7 minútový workout na brucho - LEVEL UP !! | Michal Barbier | Kalistenika

[@aleskytlica1088]

Tak Vyzkůšané. Díky. Zase vím, že su slabé jak čaj. 👍

[@lacitoth4246]

Krásne oči a ten úsmev!!! Človek sa roztápa 😰 môžem ťa pozvať na drink??🍸 A mimochodom ten 6 minútový workout cvičím každý deň okrem nedele od toho času ako vyšlo to video a fakt to funguje.

[@tatianaschwarcova1940]

Mišo už som Ti písala že si jednička. A touto jedničkou si stále 👍. ĎAKUJEM. 🤗 Zajtra idem na to 👋

[@MichalBarbierOfficial]

Ďakujem Tatiana :)

[@janurban7030]

Zítra vyzkouším a uvidím! Tu jedničku jsem zkoušel a bylo to těžké ale nakonec to šlo tak uvidíme jak tady... 😀👍

[@MichalBarbierOfficial]

Pomaly ale isto ! Držím palce :)

[@hanamachackova1624]

Děkuji🤩 s prvním videem za měsíc a půl posun jako blázen, takže už se tesim na tohle 😁💪 ps: sdílím jako typ v mé FB skupině s vyzivovymi doplňky, za mě top cvičení na doma 👍

[@marekpasztor2366]

Si ty veľký pán, dúfam ze si to raz dam s tebou...no ale zatiaľ ta napodobňujem na mojich TG a musim povedať ze som sa v tomto našiel...si veľká inšpirácia a neskutočný ,,makač " ako ty hovoríš... ale baví ma to aj keď času na TG mam málo ale davam ho na maxa....dikičko

[@MichalBarbierOfficial]

Ďakujem Marek !! Držím ti palce :)

[@TheTm55555]

Pecka. Ďakujem

[@MichalBarbierOfficial]

Držím palce Tomáš :)

[@patrikdrbal8892]

Čo ti dáva iná palenica🔥🔥Diki Miško 👌🏽

[@KEsaymon]

Osobne som si myslel že mám celkom silné brucho, ale zistil som že v porovnaní s tebou, som slabý jak čaj vyluhovaný v studenej vode :D aspoň mám na čom pracovať teda :D

[@pavelec89]

Boží 💪, diky.moc🙏🏻

[@Michael-SR]

Michal skvele, no tieto cviky su skor na vytrvalost ale super by bolo ak by si urobil aj abs na silu cize napr. co robit aby spm sa dostal do V-situ okrem strecingu samozrejme. Uz rok sa o to snazim pricom L-sit nieje problem, no dalej to uz nejde

[@MichalBarbierOfficial]

Ďakujem za typ Michael, určite aj o tom bude reč :)

[@aquarius1477]

Z cvičením vonku ešte len začínam. Mohol by si prosím ukázať niekedy techniku ako sa "vyhupnúť" na hrazdu a správnu techniku stojky, ak mám k dispozícií prízemné bradlá? Bola by to pre mňa motivácia do ďalšieho cvičenia, keby poradíš ako na to 😉

[@MichalBarbierOfficial]

Ahoj, vedel určite len to si vyžaduje individuálny prístup a preto ti odporúčam mi napísať a môžeme dohodnúť online coaching. Pokojne napíš na mail. [e-mail] a dohodneme to :)

[@SergeyBagdasarov]

Dakujem!

[@MichalBarbierOfficial]

Za máličko :)

[@vexo1535]

Idem na to!

[@BranislavOsif]

Dobre video. Najma teraz so zatvorenymi posilkami. Osobne by som uvital podobne video, ale pre platnickarov. Ja mam napr prasknutu / vysunutu platnicku v spodnej casti chrbta a niektore cviky na brucho pre mna nie su vhodne. Dik

[@MichalBarbierOfficial]

Ahoj Braňo, odporúčam ti teda vyskúšať lokomočné pohyby, ktoré som zhrnul tu : Hlavne to posúvanie cez medveďa :) Daj vedieť ako sa ti darilo. www.youtube.com/watch?v=zhKc3gdv

[@KEsaymon]

@@MichalBarbierOfficial Miško vypisuje mi že to video v komentári nie je k dispozicii :/

[@filipfec3068]

Mišo mám otázku: Stačí keď tieto cviky budem cvičiť raz za deň, alebo ich mám viac krát opakovať? Vopred ďakujem za odpoveď.

[@MichalBarbierOfficial]

Ahoj Filip raz za deň úplne stačí.

[@michaelazakova358]

Ahojky Miško, pěkné video, bude to masakr už teď se bojím. Prosím tě nenatočil by jsi video o cvičení na vnitřní stranu stehen nebo jakoby pro tu horní část stehen? Nějak se mi nedaří (a to dělám sumo dřepy, různé zanožování, oddalování atd.)

[@MichalBarbierOfficial]

Ahoj Miška. Pozri si tento bočný plank, ktorý som vysvetlil v tomto videu. To máš na vnútornú stranu stehien a celkovú stabilizáciu. kzbin.info/www/bejne/Z3iQlWqmYtGmjc0&t

[@michaelazakova358]

Děkuji, zkusím ☀️❤️

[@TheSekieRZOo]

Cauko som rad ze vysiel dalsi diel na brucho, ten prvy uz cvicim asi tak mesiac aj pol 3-4x do tyzdna, lenze sa mi casto stava ze pri niektorich cvikoch uz necitim nic,ci uz palenie alebo tlak, hlavne po prvej serii..je tot ym ze uz som na to zviknuty ci robim daco zle ? Voored diky 😎

[@MichalBarbierOfficial]

Ahoj ako píšeš môže to byť aj aj, musel by som ťa ale vidieť ako to robíš aby som ti vedel hodnotne poradiť. Snaž sa technicky preciťovať cviky a pokojne ísť pomalšie

[@TheSekieRZOo]

Jasne diky,snazim sa to technicky najma co najlepsie zvladnut lebo bez toho to ani vyznam nema

[@Slavo851]

Pekne intro 👍

[@MichalBarbierOfficial]

Ďakujem Slavo :)

[@stanislavkody8796]

"ty kokos zabijak" moc jsem se smal :DD NICE

[@jannovotny7962]

6:25 len si to tu odložím

[@laras4664]

ked cvicim brucho, a nespravil som ten 6 minutovy , tak mozem it aj na toto si myslim

[@MichalBarbierOfficial]

Striedaj oba :)

[@laras4664]

@@MichalBarbierOfficial Dakujem

[@stanosebo1193]

prepač moju pripomienku...pomali horolezci,sa pišu z i, nie y ,ak si vyznavač šturovskej gramatiky ,tak je to ok. Tvoje videa su vinikajuce,dakujem.

[@semuelson5486]

Je možné ti napísať na Messenger

[@MichalBarbierOfficial]

Jasne jasne píš !

[@jakubjunek4542]

Ještě někdo si dal víc než 1 kolečko ? :-D

[@magyan5612]

Ten pomalý sedlák bol poradný cvik skoro som sa pogrcal