Tempe Penyet Diet | Menu makan siang simpel, Tanpa Minyak, Enak

Assalamualaikum. Tempe Penyet Diet 339 Kalori /resep
subscribe for me (free)
⏬⏬
/ syifahealthfood
Follow me on instagram
⏬⏬
/ syifa_healthyfood
Subscribe Channel masak di desa :
/ @hidupdidesa
Bahan :
125 gr tempe
2 siung bawang putih
Secukupnya garam Himalaya
Secukupnya kaldu non msg
6 buah cabai keriting
6 buah cabai rawit
2 siung bawang merah
1 buah tomat
Sedikit terasi (option)
Secukupnya gula aren
Ingredients :
125 gr tempeh
2 cloves of garlic
To taste Himalayan salt
Sufficiently non msg broth
6 pieces of curly chilies
6 pieces of cayenne pepper
2 Spring onions
1 tomato
A little shrimp paste (option)
Sufficient palm sugar
#tempepenyetdiet #menulunchdiet #menudietsimple #menusehat

[@SyifaHealthyFood]

Terimakasih temen2 setia yang selalu nonton videonya 🥰 Bantu support channel ini biar semakin bagus lagi dengan share videonya ya 🌷😉

[@sheillanazila8595]

Ka ngerecord nya pakai kamera apa

[@SyifaHealthyFood]

A5 2020

[@sheillanazila8595]

@@SyifaHealthyFood editingnya pake apa ka, mau coba peruntungan di yt jg ni hehe

[@yazidjuhdi1386]

Kaka pake teflon apa?

[@putrialfarini]

❤️

[@PoyokBuduChannel]

Wah menarik, bleh buat nanti

[@sunarmisunarmi6794]

Trimakasih banyak resep² nya masakan tanpa minyak,,, Ditunggu masakan selanjutnya yg tentu nya Tanpa MINYAK

[@Chainsawm4n]

Kaaa, makasih ya resepnya ❤

[@muantapchanel4781]

TEMPE PENYETNYA MANTUL BUN

[@pujirahayu579]

Nyamleng..lezattt

[@emiliatasiana4886]

Keren MKS mbak

[@missicipicipchannel]

bagus buat diet yh 😍

[@riyantiriyanto5550]

Bikin nambah nasi bnyk ini

[@dapurumifatih8953]

Sukses selalu kak

[@dapuracutnz]

Mantap nampak sedap thankyou resepinya ya kak . Salam kenal.

[@putramayun9460]

Bagus sekali .... mh tmpilkn menu lainnya yg tnpa minyak maupun garam.👍👍👍

[@BundaArtiChannel]

Tempenya bagus.. Hmmmm.... mantapnya.. menu sederhana rendah kalori dan enak tentunya..

[@asepsamidin2451]

mantaf jiwa..

[@zalika4697]

Mantap mbak udah dicoba

[@supraptivira3267]

Tankgyuu resepnyaa

[@resepraras.7922]

Enak banget

[@094salsaidharahmawati7]

Terimakasih resepnya kak , mantap 👍

[@edymartono360]

Mantap resep nya

[@AsriniyChannel]

Terimakasih kak menu diet nya ,

[@galangmerpatifarm1209]

mantep👍

[@dewifatimah7806]

Terima kasih...ditunggu resep2 lain yg tanpa minyak ya...

[@okymelia1010]

Sukaaaa dengar suaranya mbak... ❤️❤️

[@fannykristina9252]

Suaranya okee bgt ❤️❤️👍

[@INEKEISHA24]

wahhh😍😍😍 ngebantu banget buat semua yg lagi ngejalanin diet tanpa minyak ... salam semuanya😘

[@aniakuntansi5888]

Perlu dicoba nih, simple , mudah , praktisss tapi nampoollll pedessnya , mksih resepnya

[@rochmadinadinasr9533]

GOOD idea... DITUNGGU RESEP YG SEHAT.. 👍👍👍👍

[@mooimooi67]

Enk ini segeeerrr

[@sudartidarti7695]

Mksih sharringnya smoga bermanfaat bnyak orang,Aamiin

[@tenlidia9309]

Mtrnwn menunya bun. Jadi nambah varian menu diet mengurangi menu yg monoton

[@cutemeow6320]

Favku ini, tinggal tambah kemangi😍

[@anitasuryani4165]

Terima ksh ka sudah berbagi resep buat diet

[@yuliyana9549]

kalok gini. bikin nambah lagu karena enak🤤🤤🤤🤤

[@elsadiandra3536]

Q jg mw cobain.tetap semangat buat yg lg diet

[@feliciachristabelpurwitoab4814]

Bener suaranya kaya penyiar radio ka, bagus bgt

[@derayolanda6816]

Dengar suaka nya mba kayak lg dengar radio hehehe.. Ademm..

[@yustissiataguba9609]

Terimakasih buat menu2nya ya Mba jd diet nggak boring lagi hehe, selalu ditunggu kreasi selanjutnya🤗🧡

[@irmahidayah7257]

Lebih enk kalo dikasih daun kemangi 🤤

[@xiromyko]

Terimakasih menunya ,bisa di coba nich

[@rarakirana26]

Makasih Kaka resepnya.. kebetulan aku lg diet ni

[@masaksamamamafood9263]

Makssih banget resepnya...pas sekali lagi nyari resep resep diet...thanks...sukses selalu

[@wimpiwijay3932]

Puji Tuhan sangat jelas penjelasannya Tuhan membetkati Amjnnn

[@monatanbungan9710]

Txs infonya..senang krn lg diet..ada menu2 dari kamu yg bagus2❤

[@lenaheryani65]

Jangan Panik Kurang nya Minyak di pasaran Mari Mulai Gerakan Masakan tanpa Minyak

[@uliyulistianni8758]

Suaranya enakeun kaya penyiar radio 🤩👍

[@lily-vf4fy]

Auto sucribe...salam kenal ya kak.. barusan masak tempe penyet diet,, gula nya sy pake tropicana slim... 👍👍Super endul.gak nyangka bisa seenak ini..tanpa minyak, gula..mksh ya kak resepnya.. 🙏sukses sll

[@opalchalice2886]

Langsung subscribe soalnya tutorialnya mudah dipahami & to the point. Moga2 dietku sukses. Amin 😁

[@endrokartiko105]

Suaranya baguss

[@aristapurwa]

Sangat membantu yg lg berjibaku diet😅

[@useradvan7359]

Tempe penyet pengusir diet ini mom

[@NamikaJourney]

Waduh say... malem2 ngecess aku nonton ini.. besok ku eksekusi...tinggal tambahin kemangi dan lalap kubis...

[@tatiktatik983]

Trm ksih kak tipe" nya

[@trondolkoprol6994]

Suaranya enak, jadi pengen telpon

[@ARSAHASBUNA2023]

Sip

[@lindapasaribu7066]

semoga berhasil

[@khiladarwin3824]

👍🏻👍🏻

[@muhammadzazriel7836]

Suaranya kaya pemyiar2 radio kak..thx resep

[@zelvaefriani8609]

Iyaaa, jadi berasa kaya lagi dengerin radio, terus sambil nunggu daftar lagu yang Mau di puter in 🥰

[@husnaamira5654]

Suaranya dan intonasi bicaranya enak didengar, kayak penyiar radio.. 😊

[@anisalarasati1649]

Aku udah nyobain. Ternyata enak juga.... Tapi tempe nya nggak aku panggang kayak kakak. Panggang nya cuma coklat terus nggak terlalu kering banget. Pokoknya enak lah. Terima kasih resep nya kak

[@triwahjuni1510]

👍👍

[@tatihongkong765]

Mksh menuya Bunda cantikk🙏🙏😍

[@SyifaHealthyFood]

Sama sama 😉

[@tatihongkong765]

@@SyifaHealthyFood 🥰

[@dapoermamashesa9666]

Tempe penyetnya ancaman bgt kk buat yg lg diet

[@SyifaHealthyFood]

Ancaman gimana ya

[@fiid8888]

Diet ala debm ya?

[@SyifaHealthyFood]

Ya mirip2 lah, kalo sy si diet, yg penting defisit kalori dan sebisa mungkin gak banyak menggunakan minyak, kalo debm setau saya bebas pake minyak ya

[@wynna2854]

Kalo buat debm iya ancaman. Kalo yg lain setau saya gx juga sih. Yg penting kurangin minyak tepung gulgar santan.

[@mariamuthari6916]

Aku lbh suka sambal nya mentah lebih seger

[@yuliwulandari1141]

Terimakasih resepnya teteh resep ini mengingatkan waktu awal" nikah 🤭 cuma wkt itu semua bahan"nya digoreng, kalo sekarang ya cukup dikukus tp ttp enak n lebih sehat 👍

[@SyifaHealthyFood]

Ia dibikin lebih sehat lagi ☺️ Beda2 tipis aja rasanya, tetep enak

[@yupita2621]

Suaranya lembut seperti mbak2 pramugari yang lagi ngasih info di pesawat.😁

[@derafamilyofficial891]

Fix enak .. 🤤 jangan lupa mampir bund 😊🙏

[@dwihanti7218]

Kalau kayak gini mah gw gak jadi diet yang ada 2 sampai 3 piring nasi habis

[@watikpurbaningsih6090]

Di makan sama nasi merah/shirataki

[@friskawidyaningrum5230]

Suaranya microphonic banget... Enak didienger

[@nuryanah888yesyanah5]

kreasi queker oatmel y

[@amateur_kitchen1543]

Suaranya empukk ky penyiar radio...😃

[@SyifaHealthyFood]

😁☺️

[@khusnulkhotimah9102]

Suara y kaya penyiar radio 😀

[@pier87]

Bikin khilaf ini

[@alysamarsellia8100]

Bs ngga mba minta menu utk org diabetes, d tunggu y

[@handrica7128]

Gk ada minyak sm sekali mn enak...minyak sedikit aja krg enak...krgin mkn tempenya kan dikit jg mkn minyak bearti

[@yatmiyatmi9634]

Klo q mah g usah pke nasi teh tc mkan gtu aja udh enak

[@SyifaHealthyFood]

Ia, tapi sy mah biasa pake nasi kalo engga kayak belum makan ☺️

[@yatmiyatmi9634]

@@SyifaHealthyFood 😃

[@ernihariyanti-tx1hl]

Gula aren boleh kah

[@orizasativa4733]

Teflon ny merk apa ka

[@fitriyanictk]

Mbak suaranya terlalu lembut sekali, giliran jeda musiknya gede banget

[@ameliaamel3956]

Kaldu merek ap bun

[@fennypurnamasari1592]

Teflonnya merk @pa kak?

[@nenglely9524]

Ka klo pake totole bisa gak yah penyedap nya

[@user-wk3on2oe2j]

Awas jangan sering2 makan olahan panggang atau bakar penyebab kanker yg paling utama

[@IkramKekasihmu]

Terus apa dong yg aman

[@nurlailatulchasanah7882]

Kak.gambar opening nya spt motif walpaper bergaris itu d pencarian pke kata kunci apa

[@ryanalvaro4915]

Olive oil ajah

[@aniewidhuri767]

Klo masih digoreng tempenya ya tetap ada lemak trans nya

[@syaifananana3431]

Udah turun brp kilo mbk

[@yoshi5113]

Kak kaldu non msg merk nya apa

[@imasnurhikmah563]

Kak kaldu non msg nya merek apa

[@ariskaputrilestari4904]

Kak kaldu non msg nya merek apa ya?

[@hamdyan2631]

apa nama gilingan bawang putihnya??

[@rohmatalaminresat1655]

Lauk nya sederhana tapi nasinya banyak masih bikin gemuk apa tidak?

[@SyifaHealthyFood]

Ia kak sebaiknya nasinya dikurangi kalo bisa pakai nasi merah

[@shellatriamalia7756]

alat yg buat geprek bawang putih beli dimana kak

[@SyifaHealthyFood]

Online banyak,

[@c_20.nurulauliyah59]

Kak nama penghapus bawang putihnya apa yah kak?

[@debbyyulianthi5441]

Beli dimana mb itu penghancur bawang putih nya

[@SyifaHealthyFood]

Online

[@viena69]

Ka km menu diet yg kaya gini, udh turun brapa kg BB nya ?

[@elsamanora9755]

Kak saran videonya dipercepat aja biar ga bosen dan hemat waktu nontonnya🤗🤗

[@SyifaHealthyFood]

Maunya gitu, tapi ada sebab satu dan lainnya yg bikin video2 saya minimalnya durasi 10 menit, youtuber pasti paham

[@dewisri2195]

Makan nasi nya seberapa ya?

[@adahhaura7889]

Kaldu non MSG kayak gimana sih?

[@jorgelorenzo1658]

Tanpa gula gimana y??