7 additifs qui SABOTENT votre Perte de Poids et Santé

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/ @renatabarcelosofficiel
Il y a quelques ingrédients "cachés" dans les étiquettes des produits courants qui peuvent ruiner vos efforts pour perdre du poids et rendre votre corps plus enclin à accumuler des graisses. Vous voulez en savoir plus sur certains d'entre eux ?
Beaucoup de fois nous ne savons pas exactement ce qu'il y a dans les aliments transformés ni leur impact dans notre corps, notre santé ainsi que leur impact dans la perte de poids.
Voici donc plus d'informations sur les additifs les plus courants :
Le premier d'entre eux est le fructose isolé. Bien que le fructose en soi N'EST PAS le problème, le sucrer avec du fructose isolé est une mauvaise idée car il n'est pas bien absorbé lorsqu'il n'est pas associé à du glucose, ce qui peut entraîner des gaz, etc.
Souvenez-vous de ceci : tout ce qui perturbe votre intestin entrave votre perte de poids.
Ensuite, l'amidon modifié : le yaourt n'a pas d'amidon et n'en a normalement pas besoin.
En outre, l'acide citrique, qui est un des conservateurs les plus courants et est produit par un champignon connu pour être allergène.
Le carraghénane est l'un des épaississants les plus utilisés et est fabriqué à partir d'une algue rouge ; depuis les années 60, il est signalé qu'il peut causer des problèmes intestinaux.
La gomme xanthane, fabriquée par fermentation de sucre par une bactérie, est une fibre soluble fermentable qui peut provoquer des gaz et des irritations intestinales.
La carboxyméthylcellulose est un épaississant courant. Une étude de 2021 indique clairement que "son utilisation dans les aliments transformés peut contribuer à une augmentation de la prévalence d'un éventail de maladies inflammatoires chroniques..."
Ce ne sont que quelques exemples des problèmes avec ces additifs et beaucoup d'entre eux sont courants dans de nombreux produits, soyez VIGILANT !
L'inflammation et les problèmes intestinaux sont deux grands obstacles métaboliques à la perte de poids.
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Références :
1 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30128...
2 - www.accessdata.fda.gov/script... -
3 - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4 - www.cspinet.org/page/chemical...
5 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34774...
Vidéos recommandées :
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[@RenataBarcelosOfficiel]

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[@dianeb5339]

liste à apporter avec vous 1) fructose 2) amidon modifié E1440 3) acide citrique E330 4) gomme carraghénane E407 5) gomme xanthane E415 6) carboxyméthylcellulose E466 7) sorbate de potassium E202

[@nomprenom00]

Merci pour ce pense bête

[@Yoan_STV]

Merci !

[@marie-pierreaumont9535]

Merci

[@hervejunke7572]

Merci

[@vmch5381]

Bonjour Rénata, notre reine pour réussir à rester en forme Merci ❤️ Les 7 vilaines horreurs à retirer Le fructose ajouté L'amidon modifié, ajouté Acide citrique ajouté Arôme naturel ou artificiel E407 Gomme xantanne E466 Conservateur E202 En conclusion il vaut mieux manger uniquement des aliments entiers simples sans transformation (ou alors cuisiner avec des ingrédients simples sans ingrédients ajoutés)

[@roxanephilippe6833]

Carement ,une fois qu on a compris ca on n a plus aucuns soucis de santè

[@rachelbos5937]

Merci beaucoup pour le partage de ce résumé du précieux travail de Renata !

[@Marie.56]

Merci Renata. Tout cela est très motivant pour se tenir éloigné le plus possible des produits transformés.... de vraies cocktails explosifs !

[@gourmandisesdedidji4761]

Merci chère Renata pour tous les efforts fournis je vous suis depuis plusieurs années vos vidéos très bénéfiques je suis arrivée à perdre 30 kg Merci à vous

[@queenmarilynmetallicaganes1186]

Il n’y a rien de plus logique dans ce que tu dis Renata 🤗😇 Hélas, les industries ont tellement « proposé » des aliments qui donnent envie à la plus part 🤷🏽‍♀️ que l’on oublie à quoi l’alimentation nous sert réellement 😇🤨 Merci Renata pour cet éclaircissement 🤗👍🤓

[@nicolenjoussimouafo-pc9ng]

Merci Renata de nous edifier sur toutes ces choses qui nous pourissent la vie au quotidien

[@nicolenjoussimouafo-pc9ng]

Merci Renata de nous edifier sur toutes ces choses qui nous pourissent la vie au quotidien ❤

[@TheCandyrope]

J'ai oublié de préciser -5kg depuis 15 jours que je suis tes conseils d'hygiène alimentaire

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bravo à vous 🥳🥳

[@danielleroussel1093]

Bonjour Renata ! Super vidéo où l'on se rend compte que l'industrie n'est là que pour faire du profit et ne se soucie absolument pas de la santé des consommateurs ! Il faut garder ceci en tête et consommer différemment, être plus vigilant et responsable. Merci à toi de nous le rappeler ! Je t'embrasse ♥

[@redkashiri7311]

pas que l'industrie puisque tous ces produits sont autorisés....

[@danielleroussel1093]

@@redkashiri7311 oui, tu as raison !

[@annieraton22]

Bonjour Rénata, un très grand merci pour tout le travail que tu fournis. Bon week-end à toi et à toute ta petite famille.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup Anne 🤗

[@kinousette1]

Merci. Pour cette vidéo ! Ma vie à changée depuis que je vs écoute tte les semaines. Merci 😍merci. Merci

[@sandrinedelaunay6108]

Merci pour tous ces partages passionnants. Je vous suis depuis peu (je vous ai connu via une vidéo avec Jack Steam) j'ai pleins de vidéos à rattraper 😊

[@gabrielledebaulieu4650]

Bonjour Renata, je vous suis depuis peu et je trouve votre contenu très riche😉. je souffre de colopathie et de dysbiose j'ai éliminé le gluten , j'ai limité les aliments riches en fodmaps , éviction du lactose et la majorité des sucres raffinés mais je souffre toujours et je n'arrive pas à perdre de poids . Auriez vous une vidéo sur la dysbiose ? Merci

[@michelegosselin4905]

Merci Renata. Tu es toujours aussi intéressante et merci pour le travail et les infos que tu nous donnes.

[@magaliethomas5521]

Merci à vous pour ce beau partage ❤

[@christineboreatti1599]

Bonjour Renata, Bravo pour vos vidéos tellement intéressantes !

[@Milena-ii7rg]

Merci Madame pour votre intervention. Je partage à des amies.

[@antoinettecimino7066]

Merci beaucoup Renata de ces informations 👍

[@jean-marcdube6954]

Merci Renata, je l'ais y pris en notes, 😘😘😘😘 bon weekend.

[@ilanlemos3072]

Merci pour cette vidéo d'utilité publique

[@syldel5100]

Super, je cherchais justement des infos sur les additifs et les E nocifs merci

[@lydiennekamdem9630]

Toujours au top

[@gaeGC49]

Merci pour votre travail

[@sarajabry8326]

Bonjour renata. Je suis tes vidéos depuis le Maroc. Merci pour tous les précieux conseils

[@jujuberney6353]

Merci infiniment ❤

[@valeriegauthier2064]

Merci beaucoup!❤

[@ivansurrel8302]

Super vidéo, bravo !

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup 🤗

[@mube101]

quel travail pour nous offrir le meilleur pour notre santé. Merci Renata

[@elibeth7906]

Bonjour! Vraiment très intéressant. Cela réduit même les derniers produits "déjà prêts" que j'achetais encore au supermarché. Si j'y vais avec l'intention de n'acheter que de vrais aliments, sans additifs, que reste-t-il? Je vais essayer aujourd'hui même! P.S. j'adore vos chemisiers! Si je peux m'autoriser de le dire, vu que je vous suis depuis peu de temps mais suis en train de récupérer les année perdues, je constate que vous avez acquis davantage de beauté au fil des dernières années. Vos yeux ont changé: il sourient avec le sourire de votre bouche à présent. Votre gentillesse en nous expliquant ce que vous étudiez fait vraiment du bien! Merci encore chère Renata

[@vmch5381]

Bonjour Aller chez le boucher , chez le boulanger (le vrai ) , le producteur de fruits et légumes (donc uniquement des produits de saison). Ça c'est la solution si on ne veut pas passer notre temps à lire des étiquettes. Cela dit je le fais lorsque je vais en supermarché pour m'acheter du papier WC (pratiquement la seule chose que j'achète en grande surface), eh bien le nombre de produits crédibles pour notre bonne santé tient tout juste dans un panier (Fromage au lait cru de producteurs, poulets fermiers parfois )

[@elibeth7906]

@@vmch5381 Bien sûr. C'est la seule solution. Mes grand parents étaient fermiers et agriculteurs. On va vers les origines perdues...

[@sarahbahati1762]

Merci beaucoup Renata 🙏💓

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais de rien ma chère Sarah 🤗

[@igorsumatrovski7601]

Merci Renata, vous faites un travail formidable!🙂

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup pour ce retour Igor 🤗

[@jeannetteperucca1497]

Merci beaucoup

[@zouzouamarni1511]

Bj Renata.merci bcp pour toutes ces informations tres benefiques pour la sante .si possible parlez nous des graines de courge et autres graines.sont elles bonnes a con sommer ou pas

[@loiselrollandhountogan1517]

Merci Renata

[@alune2245]

Bonjour Renata ! Effectivement il y a des additifs même dans les aliments '' bios'' J'ai été surprise d'avoir mal au ventre des gaz après avoir bu du lait d'amande (bio de marque distributeur )et pour cause : il contenait de la farine de caroube, un épaississant qui agit comme du béton dans les intestins , provoque de la constipation aussi et c'est pire si on a un dolychocolon ( colon plus long que la normale très courant chez les personnes constipees chroniques ) .

[@nomprenom00]

Et bien quand j'ai regardé il y a 2 ans ces additifs pour voir s'ils sont dangereux ou non ،tous étaient dans le vert. Donc depuis si je vois ces noms je me dit c'est OK surtout dans les yaourts style danette. Je n'achète pas beaucoup mais maintenant ça sera 0. Un grand merci pour tout. Je ne mange plus du tout pareil depuis que je vous suis il y a 1 mois

[@RenataBarcelosOfficiel]

Oh, moi aussi ! J’avais déduit que ce n’était pas très grave.. jusqu’à que j’aille vraiment aller m’informer. Depuis, ma vision à beaucoup changé sur le sujet et je les évite le plus possible. Merci pour votre retour 🤗

[@greatxerox]

E249 à 252 nitrite de sodium et potassium, aussi sont à proscrire !! ils se trouvent dans les charcuteries industrielles et le jambon notamment. moi qui adore le saucisson, j'ai réussi à en trouver du sans nitrite a Biocoop. Quant aux sandwichs, je prends désormais au poulet.

[@sylvieplamondon1854]

Bravo Rénata et merci, en fait nous ne devrions pas mangé d aliments transformés. JAMAIS

[@RenataBarcelosOfficiel]

Dans un monde idéal ce serait ça ! Maaaaaais, c’est quand même compliqué de les éviter tout le temps, n’est-ce pas ? Nous pouvons essayer de les éviter le plus possible, sans pour autant nous martyriser quand cela n’est pas possible 🤗 Au moins nous pouvons comprendre certains dérangements causés par ces additifs et apprendre donc davantage sur comment notre corps réagit. Bonne soirée à vous 🤗

[@Sergeflorian]

Bravo, effectivement pourquoi l'industrie chimique alimentaire doit rajouter du goût ? On comprend qu'il est essentiel pour préserver notre santé d'éviter le plus possible les produits industriels alimentaires.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci Serge ! Eh oui, certainement nous avons tout à gagner en évitant le plus possible ces aliments transformés ! Bonne soirée à vous et à bientôt 🤗

[@zizoutonton951]

Renata c es du lourd 💪

[@Mohamed-yp9fv]

Salut Renata. 0:22 Je vous entends souvent dire "cœur" puis je viens de réaliser que vous dites en fait "corps". Voilà dites moi si c'est bien "corps" et non "cœur" car mon oreille me joue des tours. Merci et continuez comme ça.

[@jennybadl7840]

Le français n'est pas sa langue maternelle. Je crois qu'on peut aisément lui "pardonner".

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour ! Eh bien, dans cette vidéo j’ai frit les deux mots en faisant très attention à faire la différence entre les deux mais apparement ce n’est pas gagné 🤣🤣

[@medfec2]

Au passage, il a été reconnu par de nombreux diététiciens que les Oiseaux mangent tous les jours, l'équivalent de leur propre poids.

[@aurore4468]

BONJOUR Renata ,un grand merci pour toutes ces informations ,j'ai une question je consomme le yaourt Ya coco et dedans il y a de l'amidon de manioc est ce bon ou pas?Merci d'avance pour ta réponse .

[@roxanephilippe6833]

Cela ne peu pas etre bon puisque c est un produit transformè ,l amidon de manioc n est pas du manioc comme le fructose n est pas un fruit😊

[@ninigagou]

Trop jolie Renata

[@CarmeneDecayette-nv6bt]

Salut c’est mon gros problème mon ventre il gonfle merci pour le conseil ❤

[@Joelle-ps3xw]

Les industriels nous empoisonnent à petit 🔥 .

[@CiparisChristelle-te3xd]

Et oui, ça rapporte à l industrie pharmaceutique 😂

[@patj7770]

C'est voulu

[@CiparisChristelle-te3xd]

Sucre, sirop de fructose, huiles végétales en veux tu en voilà... de PARTOUT: conserve de légumes, sauce tomate, saucisson... Des cobayes qui consomment

[@SandrineEMMANUEL-qn9du]

Bonjour Renata, je viens de m'apercevoir que même dans les olives que j'ai acheté récemment il y a de l'acide citrique, que faire ? Les laver en laissant tremper longtemps ? ou les jeter ?

[@rachelleebeni1409]

Renata, je voulais savoir quel légume prendre comme alternatif des féculents ? Merci de me répondre et très bonne vidéo comme toujours

[@monkeydgoku8495]

Pomme de terre / patate douce. La patate est un légume et féculent excellent. Elle en a déjà parlé. Tu fais des légumes accompagnés de patates par exemple.

[@TheCandyrope]

Bonjour Renata est-ce qu'à ta connaissance l'utilisation de kéfir est mauvaise pour la perte de poids ? Merci de tout cœur pour ce que tu fais pour nous❤

[@sylviebonin7412]

Que penser des eaux gazéifiées avec arômes naturels ?

[@sandrined984]

Merci merci. Je suis une adepte des petit pot de crème fraîche alléger à 4 12 ou 18 pourcents, et je m'aperçois que c'est bourré d epaississants comme la gomme xanthane et des carraghénanes. Je vais donc revenir à notre bonne vieille crème fraîche non allégée.

[@user-uh6dw4hh8b]

Je me suis remis en alimentation saine et équilibré pendant des mois et des mois,j'ai perdu 10 kilos. J'ai supprimé les aliments industriels. Sa m'a permis de perdre du point Ouiiiii ! Mais sa ne m'a pas empêcher de tombé malade 2 fois par mois ! Qu'importe se que je mange, mon système immunitaire sera tjrs faible.

[@natachadeneux389]

Bonjour, Que pensez-vous du kéfir de fruit ? Je bois 2 verres par jour ! Merci !

[@meideemorgan5980]

Renata la meilleure

[@RayondeSoleil0651]

🙏🙏🙏

[@alexandranoel1975]

Pourrais tu me répondre svp pk au canada je ne peu pas manger d'oeuf industriel je suis alergique je peu juste manger des oeuf de particulier quelle cochonnerie qu'il mets dans les oeuf ou dans les poules ?

[@konikoni8572]

Bonjour Renata ! Je n’ai pas trouvé sur cette chaine et sur votre site les études que vous avez suivies. Merci pour votre réponse.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour à vous ! Toutes les études sont présentées dans l’écran, en indiquant que les liens sont toujours dans la description 🤗

[@konikoni8572]

@@RenataBarcelosOfficiel je parlais de votre cursus, de vos études, de vos diplômes. Lesquels sont-ils ?

[@Neo-gd1ck]

@@konikoni8572il faut des diplômes pour être crédible ?

[@irenepeyronnel449]

Et bien ça promet

[@joannariz85]

👍🛎🙋‍♀️😍👏👏

[@magaliethomas5521]

Je ne trouve pas le lien svp

[@RenataBarcelosOfficiel]

Dans la description !

[@Toubetecool1554]

Amidon modifier 😲😲

[@ilirmata4155]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤👏👏👏👏👏👏

[@dianedelisle1755]

Bon, je suis un peu paresseuse, alors je continue à cuisiner ce que je mange et surveille les étiquettes des condiments utilisés. J’oublie qqc?

[@IsabelleRamoino-gg5vt]

Bonjour, ce que vous dites dans cette vidéo est très anxiogène et déprimant, il serait idéal bien sûr de ne consommer que les produits de notre potager, mais c'est pratiquement impossible, pitié pour notre moral!!! Isabelle ❤

[@Gawelle57]

Merci pour vos précieux et précis conseils ❤ Avez vous déjà fait une vidéo sur les produits herbalife ? J ai essayé, mais ça a pas marché, je voudrais savoir si c est de l arnaque, merci beaucoup

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour Gawalle ! Je ne consommerais jamais ce genre de produit. Cela peut aider à perdre du poids mais au détriment de notre santé générale. Bonne soirée à vous 🤗

[@Gawelle57]

@@RenataBarcelosOfficiel Merci de m avoir répondu, j ai pas suivi leur programme longtemps, je me doutais que ce n été pas bon.

[@isabelledelon3810]

Et le pire c'est que tout le monde a de l'amidon modifié chez soi,dans son placard, ingrediet de "gâteaux alleges" qui sont des bombes de sucre

[@jennybadl7840]

Non, pas tout le monde.

[@muriellevdt1499]

Bonsoir , vous n allez pas à l essentiel...dommage...

[@1964_AMU]

A bas le sirop d'agave !!

[@fabienlamour3644]

C'est étonnant de voir les gens vivre de plus en plus vieux avec toutes les choses néfastes qui nous empoisonnent.. Bizarre.

[@Isa-vx2il]

Je me faisais la même réflexion

[@thomas77000retour]

@@Isa-vx2il Amélioration de la médecine qui compense les merdes industrielles. Si il n'y avait pas ces aliments si mauvais, l'espérance de vie serait encore plus haute.

[@zns6094]

Mais ils vivent en mauvaise santé Alzheimer, diabete, osteoporose arthrose et j'en passe

[@jennybadl7840]

L'espérance de vie en bonne santé et ce qu'il faut regarder et elle n'est pas élevée pour la France : Elle est aux alentours de 65 ans. Donc, vous travaillez jusqu'à la retraite et hop, vous êtes en mauvaise santé. (Et il se pourrait bien que le report de l'âge de la retraite conduise à une diminution de l'espérance de vie en bonne santé) Ça sert à quoi de vivre plus longtemps si vous êtes malade et que vous ne pouvez pas en profiter ? Pour vous rien, pour les laboratoires pharmaceutiques et le corps médical, ça rapporte beaucoup.

[@radarasmarie3404]

Madame; trop de blablabla ; passez vite à l'essentiel dans votre vidéo !!! C'est trop long vos explications!! Cest pour meubler votre vidéo par ces paroles inutiles et gagner plus de revenus de KZbin

[@gbekounadia2424]

Merci Renata