7 DICAS PARA EMAGRECER SEM DIETAS NA MENOPAUSA

[@DraVanderléaCoelho]

👸Para receber dicas e conteúdos gratuitos inscreva-se grátis em: 🔥 maravilhosaeventos.com.br/yt-cap-com/ 🔥 hmaravilhosaeventos.com.br/yt-cap-com/ 🔥 maravilhosaeventos.com.br/yt-cap-com/

[@celiamartins2851]

Tenho 63 , sou viciada em doces ,e carboidratos, estou barriguda, vou fazer de TD p/parar, estou cada vez mais esquecida e confusa, Amei conhecer vc hoje. Vou conseguir , já tentei, mas agora com sua ajuda vou conseguir, 😀

[@fatimamiranda6970]

Boa tarde Deus abençoe obrigada gostei muito obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻

[@adrianapereira5770]

@@fatimamiranda6970 1

[@marciadecarvalhopinho8241]

Tomo sempre café com leite sempre com adoçante. Com pão sem miolo

[@SarahSobral]

O canal tá crescendo e aparecendo!!! Like em todos os vídeos, a mentora é muito necessária pra todas nós. 😍

[@taniamara4109]

Tenho 60 anos. Preciso emagrecer urgentemente! Vc me ajudou D++++ , com suas explicações! Vou mudar. Chega. Quero viver uma vida saudável !! Obrigada pelas 7 dicas!!

[@elizabeteaquino944]

Perfeita!!! Perdi 20 kg aos 48 anos, cortando alimentos ruins. Lá se vão 4 anos e continuo plena em saúde e em minhas decisões. Meu corpo está melhor do que estava aos vinte e poucos. 🥰

[@marilenecoelho845]

Bom dia!!! Muito amor ao próximo, parabéns pelo espírito solidário!!! Compartilhar conhecimento..e um ATO DE AMOR!!!

[@soniadearo2031]

Graças a Deus e à vc estou emagrecendo cortei todos carboidratos e doces ❤️❤️❤️

[@NINA-is9yb]

Vou ter que tomar algo que tire a vontade de comer carboidratos e doces...

[@cristinas6245]

Olá,tenho 47 anos ,ainda menstruo.Estou 6 k acima do peso e me dá até vergonha de dizer q esses poucos k q preciso perder eu não foco.Deuxei refrigerante faz anos, café e sucos com açúcar.Melhor coisa que fiz.Leite e derivados eu ainda não conseguia mas vou sim tirar da minha vida.Gratidao.

[@kryssFourakisCandido]

Eu cortei as farinhas brancas, optei por massas integrais PORÉM sou louca por doces😳. Eu tenho trocado por frutas, mas tem hora que não consigo dizer pras gostosuras (travessuras).

[@renatadomingos1386]

Ahhhhhh,vc é rica nos detalhes, rica nas palavras e no entendimento!!!! Imensamente obrigada ❤❤❤

[@arte_do_crochecarlacaldeira]

Sob a instrução da Dr Vanderleia eu consegui ouvir meu corpo e decidi me alimentar com o que é melhor pra mim, e estou me sentindo muito bem a cada dia estou sabendo aos poucos escolher o que é melhor para o meu dia a dia e meu corpo agradece, consegui eliminar em um mês 8.5 e estou ficada e pretendo me dedicar a esse novo estilo de vida saudável. Muito obrigado Dr Vanderleia

[@lucianagoncalvesdamaso8476]

Bom dia Carla bom saber que você está conseguindo emagrecer me dá umas dicas de almoço tenho 1.68 e nunca estive tão gorda assim comecei a engordar aos 32 anos hoje tenho 50 sinto calorão já operei da coluna há 2 anos atrás me dá umas dicas de almoço café da manhã e jantar também sou viciada em doces mas esta semana já tirei os doces Paes massas me ajuda

[@adenilgabriel7885]

Mentora, te conheci hoje e estou amando as suas aulas, dicas e preocupações para nós mulheres que estamos passando por esse processo da menopausa. Processo super difícil de suportar. Obrigada. Não quero uma menopausa perpétua. Essa 7 dicas são essenciais para a nossa vida. Você é 10.000

[@maglanikleinubing6661]

estou muito bem com meu corpo cortei carboidratos e doces emagreci adoreiiii

[@thielemagda]

Oi Dra. Vanderleia! Eu estou me sentindo péssima ... eu estou com refluxo... meu alien está grande e me incomodando muito. Vou viajar e minha preocupação é só o assento do avião ... minha alta estima está muito baixa. Obrigada pelo lindo trabalho voluntario aqui para pessoas q precisam muito de vc🙏🏽❤️🌹 Deus te abençoe minha amada!

[@rosecrivel]

Magna, embora seu comentário já está aqui a 5 meses, espero te ajudar. Caso ainda esteja com refluxo, corte o Glúten, ele é o maior causador de refluxo, eu venci. Ouça o canal do Dr. Juliano Pimental. Boa Saúde para vc! Bjsss de Luz 😘

[@marciadecarvalhopinho8241]

Gosto MT de frutas e legumes. Faço todos os dias legumes mas como arroz feijão carne ou frango

[@marisilva3329]

A senhora é uma benção!!!!!

[@vivianpereira8607]

Já fiz uma lista de coisas saudáveis para mudar minha alimentação 🙏💎

[@suelimiranda4243]

Amada tenho 48 anos e fiz uma histerectomia total em outubro do ano passado, e estou engordando a cada dia mais. Sentindo todos os sintomas da menopausa. Não reconheço mais o meu corpo. Sem contar q estou coma minha barriga como uma pochete, minhas roupas não servem mais em mim. Preciso muito de ajuda pois está afetando até a minha intimidade. Me ajude doutora

[@silvialimasilvinha5368]

Dra Vanderléa Coelho obrigada pelas preciosas orientações.

[@roselypereira7996]

Boa noite eu preciso muito emagrecer . Tenho artrite é artoatroze faço tratamento da doença.graças a Deus meus exames estão todos bem graças a Deus faço exames de 3 em 3 meses estão bom . alimentação eu sem controla bem.o meu problema é não ter como ir pra uma academia.e também meu mal é fazer dieta pó vim tempo é aí depôs volta a comer é só eu eliminar uns 6 quilos .mas agora eu tô com 80 quilos quero perder um bom peso até setembro.porq em outubro vou pra Bahia aí lá eu abuso bum pouco .no outro ano fui ganhei 4 quilos aí agora tou tentando perde uns 10 quilos. Será sim consigo

[@mariatania5926]

Bom dia amiga,eu tomo suco sem açúcar, café não

[@nilzamoreira382]

Tenho 54 anos era bem magrinha Na pademia emgordei muito , tive muita ansiedade! Me ajuda doutora por favor eu quero mudar eu sinto muitas dores pelo corpo todo estou muito inflamada .amei lhe conhecer sou sua escrita agora muito obrigada 😘😘❤️

[@mecenasbathy7898]

Que dicas fantásticas Dra Vanderléa amei muito obrigada 👏

[@mariasilene3824]

Eu tirei o tri eu tinha 25 anos de lá para cá nunca mais eu tive saúde hoje eu vivo nesse sofrimento Mas eu creio que acompanhando e passo a passo a sua Live eu vou emagrecer com fé em Deus hoje eu tô com 56 anos cabelo não cresce unha não cresce no cabelo todo quebrado só que levar os comprimidos vários remédios para cabelo crescer as unhas crescer mas não tem jeito

[@andreaoliveira3770]

Vc é muito legal vc tá certa, eu odeio doces refrigerantes,so como mais alimentos com pouco sal

[@TheMegluz]

Dra. Vc é ótima, pena que n é otorrino,pq meu problema é uma labirintite crônica. Parabéns Pelo seus ensinamentos.

[@aydeerodrigues]

Oi, doutora vou começar 2022 colocando em prática e atitude pra ter saúde ,bjo obrigada por todas estas dicas maravilhosas

[@paulaandrade5215]

Eu também

[@lourdesferreira7131]

Boa noite DR 😘🌺🌺🌺

[@soniadearo2031]

Mentora depois que mudei minha alimentação meu cabelo melhorou minha unha, estou me sentindo muito melhor,vc é maravilhosa obrigada por tudo ❤️❤️❤️❤️

[@sandraarena1256]

Como vc conseguiu fazer isso? O que vc tem comido? Preciso emagrecer urgente

[@lucianagoncalvesdamaso8476]

Se puderem me dar dicas de alimentação estou muito acima do peso tenho 50 anos já sinto calorão dor nas costas já operei da coluna há 2 anos atrás meu problema maior são os doces massas isso mesmo carboidratos

[@sararodriguesreismoreira3001]

Adorei, casualmente coloquei no canal RN hoje, e já acionei o KZbin , já estou começando os procedimentos. Tenho 65 anos

[@valquiriafonseca6188]

Ganhou uma inscrita! Gostei bastante das dicas.

[@evangelinadejesusxavier4537]

Deus é título assim como doutora o verdadeiro Deus tem nome

[@mariazarlirodriguesgelslei1066]

Estou gostando muito das palestras, e , o melhor desejo de mudar ,sou vovó mas quero qualidade de vida . Movimentar .meu corpo adequadamente. Obrigada Dra!!!

[@jaquelinerodrigues2908]

Minha mentora linda do meu coração

[@patriciamaronezi1542]

Obrigada Dra. pela informações vc é nota 1000!!! ❤️❤️❤️

[@Anne14589]

Chegando agora no seu canal muito bom seus vídeos. Se possível traz vídeos para a gente com dicas de pele madura, rugas bjs!

[@paulalopes67]

Eu também sou formiga mas já eliminei o doce e o carboidrato é difícil mas sou determinada por enquanto vou fazer com as orientações depois quero fazer parte do grupo das Rainhas não entro agora pq o dinheiro está curto

[@mariarita7668]

Caramba, eu achava que estava bem! Quando vc começou a listar os problemas....me apavorei; tenho todos!😞😞

[@rosangelaborges572]

Dra me ensina a comer direito...tenho 54 anos , na menopausa e engordando

[@bahianaemsaopaulo2227]

faço modulação hormonal bioidentica e a uma semana mudei minha alimentação estava fazendo exercício e nada de perder peso e muito muito difícil na menopausa agora mudei meu cardápio e tenho na geladeira 2 litros de água só pra mim com gengibre e uso posilyum e parei de caminhar agora corro

[@sisiexpress]

aguardo vidéo sobre o aparelho Fracs?

[@angelgrazioli1110]

Show !!!! 👏👏👏👏😘

[@elianegracas2529]

Suas dicas são abençoadas.Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos.Voce é sensacional.

[@miltessilva2642]

Olha eu amo suas dicas

[@aparecidakurita8941]

Maravilhoso as suas orientação. Vou fazer. Obrigada.

[@marciafantinato9990]

Gratidão 🙏

[@mariahozaniapradoscorrea4268]

Dra onde vc atende?

[@rosapenha6286]

Bom dia meu nome é Rosa estou sofrendo muito na menopausa sinto calor o estômago enchado não me baixa me ajuda te agradeço

[@maglanikleinubing6661]

Doutora você e ótima sempre com ótimas dicas

[@richardsolia8813]

Como é sua lista? Se puder me fale

[@benilceoliveira6685]

Amei essa live dourada, você é show 👏👏👏👏😘

[@lucilenedossantosandrade712]

Adorei esse vídeo

[@andreialopes4977]

Tô amando esse canal

[@noemianascimento9666]

Bom dia Vanderleia eu adorei as suas dicas

[@franciscabezerrarochadeoli5484]

Obrigada amada

[@carlagomes2048]

Kefir de leite pode ? Obrigado Doutora daqui do Luxemburgo.

[@BrasilSS26]

Dra SÓ tomo café SEM açúcar mas depois como doce TODOS os dias!! Tô com 53 anos, sem menstruar há 8 meses e a barriga só cresce… Nunca tive barriga, tô triste pacas 🥺🥺🥺

[@guiomarwiezel1292]

Como consigo cardápio para acabar com minha barriga

[@carlagomes2048]

Dr bom diaa você é o máximo

[@mariaaparecidaavila8113]

Boa noite doutora eu tenho barriga grande problema de bexiga tenho urina douta refluxo artrose na coluna e no joelho

[@mariasampaio4538]

Dr.eu li tudo sobre,citrus aurantium, e diz que ele aumenta a pressão e risco de infarto e ai, a maioria dessas rainhas tenho quase que certeza que sofrem com pressão alta eu sou uma,ainda estou para fazer uma cirurgia de ponte de safena

[@rejaneprocopio493]

Gostei muito da mensagem...fala com segurança e sabedoria.Irei seguir

[@elizetegoncalves3507]

Obrigada por nus ajudar Deus te abençoa sempre vc e sua Família ❤️👏👏🙏

[@claudetetubino9481]

Na menopausa estou com compulsão!!! Está difícil, estou me tratando com psiquiatra, à 8 meses, mas não tenho controle!

[@marlifigueredo1185]

Toma tripofano capsula dorme bem e tira a ansiedade

[@editedellegravenhoatto3985]

Boa noite mentora

[@suelibrito9067]

Bom dia gostei das Dicas e que Deus te abençoe

[@rosariofatima8500]

Adorei vou dar um jeitinho nessa minha barriguinha kk

[@Hilda479]

Oi me inscrevi aqui no KZbin no Instagram já maratonei kkk amando

[@mmarleneeborges7887]

Isso faz sentido eu como muito mal 😔

[@keltorres6524]

Aaaamei

[@marciasalles6539]

Mentora vc veio pra mudar nossas vida

[@Im-Iam]

Adoro castanha do Pará, não tiro da minha dieta por nada

[@rosapenha6286]

Eu tenho 55 anos

[@climarciacerdeira476]

To acima dos 70 quilos tenho 45 anos to passando ja pelo período da menopausa me ajude

❤️❤️❤️ Adorooooooo! Gratidão ❤️❤️❤️

[@beatrizribeiro8399]

Vc é top

[@marciadecarvalhopinho8241]

Meus cabelos caindo estava com a vagina rececada tenho dores MTS nos pés e pernas . Mas estou tratando com tudo. Me sinto toda inflamada . Não tomo açúcar não tomo refrigerante e nem sucos só água . Gosto MT de comida E não de lanches meu corpo continua doente sem disposição pra nada . A minha vida é só dores.

[@franciscabezerrarochadeoli5484]

Tenho 64anos cabelo caido e estou com barriga eu quero emagrecer

[@climarciacerdeira476]

Doutora sobre frutas como muita melancia maçã pêra isso é bom?

[@katiamaria6721]

Oie Boa tarde! Qual estado Vc é?

[@RosaMaria-cq6rj]

Adoçante faz mal tambem sabe dizer

[@VoceConsegueMotivacao]

Iorgute desnatado com chia hidratada após 12h não rola? 😭

[@anamariatelesdesousasouza9832]

Bom dia eu estou acima do peso 30 kilos com um barriga enorme preciso de ajuda sua Dr. estou com insônia estou cansada tem 53 anos tenho o metabolismo lento sou ipertensa tem enia de desco na coluna e astross e artrite no joelho 🙏

[@VoceConsegueMotivacao]

Usa Ozempic procura endocrinologista e faz tudo que a Dra Mentora nos ensina!👍🏼😘

[@dilcileniduarte5516]

Tem vídeo só de sujestoes do q pode comer?

[@elizetegoncalves3507]

Me ajuda aí por favor qual chá emagrecer?

[@citavares9466]

Tem que ter muito cuidado com os chás, com a pandemia as pessoas ansiosas engordaram começaram consumir chás para emagrecer e tem tido muitos problemas com os rins. Tenho visto várias matérias sobre isso.

[@mariaciceraribeirofrazao6169]

Dotora eu preciso de um remédio porque u calo da menopausa tá mim matado não dormo anoite com tanto calou nesse frio não mim rolo porque e muito calou

[@raimundasilvacavalcanti6886]

Amém

[@sandrasangalli8035]

Mas nunca q deixo de comer amêndoas, meu próprio médico, manda eu comer. Minha nutricionista receitou tbem e ela sabe q estou menopausa

[@mariaciceraribeirofrazao6169]

eu tenho 51mas já vai fazer foi ano que não desce mas pra mim

[@mariazilma56]

Nos dias de hoje tem pessoas que nem comida tem na mesa i dão graças a deus quando tem o arroz e o feijão p comer

[@rosecrivel]

Pior que não ter, é não saber usar.

[@geniberni1671]

Medicações em uso Sertralina 25mg 5 comp/dia Clonazepan 2mg 1 comp/noite Nitrazepan 25mg 1 comp/noite Atorvastatina 10mg 1 comp/ noite.

[@margaridaoliveira4884]

Pode comer castanha do Pará

[@margaridaoliveira4884]

Já tô botando em praticas

[@paulasantana9699]

Então não pode tomar uma cervejinha? Jesus ! E quais carboidratos são esses ?quase tds alimentos tem açúcar, eu não tomo açúcar desde criança sempre fui gordinha não gosto de doces sempre estou acima do peso acabei de completar 40 nao estou na menopausa mais sinro que acontece tudo isso comigo vivo uma vida diária de luta contra balança e não consigo perder peso quando perco volto rápido preciso que seja específica em alimentos pra que eu possa entender o que comer obg

[@mariasilene3824]

Eu não consigo dormir à noite faz três quatro noites sem dormir nem de noite nem de dia tenho Muita ansiedade gordura no fígado muitas dores abdominal muita dor na minhas pernas dormência inchaço tem uma depressão tomo muitos vários remédios Cadê a pressão para ansiedade eu me sinto muito mal Já pensei até em desistir de viver sinto muita dor na coluna

[@lecabrasy0lecabrsy020]

Eu estou com 58 anos, não como e nem bebo nada com açúcar, manda com lactose, e nada de carboidratos e frituras, e já faz mais de 10 anos, e estou com 9 kilos por encima do meu peso, minha comida é super saudável, normalmente a base de verduras ao vapor, e porque estou ingordando, não sufro de tiróide, tomo suplementos para nossa edade, e não porque meus me sucede isso!😏

[@geruzacortes4105]

Tenho 54 anos estou acima do peso o intestino não funciona

[@mariaaparecidavieira4816]

Eu tenho muito calor sucura vaginal pele seca insônia

[@patriciamaronezi1542]

👏👏👏👏👏😍😍😍

[@valdalidia4883]

👏👏👏💐💐

[@marleneartes8363]

❤

[@zeliacalixtotrombaco3356]

Tenho um problema sério, odeio cozinhar

[@sandratishehdearaujomesqui5593]

1 ouça seu corpo sono peso barriga unha intestino cabelo bexiga Radiofrequência melhora o funcionamento da bexiga e a flacidez vaginal 2 reflita o porquê das suas escolhas, o que te faz comer comida lixo, tomar café com açúcar que envelhece, 3 assuma as rédeas da vida, vc controla a comida, não a comida Comia 8 a dez Amêndoas e nozes de manhã e à tarde. 4 desista de emagrecer com dieta, que não funciona 5 restrinja o que não te serve, carboidratos simples, refinados, os industrializados, de pct Exclua proteínas ruins 6 decida que vc tem que escolher o alimento que teu corpo aceita, que sabe que vai funcionar, os hormônios vão caindo após os 40 7 opte por proteínas, Gorduras boas, Escolher a qualidade, Boas proteínas Proteína ruim: Do gluten, malte, cevada, leite Dr Artur Lemos professor de medicina ortomolecular 7 dedique-se, dê o seu melhor por vc Como vc faz a gestão do seu tempo Stress crônico