7 Ayurvedic way of using Ghee

[@bitenose2450]

買的酥油剛到貨，就有老師的影片可以看🥰 超級有幫助的！

[@xiuhongzhou]

請問你在哪裏買到的？我也想買酥油。

[@forceilena217]

Iherb可以買到有機草飼酥油，應該不錯~我也想買買看

[@喬蘭花]

謝謝老師，我的肚子很大，然後我用這個酥油按摩，效果不錯哦！❤🎉

[@AyurvedaJuly]

很好喔！

[@carmenchowable]

期待百洗酥油的教學❤

[@lingyu3918]

超級棒 聽起來挺受用的 希望也能改善更年期的不適

[@AyurvedaJuly]

古書中並沒有特別提到酥油對於更年期不適的直接幫助，但我們相信好的消化代謝力，可以將所有的不適降到最低。 我在夏天會推出阿育吠陀與瑜伽養生：更年期篇的線上講座，敬請期待！

[@lingyu3918]

@@AyurvedaJuly 太棒太棒 我會等候呦

[@電影人]

Micro-infusion ghee oil , good for health

[@facebaby7811]

西藏的酥油，和买来的黄油熬出来的酥油，有什么区别吗。。这两种酥油可以互相替代吗！西藏叫酥油，印度也叫酥油，但是不知道是不是一个东西，有没有同样的功效呢

[@AyurvedaJuly]

因為原料是不同的，印度傳統用乳牛奶， 西藏酥油用的是氂牛奶，也因此屬性與效用會有所不同。

[@xiuhongzhou]

@@AyurvedaJuly 我喜歡犛牛的。高山⛰️上的純淨！有時牛還吃個蟲草什麼的！有藥效功能吧！犛牛肉也比較鮮美。

[@AyurvedaJuly]

@@xiuhongzhou 口感與藥效還是不同的，同樣的物質用於料理與食療以及藥療，我們在選擇上的考量會不同喔！

[@sierratu9779]

July您好🙏🏼 最近身邊有朋友濕疹/異位性皮膚炎很嚴重，我查詢到百洗酥油對這樣的皮膚狀況有很大的幫助，想做給朋友試試看。搜尋許多資料後，有兩個問題想提問：1. 您影片中展示的百洗酥油和我搜尋到的型態長得不一樣。我搜尋到的都是乳液狀的，而您的看起來是乾燥塊狀的，想請問這個差別是什麼造成的？（氣溫？洗的次數？） 2. 台灣的夏天氣候炎熱，洗過難免殘留水分，該如何適當保存？可以保存多久呢？ 非常感謝您的閱讀及無私的分享🙏🏼

[@AyurvedaJuly]

1. 我的是自己做的，如果是藥廠做的，多有加入其他藥材提高某些成效與有利保存。 2. 我在學校與在家實作的經驗是水都會被酥油吃進去並會變成固體狀，我都是放冰箱保存。 3. 西醫診斷的濕疹與異位性皮膚炎有多種類型，且各類型有不同階段的療法，百洗酥油並非所有類型與階段都是用喔！用錯的話可能會更嚴重。

[@sierratu9779]

@@AyurvedaJuly 收到老師回覆，非常感謝🙏🏼

[@jung3155]

請問老師，按摩後可以不把酥油擦掉或洗掉嗎！

[@AyurvedaJuly]

睡前的量極少，不需要洗掉讓皮膚自然吸收就可以了

[@5200124ooo]

老師：請問水行人適合吃酥油嗎？ 謝謝您

[@AyurvedaJuly]

你是說kapha先天體質嗎？各種先天體質都適合吃酥油，但如果是逢發燒、即係發炎或是一點食慾都沒有的話，就不適合，且此時任何油都不適合內外使用。

[@5200124ooo]

@@AyurvedaJuly 非常謝謝老師的回覆！感謝🙏

[@chinjh1341]

老师您好 请问酥油可以直接淋在沙拉菜吗？直接生吃。。。

[@AyurvedaJuly]

可以喔，但是融化之後會比較好入口，否則會很像在吃結塊奶油：）

[@Swunicorn56]

目前剛接受完婦科手術，如何使用酥油呢？適合食用還是按摩用比較適合呢？ 謝謝您

[@sannylin2074]

請問老師：酥油的好處、非常多、甚至於可入藥！酥油的原料是牛奶、 現網路上有文章指出、女性更年期以後、每天使用牛奶越多、得乳癌的機率越高、 想請問老師、這要如何理解？

[@AyurvedaJuly]

網路上的文章所指的是牛奶還是泛指所有乳製品呢？包括優格與起士？我不太確定那些文章背後的研究根源是什麼，但要理解的是有問題的不是牛奶本身，而是養殖業大量使用於牛隻的生長激素，所以重點是挑選優良的牛奶來源，而不是一昧的禁止牛奶。 酥油是由發酵過的奶油所致成：全脂牛奶加少量優格，放置至少一天開始搜集表層的優格，再將收集起來的優格不斷攪打，將乳清與乳脂分離後，收集乳脂壓出水分，再進行熬煮，最後過濾掉殘渣，才成為酥油。所以酥油可說是所有乳製品中進行了最多自然加工工序的產品，也因此被視為是精華中的精華。 此外，女性會得乳癌的因子有很多，飲食習慣，生活習慣，心理壓力，除了從外在調整更要從內在調理，你有上過我們的阿育吠陀先修班，試著從agni，ojas與vata的角度去理解，才不會整個亂掉。：）

[@sannylin2074]

謝謝老師釋疑！

[@xiuhongzhou]

@@AyurvedaJuly 老師您說的太對了！主要激素問題會得瘤！我有肌瘤還有大腸瘜肉！

[@謝守權]

老師我今天食用印度酥油直接一小湯匙喝進肚子會不會不好

[@AyurvedaJuly]

這種喝法我們通常建議早上空腹喝，且要等到有餓感才吃早餐，以確保酥油完整消化吸收。但發燒與完全沒食慾的時候要避免。

[@謝守權]

@@AyurvedaJuly 謝謝

[@謝守權]

我覺得加在水和牛奶食物上沸騰後喝完比較好試了以後

[@AyurvedaJuly]

比較好是指口味比較好，還是尿尿的泡泡有變少呢？

[@謝守權]

酥油對腎臟有影響嗎

[@謝守權]

我一開始喝一小匙頭又點暈想睡覺隔天起來精神比較好尿變比較多有泡泡以前就有但那天喝變多一點現在早上一小湯匙加在水里留一點點空腹喝肚子不知道是要大便還是脹氣但有大便

[@AyurvedaJuly]

@@謝守權 如果要加在水裡的話，要記得用溫水不要用冷水。你可以試著去上大號看看，酥油十分有助排便。：）

[@AyurvedaJuly]

@@謝守權 酥油沒有特別強化腎臟或衰弱腎臟的作用。但針對糖尿病前期與糖尿病患者，會建議咨詢阿育吠陀醫師之後，再看看要如何使用，在阿育吠陀的傳統糖尿病與腎功能有關係。

[@wangcoco5358]

请问哪里能买到陈年酥油？

[@AyurvedaJuly]

印度，否則就得自己做，然後擺著等陳年喔

[@wan-rueshih1238]

請問陳年酥油也不用冷藏嗎？

[@AyurvedaJuly]

陰涼乾燥的地方就可以囉！

[@陳啟安-m7b]

請問酥油燈是否也是很好的用法

[@AyurvedaJuly]

是要自己做酥油之後點酥油燈嗎

[@陳啟安-m7b]

@@AyurvedaJuly 是的，但不知道適不適合。

[@AyurvedaJuly]

@@陳啟安-m7b 可以喔，只是一般酥油燈用的奶油比較不那麼講究

[@陳啟安-m7b]

@@AyurvedaJuly 謝謝老師🙏

[@xiuhongzhou]

老師怎樣保存三年或五年？

[@AyurvedaJuly]

密封之後放在乾燥陰涼，沒有日光直射的地方就可以囉。

[@xiuhongzhou]

@@AyurvedaJuly 謝謝老師，還想問一下能治療什麼疾病的？

[@AyurvedaJuly]

@@xiuhongzhou 主要是malja dhatu與Vatavyadhi退化性的失衡，酥油也對某些眼部失衡很好，也常被為其他草藥服用時的藥引子。

[@xiuhongzhou]

@@AyurvedaJuly 老師我剛好有脊椎和關節退化了！如果吃酥油會有幫助的吧？

[@AyurvedaJuly]

@@xiuhongzhou 我會建議你預約諮商，因為失衡有分不同階段，在某些階段不建議吃油，而針對退化用熬煮過草藥的酥油會效果更好。

[@sandylim8646]

老师你好，谢谢你的分享，如果每个早上吃酥油一茶匙放在咖啡里面长期这样喝会影响到健康吗？会高胆固醇吗？

[@AyurvedaJuly]

目前沒有研究報告指出酥油會影響膽固醇。如果已經是個膽固醇的人，你可以拿來做菜即可，不需要特別食用喔。

[@謝守權]

量一湯匙好像太多老師幾滴就好嗎

[@AyurvedaJuly]

是一小湯匙喔，喝咖啡用的那種湯匙

[@xiuhongzhou]

@@AyurvedaJuly 老師如果我買了酥油炒菜吃好嗎？

[@謝守權]

空腹喝早上泡泡尿好像變多

[@AyurvedaJuly]

你可以多觀察幾天看看，一般來說應該不會這樣

[@xiuhongzhou]

@@AyurvedaJuly 可能是不是剛剛喝原因！要喝一段時間才能有效吧？