7 SARAPAN DIET UNTUK SEMINGGU NO GULA-NO MINYAK

❤SARAPAN DIET SEHAT ❤
• SARAPAN DIET SEHAT
❤OLAHAN OATMEAL ENAK ❤
• OLAHAN OATMEAL SUPER ENAK
❤OLAHAN UBI, TALAS, LABU, PISANG❤
• OLAHAN UBI DAN LABU ME...
❤DIET EXTREME ❤
• Diet extreme
❤MENU DIET SEMINGGU ❤
• MENU DIET SEMINGGU
❤ES BUAH SEGAR❤
• MINUMAN ES BUAH SEGAR ...
❤MENU DIET PUASA SENIN KAMIS ❤
• MENU DIET PUASA SENIN ...
#foryoupage #foryou #MenuDietSehat #MakLinOficial

[@salmiatiati8443]

terimakasih untuk resep sarapan dietnya Mak Lin 😍😍

[@MakLin]

Masama mb

[@zugdug-j9o]

MAKANLAH MAKANAN SEHAT YANG MAKANAN SEHATNYA SUDAH DICUCI BERSIH dan MAKANAN SEHATNYA SUDAH DIMASAK BERSIH, MAKANAN SEHAT BERSIH TIDAK MEMAKAI PEWARNA MAKANAN, ITULAH MAKANAN SEHAT BERSIH YANG DIMAKAN.

[@harsumioktovianaju649]

Merk teh hijau nya boleh bebas apa gmna bun?

[@normahanumismail1555]

❤❤

[@hannyadhasumarna9819]

Kk Uda turun brp kilo ...mulanya brp kilo kk...slm brp lma kk

[@MakLin]

Dari 90kg, skrng 58kg selama 3 tahun

[@laelaaspuri6760]

@@MakLin lama bangetzz yah ,,,, sebulan berarti turun 1 kg ,,,,, mestinya dg cara diets seperti itu bisa turun 5 kg sebulan

[@rudyashari8547]

Assalamu'alaikum Alhamadulillah Sahabat lama seperjuangan dalam menggeluti prytbn telah melesat pesat. Sehat dan sukses selalu Mak Lin besama keluarga dan orang-orang terkasih. Dan semoga senantiasa diberikan kemudahan dalam segala urusan. Aamiin Ya Robbal'alamiin.

[@MakLin]

Walaikum salam terimakasih mas bro ,ente jg semoga sukses selalu Aamiin

[@tinmom5466]

Hampir semua pake telor,..tpi sy kolesterol tinggi ga boleh mkn telor kuning 😢

[@bona1017]

Kepengen sarapan sehat kyk gini, tp jiwa palembang saya meronta2, sehari nggak ngirup cuko gelisah ni badan 😁😁

[@esnariapurba4102]

Terimakasih untuk resepnya semoga sehat selalu 👍👍👍

[@Resepkaksusi]

7 sarapan diet yang sempurna banget kak terimakasih sharingnya

[@FatmaJambi-o9j]

Terima ksih resef ny

[@desihandayani5455]

Mba kopi nya apa ya..d alfa indomaret ga ad?

[@muhammadnurrizky5140]

Kk biasanya oat nya pakai merk apa kak?

[@zugdug-j9o]

MAKANLAH MAKANAN SEHAT YANG MAKANAN SEHATNYA SUDAH DICUCI BERSIH dan MAKANAN SEHATNYA SUDAH DIMASAK BERSIH, MAKANAN SEHAT BERSIH TIDAK MEMAKAI PEWARNA MAKANAN, ITULAH MAKANAN SEHAT BERSIH DIMAKAN

[@adlanalhafizhi9416]

Mak Lin BB aq skrng 70.85 dr 78.00 aq olahraga kurleb 30menit kadang makan sesekali yg bertepung tp GK bnyk cuma icip" aja mie juga seperti yg ada di video maklin sesekali aja & mkn penuh sesekali juga ... Kalo boleh tau kalori aq yg BB nya diatas 70 harus brp perhari nya mohon dijawab maklin

[@MakLin]

Susah menghitung nya mba nya gak ngasi tau TB, usia, aktifitasnya, coba buka link ini mba di isi setiap kolom nanti tau kebutuhan kalorinya berapa hellosehat.com/health-tools/kebutuhan-kalori/

[@setiani5614]

@@MakLin menu diet ny bisa utk asam lambung gak..

[@muhammadnurrizky5140]

Kopinya pakai kopi apa kak?

[@eenmardiani8703]

Menunya baguuuussss!!! Bisa ga bikin untuk yg diabetes dg berat badan rendah? Biar agak gemuk dikit lah naik sekitar 3 kg. Sy tunggu yaaaa.... Terima kasih

[@bundaaini82]

sarapan bebas gula,minyak tapi tetap mengugah selera....mantab pokok e olahan mak lin

[@aliceaja34]

Terimakasih untuk resepnya. Saya baru mengikuti channel ini. Telur bisa diganti dengan apa ya? Saya alergi telur.

[@painagain155]

Mak lin tolong menu u penderita asam urat,kolesterol n darah tinggi...please

[@MakLin]

Untuk yg kena asam urat ,kolestrol tinggi dan darah tinggi. ? kurangi mengonsumsi jeroan kaya hati ampela,daging merah, duren,nangka,nanas,gula tambahan,solda,keju,daging bebek,sayur kol. Yg terpenting "DEFICIT KALORI " makan secukupnya jgn sampai kenyang.

[@jinmylife]

Mak lin mau request dong buat resep soup cream

[@nopexnopex3547]

Wih....yg selalu ku tunggu...😀😀😀sehat dan sukses trs ya say...mak lin kuh tercinta😘😘😘😘

[@MakLin]

Makasi Aamiin 😘😘😘😘😘

[@retnohariadi1709]

Yeay..!! Resep baru... Matur tengkiyuuu Mak... Semoga sehat selalu ya.. Aamiin ya Rabb 🤲 Semangat..!! 💪😍

[@MakLin]

Aamiin masama😘

[@ZM777]

Cewek wajib coba nich

[@IyanDesiSusanti]

Terimakasih ide dan resep Sarapannya Mak lin.

[@MakLin]

Masama mba

[@afdanald4203]

+bisul ga ya😂

[@EniChanel1822]

Menu sarapan diet seminggu no gula no minyak trmkasih resepnya bunda

[@SRCPRODUCTIONINDONESIA]

Berbagai macam sarapan Diet sehat tanpa gula dan minyak

[@hotmaulimanullang103]

Spil merek telfonya dok mak lin.. Thx.. 😊

[@djarotpriono8237]

Assalamu'alaikum nyimak kawan makasih resepnya 🙏

[@tipinembahmu8895]

Oatmeal nya yg merah apa yg biru mak?

[@MakLin]

Merah

[@pawonkktopya7221]

Resepnya bisa dicoba nih buat nanti kalo lg pengin diet😂terimakasih resepnya bunda🙏

[@pakdeharchannel2921]

24 Mkasih sharingnya Kak salam sehat Slalu

[@Atar631]

Mulai besok mau defkal lagi , semogaselalu konsisten dan makin smangat liat vidio2 bunda

[@udyaniid7189]

Enak banget...aku suka yg ada kuahnya...makasih

[@rusniwardoyo9806]

Terimakasih ya bund menu sarapan nya selalu bikin semangat untuk sehat

[@cookingwithsalma7752]

Very nice sharing zabdast reaspe yummy tesy

[@sumiartimaksum9281]

Spill merk kopinya dong mak.. 😊🙏

[@MakLin]

Barista latte no gula mba

[@pantai555]

Mmmm nyumy terimakasih resepnya bunda

[@fauzanfauziah61]

Menu sarapan diet enak tapi gak bikin naik berat badan, terima kasih atas berbaginya bun, ini sangat bermanfaat sekali

[@neninurastuti8287]

🙋 mak makasih resep sarapannya mak.. Moga sehat sllu

[@MakLin]

Aamiin masama mba

[@deanfarros5531]

Resep kopinya dong mbak

[@ummuaisyah306]

pakai teflon merek apa bun?

[@Nonamechanel88]

Bissmillah mulai diet lagi...

[@ismaanggrek9667]

Saya paling malas sarapan

[@yuyunningsih3688]

Mantap bnget kk

[@nirazahara6008]

Kak merk teplonnya apa?

[@noerintan4571]

Terimakasih resep... Kok di semua menu ngg ada bwng merah/pth sm sekali? Apakh dengan menambah dua bumbu tersebut akan menambah jumlh kalori?

[@MakLin]

Di tmbh jg boleh sesuai selera saja mba,

[@noerintan4571]

@@MakLin ooo jd blh dan ngg nambh jumlh kalori yaa ??.. Oke trmksh sdh memjawab kak..

[@dyahrohimdr2920]

Mbak mau tanya, kalau yang dipakai putihnya aja, kuningnya diapain biasanya?

[@MakLin]

Buat orang rumah

[@lestariafiah6221]

Bahan dasarnya telur.. sangat mudah n simple bgt 😍 makasii yah kaka tips nya.. 🙏

[@MakLin]

Masama

[@Amini-kk7dm]

Mantap kak.... Maaf utk resep no 7 bolehkah di tambh madu

[@MakLin]

Boleh

[@yantisilvia7223]

Mantab serba oatmel

[@IbuneNezar28]

Kalau goreng nya pke minyak kelapa dikit boleh Gk mak lin?

[@MakLin]

Boleh

[@sidahaliassegaff4503]

Bakwan oatmeal nya bisa goreng pake minyak barco sedikit ga mbak?

[@MakLin]

Pakai 1 ,2 sdm

[@sidahaliassegaff4503]

@@MakLin thank you mbak😍

[@dewianggraini1959]

The best..

[@chappyllama4445]

thank u 😘💕

[@dyahagustinamayawijaya1765]

Makasih Mak Lin

[@nurrolistalilis3399]

Teflonya pake merk apa ya bun?punya sy lengket klo ga pake minyak

[@MakLin]

Bli disini mb kzbin.info/www/bejne/n3_Qm4KPh6uKeZI

[@itsmedas6762]

Bisa tau jumlah kalorinya sekian sekian itu gimana mak lin?

[@br.pangrib4723]

Ada aplikasinya kok bs didownload di playstore

[@itsmedas6762]

@@br.pangrib4723 namanya apa bang?

[@masrilchan2965]

telur terus²an apa g bisulan ya..😀😀

[@jengkety6143]

Satu mah engga x, kecuali 1 kilo hehehe

[@hannyadhasumarna9819]

Jawab ya kk...🙏

[@nengyullie7030]

Ini OATS nya merk apa ya ka? Atau bebas apa aja

[@MakLin]

Bebas apa aja

[@revnalidya7970]

Mericanya bnyak banget gak pedes?

[@MakLin]

Nggak

[@SusiLawati-xs8yn]

Pengganti jamur enoki apa ya bund?

[@MakLin]

Sawi,pakcoy, kubis,

[@SusiLawati-xs8yn]

@@MakLin o iya bunda makasih infonya.soalnya d sini ga ada jamur enoki.🙏

[@sitiumisalamah4349]

Apa oatmeal bs diganti bahan lain?

[@jengkety6143]

Mungkin bisa, pake tepung mocaf

[@sitiumisalamah4349]

Ok, makasih jeng kety🙏😊

[@dewisri2195]

Kopi Tanpa gulanya merk APA ya?makasi

[@MakLin]

Barista latte no gula

[@sidahaliassegaff4503]

@@MakLin belinya di mana mbak, kalo olshop bisa share link nya 🙏?

[@putribungsu9150]

Nyimak njih mak🙏

[@MakLin]

Monggo makasi ya

[@DenKunpas83]

Assalamualaikum 🙏 Sehat dan Sukses selalu :)

[@lourdespereira4310]

Terima kasih banyak atas video ini 🙏 sukses selalu 🙏

[@sheilaazhalina8872]

Makasih resepnya mak.. Resep makan siang nya dong😊

[@MakLin]

Ini kzbin.info/www/bejne/l4CcdqmApatme5I masama🥰