60초! 무릎 테이핑!

#shorts #무릎테이핑
60초만에 간단하게! 효과적인 무릎테이핑!

[@physio_sikssam]

풀영상 kzbin.info/www/bejne/maLYlJSGn8d_fZI

[@user-tg8yb8oi6y]

테이핑이 좀 번거로워서 투어게인 무릎보호대 사용하고 있는데 좋습니다

[@user-gc1it1qt5w]

😊

[@user-xh7fk3vs6q]

선생님 영상 본 이후 테이핑 잘하고 다녀요,그렇지만 효과도 한 순간이라서...이러다 큰일 날까바 두달 전부터 활력포션콘드로이친(관절,연골 등) 영양제 챙겨 먹기 시작한 이후부터는 무릎 컨디션 많이 좋아졌어요

[@fil_LA]

활력포션 검색하니깐 콘드로이친 소연골이던데 상어연골보다 좋나요?

[@physio_sikssam]

건강하세요~!

[@user-uk8zn3sv9g]

달릴 때 무릎이 덜렁 거리는 느낌인데 그걸 잡아주는 효과인가요??

[@physio_sikssam]

말씀하신 무릎 불안정성에 도움됩니다!

[@user-uk8zn3sv9g]

@@physio_sikssam 테이핑을 꼭 해보겠습니다

[@physio_sikssam]

@user-uk8zn3sv9g 네! 건강하세요👍

[@user-ux4cc6ch8q]

사용하시고있는 테이핑이름이 먼가요

[@physio_sikssam]

아마 저 제품은 아텍스 제품으로 기억합니다

[@user-cq7wb1bl8d]

항상 영상 감사합니다 ^-^

[@physio_sikssam]

감사합니다^^

[@GGAO-to2fz]

알려주신 테이핑방법으로 테이핑하고 다다터 팔꿈치 접이식 목발 사용하니 걸을만하고 괜찮아졌어요

[@physio_sikssam]

많은 도움 되셨으면 좋겠습니다^^ 건강하세요~!

[@user-yh7wi6rk6r]

할배도 아니고 무슨 목발..

[@music_repository]

@@user-yh7wi6rk6r 굳이 할아버지가 아니여도 다리가 아프실 수도 있잖아요

[@user-yh7wi6rk6r]

@@music_repository 무릎 테이핑을 하는 사람이 목발을요? 목발 집을 정도로면 테이핑이 아니라 보조기를 차야하죠

[@gusdn721]

잘 보고 갑니다~ 테이핑 관련 영상 많이 부탁드려요!!

[@physio_sikssam]

앞으로도 도움되는 많은 영상 업로드하도록하겠습니다!

[@aloso0]

잘 따라해볼께요

[@22jung7]

혹시 이렇게 붙히면 얼마나 유지하나요? 샤워하면 테이프가 젖는데 그냥 둬도 될까용?

[@physio_sikssam]

간지러울 시 바로 떼시고, 괜찮으시다면 씻기 전 혹은 활동 후 떼시는것 권장드립니다~

[@user-iw2gl1mb6v]

풋살 후 무릎 바깥, 뒤 통증에도 도움이 되나요??

[@physio_sikssam]

무릎 관절 보조 테이핑이기때문에, 보다 도움이 되실거에요~

[@user-pp2du7gy6f]

외측반원상연골쪽 테이핑부탁드립니다. 다른영상따라해봤는데 큰효과는 없어서요 ㅜ

[@physio_sikssam]

본 영상 테이핑 해보시면 보다 도움되실거에요~ 디테일한 부분들에 대한 테이핑은 추후에 업로드하도록하겠습니다^^

[@user-sp6pk5dk4r]

테이프 두께는 50으로 하는게 좋은가요 아니면 30인가요

[@physio_sikssam]

테이프는 기본적으로 5cm 로 사용합니다~

[@user-zn3by3qc3j]

테이핑 제품 이름 알려주세요?

[@physio_sikssam]

네이버에 키네시오테이프 검색하시면 나옵니다. 브랜드는 아텍스 등 가격이 적당한 테이프 추천드립니다

[@user-uw8kw6zd6n]

광고그만해라. 온동네 다니면서 광고하냐

[@Eggplantfried]

등산 목적으로도 괜찮은 테이핑 인가요?

[@physio_sikssam]

기본적인 무릎 관절 보조 테이핑이기때문에, 등산에도 도움이 되실거에요^^

[@user-gw9yf4nq2h]

자주 반복적으로 사용해도 무릎에 이상이 없나요

[@physio_sikssam]

피부에 트러블 없다면 괜찮습니다! 일상생활에서도 불편감이 있으시다면 병원에 내원하시는것을 권장드립니다.

[@user-ek4sp7sg2y]

퇴행성 관절염에도 도움이 될까요??

[@physio_sikssam]

보조목적으로 도움 됩니다~!

[@user-ke5vt4cc9q]

감사합니다

[@hyosonpark4881]

테이프는 어떻게 구입하나요?

[@physio_sikssam]

약국이나 인터넷에서 구매가능합니다

[@user-hq5tv1oz7c]

00:00

[@user-gc1it1qt5w]

😊

[@KrysShin917]

이렇게 붙이시면 큰일 날 수 있습니다

[@bluesky8583]

왜요????

[@CHuLEEto2005]

왜용?

[@shjssj]

댓글 ㅈ문가랑 광고충들 여지없이 있네 ㅋㅋㅋ

[@lindseyyoo7030]

뭐가 좋은지를 말해주고 설명을 하셔야죠ㅡㅡ

[@physio_sikssam]

신경쓰도록 하겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다!

[@user-it5ff6ib4s]

마라톤 등산등 운동하기 좋은거지

[@tjdbom]

이분은 뭐 돈내고 영상보시나? 다짜고짜 화부터내노..