۷ ماده مغذّی که هر روز به اشتباه دور میریزیم…

Рет қаралды 52,860

Күн бұрын

Пікірлер: 300

@sheydaroasaee6935 Ай бұрын

ممنون از زمانی ک گذاشتید و توضیحات کامل تون ، یک انتقاد کوچک دارم خیلی بهتر میشه اگر در زمان کوتاه تری جان کلام را بیان کنید ، سپاس

@rezazade80 6 ай бұрын

ضمن تشکر لطفا خلاصه توضیح دهید

@starshinetwenty4610 6 ай бұрын

درود وسپاس نازنین....پوست میوه های نام برده شده در صورتی قابل مصرفه که با مواد شیمیایی رشد و بارور نشده باشند 🙏🏻💐🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤

@fatemezomorodi4894 6 ай бұрын

سلام ممنون ولی بفرمائید نیترات را چه کنیم

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

نیترات حلال در آب هست و می توانید با شستشوی تمیز آن را پاک کنید

@alizafar7878 6 ай бұрын

قربون کام وزبونت خانم زهرا فتحی بابیانات واضح وروشن شما ❤❤❤❤❤

@FatemehOstad-s7p 6 ай бұрын

دستتون درد نکنه اطلاعات شما بسیار مفید ه .🎉

@teach1214 Ай бұрын

عالی بود، ممنونم از این همه دانش و معلومات بروز تان

@baharmehr8395 7 ай бұрын

من هم پوست پرتقال استفاده میکنم یک ذره میریزم تو غذا بعد از پخت. من حتی از پوست بادمجان هم استفاده میکنم. خیلی باحاله.

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

بهترین کار رو انجام میدید دوست عزیز👏🏻👏🏻👏🏻

@zanzendghi-gw7kf 6 ай бұрын

پوست پرتغال یکی از بهترین داروهای درمان و‌کنترل کلسترول بد می باشد فقط یک گاز کوچولو هر بار که پرتغال پوست میگیرید بزنید خوب بجویید و از فواید این میوه کامل برخوردار شوید راستی برای کنترل قند خون هم مفید می باشد 🙂👍

@rodramzy9100 6 ай бұрын

اگه ارگانیک باشه خوبه....

@zanzendghi-gw7kf 6 ай бұрын

والا پرتغال کلا ارگانیکه البته در امریکا فقط باید قبل از مصرف حتما داخل ظرف بزرگ آب بصورت شناور حدود ۲۰دقیقه بماند اگر مقداری نمک دریایی در آب اضاف کنید هم بهتره نتنها پرتغال بلکه هر نوعی میوه و سبزیجات من به این شکل استفاده می کنم بهترین روش ضد عفونی کردن و سم ردایی اگر روی پوست میوه ها سمی وجود داشته باشد که مطمینا موجود هست 👍سلامت بمانید

@nazaninshalchi3439 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤@@zanzendghi-gw7kf

@jagalah123 22 күн бұрын

خانم فتحی درود و سپاس.

@TayebehZeydabadi 6 ай бұрын

ممنون از راهنمایی های شما در مورد مواد غذایی ❤❤❤

@shohreh7879 6 ай бұрын

خیلی هم ممنون برای اطلاعات مفید . 😊

@FariKhaniy 6 ай бұрын

درود بر شما با سپاس فراوان

@alizohrabi8302 19 күн бұрын

کاش زودتر ویدیوهای شمارو میدیدم خانوم محترم ممنون از اطلاعات مفیدتون❤❤

@Hamrah-nw5yd 6 ай бұрын

متشکرم، اطلاعاتتون مفید و ارزنده است.

@benitatabatabai9863 6 ай бұрын

درود و سپاس فراوان، خیلی دلم می خواست همچین اطلاعاتی دریافت کنم !❤❤❤❤

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏

@داوودسنندجی 6 ай бұрын

ممنون از اطلاعاتی که در اختیار من قرار دادید .چین یک کشور راز آلود از زندگی و فرهنگ غنی در موارد مختلف هست . تشکر

@ماهرخفرزامیانی Ай бұрын

ممنونم ازهوصله ای که داشیک❤❤❤

@affsarhusiny9421 5 ай бұрын

درود بر شما بانوی نازنین ❤سپاس از اینکه دانش خودتان را در اختیار دوستداران تان می گذارید❤ شاد و تندرست و پیروز باشید ❤️

@ZahraFathi88 5 ай бұрын

درود بر شما دوست عزیز 🙏سپاسگزارم از مهر و محبت شما🙏

@sirusjohnsepar4248 18 күн бұрын

Wonderfull 😂❤ Miss Zahra Fathi دورود و سپاس فراوان برنامه جناب عالی را در تالند و لندن تماشا میکنم موفق باشید

@SaeedSarhangi-b6b 24 күн бұрын

درود دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤

@SedigheKamran 6 ай бұрын

تشکر که عشق میدین خدا قوت

@baratjahanbin8176 5 ай бұрын

درود برشما..سپاس

@hhhhb5071 5 ай бұрын

خلاصه توضیح بدین

@mohsinahusseinzada2525 6 ай бұрын

خیلی ممنون خانم محترم❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@aycemaycem5724 6 ай бұрын

متشکرم عزیزم بخاطر اطلاعات مفیدتون. لواقعاً لذت بردم❤

@shahrazesmaeili-el6os 3 ай бұрын

سپاس بانوی گرامی❤

@MoloodY 4 күн бұрын

سلام و درود بر شما ممنون از مطالب مفیدتون❤❤❤

@ShashaHoseini 4 ай бұрын

همیشه سالم و تندرست باشید ❤❤❤

@Nakbari-d8f 6 ай бұрын

ممنون از راهنماییهای خانم دکتر عزیز،منهم پوست پرتقال را خشککرده و آنرا در ظرف در بسته گذاشته و زمانی که چای دم میکنم ۱ یا۲ پره از آنها را داخل چای میندازم😮

@zoebazeghi2541 6 ай бұрын

بسیار خوب.

@nazaninshalchi3439 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@mahnazsobati2566 6 ай бұрын

پوست پیاز را هم میشه آسیاب کرد و‌بعنوان ادویه در غذاها استفاده شود

@SN-ls4xu 6 ай бұрын

لطفا در مورد آنچه که نباید خورد هم صحبت کنید. هسته ها و برگها و و و...سپاس. 🙏🏻😊🌹

@mikemontazer8392 6 ай бұрын

راجع به آنچه نباید خورد پوسته ی درخت و شاخه های درخت و تنه درخت است که نباید خورد! همچنین شاخ و دم گاو است که نباید خورد! ضمنا الت تناسلی خر و تخم مرغ هایش قابل پختن و خوردن است مانند زبان و یکی از گرانترین غذاهای شاهانه ی چین است! و اگر میهمان شام چینی ها باشید اوج محبت و احترام صاحبخانه به میهمان پختن خوراک کی... ر خر است

@mahinhomayouni4850 6 ай бұрын

بسیار اطلاعات مفیدی بود متشکرم

@bibimohtaramdehghan5428 6 ай бұрын

سلام عزیزم چقدر دلنشین وبیان زیبا❤❤❤واقعا لذت بردم

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

سپاسگزارم بانو🙏

@tahereh5537 10 күн бұрын

واقعا شکر گزاری به این میگن❤❤

@pourankhastoui5072 6 ай бұрын

سپاس بانو❤❤❤❤❤

@zahraqasemian3816 6 ай бұрын

سپاس بابت اطلاعات مفید، اتفاقاً به تازگی عمل داشته و بخیه دارم. پوست سفید پرتقال رو حتماً استفاده خواهم کرد 😊

@nanaroohi2437 6 ай бұрын

هرچه زمان ویدیو کم باشه ، بینندگان بیشتری داره 😂 من اول به تایم ویدیو نگاه میکنم اگر زیر ده دقیقه بود میبینم ، چون با این فضای مجازی تقریبا همه آگاهی دارند ❤

@davoudnajafgholi5189 6 ай бұрын

درود بر شما خانم دکتر برنامه ای جالب بود چون ما آنالیز مواد مصرفی خوراکی را نمی‌شناسیم و فقط سعی در خوشمزه شدن غذا میکنیم و از کیفیت ویتامین ها غفلت میکنیم صحبت های شما خیلی جالب بود ممنونم

@gholamabbassasadpour9373 6 ай бұрын

⁸ 11:56 12:00 12:02 12:03

@FarzanehGhalimi-Hovizavi 4 күн бұрын

درودهای بی کران به شما بانو جان ⚘️🌱🫶💐❤️💚🤍🙏✌️👏🌹👍

@SaliKhoshabi 3 ай бұрын

سلام خانم دکتر فتحی ممنونیم از لطفت اگه ممکنه زحمت بکشید برای شستشوی سبزیجات توضیح بدین 🎉🎉

@sarashah235 6 ай бұрын

با درود وسپاس از اطلاعات بسیااااار ارزنده و مفید. سلامت ومانا باشید ‌با تشکر از آلمان ❤❤❤

@نادرافتخاری-د6ز 6 ай бұрын

اطلاعات آموزنده و مفیدی بود دستتون درد نکنه ❤❤👍

@Hormat-t6s 6 ай бұрын

ممنون از اطلاعات خوبتون

@maryammazaheri6272 6 ай бұрын

بسیار دلنشین بود تشکر خانم عزیز❤❤❤❤❤

@vahidehmonabbati7309 6 ай бұрын

سلام . برنامه مفیدی بود . ولی تابحال در مورد سمی بودن برگهای کرفس نشنیده بودم .

@jilagilani7993 6 ай бұрын

Aslaan chenin chizi nist. Barge Karafs ra behamrahe naana( minth) va jafari baraye khoreshe Karafs estefade mikonand ❤ Ooni ke migan sammist barge Rivas hast. Ke dar iran ba haman bargha khorake khoshmazzeii tahiye mishod va kesi ham az jomle khode ma masmoom nashodim.😊 Shayad Sammi budane barge Rivas bara Rivashaye inja bashe chon Rivashaye Iran ba male inja che az naazare mazze ke kheyli khoshmazzetare che az laahaze shekl motefavet hast.

@minamohseni2869 6 ай бұрын

بسیار عالی از برنامه‌ها ی مفیدتون

@beigomkarimi1044 6 ай бұрын

سپاس فراوان از شما

@shayanzz6681 5 ай бұрын

سپاس

@nanatehrany9535 3 ай бұрын

با سلام و تشکر از برنامه‌های خوب و مفید شما. من از چینی ها بدتر هستم 😅 و هیچ چیز را دور نمی‌ریزم .هر چیز هم که دیگر قابل خوردن نباشد آنها را در یک ظرف جمع می‌کنم و شب‌ها آبگرم میریزم روش و ۱۵ دقیقه پاهایم را می ‌گذارم توش .😊❤

@feryejrai2519 6 ай бұрын

از ساقه‌ای جعفری و گشنیز و نعناع و پیازجه و تربچه هم برای آب گیری و یا اش استفاده میکنم که خوشمزه میشود. به خاطر می‌آورم دوستی که با پوست بادمجان و کدو هم ترشی درست میکرد که خوش مزه بود.سپاس از خبر فواید دیگر مواد موجود در سبزی های خوراکی.

@TitiRousta 6 ай бұрын

بسيار عالى ومفيد🙏🏻🙏🏻🌺🌸

@malihehkaffashpour9336 6 ай бұрын

عالیه بانوی گل،منم طرفدار استفاده بهینه از همه موهبتها مفیدطبیعت که در اختیار ما هست ،میباشم،،،وانجام هم میدم ،سپاس از آگاه کردن انسانها ،،،،❤❤❤❤

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏🙏🙏

@dariushlotfi2454 2 ай бұрын

در راستای پاس داشتن پارسی خواهشمند است بجای واژه ی مغذی بگویید نیروزا

@Sorikhasi 2 ай бұрын

بجای ماشالله چی

@زهراالهیاری-ش5ت 6 ай бұрын

خیلی ممنون عالی بود عزیزم چقدر ساده وروان تجربه‌های خود را در اختیار همه قرار میدید مرسی ❤

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏🙏🙏

@Healthplus7 6 ай бұрын

بسیار عالی هستید

@asa8760 6 ай бұрын

خانم مقبول تشکر !

@zolikhapas4121 6 ай бұрын

ممنون از توضیحات تون ،این هم بگی که هر چه سم توی ناحیه پوست میوجات

@Noorichainel 7 ай бұрын

خیلی معلومات مفید و دقیق

@ElaheHasanzade-j4p 6 ай бұрын

سلام ممنون نیتراتی که ساقه سبزیجات دارن درسته ؟

@HannOver-v1y 6 ай бұрын

🎉Halleluja هللویاه خدایا شکرت

@Monaash 6 ай бұрын

ممنون از توضیحات ولی خیلی طولانی لطفا خلاصه بفرمایید

@nezhatsaidpour6157 6 ай бұрын

سپاس ودرود عزیز ایا دررابطه با این چهاربیماری تغذیه مناسبی میدونی ومیتونی لطف کنی ویدیو ؟ پانکراتیت مزمن،کبد چرب درجه سیروزکبدی،اسیت،نشتی روده ودیگرمشکلات روده مثل،سندرم ردوه تحریک پذیر،قارچ روده وبازسازی صحیح فلورای روده

@taheremirzae7320 2 ай бұрын

زهرا خانم خیلی عالی مفید بود.از جهان سپاس لطفاً زیر نویس فارسی داشته باشید.تا ببینم باید بدونم

@AsiyehAdib 2 ай бұрын

خانم دکتر ممنون از برنامهای خوبتون ۰ والا ما تو ایران خوده هندوانه رو جرات نمیکنیم بخوریم تا چه برسه به پستش ۰ خیلی سم میزنن به هندوانها خطرناکه مخصوصا استان ما ❤❤

@mohammadhashimabdulrauf8859 6 ай бұрын

تشکر ❤ممنوتان❤ سلامت باشید

@zahrad3810 Ай бұрын

IN THE PAST IN OUR GROUNDS PARENTS IN IRAN HAD USED VEGETABLES , FRUITES, AND EVEN MEATS THE SAME AS YOU ARE TALKING ABOUT

@فاطمهبابایی-ر6ذ 6 ай бұрын

ممنونم از راهنمایی تون ❤❤❤❤❤

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏

@کامبیزاریایی-ص1ع 6 ай бұрын

سلام خانم دکترمن ازپوست پیاز اول درآب برنج یاایگوشت بصورت دمکردنی،بعد میر یزم بیرون

@Jafaripor 6 ай бұрын

شاید بتونم به جرات بگم بهترین ولاگی که تو یوتیوب دیدم❤❤❤❤

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏🙏🙏

@Ithsarad 6 ай бұрын

ممنون بسیار عالی بود و دستان درد نکنه.

@armanmoyer 6 ай бұрын

Thank you for the information. I appreciate that.

@parsaeye 7 ай бұрын

باعث خوشحالیه که یک بانوی خوش زبان در یوتیوب پیدا شد! و محتوا هم جالب است.

@mrashidi2122 6 ай бұрын

تجربیات عالی ومفیدممنون

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏

@minomostashari7121 3 ай бұрын

ممنون از شما مطالب مفیدی بود ❤❤❤❤

@faridehrastegar2089 4 ай бұрын

Thanks alot.l appreciate you for lmformative talks

@Lily-tr3pc 6 ай бұрын

Very informative, thanks ❤️🌺🌸🌷

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

Glad it was helpful!

@rezaahmadi40 7 ай бұрын

Dankeschön

@ShahrbanooTazikeh 6 ай бұрын

خیلی جالب بود ❤❤⚘️

@zohrehghadery5162 5 ай бұрын

با درود ....این پوست های نازک بیرونی پیاز رو قبلش نباید بشوریم مثلا بریزیم توی سوپ یا بقیه غذاها ؟

@ZahraFathi88 5 ай бұрын

دوست عزیزم…داخل ویدیو روش استفاده آن را به طور کامل توضیح داده ام.

@javadmz2337 6 ай бұрын

لطفا برای صرفه جویی در وقت، کلیپهای بعدی رو با مقدمه کوتاه تری تهیه کنید.ممنون

@Azamtousi-l6f 6 ай бұрын

Thank you .

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏

@negarsarram6487 6 ай бұрын

Thanks

@marzyehsamadi6393 6 ай бұрын

ممنون

@Shamim-v9b 6 ай бұрын

شما حالتون خوبه

@hosseinghods 6 ай бұрын

سپاس❤🙏🌹

@FarrokhlaghaAmirfirouzko-ij4mo 6 ай бұрын

ترا به خدا از هر کسی که دوست دارید تعریف کنید از چین تعریف نکنید همه دنیاا چین را خوب شناختهاند

@MasoumeMohsenpour 6 ай бұрын

عالی

@کامبیزاریایی-ص1ع 6 ай бұрын

آیاساقه این کلمها یاکاهویابرگ چغندر دارا ای نیتر ات نیست ؟

@shm4838 6 ай бұрын

عالی بود

@sayed9204 6 ай бұрын

ضمن درود علی هستم ساکن امریکا دستورات شما را حتما اجرا میکنیم موفق و سلامت باشید

@ملیحهعادلی 2 ай бұрын

Thanks❤❤❤

@mansirezaei6384 6 ай бұрын

سلام دستورالعمل استفاده از پوست پیاز را ناشتا یا فرقی نمیکنه

@Anahitaarya 6 ай бұрын

سلام ممنون از توضیحات مفیدتون ما هر روز در وعده ناهار عادت به مصرف برنج در کنار گوشت مرغ یا برنج داریم. خواستم بدونم این مدل اشتباه است ؟ چون مصرف گوشتها به تنهایی برای کل خانواده مقرون به صرفه نیست

@zanzendghi-gw7kf 6 ай бұрын

و همینطور مصرف مداوم برنج سفید و نان سفید منجر به اضافه وزن و بیماری قند خواهند شد و همینطور اگر در کنار اینگونه غذاها اگر حجم بیشتری از سبزیجات بخار پز و یا خام بهمراه روغن زیتون و لیموی ترش تازه یا سرکه سیب مصرف شود همین غذاها ،را هم می توان غذای کامل و سالم نام برد حالا اگر مایل بودید گوشت یا مرغ را حتی می تونید حذف کنید یا وعده های ۲بار در هفته قرار دهید 👍👍

@hajihosseini2023 6 ай бұрын

ممنون از شما❤❤❤

@nargesvahedi4165 2 ай бұрын

خانم فاتحی سپاس برای مطالب عالیتون میشه لطف کنید بیشتر از نوع غذا و روش زندگی چینیها ویدیو تهیه کنید ،

@SoheilRai 12 күн бұрын

ای وای !!!!!

@tarafreedom2584 6 ай бұрын

سرکار خانم شما pesticides and herbicides را که در پوست میوه های غیر ارگانیک هست در نظر نمیگیرید؟

@AzizAziz-ed7wk 7 ай бұрын

عالی ❤❤❤❤❤

@azizsalihy5582 7 ай бұрын

❤❤❤خیلی ممنون از معلومات خوب مفيد تان

@ZahraFathi88 6 ай бұрын

🙏

@malihehkaffashpour9336 6 ай бұрын

پای مرغ خیلی دوست دارم ولی هورمون که می‌زنند بیشترن مقدار در پوست وبال وپا وگردن مرغ چمع میشه ،

@jilagilani7993 6 ай бұрын

Man halam beham mikhore🤢🤢🤢

@sasankim 6 ай бұрын

هیچ هورمونی به جوجه ها زده نمیشه. علت رشد بسیار زیاد در عرض ۲۵ تا ۴۵ روز ، اصلاح نژاد و تغذیه غنی آنهاست

@shekoufehbarani4905 6 ай бұрын

من توی مرغداری با چشم خودم دیدم چقدر هورمون وتغذیه وحشتناک دارن مرغها توی ایران .😢

@ShahrbanooTazikeh 6 ай бұрын

جالب بود ❤❤ ‏‪

@HomaJagangiri 17 күн бұрын

یک‌ علت دیگر. اینه که درزمان‌قدیم خیلی کمبود غذا در چین بود

@manmak99 4 ай бұрын

درود. دونه ی سیب درختی رو که میگن برا مبارزه با سزطان خیلی عالیه.

@ZahraFathi88 4 ай бұрын

در حد دانه یک سیب مفیده.. ولی اگر هر روز و به مقدار زیاد مصرف شود مضر است…

@mikemontazer8392 6 ай бұрын

پوسته ی نارنجی رنگ پرتقال، و نارنج و نارنگی را خلال کنید و سه بار کمی در آب جوش بجوشانید و آب را خالی کنید تا تلخی پوسته بر طرف شود. و بگذارید خشک شود. بعدا هویج را به خلال های پنج سانتی درشت رنده کنید و با آن هویج پلو به همراه خلال های پوست پرتقال و نارنگی و بهار نارنج کمی سرخ کنید و به پلو اضافه کنید با مقداری شکر! و کمی زعفران! و مقداری خلال پسته و بادام و بادام هندی، عالی میشود!

@nazaninshalchi3439 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@zohrenorouzi520 4 ай бұрын

اره عالیه ممنون از تجربه خوبتون