61. Аспаркам | Калий и магний (Химический бункер)

[@Chemical_bunker]

Ребятушки! Спешил, и произошла небольшая ситуёвина с таблицами на 16:45 и 19:25. Дозировки указаны аспаркамовские, а в названии написано РИБОКСИН. Не смущайтесь - с прошлого выпуска взят исходник таблицы, дозняки изменены, а название поменяться забылось. Простите криволапого :((

[@Мужиксбеляшом]

Не могу понять, где проходят эти голосования???

[@Мужиксбеляшом]

10:40

[@Chemical_bunker]

Здесь. kzbin.infocommunity Дабы туда попасть без ссылки - нужно зайти на канал и в горизонтальном "меню" над видео найти вкладку "Сообщество".

[@zainoudin3049]

Здраствуйте ,вы на свои видео смотрите ? Вы заметили вам дышать трудно ? Проверьте сердце,лёгкие,и позвоночник. Желаю вам здоровья.

[@Chemical_bunker]

@@zainoudin3049 Доброго! Здоров. Два аспекта: вазомоторный ринит и желание вложиться в рамки временные Благодарю за наблюдение.

[@dota2394]

Жень, сделай плиз ролик на счет спортивных витаминов, таких как ОПТИ МЭН или ЭНИМАЛ ПАК парни поддержите лайком чтобы увидел. Тема оч важная. Заранее спасибо.

[@ИванИваныч-в1ч]

По-твоему автор канала должен бесплатно прорекламировать непонятно что? Этих витаминных комплексов хуева туча. Ты думаешь,что их все жрут?

[@Voice193]

Очень важная тема. Все футболки желтые теперь

[@КонстантинКостефаныч]

ЭНИМАЛ ПАК-кушал, не плохие они.

[@taras14_88]

@@dota2394 вот посли Опти мена окрашенную мочу выпьет и роскажет о всех вкусовых букетах мочи после трёх таблеток Опти мен)))))

[@ДенисКурский-д3т]

Парняги давайте уже репост делайте, Евгений лучший👍💪👍

[@bulver]

Формат все лучше и лучше, такой ракурс картинки лучше❤

[@sebastianpereira8905]

Ура, наконец получил развернутый ответ по поводу судорог. Лайк.

[@bmvskii]

Очень крутая подача информации, продолжай делать контент, подписываюсь) Успехов 💪🏻

[@taras14_88]

@@bmvskii ну да,этот раз автор канала вальяжно держит стакан с мочой в которой высокая концентрация минералов вишедших с мочой,и возможно моча тёлки которая пила пастинор или логест,так что автор канала с радостью употребил с минералами и стероиды))))) а чё драйвово

[@ar4i300]

Отлично Женя)) очень нравится вас смотреть) прям учитель от бога)

[@Alwerson]

Нахожу на Вашем канале все ответы, на все вопросы, что копились годами!! Большое Вам спасибо!!

[@StealthINCipa]

Ноги заебало сводить, особенно во сне. Никаких диет, полноценный рацион. Аспаркам помог.

[@эраперемен-я3в]

лучший канал!Автор грамотный в своём деле,красавчик))

[@ВадимСтаниславский-р7н]

Благодарю за ценный материал 👍

[@ДмитрийЧуешов-ы6ц]

формат офигенный

[@ВикторУшаков-е6ф]

Как всегда очень познавательно! 💪

[@ostrovsokrovih]

Спасибо друг, очень классный канал. И все полезно и познавательно. Дай Бог тебе здоровья. Делись с нами дальше.

[@ЭллаБуч]

Отличное видио, квалифицировпнная подача материала! Спасибо! Респект!

[@almasalmenbaev3238]

Отличные видео. Всё внятно доведено до зрителя. Хотелось бы про РОАКУТАН выпуск

[@ДенисКурский-д3т]

Про медецину очень интересно, будем ждать

[@ЯнРокотов-х1э]

Будем жрать

[@ДенисКурский-д3т]

@@ЯнРокотов-х1э а потом срать😁

[@adolfpinochet3067]

Очень точно всё описали ,у меня дефицит именно так и проявлялся не уснуть не проснуться ,апатия слабость ,нервозность раздражительность

[@ТимурСТР-с4ы]

Четкий обзор , спасибо

[@In_gurman.]

Ну наконец то разъяснили про аспаркам!А то льют воду про магний.Типа нужно принимать цитраты магния.А тут советский комплекс,просто о доступности магния и кплия!Спасибо!❤

[@Nusia74]

Мне ни Аспаркам,ни панангин не помогают. Только цитрат магния и калия тоже цитрат отдельно.

[@АленаАлена-б3ц]

Я не тренируюсь, но абсолютно подтверждаю, что после фуросемида начинаются судороги в ногах, а после приёма аспаркама 3 раза в день, уже через 3 дня проходят судороги

[@маркшведин-х7д]

самый лучший канал об АС

[@michaelmatiash5400]

Огромное спасибо за информацию!!! Делай в том же духе очень полезная информация 😀

[@CubikRubika]

Хороший обзор, интересно и для цикликов.

[@supermaxs6034]

Отличные обзоры!!! Видно готовился! Лайк и подписка с меня!!

[@ДенисКурский-д3т]

начинаю смотреть и надеюсь , годный преп)

[@raisakiriyenko8490]

Все понятно и доступно,. Спасибо. Будьмо!

[@styopaaa__4646]

Будьмо будьмо будьмо гей гей гей

[@Дмитр-г9ъ]

отличная подача материала)) спасибо))

[@boomburum6950]

Благодарю за ценную информацию👍

[@varvarabuga899]

Грамотно и доступно, спасибо !

[@sitnikoWa]

Ринат Акзамов ? Вы ли это ? 😁 Шучу конечно, тема очень серьезная , спасибо за информацию

[@maestroPotter]

Главное без фанатизма. Половину сут нормы добавками, остальное - продуктами. И будет счастье. Так не только с калием. Гармония должна быть

[@stepankochena3422]

Калий .Магний. и так далее это залог успеха ! Особенно если вы ультра марафонец )

[@TakeprofitAndGo]

Пока не на диете: курага прекрасный источник, одна из самых больших дозировок. На диете- морская капуста и шпинат. 2500 набрать можно спокойно с вкл этих продуктах)

[@Nusia74]

О,у меня как раз тот псевдодиабет,кторый от нехватки калия. Жаль,что не сняли вы такое видео.

[@user-ir4om4ux3o]

Спасибо Жень... но давай про мельдоний попозже плиз... сначала более ходовые вит с. цинк .вит е. Калий оротат и тд.. спасибо бро☺

[@ЯгудинИльдар-р5й]

Магний помог от перетрена и для глубокого сна

[@TemaHouse]

Обычный?

[@_ops_]

Калия и магния мизерные дозировки)чистого калия из 6 таблеток получится 240мг) а вам минимум 2500 нужно). Ну ещё можно картошки поесть конечно

[@ТимурСмирнов-и7п]

Интересно было бы узнать про пентоксифилин и его аналоги в бодибилдинге .

[@konstantinzagulin1244]

Никотиновая кислота

[@pandapushok]

Здравствуйте, а что эффективней и безопасней аптечные препараты типа аспаркама, или БАДы магний цитрат, калий цитрат?

[@bohdanigorevich428]

Ты дурак? Каким образом магний или калий могут быть опасными?

[@Balamoots-alex]

Большое спасибо,за труды. А видео о миксах эфиров будешь делать?)) Интиресная тема для всех, есть фирма думаю ты знаешь о ком я)) намешала мощь трен+стаз+тест в одном флаконе, пробывал такое?)) Или микс тренболонов. Интиресно послушать как Вы к этому относитесь)

[@lbrayni777lbrayni6]

Молодец!! Смотрел докторов, но ты лучше всех рассказал... 👍

[@Денис1-ъ6ь]

Спасибо, было информативно!!!

[@ВалерийПорошенко-к4в]

Я думаю ☺☺☺☺посмотрел раниЕ ролики------то когда Ты был на курсе $$$$$ тебя было интересно слушать и смотреть😊😊😊😀😁😂

[@романвек-ж5е]

Шеф не закидывай «клён» перед съёмкой видео )

[@СергейЕрошенко-з9ш]

Здравствуйте.очень люблю смотреть,Ваши, ролики,очень поучительные.у меня к Вам следующий вопрос:вот много аптечных препаратов в бодибилдинге,все их знают,но вот как их разбить на отдельные курсы,такого ни где нет.не принимать их же все сразу.и про продолжительность курсов если можно расскажите,а также как их(курсы) чередовать и в какой последовательности лучше принимать и с какими перерывами?

[@Робот-ю1к]

При приеме кленбутерола аспаркам обязателен к приему, в повышенных дозах!

[@roma.56]

Нашли ответ???

[@yuganson852]

Лайк за загагулину)

[@АмирТимуров-д6т]

Под такую музыку хочется выйти в подъезд и повеситься

[@TemaHouse]

Можно не выходить)))

[@hayabusakiller]

Я по 30табл аспаркама пил, чтобы создать пропорцию к натрию 2/1 . 2 раза поплохело на тренировке. Как и сказано лицо онимело. Но я еще 6 банок консервов ел . И курс мощный. Автору спасибо за информацию. Сильно снижу дозировку

[@DoctorPlayTV]

😮 мотор нормально себя чувствует?

[@hayabusakiller]

@@DoctorPlayTV у меня сердце не идеальное, конечно, но так все норм

[@Sava_Petrov]

Благодарю за подробное объяснение. Подскажите пожалуйста сколько Калия из добавок можно в сутки набирать без вредных последствий? 0.5 г\1г\1.5г? Мужчина 55 лет. Вес 85 гр. Овощей в рационе мало.

[@user-eh9hv3kz8g]

Врач советует вместо аспаркама пить панангин.Т.к. Проводились исследования и выяснилось,что аспаркам приводит к раку.Как думаете?Правда или гон?

[@Мастер-ш3д]

Вызывает или нет не слышал, а то что панангин в разы лучьше это факт

[@user-vr1xi7bw4s]

Похоже большая часть информации из личного опыта.

[@АлексейСукачев-л9щ]

Поучительно! !!!!!!

[@ДанилЛитвиненко-в4б]

Добрый день! подскажите пожалуйста 🙏🏻 занимаюсь боксом, пью бета-аланин+цитруллин, аспаркам рибоксин могу сюда добавить? За сколько до тренировки нужно пить и важно ли завтракать перед приёмом? Заранее спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻видео топ!

[@dimas_mgtow8226]

жрал аспаркам еще до того как это стало мейнстримом))

[@ЯнРокотов-х1э]

И как?

[@dmitridudko3351]

спасибо!

[@Рувим-м3х]

Спасибо, надеюсь поможет от судорог

[@3bogdan333]

Сними ролик про пентоксифилин пожалуйста

[@bestvideoforman8820]

оротат калия стал дорогой 200 рублей за 20 таб

[@dmitriika1823]

Спасибо!

[@sitnikoWa]

Я принимаю магния цитрат без передоксина 400мг (это уже чистого ) Обязательно ли добавлять прием калия ? Безопасно ли просто принимать магний ?

[@alexei1137]

Сними видео про медленные (окислительные) мышечные волокна. Реально ли их увеличить? Заранее спасибо

[@monstabody7999]

Сделайте, пожалуйста, ролик о витаминах группы Б. В каких дозировках, в какое время ставить иньекци, есть ли смысл? Надо ли делать перерыв? Польза/Вред. На курсе и в натурашку. Спасибо.

[@Chemical_bunker]

О всем ряде витаминов группы В в скором времени.

[@bloodman5058]

Очень классный препарат, сушит не слабо энергии даёт, бы тро всасывается и выводиться быстро, пик наступает через 1-2часа препарат очень классный очень, я бы отнёс его к ряду очень действующего спортивного питания, либо лёгкого стероида, по эффекту реально так..

[@NemetsAlex]

Блина это у меня на кето так всё дёргаеться... я думаю чё за нах...

[@Aleksey-re5kd]

Его хорошо с заливными препаратами употреблять, чтобы побольше воды задерживало внутриклеточно.

[@ПавелКопылов-м3с]

В М-Карде содержится больше калия и магния. Может его лучше принимать, вместо Аспаркама?

[@Popiron009]

Подскажите говорят Аспаркам токсичен, так ли это ?спасибо

[@Мужиксбеляшом]

Аспаркам

[@user-vu8of3pt7p]

Летом я принимал Аспаркам порой по 20 таблеток. А так в основном 15. До этого были судороги пресса. Там боль жесть. Но это летом и на сушке. Без Аспаркама невозможно уже было. Зимой даже нет необходимости его принимать.

[@Watson063]

Рибоксин принимается ДО еды (так написано в инструкции)

[@РоманРомановский-щ2п]

Всё правильно сказали

[@Grixy-bwixi]

К какому жиму ты готовишься? 240?

[@Chemical_bunker]

250

[@Grixy-bwixi]

@@Chemical_bunker а какой был до этого рекорд? И выйдешь ли ты на соревнования по рауэрлифтингу?

[@АлексейКалинин-е8ж]

Спасибо за видео Очень интересно задать вопрос,как вы относитесь к не без известному спортивному блогеру Андрею Палею?

[@Chemical_bunker]

К сожалению, я не слежу за современной блогосферой, даже в тех отрослях, что касаются моего направления. Около 8 лет назад я активно просматривал каналы не безызвестных сейчас персонажей. Но на сегодняшний день мне это малоинтересно.

[@rusmr-ww6fu]

Раскажи про фармакалогию в игрвых видов или лёгкой атлетике,спасибо

[@christinaziminskaya4683]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я совершенно не понимаю, в качестве электролитов лучше отдельно пить калий и магний или же достаточно будет аспаркама? Или это совершенно разные действия?

[@oleksandrsavchuk5244]

Цікаво що ви думаєте за таку добавку як Gaba потрібна вона чині?

[@Sadako_Firman]

Габа в допомогу наніч,коли нервова система сильно збуджена після тренування і не можеш спати.

[@nagzt4022]

За видео спасибо и лайк. Харош качать воду, уже не очень становится. Помнишь мультик "я во - дя- ной я водяной" Или ты к 2019 году розовой свинки готовишься? 🤭 Без обид, уважаю твой труд.

[@Grixy-bwixi]

Он готовится к жиму 240, толи больше.

[@Chemical_bunker]

Да я на грани тут уже по заливке) У меня старт курса всегда высококалорийный и водянистый, а потом 5 недель и сухой, красивый) Что залитый - знаю, вижу)

[@davidesayan3132]

Расскажите за кальций и D3 пожалуйста

[@andrei.3669]

Жень здравствуйте. Как вы считаете станозолол+калий оротат+рибоксин возможно ли такое сочетание? Или аптечную форму лучше после курса. Заранее благодарю за совет.

[@ДенисКурбанов-з4т]

Лучше оксиметолон+гематоген+бесплатно померить давление в аптеке

[@ОлегБорисов-щ2г]

Какой курс подойдёт бойцу для увеличение силы и выностливости?

[@ДмитрийАлексеевич-ж4е]

пурген с корокодилом + на пкт мышьяк

[@ЮрийЧурилов-т9б]

Часто слышал о плохой очистке Аспаркама. Поскажите на сколько это правда и если это так, какими более дорогими препаратами его заменить.

[@Nusia74]

Берите цитраты магния и калия отдельно. Не прогадаете.

[@ГансАндерсен-о1ф]

Здравствуйте а про провирон можно узнать?

[@ДмитрийФедоров-ы3с]

Однажды чуть не сдох от гиперкалиимии, потому что долго пил аспаркам (

[@AlexM-]

Привет! Какие дозы были?

[@y6itb_vsex_zhidov]

У меня естественно один вопрос Где мне найти в природе 5000 мг в день. Что же мне такое есть? Сразу говорю курагу и прочее не буду есть И вообще... Все эти продукты очень дорогие Мне кажется стоит искать какие то травы в природе нежели есть Пустую еду... То что нам дают магазины это пустышка уже лет так 40... Земля на планете где пришел человек она не богата минералами впринципе Потому что я всю жизнь с жесточайшийми спазмами и что я только не ел. Нету в еде калия...

[@aliakhmadaliev5708]

курагу,мед,чечивицу не хочещ. Толька таблетки ,химиясинтетику с послетствиями.

[@ШамильАкаев-щ1х]

По полочкам все

[@барберСМУЛЯ]

Молодчик. Лайк

[@Sadako_Firman]

Приймаю рибоксин і аспаркам періодично,з впевненістю можу сказати,що вони працюють досить виражено,відчуваю від їх прийому легкість та ріст витривалості,також м"язи меньше болять і кардіо тренування проходять набагато легше.Приймаю 4-6 таб.обох препаратів,думаю можна більше,але це як кому і треба пробувати.

[@СергейПантюшкин-л9ф]

Чета не совсем понял, в таблице на 19.00 Станазолол и Винстрол используется, разве это не одно и тоже ?

[@delsingray2243]

А когда будет ролик топ инъекционных препаратов и курсов, на типа как топ оралок?

[@rslavst9775]

Не правильно сказал.. Экстрасистолия из подсознания в сознание.. Есть слабые систолы незаметные у здорового человека.. А есть сильные как удар у больного.. Они по силе удара подразляются и частоте

[@Popiron009]

Для профилактики 2табл в течении месяца можно?

[@romanshykitka5541]

Привет хотелось бы узнать о применение милдроната.

[@Sadako_Firman]

Иногда пропиваю,можна смело их принимать в терапевтичиских дозах,повишает виносливость,крайне полезен при сильной жаре.

[@elencos]

А где в аспаркаме рибоксин 🤔 там только калий и магний

[@yanmikitenko1439]

Как только начинал пить аспаркам - сдыхал, сердце аж штормило, даже после 1 таб в д. А вот с милдроната 250 я оживаю, даже 1 капсула в день помогает

[@владимирневажно-ы2б]

и у меня голова кружилась сразу

[@bestvideoforman8820]

В урюке 1,7 гр калия на 100 гр

[@TemaHouse]

Просто магний хелат если пить в чём отличие?

[@Мастер-ш3д]

Аспаркам не очень, лучьше панангин

[@ЕленаТуровец-д8д]

Чем? Поо составу абсолютно одинаковы!

[@zdravstvuijopanoviygod]

380 мг калия в 100 граммах гречки 330 мг мг калия в 100 гр овсянки ВЫВОД! Ешьте 2 раза в день гречку и 1 раза в день кашу овсянную из 100 грамм крупы! И проблем у вас не будет,никаких аспаркамов не нужно! Если вы не на химии

[@Миронов_Павел]

Калия в день рекомендуют 3500 мг, это нужно 1 кг съедать в день))

[@zdravstvuijopanoviygod]

@@Миронов_Павел 3,5 грамма калия в сутки? ты обкурился? срать что ли хочешь потом калием

[@Миронов_Павел]

@@zdravstvuijopanoviygod а если спортом занимаетесь, то ещё больше, так что срать не чем будет))