7 MANEIRAS de AUMENTAR sua AUTOESTIMA

[@julianicolly013]

Assistir os vídeos do Fred me faz refletir sobre várias coisas,e isso me acalma. obg Fred, um dia eu tava triste e achei seu canal no KZbin e comecei a ver vários vídeos, a partir daí, gostei de vc, do seu jeito etc. e é isso, obg Fred.💜

[@sophiasoares_s2]

Acho q todo mundo q conhece o canal dele, a princípio, faz maratona!

[@FredericoElboni]

Tão bom ser uma boa companhia haha :)

[@julianicolly013]

@@FredericoElboni me notou hahah❤️

[@joanaoliveirah7326]

​@@sophiasoares_s2 Eu ,desde as 14 horas 😂😂😂 Tô amandoooooo ❤❤🎉

[@rosangelacarvalho734]

Ótimo video fred valeu

[@edilenelucefernandeslins7923]

1- Não se compare, 2- fazer o que se propõe 3- não deseja perfeição, 4- autocuidado (dizer e receber não), 5- autoconhecimento (não se incomoda com o que os outros dizem), 6- quebra ciclo que te faz mal, 7- seja gentil com as pequenas conquistas

[@eliene.vs1910]

Minha família que diminui minha autoestima comentários maldosos sobre mim, meu corpo. Odeio encontrola- los em festas. Fim de ano chegando eu prefiro passar longe deles.

[@canaldalana]

Queria q vc falasse sobre aqueles familiares que nos diminui mas tão sempre precisando da gente

[@geizarocharibeiro9181]

Minha irmã mais nova sempre foi assim , mas depois de muitos anos eu preferi me afastar , sofri muito mas hoje estou melhor.

[@canaldalana]

@@geizarocharibeiro9181 eu e minha sogra e a família inteira dela sempre querem minha ajuda maa depois me desmerece da minha ajuda

[@sophiasoares_s2]

A parte de realizar suas tarefas, ser produtivo... é muito real pra mim. Tenho ansiedade, e sou muito procrastinadora hahah--- Daí me dilacera total não conseguir cumprir, me sinto malzão! 🤝🏻

[@FredericoElboni]

Isso realmente faz uma enorme diferença :)

[@sonhosdeumamae3218]

Amo essa caumaria que vc nos trás

[@kathlynrothsal2825]

Amei o vídeo... Tenho depressão e malmente consigo realizar minhas tarefas diárias Este vídeo realmente me animou bastante A sua animação eh fantástica Gostei muito da sua personalidade Obrigada 😊😊😊😊

[@cintiarodrigues4728]

Estou viciada nos vídeos do Fred. Muito bom.

[@elizamartinez2181]

Maratonando os vídeos do Fred e distribuindo like em todos rsrs Conheci o trabalho dele ontem, através de um vídeo sobre motivação q eu estava procurando, e gostei muito!!! Já vi vários vídeos dele, um melhor que o outro🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@arielhakin]

Eu gosto de absorver cada palavra, cada frase. Então sempre que sai um vídeo novo eu assisto várias vezes ao dia!♡

[@ketlen.shaiany]

Show Fred 👏😉💙

[@laurasantos3883]

Esse negócio que ele falou de parar de postergar algo e somente fazer cara, isso sobe a autoestima demaaaaissss

[@miriaabinadabe8467]

Faz tempo que não assisto ao Fred, nem sei como consegui passar tanto tempo longe.

[@renataluzv]

“quem se conhece se ofende mt menos” precisava disso.

[@marlimarligodoy6623]

Bom.dia Fred ,você faz um bem muito grande na minha vida,amo seus vídeos sempre coloca a gente pra cima,por mais triste que eu esteja,quando assisto seus vídeos já me sinto outra 😘

[@hudsondiogo3938]

Não tenho o hábito de comentar mas seus vídeos são excelentes. Gratidão!

[@francopegoraro3861]

Quem se conhece se ofende menos, pois sabe o que batalhou.

[@lilianm.3330]

Gratidão! Que video incrivel, me ajudou muito, resposta de Deus p mim. Que Deus te abençoe muitíssimo.

[@camillagarcia9284]

nooossa isso veio no dia e na hora certa! nem vi o vídeo ainda mas já imagino o efeito

[@camillagarcia9284]

é, Fred. Ficou sensacional! hahah

[@katianearaujo3352]

Nossa, esse vídeo foi pra mim, Acabei de raspar a cabeça por causa da alopecia, e querendo ou não, mexe um pouco com a autoestima da gente!!!

[@clarakrause9872]

Melhores vídeos, assisto todos os dias

[@kellysynara4400]

Chegou super na hora certa 🤝🤩

[@bruxadea]

Fred, eu amo teus vídeos, mas esse foi sensacional e veio muito de encontro com alguns conflitos que tenho passado ultimamente!! Muito obrigada por isso!🥰🥰

[@carolinaanalameu2170]

Realmente SENSACIONAL!

[@joaovitorn.s7404]

Daora de mais irmão.

[@draes1978]

Excelente vídeo. Gratidão! 🌹

[@narrativasdalu4926]

Realmente, foi um vídeo muito bom, parabéns.

[@vallfilho8525]

Você é incrível 🤩

[@raissavaleria8273]

Chegar na hora certa

[@alexandremelo8649]

Realmente! Vídeo sensacional! Parabéns! 👏❤

[@marlimarligodoy6623]

Realmente Fred,esse vídeo ficou sensacional,já animou meu dia,bjs 😘

[@iarafarias1594]

Muito suficiente e necessario para mim. Obrigado Fred

[@mariaaparecidapereiradasil2659]

Em nome do SENHOR JESUS tomei a decisão de desenvolver a estima do auto ❤️

[@edsonvictorcranchi3992]

Gostei muito destas dicas.Parabéns.Prof.Edson

[@canaldalana]

Vc faz de tudo p familiares que te trata como opção quero q vc fale sobre isso

[@girl_aesthetic55]

Conteúdo Riquissímo o Video ficou incrivel👏👏👏

[@vlnqrz5179]

brgd fredinho 💕

[@mariaclaramomesso5575]

eu amo você fred!!

[@Lucas-xc1ox]

Excelente!!! Obrigado Fred

[@alessandrasimeone4560]

Vc deve ser um ótimo amigo!

[@ReginoRodrigues-ot5yq]

Seus produtos devem ser maravilhosos msm e eu nem li ainda só acompanho seus videos

[@aldoneto1588]

Video muito bom!! Obrigado mesmo pelos conselhos.

[@sophiasliesoraitis844]

caraca Fred, video sensacional! to fazendo um paper pra minha faculdade sobre auto estima (faco na califa, EUA) e com certeza vou citar seu video. sempre ajudando demais com a vida e agora com os estudos :)

[@alinesaurin6955]

Aaaaaah Fred, você sempre chega com as melhores dicas. Foi maravilhoso! Ameeeeeei obrigada por tanto ❤️🤗🦋

[@Titi1393]

❤você e seus ensinamentos. 😘

[@vitoriajanuario7937]

Você sempre muito necessário. 💕🌻

[@alexandrefantinato3855]

Eu gostei demais desse vídeo, não só desse mais de todos ! Me ajudou bastante, obg por gravar esses vídeos.

[@jessicarodrigues4865]

Eu amo os seus vídeos Fred 🥰

[@mayraluzdearaujo8306]

Foi top esse vídeo Fred 👏😊

[@verenarezende6530]

Esse vídeo foi pra mim🙏 Amei. A parte de se comparar é complicada...mas um pouquinho melhor todo dia👍

[@Beatriizsc]

Eu amo esse cara 💙

[@paulafabiana8967]

Muito obrigado 🙏🏽👏🏽❤️

[@THe_One1.]

Ótimo conteúdo, parabéns Muito obrigado, me ajuda muito.

[@kamillynunes7985]

Tô maratonando seus vídeos 😍

[@joycesouza4529]

Melhor vídeo da vida ❤

[@rosangelacarvalho734]

Otimo video fred, obrigada.

[@RuthGabriele-nf2zb]

Obrigada Fredão ❤💜💜💜

[@Douglas-x8q]

Ficou sensacional. Obrigado Fred

[@evelyndias7573]

Estou aqui sempre kk obrigada por existir Fred ❤️

[@barreto_seiaswk]

Obrigado

[@irenezago3422]

Amei 💞 você é The best

[@lucieliosilvaalves3043]

Video top,obg e parabens👏👏

[@laurapaula1343]

Muitooooo obrigadooooo🎉❤

[@cynthianigro467]

Maravilhoso! Amei 😘

[@elisabetexavier7188]

Achei muitooooo...bacana ...uma maneira muito objetiva e lúdicos de informar ... bem verdadeiras e que acontecem mesmo no dia a dia ...show de bola!!!

[@claudiarocha7454]

Que vídeo maravilhosoooooo! É sempre bom ver seus vídeos, seus livros, suas postagens. Fico admirada com tanta coisa boa em uma pessoa. 👏👏👏🍀❤

[@sidineiasantos6295]

Seus vídeos são sempre muito necessários. Como é bom ter a autoestima em dia em Fred😉

[@vitoriapaes]

Não sei se já comentei nesse vídeo, maaaas Uau Precisava muito disso, não tá fácil.... Tô na faculdade e ao mesmo tempo quero trocar de curso e acabo não rendendo no que tô fazendo, no fim me comparo com outros e auto estima abaixa 😢 Conclusão: vídeo incrível Fred ❤

[@brunamonteiro227]

Amo seus vídeos ❤️

[@thaliasouza4288]

Obrigado por me fazer relembrar esses pequenos detalhes que fazem uma grande diferença nas nossas vidas,mas em algum momento a gente acaba se esquecendo disso por algo ou por alguém 😞

[@victorcorii]

Aff eu amo os teus vídeos cara, sempre fico leve e paro pra refletir, nunca pare!!!❤

[@maikonsouza9967]

Obrigado 🙏 ❤

[@selmalinda9460]

🎉🎉🎉cara muito top Obrigado

[@rossanaperini6046]

Vídeo ótimo Fred!! :)

[@mariahelenasouzadeliz171]

Muito legal , adorem vc

[@olavianapinho50]

Perfeito ❤

[@geiiseandrade2548]

Vídeos sempre necessários 👏👏👏

[@karine300]

Amo de paixão..... parabéns Fred

[@binhofox6301]

Vídeo perfeito,sempre nos ajudando!

[@rosangelacarvalho734]

Ótimo fred😊

[@danidornelles4066]

Top!! 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@taissaflores638]

Esse vídeo me deixou tão bem. Obrigada, obrigada, obrigada por existir. Eu te amo.

[@nathaliaadjuto7705]

Adoro você ❤

[@janainaleal2054]

Vc e muito bom.

[@rosineiaguimaraes6503]

Rosinéia Guimarães 26-04-2023 Importante não deixar auto estima baixar . Não se compare com o outro . Ela tem efeito de baixar nossa alto estima. Comparação tem que ser entre nós mesmos. Faz as coisas que se propõe fazer sem pensar demais . Qdo realizamos temos admiração por ter feito. Isso aumenta a alto estima. Perfeição dilacera auto estima.Pois sempre pensa que poderei ter feito melhor. Correto é sentir satisfeito. Aprender receber um não sem se sentir rejeitado e saber que o não faz parte da vida . Autoconhecimento e preciso se conhecer para aprender a se amar e se ofender menos . Afaste se de pessoas que não lhe faz bem.Nao precisa dizer nada vai afastando aos poucos . Ser gentil com minhas vitórias. Mesmo que pequenas .

[@lucipereira2055]

Para mim foi maravilhoso ti amo Fred

[@iaralohana9875]

ok, o fred é MUITO necessário 🥰

[@vinifersan89]

Videooooooo Toooopppppppppppppppppppp fred

[@edineiacamargodealmeida5195]

Fred vc é demais.... adoro vc.

[@emanuellyfonseca1374]

que vídeo maravilhoso 👏🏻❤️

[@andrefelipemendes8612]

Te conheci hj, mais já te amo, tou passando a pior fase da minha vida, mais graças a esse vídeo eu abrir mt minha mente, mt obrigado Fred ❤️

[@joanaoliveirah7326]

Força e siga em frente Vc consegue e depois conta aqui pra dizer como está 😊

[@marinalvaporto1293]

😍 adorei o video🤗

[@eduardodasilvaedu9339]

Teus vídeos tem me ajudado muito. Obrigado.

[@icb.]

Amei 💖 exatamente isso!

[@analuizadias6859]

Eu amo conversar com você! Mesmo que você não me ouça rsrs

[@victoraugusto5647]

Muito bom, aplico todos na minha vida e recomendo!

[@JosephSinger15]

Tudo é questão de tempo. é confiar e deixar fluir kkk

[@gracematos3570]

Olá esse vídeo foi top adoro gratidão sempre

[@christinevargaslima4029]

Adoreiiii

[@naydesitaro2461]

Ficou sensacional👏👏👏👏 Obrigada🌷