【6分間】ガチガチの背中をほぐして柔らかく！座ったまま簡単タオルストレッチ【脂肪燃焼】

12月6日はさきさんのお誕生日🎂🎉✨
6:59 直近の撮影終わりに、サプライズでお祝いをしました！
おめでとうございます！素敵な1年になりますように🙏
いつもさきさんは皆さんからのコメントをすごく嬉しそうに読んでいるので
この動画のコメント欄を皆さんからの愛でいっぱいにしたいです☻
（さきヨガちゃんねるスタッフより）
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[@sakiyoga1206]

皆さんコメントありがとうございます🥹 おめでとうって言ってくれてるの嬉しくて たくさんコメ返中です😚✌️

[@Aglnys]

おめでとうございや〜す

[@林冲-q8u]

「ポニーテールは振り向かない」か、懐かしいな🥸🥸🥸ふふふ。 お誕生日おめでとう🎉

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます😊

[@neo-trading1022]

さき先生お誕生日おめでとうございます💕😆 今日はポニーテールでオジサン達はメロメロですね🎵😄 長めのオマケ動画も面白かったですよ⤴️😄 今日も、ありがとうございました❗️

[@sakiyoga1206]

こちらこそいつもありがとうございます☺️✨✨

[@peermoon]

さきちゃん先生💖遅くまで お疲れ様です🌠 🎉お誕生日💫おめでとうございます ! 💓🎂 年末の多々 お忙しい中 、 UP ありがとうございました✨。 タオルストレッチ自己流でしてましたが 大変参考になりました ..🙇.. 。 隠し撮り?w & おまけの ・・・ スタッフさん達からのドッキリ... ✨🎁✨ ありがたいですよね！😊 皆さん明るくて 優しい方達で本当にONE TEAM感や雰囲気 楽しそうで 絆❤仲間感が 💞✨💞 . . . 羨ましいです！💫 - 師走 - 気忙しくなって 楽しみなイベントも多い時期です💃 どうか お身体 酷使されずに マイペースで 楽しい年末を お迎え下さいねｰ！⛄️🎄✨

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます☺️☺️☺️✨

[@Maria-gd4fs]

肩こり酷くて頭痛かったけどマシなったーありがとう🥲👍️ さき先生誕生日おめでとう

[@sakiyoga1206]

良かったです🥲☀️ありがとうございます😊

[@har_oh1173]

Many happy returns!　わぁお、お誕生日おめでとうございます！💐

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます😊✨✨

[@ホッテントット]

可愛過ぎる

[@SAI-009]

今回はずっと背面だけ？と思いきや視聴者にとっても嬉しいサプライズ 誕生日おめでとうございました🎂

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥹✨

[@yone.]

疲れ果てていたので ほぐし系ストレッチ助かります👍 お誕生日おめでとうございます！どんだけプロテイン好きなんすか🤣

[@taruto_taruto]

さきさんお誕生日おめでとうございます🎁💓💓💓

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥺✨✨

[@たけぽん-n4k]

おめでとうございます🏳️‍🌈これからも素敵な人生を⤴️⤴️🍀そしてより身体が柔らかくなる動画を楽しみにしてます🎵🏳️‍🌈

[@pi6443]

お誕生日おめでとうございます！🎂💐 ニコニコのさきさん可愛すぎて、動画見ながら私もニコニコしちゃいました🤭💕 素敵な1年をお過ごしください！

[@sakiyoga1206]

最後まで見てくださりありがとうございます🥹✨✨

[@ゲキカラあまくち]

お誕生日おめでとうございます。さらなる飛躍期待しておりますよ！ そして今回の作品早速取り入れさせていただきますね。

[@sakiyoga1206]

LIVEでもいつもコメントありがとうございます🥹✨

[@shuichirou-ogawa]

さきちゃんのお誕生日となれば、やらん訳にはいかないと思ってエクササイズをやってみました。とてもスッキリしました！😊31歳のお誕生日おめでとうございます🎉僕もさきちゃんと同じ射手座ですよ😊😊😊

[@farrstc]

サプライズわかった時の笑顔が少女になっててとても可愛い☺️おめでとうございます！🎂

[@健一高橋-g3t]

お誕生日おめでとうございます❤　それにしても、髪型最高です❤

[@サイヤマングレードなりきり]

髪が柔くないと無理

[@imk-ze4xx]

誕生日おめでとうございます🎂

[@user-ti7gr5kx4g]

お誕生日おめでとうございます🥳 さきヨガちゃんねるの動画を一本寝る前にやるのが日課になってきました！(なのでストレッチ多めです✨) これからもさきさんの知識、ばら撒いてくださいね〜笑

[@sakiyoga1206]

日課にしてもらえて嬉しいです😭🙏 ありがとうございます☺️✨✨

[@guti5691]

お誕生日おめでとーう🎉🎂🎶

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます〜😊😊

[@Tomu3002]

おめでとうございます🎉🎊🎂

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥺✨✨

[@takuya5174]

すごすぎる！！！！！

[@sakiyoga1206]

ぜひ続けてみてください😚

[@jsj04261996]

お誕生日おめでとうございます! さき先生の向上心を応援すると共に動画も続けます!

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥹✨✨

[@英一-e9l]

お誕生日おめでとうございます🍰🍸🎉これからもよろしくお願いします🤗さきさんの動画でストレッチ、エクササイズを続けているおかげで、今年の人間ドックも何も異常なしで無事に年を越せそうです🙇身長も少し伸びたし気分上々↑↑です👏💮

[@sakiyoga1206]

そう言っていただけてうれしいです☺️ありがとうございます✨✨

[@miii73252]

ハッピーバースデー🎂🎁🥂✨ これからも動画楽しみにしてます！ 7:12 のさきさんかわいい🥰

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます☺️✨✨

[@シルク-v9n]

お誕生日おめでとうございます🎉 いつも素敵です😊 オマケ動画これからも続けて欲しいです！

[@sakiyoga1206]

おまけ動画好評で嬉し恥ずかしです😂ありがとうございます☺️

[@user-kobu70ex]

お誕生日おめでとうございまーす🎉おまけも毎回楽しみです🥳

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥹✨

[@菅原ぶんた-d3e]

お誕生日おめでとうございます。背中ほんとほぐれました。今日の運動はさきさんの後ろ姿だけかなと思ったらお誕生日ということでかわいいさきさんも見れて良かったです。

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥹✨

[@Aglnys]

さいっこう

[@tantan_cha]

いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍ あらためて、ハッピーバースデー🎉 久しぶりのタオル！すっかり忘れていたので、時々動画で配信していただくと助かります❣️

[@向山博志]

さき先生お疲れ様でした😃そしてお誕生日おめでとうございます🎉階段登るのが辛いので太もも前部を鍛えるトレーニングとかありますかね？

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます☺️ 階段登るのが辛い場合は 股関節、腿裏&お尻をしっかり使えるようにしたいですね✨ 動画考えますね😊

[@jackiebrown5010]

HBD 2U! Thanks to your lessons I’m in deep sleep every night.

[@パンケーキ大好きw]

さきさん、お誕生日おめでとうございます🎂🎉 頭の中が？？？だらけのキョトンとしたさきさんの表情がとても可愛いです💞 背中のストレッチやエクササイズは朝一番にも体が温まりそうで良さそうですね(*^^*) 明日、早速やってみます💞 31歳の1年が素晴らしい1年となりますように☆。.:＊・゜ これからもさきヨガちゃんねるを応援しています💞 ※2023.12.7

[@sakiyoga1206]

いつもあたたかいコメントありがとうございます☺️✨✨

[@rocka6516]

一昨日の焼肉で食あたり😅昨日動画すら見れず今日も忘年会で見た(~_~;)だけです！さきさん誕生日おめでとう🎂🎉ございます！30代は内面が顔に出るんですよね！いつも素敵な笑顔ありがとうございます😊その肩甲骨動かすのは観ただけでわかります！効きますよね

[@sakiyoga1206]

12月は外食増えますよね〜😂ぜひ隙間時間に少しでもやってみてください！✨✨

[@rocka6516]

@@sakiyoga1206 そうですね！カロリー摂取と運動消費量が全然合いません😭さきさんも色々お忙しいとは思いますが身体も大切にしてくださいね！隙間時間やらせていただきますね！この動画の運動

[@前田剛-i9k]

お誕生日おめでとうございますm(__)mいつも、有り難うございますm(__)m癒されますm(__)m

[@sakiyoga1206]

ありがとうございます🥹✨

[@柴崎幹夫-y7t]

さき先生、いつもありがとうございます。50肩に効果的なストレッチご指導お願いします

[@アルカトラズからの脱出]

遅ればせながらさき先生お誕生日おめでとうございま～す♪ヽ(´▽｀)/本日の動画を試したところ…今めっちゃ背中ぽかぽかです(￣▽￣;)タオルを使用したものやそれ以外の背中を中心にしたストレッチかなり効きました(≧∇≦)bそれにしてもさき先生31歳にみえません(￣□￣;)!!