۷ ماده مغذّی که هر روز به اشتباه دور میریزیم…

۷ ماده مغذّی که همه به اشتباه دور میریزیم…
در این ویدیو به روشهای مناسب و اصولی استفاده از قسمتهای دور ریختنی بعضی از سبزیجات می پردازم و راه حلهایی مناسب ارائه می دهم تا بتوانیم بهتر از آنچه در اختیار داریم استفاده کنیم.
• کاملترین توضیحات دربار...
• ۳ روش اصولی دم کردن چا...
• نتایج شوکه کننده ما از...
سلب مسئولیت:
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی و از تجربیات ما است. نباید برای خوددرمانی استفاده شود. قبل از تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی خود، حتما با پزشک خود مشورت کرده و مشاوره پزشکی دریافت کنید. و مطالب مذکور توصیه پزشکی یا تشخیص و درمان نیست. در ارتباط با هر گونه سوالی در مورد وضعیت پزشکی خود، و مطالب ارائه شده در ویدیو ، هرگز بدون مشورت با پزشک خود ، تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد نکنید.
لطفا بیشتر تحقیق و بررسی کنید.
Disclaimer:
This video is only for general information and from our experiences. It should not be used for self-medication. Before changing your daily schedule and diet, be sure to consult your doctor and get medical advice. And the mentioned content is not medical advice or diagnosis and treatment. Regarding any questions about your medical condition, and the content presented in the video, never make any changes to your lifestyle or diet without consulting your doctor. Please do more research.
Attribution : This video uses free images, videos, backgrounds, vectors and graphics elements from Pexels.com.
#مواد_مغذی
#پوست_میوه
#سبزیجات

[@starshinetwenty4610]

درود وسپاس نازنین....پوست میوه های نام برده شده در صورتی قابل مصرفه که با مواد شیمیایی رشد و بارور نشده باشند 🙏🏻💐🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤

[@baharmehr8395]

من هم پوست پرتقال استفاده میکنم یک ذره میریزم تو غذا بعد از پخت. من حتی از پوست بادمجان هم استفاده میکنم. خیلی باحاله.

[@ZahraFathi88]

بهترین کار رو انجام میدید دوست عزیز👏🏻👏🏻👏🏻

[@zanzendghi-gw7kf]

پوست پرتغال یکی از بهترین داروهای درمان و‌کنترل کلسترول بد می باشد فقط یک گاز کوچولو هر بار که پرتغال پوست میگیرید بزنید خوب بجویید و از فواید این میوه کامل برخوردار شوید راستی برای کنترل قند خون هم مفید می باشد 🙂👍

[@rodramzy9100]

اگه ارگانیک باشه خوبه....

[@zanzendghi-gw7kf]

والا پرتغال کلا ارگانیکه البته در امریکا فقط باید قبل از مصرف حتما داخل ظرف بزرگ آب بصورت شناور حدود ۲۰دقیقه بماند اگر مقداری نمک دریایی در آب اضاف کنید هم بهتره نتنها پرتغال بلکه هر نوعی میوه و سبزیجات من به این شکل استفاده می کنم بهترین روش ضد عفونی کردن و سم ردایی اگر روی پوست میوه ها سمی وجود داشته باشد که مطمینا موجود هست 👍سلامت بمانید

[@nazaninshalchi3439]

❤❤❤❤❤​@@zanzendghi-gw7kf

[@rezazade80]

ضمن تشکر لطفا خلاصه توضیح دهید

[@nanaroohi2437]

هرچه زمان ویدیو کم باشه ، بینندگان بیشتری داره 😂 من اول به تایم ویدیو نگاه میکنم اگر زیر ده دقیقه بود میبینم ، چون با این فضای مجازی تقریبا همه آگاهی دارند ❤

[@user-fh7sb4kt6v]

ممنون از راهنماییهای خانم دکتر عزیز،منهم پوست پرتقال را خشککرده و آنرا در ظرف در بسته گذاشته و زمانی که چای دم میکنم ۱ یا۲ پره از آنها را داخل چای میندازم😮

[@zoebazeghi2541]

بسیار خوب.

[@nazaninshalchi3439]

❤❤❤❤❤

[@mahnazsobati2566]

پوست پیاز را هم میشه آسیاب کرد و‌بعنوان ادویه در غذاها استفاده شود

[@alizafar7878]

قربون کام وزبونت خانم زهرا فتحی بابیانات واضح وروشن شما ❤❤❤❤❤

[@baratjahanbin8176]

درود برشما..سپاس

[@affsarhusiny9421]

درود بر شما بانوی نازنین ❤سپاس از اینکه دانش خودتان را در اختیار دوستداران تان می گذارید❤ شاد و تندرست و پیروز باشید ❤️

[@ZahraFathi88]

درود بر شما دوست عزیز 🙏سپاسگزارم از مهر و محبت شما🙏

[@mikemontazer8392]

رفته بودیم شام میهمانی منزل دوستان و همکاران چینی، فکر کردم که زبان گاو پخته اند و تکه تکه کرده اند، ولی کمی سفت بود انگار خوب پخته نشده بود، وقت خدا حافظی دیدیم که کفش های چرمی ما غیب شده و نیست که نیست! صاحب مجلس که چینی بود گفت که ببخشید ما دیدیم چه چرم تازه و عالی داره، لذا انرا تکه تکه کردیم و بجای زبان پختیم و همه خوردند! جدی جدی چینیه می گفت که زبان گاو و پوست گاو همه اعضا بدن گاو است و ما دو ریز نداریم!ً حالا خدا را شکر می کنیم که کمربند شلوارمان را محکم‌ بسته بودیم!

[@shadsabohi3838]

😅😂

[@nazaninshalchi3439]

😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤

[@mikemontazer8392]

پوسته ی نارنجی رنگ پرتقال، و نارنج و نارنگی را خلال کنید و سه بار کمی در آب جوش بجوشانید و آب را خالی کنید تا تلخی پوسته بر طرف شود. و بگذارید خشک شود. بعدا هویج را به خلال های پنج سانتی درشت رنده کنید و با آن هویج پلو به همراه خلال های پوست پرتقال و نارنگی و بهار نارنج کمی سرخ کنید و به پلو اضافه کنید با مقداری شکر! و کمی زعفران! و مقداری خلال پسته و بادام و بادام هندی، عالی میشود!

[@nazaninshalchi3439]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vv5ei2in2k]

دستتون درد نکنه اطلاعات شما بسیار مفید ه .🎉

[@benitatabatabai9863]

درود و سپاس فراوان، خیلی دلم می خواست همچین اطلاعاتی دریافت کنم !❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏

[@fatemezomorodi4894]

سلام ممنون ولی بفرمائید نیترات را چه کنیم

[@ZahraFathi88]

نیترات حلال در آب هست و می توانید با شستشوی تمیز آن را پاک کنید

[@user-pu9ig7ru5r]

تشکر که عشق میدین خدا قوت

[@nezhatsaidpour6157]

سپاس ودرود عزیز ایا دررابطه با این چهاربیماری تغذیه مناسبی میدونی ومیتونی لطف کنی ویدیو ؟ پانکراتیت مزمن،کبد چرب درجه سیروزکبدی،اسیت،نشتی روده ودیگرمشکلات روده مثل،سندرم ردوه تحریک پذیر،قارچ روده وبازسازی صحیح فلورای روده

[@SN-ls4xu]

لطفا در مورد آنچه که نباید خورد هم صحبت کنید. هسته ها و برگها و و و...سپاس. 🙏🏻😊🌹

[@mikemontazer8392]

راجع به آنچه نباید خورد پوسته ی درخت و شاخه های درخت و تنه درخت است که نباید خورد! همچنین شاخ و دم گاو است که نباید خورد! ضمنا الت تناسلی خر و تخم مرغ هایش قابل پختن و خوردن است مانند زبان و یکی از گرانترین غذاهای شاهانه ی چین است! و اگر میهمان شام چینی ها باشید اوج محبت و احترام صاحبخانه به میهمان پختن خوراک کی... ر خر است

[@tarafreedom2584]

سرکار خانم شما pesticides and herbicides را که در پوست میوه های غیر ارگانیک هست در نظر نمیگیرید؟

[@armanmoyer]

Thank you for the information. I appreciate that.

[@zahraqasemian3816]

سپاس بابت اطلاعات مفید، اتفاقاً به تازگی عمل داشته و بخیه دارم. پوست سفید پرتقال رو حتماً استفاده خواهم کرد 😊

[@user-ky4rj1om4y]

اطلاعات آموزنده و مفیدی بود دستتون درد نکنه ❤❤👍

[@user-om5tu9uw5q]

ممنون از اطلاعات خوبتون

[@amirMohammdipanah]

Thank you

[@mahinhomayouni4850]

بسیار اطلاعات مفیدی بود متشکرم

[@behzadyavari6968]

Merci

[@negarsarram6487]

Thanks

[@user-kl5tm3zv5h]

بسيار عالى ومفيد🙏🏻🙏🏻🌺🌸

[@maryammazaheri6272]

بسیار دلنشین بود تشکر خانم عزیز❤❤❤❤❤

[@Noorichainel]

خیلی معلومات مفید و دقیق

[@rezaahmadi40]

Dankeschön

[@Hamrah-nw5yd]

متشکرم، اطلاعاتتون مفید و ارزنده است.

[@beigomkarimi1044]

سپاس فراوان از شما

[@Ithsarad]

ممنون بسیار عالی بود و دستان درد نکنه.

[@aycemaycem5724]

متشکرم عزیزم بخاطر اطلاعات مفیدتون. لواقعاً لذت بردم❤

[@hajihosseini2023]

ممنون از شما❤❤❤

[@user-tw9nj7ee6d]

Thank you .

[@ZahraFathi88]

🙏

[@marzyehsamadi6393]

ممنون

[@shayanzz6681]

سپاس

[@asa8760]

خانم مقبول تشکر !

[@pourankhastoui5072]

سپاس بانو❤❤❤❤❤

[@bibimohtaramdehghan5428]

سلام عزیزم چقدر دلنشین وبیان زیبا❤❤❤واقعا لذت بردم

[@ZahraFathi88]

سپاسگزارم بانو🙏

[@minamohseni2869]

بسیار عالی از برنامه‌ها ی مفیدتون

[@Healthplus7]

بسیار عالی هستید

[@mrashidi2122]

تجربیات عالی ومفیدممنون

[@ZahraFathi88]

🙏

[@shohreh7879]

خیلی هم ممنون برای اطلاعات مفید . 😊

[@TayebehZeydabadi]

ممنون از راهنمایی های شما در مورد مواد غذایی ❤❤❤

[@hosseinghods]

سپاس❤🙏🌹

[@user-ut6sh3xh7r]

سلام خانم دکترمن ازپوست پیاز اول درآب برنج یاایگوشت بصورت دمکردنی،بعد میر یزم بیرون

[@mohammadhashimabdulrauf8859]

تشکر ❤ممنوتان❤ سلامت باشید

[@user-es1yj8mo4y]

عالی

[@Lily-tr3pc]

Very informative, thanks ❤️🌺🌸🌷

[@ZahraFathi88]

Glad it was helpful!

[@RafatFathi-bg5ke]

درود وسپاس عالی بود

[@feryejrai2519]

از ساقه‌ای جعفری و گشنیز و نعناع و پیازجه و تربچه هم برای آب گیری و یا اش استفاده میکنم که خوشمزه میشود. به خاطر می‌آورم دوستی که با پوست بادمجان و کدو هم ترشی درست میکرد که خوش مزه بود.سپاس از خبر فواید دیگر مواد موجود در سبزی های خوراکی.

[@FariKhaniy]

درود بر شما با سپاس فراوان

[@TheNouri70]

thx

[@shm4838]

عالی بود

[@ShahrbanooTazikeh]

جالب بود ❤❤ ‏‪

[@azizsalihy5582]

❤❤❤خیلی ممنون از معلومات خوب مفيد تان

[@ZahraFathi88]

🙏

[@user-em4fv4yt9r]

ممنونم از راهنمایی تون ❤❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏

[@mohsinahusseinzada2525]

خیلی ممنون خانم محترم❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AzizAziz-ed7wk]

عالی ❤❤❤❤❤

[@user-vz8vb2vi6w]

ممنون از اطلاعاتی که در اختیار من قرار دادید .چین یک کشور راز آلود از زندگی و فرهنگ غنی در موارد مختلف هست . تشکر

[@davoudnajafgholi5189]

درود بر شما خانم دکتر برنامه ای جالب بود چون ما آنالیز مواد مصرفی خوراکی را نمی‌شناسیم و فقط سعی در خوشمزه شدن غذا میکنیم و از کیفیت ویتامین ها غفلت میکنیم صحبت های شما خیلی جالب بود ممنونم

[@gholamabbassasadpour9373]

⁸ 11:56 12:00 12:02 12:03

[@sophieamirian6726]

THANKS A WORLD ❤ VERY INTERTESTING ❤

[@ZahraFathi88]

You are welcome

[@nayerehmirmohammadi4785]

Thank you Gita from Canada

[@ShahrbanooTazikeh]

خیلی جالب بود ❤❤⚘️

[@hhhhb5071]

خلاصه توضیح بدین

[@user-lo1hz2ce2h]

خیلی ممنون عالی بود عزیزم چقدر ساده وروان تجربه‌های خود را در اختیار همه قرار میدید مرسی ❤

[@ZahraFathi88]

🙏🙏🙏

[@zolikhapas4121]

ممنون از توضیحات تون ،این هم بگی که هر چه سم توی ناحیه پوست میوجات

[@user-jo5dw7yi6r]

❤❤❤❤ممنون

[@user-bi7hj6wp8d]

ok جالب بوذ ❤

[@sarashah235]

با درود وسپاس از اطلاعات بسیااااار ارزنده و مفید. سلامت ومانا باشید ‌با تشکر از آلمان ❤❤❤

[@user-de3ei7er8h]

سلام ممنون نیتراتی که ساقه سبزیجات دارن درسته ؟

[@user-zs4iq4yr5h]

🎉Halleluja هللویاه خدایا شکرت

[@user-tu6nn5ts2p]

شما حالتون خوبه

[@malihehkaffashpour9336]

عالیه بانوی گل،منم طرفدار استفاده بهینه از همه موهبتها مفیدطبیعت که در اختیار ما هست ،میباشم،،،وانجام هم میدم ،سپاس از آگاه کردن انسانها ،،،،❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏🙏🙏

[@haja-sb6ur]

okay

[@nezhatsaidpour6157]

سپاس ودرود دررابطه تغذیه بااسیت تجمع اب درشکم وپا .پانکراتیت لیپازوامیلازبالا ویدیو.وتیا روش درمانی خانگی این دوبیماری را میشناسشن

[@vahidehmonabbati7309]

سلام . برنامه مفیدی بود . ولی تابحال در مورد سمی بودن برگهای کرفس نشنیده بودم .

[@jilagilani7993]

Aslaan chenin chizi nist. Barge Karafs ra behamrahe naana( minth) va jafari baraye khoreshe Karafs estefade mikonand ❤ Ooni ke migan sammist barge Rivas hast. Ke dar iran ba haman bargha khorake khoshmazzeii tahiye mishod va kesi ham az jomle khode ma masmoom nashodim.😊 Shayad Sammi budane barge Rivas bara Rivashaye inja bashe chon Rivashaye Iran ba male inja che az naazare mazze ke kheyli khoshmazzetare che az laahaze shekl motefavet hast.

[@parsaeye]

باعث خوشحالیه که یک بانوی خوش زبان در یوتیوب پیدا شد! و محتوا هم جالب است.

[@Ehteram-zm8rz]

سپاس از راهنمایی شما موفق باشید ❤❤❤❤❤

[@Monaash]

ممنون از توضیحات ولی خیلی طولانی لطفا خلاصه بفرمایید

[@javadmz2337]

لطفا برای صرفه جویی در وقت، کلیپهای بعدی رو با مقدمه کوتاه تری تهیه کنید.ممنون

[@farideh937]

پای مرغ خیلی خوبه یادم میره

[@mansirezaei6384]

سلام دستورالعمل استفاده از پوست پیاز را ناشتا یا فرقی نمیکنه

[@user-ut6sh3xh7r]

آیاساقه این کلمها یاکاهویابرگ چغندر دارا ای نیتر ات نیست ؟

[@farideh937]

البته به علت قحطی زمان مایو سه آونگ یاد گرفتن در مصرف غذا

[@tarafreedom2584]

کاملادرسته!

[@sarataheri361]

چینی ها هزاران ساله که این فرهنگ غذایی رو دارن، دلیلش هم رشد طبابت از طریق غذا و گیاه معمول بوده

[@user-tu6nn5ts2p]

کی گفته مردن با این حقوق ناچیز اجاره خونه. ی بالا می تونه میوه بخره😢

[@Jafaripor]

شاید بتونم به جرات بگم بهترین ولاگی که تو یوتیوب دیدم❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏🙏🙏

[@malihehkaffashpour9336]

پای مرغ خیلی دوست دارم ولی هورمون که می‌زنند بیشترن مقدار در پوست وبال وپا وگردن مرغ چمع میشه ،

[@jilagilani7993]

Man halam beham mikhore🤢🤢🤢

[@sasankim]

هیچ هورمونی به جوجه ها زده نمیشه. علت رشد بسیار زیاد در عرض ۲۵ تا ۴۵ روز ، اصلاح نژاد و تغذیه غنی آنهاست

[@shekoufehbarani4905]

من توی مرغداری با چشم خودم دیدم چقدر هورمون وتغذیه وحشتناک دارن مرغها توی ایران .😢

[@sarataheri361]

اروپایی ها هم یاد گرفتن سیب زمینی و بادمجان و بخش زیادی از مواد غذایی را با پوست میخورن

[@faedehmostafavikashani6773]

خانم ، نفست از جاى گرم در مياد … انجير دانه اى يك يورو … آووكادو ، دانه اى بالاى يك يورو … منگو دانه اى بالاى دو يورو ، ريحان پنجاه گرم ، دو يورو … يك نوع انگور هست ، كيلوئى ١٤ يورو ٠٠٠ انار ، كيلوئى حد اقل چهار يورو … بادمجان ، دانه اى تقريباً يك يورو …

[@user-my1ox3eq6o]

❤❤❤

[@user-dc4wi3od7h]

هندوانه های ایران اکثرا نیترات دارد حتی داخلش هم رگه های سفید مشاهده میشه وای برپوستش.ولی چین بله

[@zanzendghi-gw7kf]

و حتی گوجه فرنگی هم همین مشکل را دارد

[@nazaninshalchi3439]

❤❤❤❤❤❤❤

[@NasimaRostaiee]

❤

[@zohrehghadery5162]

با درود ....این پوست های نازک بیرونی پیاز رو قبلش نباید بشوریم مثلا بریزیم توی سوپ یا بقیه غذاها ؟

[@ZahraFathi88]

دوست عزیزم…داخل ویدیو روش استفاده آن را به طور کامل توضیح داده ام.

[@Afsanejahani-tp5se]

اصلا نباید عادات غذایی ملل رو با هم مقایسه کرد هر ابو هوایی و سرزمینی مواد غذایی خاص خودشو داره

[@user-sj2ju4fi9m]

🌹🙏

[@razisimrazisim6931]

mamnon, vali man keyli kabab kobideh ba sangag o reyhon ro dost midaram

[@ZahraFathi88]

عالی👏🏻😅

[@user-nr3uk1mb6q]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zohrehghadery5162]

با درود... تو یه جا فرمودی که چینی ها تخمه مثلا هندوانه یا طالبی رو هم خشک میکنند و پودرش میکنند و مصرف میکنند برام سواله که این تخم ها رو قبلش پوستشون رو میگیرند و فقط مغز ش رو پودر میکنند یا نه .. با خود پوست تخمه هاش که خشک کرده اند پودرش میکنند ؟ ممنون میشم جواب بدید لطفا .. مرسی

[@ZahraFathi88]

درود ….بدون پوست پودر می کنند و در غذاهاشون استفاده می کنند.