【60秒で足のアーチ再建！】誰でもできる足トレ Vol.1

＊バレエの選手から、「ルルベが上手にできなくてしなやかに動けない、なんとかしてほしい」というご質問にお答え。
ファーストステップとして、足のアーチ再建と機能向上が大切、そのトレーニング方法について簡単解説！　
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【60秒体操体操Vol.0002】