7 COLAZIONI in 7 Minuti COLAZIONE SALATA COSA MANGIO IN UNA SETTIMANA colazione salata

[@RapaNello]

Qui Trovate LE COSE CHE USO NEI MIEI VIDEO rapanelloelasuacucina.blogspot.com/2020/08/il-negozio-di-rapanello.html Il mio libro www.impremix.it/prodotto/fate-come-volete/

[@albanafusha4262]

La cosa che trovo meraviglioso è l'insegnamento di essere se stessi senza schemi di fare quello che fanno sempre gl'altri a paura di essere giudicati. La libertà di vivere come si vuole e si sente anche attraverso la cucina oltre il valore nutritivo . Lo trovo un progresso in tutto e per tutto. Grazie Gabriele 🙏

[@patriziaparodi]

La Beatrice ha scelto il compagno migliore...in un colpo solo ha preso un padre fantastico.. uno chef sopraffino...un nutrizionista competente...un generatore di Buon umore....uno psicoterapeuta...un poeta...insomma...un Grande Uomo...applausi!

[@estercortini2350]

Che bello sapere che non sono l'unica a preferire il salato per colazione!!! Quando lo dico mi prendono in giro....e vai che sei grande 👍👍👍👍😋😋😋🥰🥰🥰

[@rossellazironi6240]

Grande Gabriele, io sono del team salato, sempre ! Pensa che fatico anche a mangiare la frutta...Colazioni salate sempre ! Grazie dei suggerimenti !!!

[@soniamontrasio1087]

Da un mesetto cica ho iniziato anch'io a fare colazioni salate,certo all'inizio può risultare difficile ma bisogna andare a gradi eliminando e introducendo..il mio scopo è avvicinarsi il più possibile a fare colazioni così...ci vuole pazienza e costanza ...da quando ho iniziato non ho più atttacchi di fame come succedeva prima😊

[@RapaNello]

Grande

[@lucarigoni3109]

Colazioni così senza gli zuccheri di brioche ed etc i denti ringraziano e con le fibre di colazioni del genere ringrazia anche l'intestino, bravo Gabry !!!

[@danielatessari3868]

Da tanti anni che ascolto il grande ( Franco Berrino ) alla mattina fa la colazione con il mangiare avanzato della sera prima ,minestrone ,ecc...esattamente come te ,la colazione sarebbe giusto farla così ,io purtroppo non ci riesco ,da quando l' ho ascoltato ho eliminato ,tutta la roba dolce ,ed ho modificato la mia alimentazione ,dopo lo sai meglio di me che lo zucchero lo mettono dappertutto ,cerco di fare del mio meglio però io a colazione mangio del pane biscottato integrale della sera prima con le nocciole macinate con cacao ( la mia nutella )bevanda all' avena ( me la faccio io ) ,adesso mi alzo perché non vedo l ' ora di fare la mia colazione , ciao,grande Gabriele !

[@alicedanei5806]

Super Gabriele!! Anch'io da sempre colazione salata, preceduta da un rito che non mi faccio mancare, in qualsiasi posto mi trovi........ Un bicchiere di acqua tiepida/calda con una spruzzata di limone fresco per riattivare tutto l'apparato, seguito da 3 mandorle. E poi via alla mega colazione 😍😍😍 Grazie per gli spunti, sempre apprezzati 🙏 Sei un esempio per tanti ❤

[@angelicamottin8302]

Aspettavo questo video 🎉 grazieeeee!!!!! Appena alzata non riesco a mangiare nulla ma dopo tre ore di lavori casalinghi alle 9:30 faccio una sostanziosa colazione salata 😋 evviva, le tue colazioni mi piacciono molto!

[@lunanera112]

Bravo a diffondere l'idea della colazione salata, è un bel vantaggio per la salute non iniziare la giornata con gli zuccheri. Io la preferisco a quella dolce (meno corposa della tua perché la mattina non ho mai tanta fame). Vorrei riuscire a saltare il pranzo, che tanto con una bella colazione, si arriva bene fino a cena. Grazie per gli spunti

[@brunadonati6664]

Ciao chef per me sarebbe molto difficile fare una colazione così abbondante. Il salato mi piace ma per me è troppo!! Grazie per tutti i consigli..sei un genio😊

[@fernandastiatti3324]

Adoro il salato al mattino. Sono figlia di toscani, ma sono nata a Zena (Genova) e mi piace inzuppare la fugassa (focaccia) salata e secca nel caffelatte. In Norvegia avevo trovato le uova di merluzzo in tubetto che spalmavo sul pane tostato e che gustavo più dei dolci. Mio figlio ha i gusti un po' come me senza che lo abbia influenzato, perché in casa la colazione era sempre dolce. Ora che è felicemente sposato e ha 2 belle bimbe (in toscana i figli son bimbi anche a 50 anni)spesso prepara colazioni salate😂❤❤

[@stellad.]

Senza nulla togliere alla tua creatività, e alle proprietà salutari della colazione salata...ma fagioli o minestrone a colazione non jela posso fare 😅😂❤

[@RapaNello]

😂

[@danielagalasso263]

Io non amo il salato purtroppo, ma so che queste colazioni sono consigliate. Adesso ho capito perché sei sempre in forma 😊 Bravo

[@elvirasorrentino5278]

Saresti da clonare. Complimenti sei sempre un' ispirazione 😍💯

[@RapaNello]

Mi clonano anche troppo 🤣

[@manuelacomodini4764]

Maestro chef gab 🤗 ecco il video di cui avevamo bisogno senza saperlo 🎉❤✌️

[@FedericaMicheloni-vj7so]

Buon pomeriggio Gabriele 🙏❤️👍👍

[@Ma_Rie16]

Ottimo!!! Ma non mi avanza niente della sera e non mi va di cucinare anche la mattina 🥱 Mi ricorda la colazione dei miei suoceri, contadini, quando tornavano dai campi verso le nove la mattina : frittata, peperoni fritti, insalata di pomodori o di patate, salsiccia di casa... era tutto così saporito 😍

[@valentinap1804]

Sei troppo bravo! Io sono legata troppo alla colazione dolce: pane e marmellata, yogurt e fiocchi d'avena (e/o cereali), bevanda vegetale (non digerisco il latte vaccino), 4 biscotti. Ovviamente non mangio questi cibi tutti assieme, ma ogni giorno cambio.

[@rossana3923]

Queste sono le mie colazioni tipo😅 adoro le colazioni salate!😋 grazie Gabriele!

[@mariaraimondi2315]

Grazie per i suggerimenti e la varietà. Li proverò

[@teresapiras6979]

È davvero il miglior modo di mangiare. Dovremmo cominciare a cambiare. Ps. Ho preparato il soffritto congelato. Uno spettacolo. Comodissimo. Grazie Chef. Sei un genio. Un saluto a Beatrice.

[@RapaNello]

Grande

[@claramariotto1466]

Grazie Gabriele ,sei il mio mitico chef 😊,ho iniziato per ora anch’io a giorni alterni(per mio marito che mi ha guardato con 2occhi sorpresi visto che al posto della solita dolce colazione si è trovato peperoni uova spinacia ........ 6:34 ) iniziare il mattino con colazioni salate ,Be non è stato facile ma l’energia che ci da è davvero tanta.Grazie per le idee che mi hai dato ,se ne hai altre son tutto orecchi 😊😊😊saluto Beatrice ❤❤❤❤

[@RapaNello]

Grande coraggio 🙂💪💪

[@tizianagurnari9608]

Ammirazione totale per queste colazioni nutrienti è poco caloriche ma.... alle 6.30 del mattino con la fretta di uscire e riordinare doccia ecc... io non ce la faccio proprio rimango affezionata alla marmellata miele e fette integrali oltre al caffè doppio. Potrei provare alla domenica... 🤔

[@ivonnecigana3636]

So cosa vuol dire colazione salata. Io, sono del Venezuela, e là e solo colazione salata, la varietà e grande, comunque le tue 7 colazione la metterò alla prova! 😊 Bravo carissimo

[@shaggyscooby8948]

Cheeefff con un pochino di barbetta alla mattina sei proprio un bel.. Fiulin....!.. Colazioni top!!... A parte la cipollina alla mattina..... Grazie mille buone giornate...

[@Zarina-27]

Bravissimo Gabriele ❤ Io faccio come te, uso gli " scampoli" e faccio delle super colazioni! Questi giorni per esempio: Uova ,melanzane,pane toscano.... Fette di formaggio fuso in padella con miele..... Un po' quello che c'è!

[@paolacarraro2962]

Magico Chef sei un grande! Anch'io salato ma tacchino e pane kamut.... caffè acqua e poi ... Via al lavoro! 🎉

[@robertapavia440]

Buonissime le tue proposto, anch'io da ta tanto tempo mangio salato e, come dici tu fino a mezzogiorno o l'una nn si tocca nulla grazie 👍👍👍

[@annabarbato3858]

Sono daccordo chef! La migliore colazione 😍👏👏👏😁🤗

[@annamariasartore4165]

Dalla primavera 2019 la mia colazione è composta da 2 uova al tegamino, 50 gr di pancetta coppata o speck o crudo o coppa, un po' di frutta fresca, 3 noci e un caffè 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ mai stata meglio!!!!! Esami e salute per ora super OK 💪 grazie mitici Gabriele e Beatrice 😉

[@INESGILI]

Ottimi spunti. Da ormai 3 anni ho abbandonato gli zuccheri per via di una patologia e devo dire che sto molto meglio.

[@Laila-ux1ru]

Così se deve fare la colazione nel mio paese amato Marocco Nelli zone dove purtroppo ci stato il terremoto a colazione mangiano zuppe di legume e cereali e frutta secca complimenti grazie x tutti le buone ricette che ci dai

[@claudia_c_lively888]

La mia colazione tipo è a base di zucchina grattugiata cotta in padella con sale e olio, poi finisco la cottura con due uova dentro o con carne di tacchino macinata. Nel caso della carne, la faccio rosolare per prima così da cuocerla bene. Poi te verde col miele e banana. Tiro avanti come un caterpillar!

[@mariabendezu2061]

Bravo Gabriele👏👏👏sono felicissima🤗,il mensaje che fai è azzeccato e vale oro🏅🏅👏👏meno zucchero al mattino e non solo👍alla nostra salute fa solo bene👏👏 tante volte me facevano sentir strana per le mie colazione che sono praticamente come le tue😋😊aggiungo un bicchierino de Kefir bianco quasi sempre,ciao🍀🍀

[@francagironella3710]

Belle queste colazioni vorrei provare..per me quasi un pranzo..una volta i nonni le facevano cosi❤

[@marialuisamarcheselli862]

Giusto colazioni perfette.. sono sincera va a mattine..ma al mio te verde non rinuncio..🍵😋...saggi consigli 👍👏👋

[@cettinacamerata6062]

Bravissimo che fai una bella colazione sana e genuina io prendo solo un☕...buon pomeriggio😊

[@stefaniachinello2273]

Bravo Gabriele, certo però che così non ci riuscirei io, devo partire molto più soft...comunque complimenti per i tuoi video, e poi sei proprio simpatico!

[@alicetollini6227]

Che bello questo video!!! Per favore lo fai ancora più avanti ❤

[@emmapescia2299]

Quante belle idee 😍 Ho eliminato gli zuccheri da molto tempo, ma così "talebana" non riuscirei a farla la colazione. Io vado di yogurt di soia senza zucchero con fiocchi d'avena o corn flakes nn zuccherati e frutta di stagione. Buone colazioni a tutti 🥰

[@ritasfameni3943]

Bravo questa è educazione alimentare

[@francescatormen9901]

Bravissimo! Colazione salata e cena leggera sono l'abate per una ottima salute! Col tuo entusiasmo forse riesci a convincere anche i pigri

[@sebastiananicotra1269]

Ciao e grazie a voi 2 per tutte le buonissime ricette😘🙏🙏👍

[@marialuisabrocca7621]

Chef sei sempre super!!!!

[@GraziaDePompa]

Oggi pollo nooo😂 mi hai portata indietro nel tempo quando mio nonno faceva colazione con la peperonata avanzata del giorno prima. Altro che brioches piene di zuccheri e conservanti. Grande Gabriele

[@RapaNello]

Buona

[@vandapodda5243]

Senza caffè latte e pane o 3 fette integrali non riesco a carburare ma devo dire che sono originaria della blue zone della Sardegna e mio padre al mattino faceva colazione con gli avanzi del giorno ed è arrivato a 93 anni e mia nonna a 101 ma erano altri tempi. Sicuramente bruciavano molto di più. Cmq complimenti per i consigli

[@federicomapelli447]

Grandeeeee bell’idea gli avanzi del giorno prima😋😋😋il cetriolo non riuscirei mai al mattino👍🏻

[@francescacapobianco8492]

Ok, i gusti non si discutono ma la colazione salata non fa per me😅 Curiosità, ma se mangi salato a colazione (avanzi della cena..ecc..) a pranzo cosa mangi? Poi ti volevo chiedere se, qualche volta, prepari qualcosa con farina di ceci ( io mi sto appassionando alle piadine ma non imbrocco mai la giusta miscela di acqua e farina) grazie! 😊

[@RapaNello]

Faremo dai

[@francescacapobianco8492]

@@RapaNello 🤩😁

[@diane007]

Bravissimo Gabriele comunque i ceci sono per lo più carboidrati perciò aposto in quel senzo😊molto goloso io adoro la colazione salata ..grazie mille!! ❤

[@nicolettaautiero9138]

Mi hai fatto ricordare quando da bambina andavo a Vergiate dagli zii e a colazione si mangiavano gli avanzi della sera prima, minestrone o spezzatino o frittata, una festa .....🎉

[@RapaNello]

😁👍

[@MyClarissa21]

Bravissimi ❤❤ ! Grazzie!😊

[@gioia718]

Se me la preparano perché no!! Sono una lazzarona, troppe pentole per cucinare 😂😂😂 Sei e resti il mio preferito!!

[@stefaniaferretti5657]

Caro Gabriele, la mia colazione consiste in uova, avocado e verdura. Super energiaaa

[@Lucreziamery]

Sei un genio... bravissimo

[@marianapopescu753]

Gabrielle, siccome non c'è un altro come te, dobbiamo inventarlo 😅 grazie di tutto Chef🫡

[@parnico26]

Ho avuto la fortuna sfortuna che mia madre spesso si dimenticava di avere la colazione in dispensa, quindi non ho questo rituale inculcato del dolce. Ho sperimentato e ora la mattina mangio quello che mi va, tipicamente pane con pomodori o altro

[@andreafani867]

Video bello e che condivido, una puntualizzazione: pochi grassi non vuol dire zero grassi. I grassi fan bene e sono importanti per il corpo, servono in moderazione

[@Sere_Bella]

Ciao! Simpaticissimo ti seguo sempre ma per me colazione salata maiiiii😂

[@made0023]

Ciao, alternative al cumino? Facci sapere, grazie per il video 😘

[@giovannanicosia8199]

Bravo sei un grande , io mangio ancora dolce a colazione ,so che è sbagliato ,devo buttare le cose dolci e non comprare più, grazie,i tuoi consigli sono speciali e tu sei molto simpatico 😅😅😅😅

[@gisal3132]

Grazie Gabriele, te l avevo proprio chiesto questo video! molto interessante! in pratica finisci gli avanzi del giorno prima... provero' anche io a fare lo stesso!!

[@RapaNello]

Pulisco il frigo 😁

[@serenottera80]

Bravo Gabriele! Io riesco a mangiare solo salato, sono sempre alla ricerca di suggerimenti ❤

[@AntoniaMariaBucci]

Buon pomeriggio Rapanello . Complimenti ma non c'è la posso fare. Di prima mattina 😢

[@LorellaGa]

Buondì Chef e regista! A sto giro mi sa che vi batto in colazioni salate che prendo tra le 7 e le 8.30: Stamattina : coscia di pollo disossata e spianata dal fornitore con patate + assaggio di uva arra bianca e nera + 2 fichi neri e acqua di brunzin ☺️ Ieri : 2 crepes salate di farina di ceci farcite di stracchino + 2 fichi neri + 40 gr riso in crema con tanto parmigiano e acqua L'altro ieri : filetto di salmone + pomodorini e olive nere e acqua 3 GG fa : 3 uova sode + pomodorini e olive nere e acqua 4 GG fa spezzatino di carne + 1 uovo + 1 fico d'india e acqua Viaggio senza mangiare altro fino alle 16.30/17.00 circa ora in cui faccio uno spuntino : tazza di latte freddo con poco cacao amaro + 30 gr anacardi o porridge di avena e cacao e 15 gr di mandorle... Niente altro fino al mattino dopo ...quando si rimangia...💪 Da quando mangio così ho più energia sono , meno nervosa e faccio più cose ! Comunque lo spuntino serale devo modificarlo perché non ci sono grandi proteine.... vedrò come fare !!!! Grazie per il video 🤩

[@LericettediMaryDolce]

Bravissimo e beato te che fai colazione che fa bene... Io la mattina proprio non mi va niente..mai fatto colazione e so che sbaglio.. Bravo 😊

[@rosariacit]

Che bel cane e che bella gallinella😍😍mi è venuta fame

[@luanapipitone8670]

Io faccio queste colazioni il dolce lo porto verso fine settimana 😊

[@cristinareginelli-xt4bu]

Grazie per gli spunti che ci dai! 😜

[@cristinaceccon8500]

Non ce la posso fare 😵‍💫 Io yogurt bianco intero,un frutto, mandorle, semi, avena. Poi caffè con due oswego!!!🤩

[@valeriozanotti1376]

Pazzesco! 🎉.. sei un grande ! 😃👍✨ Complimenti !✨👏👏👏✨ Al massimo per me potrebbe starci pane prosciutto formaggio ... che nn è mai o cn formaggio fresco che già uso cn la composta ( ricotta o yogurt greco ) Nn c'è la faccio da pensare al mattino ... Mi viene il pensiero di quando mi svegliavo all'ora ( avevo scritto allora 😂 ) di pranzo e mia mamma mi chiamava che era pronto ... o quasi ... 😂 e facevo pranzo ! Ma mentalmente è diversa l'ora ... ( calcolando che nel caso di colazione la colazione tardi era ricca cm un pranzo, arricchita cn pane e varie cmq )

[@RapaNello]

È un inizio 😂

[@valeriozanotti1376]

@@RapaNello 😂

[@riccardavago4608]

È un piacere vederti sei troppo simpatico😊

[@barbarabarbara229]

Tutto fantastico ma non ce la faccio appena sveglia

[@claudiacastellani1817]

Idem

[@laviniastefanut3295]

Io mio medico di fiducia mi diceva sempre: se non ti svegli con la fame alla mattina è perché hai mangiato troppo e troppo tardi ala sera. Sempre colazione salata. Il corpo di per se non ha bisogno di zuccheri

[@silviatoneatto7817]

Io proprio non ce la faccio a mangiare salato la mattina, mi si chiude lo stomaco ...al caffelatte non riesco a fare a meno..🥰

[@stefaniapilotto7165]

Uova, tanto quanto, ma il resto ottimo, ma li preferisco a pranzo o a cena. Per me frutta e yogurt oppure orzo solubile e pane di segale con burro chiarificato e miele

[@stelladelmattino6342]

​@@laviniastefanut3295è esattamente così!

[@yota1982]

Ciao caro. Un consiglio per favore riguardo al basmati : lo sciacquo molto. Apro il meno possibile il Coperchio durante la cottura. Noto che si " ammassa " comunque un bel po. Non riewxo a separare bene i chicchi. Forse dovrei stenderlo e farlo riposare? Grazie

[@RapaNello]

Metti poca acqua in meno appena cotto via dal fuoco via il coperchio aspetti 2 minuti e poi lo sgrani

[@yota1982]

@@RapaNello grazie infinite

[@andreatondini4355]

Ottima colazione Col riso basmati in bianco venivo anch'io a colazione

[@rosyrosy9925]

Grazie,mi hai dato diverse idee x la colazione

[@mariabianchini863]

Bravissimo !!!

[@lamiki4046]

Al mattino ci si può scofanare di tutto, senza esagerare, io sono della squadra dolce😅 ...se poi si annaffia il tutto con la dolce, chiara, fresca acqua santa di Zocca😉 Grande chef Gabriele, grazie Beatrice per la pazienza 😚

[@RapaNello]

La sorgente sacra

[@giulianobilione9653]

Perchè dovremmo insultarti? Anche se per me sono colazioni improponibili, la mattina non ho molto appetito, posso sempre prendere spunto! 😉 A quando le colazioni dolci? Grazie Gabriellino 👋👍

[@marisamenotti5245]

Ciao Rapanello!! E a pranzo cosa mangi?? Sei forte😂

[@RapaNello]

Una mela 😂

[@laviniastefanut3295]

@@RapaNello piantala. Dopo un metro di profondità scavato ti vedo davanti a 2 etti di lardo. Scherzo

[@RapaNello]

@@laviniastefanut3295 😁

[@silviacapurso6998]

Gabriele mi fai morire dal ridere, sei troppo simpatico, noi vogliamo le tue ricette non quelle di Masterchef 😂😊❤

[@chiaramassanti6627]

Ricette fantastiche!

[@rosapalermo1283]

La colazione con le uova la potrei fare ma altro non credo comunque preferisco il caffellatte e qualche biscotto 😊 tu sei simpaticissimo e quando fai qualcosa viene la voglia di seguirti 😂😂😂

[@millyluzzana7701]

Ok ok buonissime le colazioni salate🧑‍🍳😊...ma io sono preoccupata per quello scavo da un metro 🤔🫣... Beatrice batti un colpo !!🚧⛏️😅

[@laurared5770]

🤣

[@danydany3613]

😂😂😂

[@RapaNello]

Ma no 😂

[@cinziachiarimeschiari8297]

appero' !!! bravo !!!!

[@mariacolombo3635]

Bravissimo e semplice... Potresti fare un corso di cucina.....

[@SilvanaBeretta-qf9oy]

Anche l'erborista mi ha consigliato la colazione salata, ma per pigrizia, visto che mi sveglio alle 4,30, mangio latte macchiato e 5 biscotti secchi. Infatti come dici tu a metà mattina ho voglia di mangiare

[@enzozanolla9034]

Il finale riassume l'essenza:" fate come volete", è come per il discorso del tipo di acqua che si preferisce bere, in base al posto in cui si vive:" fate come volete". I suggerimenti sono sempre utili, ma è necessario costruire una consapevolezza nutrizionale e, a mio avviso, affidarsi a un bravo professionista della salute, effettuare almeno una volta all'anno gli esami emetochimici che possono evidenziare anomalie anche derivanti da un'alimentazione complessiva non corretta e, quello sì concordo, fare attività fisica aerobica e di rinforzo muscolare.

[@RapaNello]

A ottobre annuncio la mia collaborazione con una grossa associazione di nutrizionisti e pediatri che seguiranno le mie Ricette, e io le loro diete

[@susannalaguzzi7315]

Alle volte al mattino mi sono mangiata anche pane e salame!!! Non sarà dietetico ma è bbbono!!! 😂😂😂🤗

[@RapaNello]

🤣

[@patriziamontanari880]

Come prepari le verdure per soffritto,surgelate cosi sgranate tra di loro? Io le preparo le surgelo ma mi diventa una palla.Come fai?

[@RapaNello]

Cerca il video soffritto rapanello

[@annapassero1983]

​@@RapaNellovideo soffritto rapan3llo

[@cinziaC77]

Io amo il salato. Se ti fai la colazione a casa ti va bene, se per caso sei per forza fuori è una tristezza, trovi solo panini, toast o sandwich, e che ti vada bene! Ricordo una volta che al lavoro mi ero portata la colazione salata da casa, un collega ha esordito con : "cosa mangi? Mi sembri un muratore! ".

[@laviniastefanut3295]

Mitico Gabri. Ti sposo per i prossimi 150 anni( il mio traguardo di vita). Uovo rigorosamente tutte le mattine. Poi aggiungo altro in base alla fame. Colazione la Re, pranzo da principe, cena da povero... eeeeee vita longeva.

[@RapaNello]

Giusto 👍

[@monicadambrosio4511]

Quanti suggerimenti utili! Anch'io faccio la colazione salata, ma basmati e fagioli alla messicana sono solo per gente coraggiosa

[@fralafrancybo7179]

Hai ragione chef con la colazione dolce si tende sempre a rimangiare a mezza mattinata. Devo provare soprattutto per mio marito che fa un lavoro pesante e a colazione cmq mangia abbondante con avena semi di zucca ecc ma non gli basta. 😊

[@nadiax3064]

Oggi 🐔...no scherzo..🤣🤣sei troppo forte 😂 salutaci la Berta 😍

[@Fiorella780]

Er meyo le colazioni salate! Quelle dolci no! Son d'accordo con te chef Gabriele!

[@bononcinigabriella9666]

Ma a mezzogiorno mangi?? Io con una colazione così sarei tranquilla fino a cena,quasi😊. Mi piacciono le colazioni salate,però un po' ridotte,e di sicuro non fagioli o ceci. Però devo dire bravo💯👏👏a chi la fa! Grazie comunque dei consigli,perché lo spunto si prende sempre😉🙋

[@RapaNello]

Una mela

[@MotoLuHa]

Tutto ottimo, sono quasi dei brunch. Il problema per delle colazioni così è il tempo.

[@beuregarde56]

Mmmm x me difficile, già mi sveglio male😂🖐