giáo

[@TranHoang-jy9kn]

Cảm ơn cô giáo, mình mới theo tập được một thời gian, mình thấy rất hiệu quả, cô có thể ra video mới động tác nhanh hơn và thêm nhiều tư thế nữa ,cảm ơn cô nhiu nhé

Cảm ơn chị đã ủng hộ các bài tập của Uyên. Mình theo dõi Uyên hàng ngày để cập nhật thêm nhiều bài tập mới nha 😍

[@huanbuithi5616]

Cảm ơn bạn Uyên hai năm nay mình tập video này của bạn

[@ChucLy-nd6fj]

Em rất thích bài tập này, em tập được 2 tháng rồi

[@quynhtrangnguyenthi3157]

Bài tập rất dễ hiểu, cảm ơn Hoàng Uyên 25/7/2024

[@maitrancool]

Rất cảm ơn bạn, bài tập đủ để bản thân mình cố thêm xíu thêm xíu trong mỗi động tác. Một điều rất biết ơn nữa là ko có qc khi đang trong bài tập🙏. Chúc kênh bạn mỗi ngày thêm phát triển.

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen,e Uyên sẽ điều chỉnh ạ. chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@angbui6189]

​@ uuu

[@PhượngTrương-s4x]

Trước đây mình cũng đã Tùng suy nghĩ đi học ,nhưng xem thấy khó nên đã bỏ cuộc ,từ khi theo dõi cô ,lại có ý tưởng cố gắng học ,cô dạy chậm cho người mới rễ học ,và rễ hiểu Cẩm ơn cô giáo

[@ngango5828]

Cô giáo hướng dẫn rõ ràng, phong cách chuyên nghiệp. Rất cám ơn 😘

E cảm ơn chị Nga nhiều ạ

[@kimnguyenthingoc4675]

Mình mới tập đc 2 hôm thôi nhưng chị rất thích cô Hoàng Uyên dạy , cô giáo dạy rất chuyên nghiệp nói dễ nghe ❤yêu cô , chúc cô mk và thành công 29/8/2024

[@ThịVânNguyễn-c6e]

Mình rất thích bài tập của cô giáo

[@dinhnguyet90]

Cảm ơn chị. E sẽ cố gắng tập để giảm mỡ bụng. Chúc chị thật nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc. ❤❤❤

[@lienac5873]

Cám ơn Hoàng Uyên ,chúc em luôn trẻ đẹp ! ngày 21/6/2024

[@oanhlethikim9193]

Cảm ơn cô giáo Uyên xinh đẹp ♥️

[@chautran4388]

Mình mới theo tập được 1 tháng, nay mới biết video của cô giáo và mình tập theo. Cảm ơn cô giáo đã chỉ rất hay dù tập theo có đổ mồ hôi hột😂

[@lienac5873]

Cám ơn Hoàng Uyên, chúc em luôn trẻ đẹp và hạnh phúc ! ngày 1/7/2024

[@HuyenTran-vs8fu]

Cám ơn bạn bài tập rất hay tuyệt vời mình rất thích

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@thuhoainguyenthuhoai4861]

M rất muốn có bài tập cho người muốn giảm cân, mong cô giáo quay sớm vi deo ạ❤

[@truonglevantruong8433]

Cám ơn .Cô bài tập cô rất tuyệt vời

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@hoanphan9962]

Yêu hoàng uyên lắm, em day rất dễ hiểu. cố gắng tập theo em ❤❤❤❤❤

[@syphan286]

Cám ơn cô bài tập của cô minh rất thích

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@thienhaguest]

Cảm ơn cô giáo Uyên nhiều lắm nha.

[@thuhuonghoang8917]

cảm ơn Hoàng Uyên nhiều lắm 22/8

[@xuanduong7685]

Mình thích bài tập này cảm ơn cô giáo nhiều nhé

[@HuongLe-ou8yx]

28 /11 /23 Cảm ơn HU ! Chúc buổi tối an lành !

Cảm ơn chị ạ 😍

[@luongnguyen-sg7uy]

cô giáo chỉ rất dễ hiểu,bài tập vừa sức ...

❤️❤️❤️❤️

[@HienPham-sw7wr]

Cô Uyên giảng bài rất to rõ ,nói dút khoát ,dễ hiểu cám ơn cô giáo!

Chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

[@manhmai4002]

Quá tuyệt vời.cảm ơn cô uyên.chúc cô luôn trẻ và xinh gái

Uyên cảm ơn chị iu nha

[@lienac5873]

Cám ơn HU nhiều nhé, ngày 27/6/2024

[@lienac5873]

Cám ơn Hoàng Uyên ! ngày 28/6/2024

[@nguyenbin1385]

Ào tập thật tuyệt vời cám ơn hoàng uyên

❤️❤️❤️❤️

[@huetran464]

Cảm ơn cô giáo bài tập thật tuyệt vời

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@HaiAnhLe-tj8wj]

Bài tâp hay .tập xong cơ thể rất thoả mái

[@huetran7173]

Cảm ơn em. Chiềng Pấc ngày 04/01/2022

Cảm ơn chị iu . chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@chinnguyendinh1211]

Mình rất thích cô Hoàng Uyên dạy, chào cô

[@phuongong6333]

Cảm ơn hoàng uyên cô rất thích tập động tác nâng cao hơn

Uyên chúc chị luyện tập tốt chị nhé

cháu cảm ơn cô ạ. cô tập luyện tốt nha

[@thisaubui2769]

nay chị tập buổi đầu mà thấy thích lắm. cảm ơn em nhiều nhé

[@anhtuanhoang1823]

Rất cảm ơn Hoàng Uyên , bài tạp của cô giáo rất dễ tập mà hiệu quả Cảm ơn

chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

[@cucnguyenthi1337]

Cảm ơn HLV Hoàng Uyên bài tập thật tuyệt vời

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@NamVĩnh-f1d]

Hôm nay mình mới bắt đầu tập thấy bài tập quá tốt với sức khỏe của mình Bạn hãy cho mình tập tiếp với nhé Cảm ơn bạn rất nhiều

[@luongnguyen-sg7uy]

Cảm ơn cô giáo tập rất thích cô chỉ rất dễ hiểu.

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@thuyo1363]

Cảm ân HLV HOÀNG UYÊN tất ca những bài tập thật qua tuyệt vời

uyên cảm ơn chị yêu đã yêu mến e nhé! chị yêu tập luyện mỗi ngày cùng e nha

[@lienac5873]

Cám ơn Em nhiều nhé,chúc em luôn vui vẻ hạnh phúc! ngày 17/7/2024

[@hacong8570]

Cảm ơn cô giáo bài tập hay ❤❤❤❤❤

[@TheNguyen-eu4nq]

Cảm ơn Hoàng Uyên vi deo của bạn rất hiệu quả nha

dạ vậy chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

dạ em cảm ơn chị đã theo dõi các bài tập và ủng hộ kênh của Uyên ạ

[@lienac5873]

Cám ơn Hoàng Uyên , chúc em luôn trẻ đẹp! ngày 11/7/2024

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích,Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@oanhchu5304]

Cô tậptheo uyên thấy rất thích thanks

Uyên cảm ơn chị nhé

[@hangnguyenthu1603]

Cảm ơn Hoàng Uyên, được gặp bạn mỗi buổi sáng là 1 niềm vui

Uyên cảm ơn chị yêu nhé, chúc chị tập luyện tốt nha

[@caohongnhung8378]

Cảm ơn cô giáo xinh đẹp và dễ thương

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@HienNguyen-dn2yg]

Cảm ơn HU n nhé mong cô có n bài tập ý nghĩa trong 60 phút

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@ThuyVu-by7sv]

Mình rất thích bài tập này😊

[@thuhiendo7823]

Cám ơn Hoàng Uyên xinh đẹp ,,

Chị cùng Uyên giảm mỡ siết eo chị nha

[@LinhNguyen-mk6bi]

Cảm ơn cô giáo đã hướng dẫn bài tập thật tuyệt vời ! Mình rất thích bài của cô giáo

Chúc mừng chị đã hoàn thành bài tập. Mình cùng tập luyện với Uyên hàng ngày nha

[@ThanhloanBùithị-i5d]

Cô giáo tập rõ ràng và rất dễ tập ♥️♥️♥️

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@lienac5873]

Cám ơn cô giáo ,chúc cháu luôn trẻ đẹp và hạnh phúc !

Uyên rất vui khi cô thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của cô là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc cô cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@thanhbui5629]

Cảm ơn cô giáo, rất thích những bài tập của cô giáo.

cảm ơn chị yêu luôn theo dõi em nha

[@lanhluong447]

Cảm ơn cô uyên, bài tập này rất tốt

❤️❤️❤️❤️

[@DungTran-ix7cy]

❤cô dạy rất hiểu,cảm ơn cô giáo rất nhiều

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@tuyettranthi8535]

Cảm ơn cô rất hay

[@xh2-nguyenthivinhhanh319]

Bài tập tuyệt vời. Cảm ơn em❤❤❤

Uyên rất vui khi nhận được phản hồi tích cực từ chị. Nếu chị cần thêm bất kỳ hỗ trợ hay có câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ với Uyên nhé

[@ThùyPhạm-v8w]

❤cảm ơn hoàng Uyên thật tuyệt vời bài yoga tôi trạc theo học 4 năm nay thật hữu ích và hiệu quả ! Cảm ơn cô nhiều lắm 🌹

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

[@bichpham2996]

Cảm ơn em gái nhiều nhé. 30/8/2024

[@thaochu8070]

Phê lắm Cô ơi , cảm ơn Cô giáo ak

[@NguyễnTrường-c4r]

Cảm ơn em vì bài tập đã đốt được nhiều calo đấy

[@thiemhoang6690]

Cảm on hoàng uyen day rể biếu làm mình học được

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@quinguyenthi5697]

Cảm ơn cô giáo nhiều. Phong cách giống cô giáo cũ mình, làm đỡ nhớ cô, mai mốt chuyển qua nhớ cô Uyên😂

[@HangNguyen-wn7ym]

Cảm ơn cô Hoàng Uyên , cô dạy hết cả bài và cô nói rất dễ hiểu, chúc cô và gia đình nhiều sức, hạnh phúc, mọi việc luôn thành công ❤️🍀🍀🍀🍀🍀🌺🌺🌺🌺🌺

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

[@anhaotien5267]

Giọng nói truyền cảm, bài tập rất hay dễ hiểu. Cảm ơn Em

Uyên cảm ơn chị yêu nhé

[@NgaNguyễn-q1r7t]

Cảm ơn cô giáo chúc cô giáo mạnh khoẻ

Uyên cảm ơn chị nhé

[@themngo8409]

Cảm ơn tất cả video của cô chúc cô luôn được bình an hạnh phúc

Uyên cảm ơn chị nhiều nhé

[@lienac5873]

Cám ơn Hoàng Uyên ! ngày 7/6/2024

[@YumiAyakachuche]

Mình 60 tuổi mà vẫn thích bài này of cô giáo. thanks so much

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@manhdungvo6034]

Đã 3 năm theo vĩ die của cô giáo thật tuyệt vời ❤cảm ơn cô rất rất nhiều 🎉nhân ngày 20/11 chúc cô luôn vui khỏe xinh đẹp và luôn nhiều năng lượng ❤❤❤came ơn và vẫn tiếp tục theo bài tập mỗi ngày lại thấy như mới mặc dù chủ thích 2 bài bài này và bài Cổ vai gáy . Lần nữa ơn cô ❤

dạ Uyên cảm ơn anh nhiều ạ, Uyên chúc anh tập luyện tốt nhé

[@myphuong7605]

Em cảm ơn cô Hoàng Uyên rất nhìu ạ

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@HuongNguyen-nw7kf]

Cám ơn video của Hoàng Uyên!

[@thamnguyenminh4134]

Cảm ơn em chị rất thích những bài tập của em❤❤

[@patobep8186]

Bài này tập siêu đã luôn

[@lanhluong447]

Cảm ơn cô giáo, mình rất thích bài tập tương tự như thế này

C yêu theo dõi thêm các bài trên kênh của Uyên nữa nha

[@thuyhuyennguyen5976]

Cảm ơn Cô Hoàng Uyên!

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@HoaNguyen-nm9rm]

Cảm ơn cô giáo Sinh đẹp nhiều ạ

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@lethina3419]

Cảm ơn cô giáo rất nhiều , cải thiện đc sk

Tuyệt vời quá chị yêu , mình duy trì tập luyện tốt chị nhé

[@lyphamminh3165]

Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều, cô thích tập bài của cháu lắm.

cô tập cùng Uyên mỗi ngày cô nhé

[@lyphamminh3165]

@ cô rất thích, tập xong thấy rất thoải mái, cảm ơn cháu rất nhiều.

[@thithuhale9852]

Bài tập rất tuyệt cám ơn hu nhé❤

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@anhtruong2260]

Cám ơn em nhiều, cô thích tập những bài 60 phút như thế này của em. Tập xong thấy khoẻ hết cả người. Cám ơn em nhiều.

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@longpham7262]

Cảm ơn bạn Hoàng uyên nhé

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@longlethi1022]

Cảm ơn hoảng yên nhiều lắm nha

chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha

[@chauvuthi355]

Cảm ơn cô giáo ạ, bài tập rất hay

chị yêu tập luyện tốt nha

[@NgaNguyen-zo5lx]

Rất mong cô giáo Hoàng Uyên ra những clip về thăng bằng chân về kéo giãn chân thì rất là tuyệt vời nữa ạ

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập chị nhé

[@hangtran-fj2el]

Cảm ơn Uyên. 24.6.2024

❤️❤️❤️

[@lienac5873]

Cám ơn hoàng Uyên nhiều nhé ! ngày 9/7/2024

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@lienac5873]

Cám ơn em nhiều ! ngày 13/6/2024

[@nguyenduyen9839]

Bài này rất hay, cảm ơn cô giáo

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@thisaupham7796]

Lần đầu xem cô uyên dạy, chị rất thích bài uyên dạy, cảm ơn, và mong có nhiều vi deo nâng cao hơn nữa

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi . Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^