7 способов повысить гормон роста. Гормон роста против старения🙌

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как повысить гормон роста? Гормон роста против старения, для молодости и красоты! Каково действие гормона роста? За счет чего достигается этот anti age эффект? Что повышает выработку гормона роста? Кето диета, интервальное голодание и другие способы, способные повысить гормон роста, в этом видео.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - важность гормона роста;
1:08 - выработка гормона роста;
1:41 - что стимулирует выработку гормона роста;
6:05 - что мешает гормону роста.
Проблема с гормоном роста в том, что его уровень снижается с возрастом. Если появляются проблемы с суставами, мышцами, то это может быть результатом снижения уровня гормона роста. Гормон роста участвует в сжигании жира, накоплении коллагена, росте мышц и выносливости во время тренировок. Также он помогает восстановиться после повреждений, травм, операций и даже инсульта. Гормон роста нужен для когнитивных функций мозга. Поэтому при дефиците гормона роста может ухудшиться память, концентрация внимания.
Не рекомендуется принимать гормон роста. Есть много натуральных средств, которые помогут повысить выработку гормона роста и замедлить процессы старения.
Что стимулирует выработку гормона роста:
1. Когда вы спите и переходите в фазу дельта-сна, происходит всплеск гормона роста. Поэтому сон - отличный способ дать гормону роста делать свою работу.
2. Интенсивные тренировки стимулируют гормон роста.
3. Кето диета. Низкий уровень сахара - еще один действенный способ стимулировать гормон роста.
4. Аминокислоты, которые нужны для стимуляции выработки гормона роста. Аргинин - самая важная аминокислота.
5. Голодание сильнее всего влияет на гормон роста.
6. Ниацин может повысить гормон роста.
7. Витамин D.
Что мешает гормону роста:
1. Стресс и кортизол.
2. Высокий уровень углеводов в рационе.
3. Гиперинсулинемия.
4. Ожирение - чем больше в теле жира, тем меньше гормона роста.
5. Гипотиреоз.
6. Чем больше повреждена печень, тем меньше гормона роста.
7. Алкоголь сильно может подавить гормон роста.
8. Возраст.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 7 Ways to BOOST Human ...
Опубликован 29 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22530...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18090...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15809...
4) www.semanticscholar.org/paper...
5) academic.oup.com/jcem/article...
6) www.sciencedirect.com/science...
7) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1832814/
8) www.dietdoctor.com/fasting-an...
9) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гормонРоста #выработкаГормонаРоста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Какие ваши любимые способы повышения гормона роста?

[@user-ot1oj7zj7h]

Спать...

[@-ib6zl1ef8y]

Можно узнать если родители сами не высокие,что можно сделать чтоб ребенок был повыше ? Думаю гены на нем тоже могут сработать хоть у всех это может и по разному идти.

[@Undinka1]

@@-ib6zl1ef8y растяжка поможет. В Ютюбе куча видео,как увеличить рост. Работает!

[@AlexWei58]

Bodybuilding

[@-ib6zl1ef8y]

@@Undinka1 А с какого возраста лучше начинать ее ?

[@muradjan_soul]

Хорошо 1.Сон. 2. Интенсивные тренировки. Спринт. Повышает пульс и интенсивно задействует весь организм. Всё в меру. 3. Низко Углеводная диета. Низкий уровень сахара. 4. Белки. 5. Голодание. 6. Витамин D - солнце. Плохо 1.Стресс. 2.Много углеводов. 3.Сахар. 4.Ожирение. 5.Повреждённая печень. 6.Алкоголь.

[@Alexandr-67]

Да не белки нужны, а аминокислоты

[@user-jv6ng3px3b]

С каждым разом получаю от dr.Berg знания нужные для нормальной , здоровой жизни ! Что ещё надо для счастья ! Тысяча благодарностей и пожеланий долгой , счастливой жизни ДОКТОРУ!

[@Ra-mv7uw]

)))) какие знания , он просто говорит то что давно понятно , вы у него спросите к примеру как течет вода из крана , он вам расскажет по формуле ....)) Ну а смысл останется тот же

[@user-vo6uh5hu1r]

@@Ra-mv7uw: последовательно систематизировать знания, проверенные практикой - талант

[@bigelou512]

@@Ra-mv7uw балбес, не все люди это знают и не каждый находит понятный ему формат.

[@Ra-mv7uw]

@@user-vo6uh5hu1r шо набор слов ?

[@Solne4nii90]

Гормон роста 1) Способствует выделению - сон, интенсивные тренировки короткие (повышают пульс, идеально это спринт), низкий сахар, белки (аргинин), голодания, ниацин B3, витамин D 2) Угнетает выделение - стресс, кортизол, сахар в крови, избыток углеводов, ожирение, гипотириоз (щитовидка), алкоголь (эстрогены), возраст

[@OlgaFedorovna-1957]

Прослушав доктора и поняла для себя, что все взаимосвязано! Началась бессонница, начались проблемы с суставами, движения стало меньше и мышцы все стали в напряжении. Ну и главное поняла, что возраст играет свою основную роль! Надо периодически голодать, во время голодания мне легче, лучше! Всем желаю здоровья!!!🌹

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бессонницу kzbin.info/www/bejne/nZSxXneZi9Rjhqc, kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc, kzbin.info/www/bejne/ZojZgIJ8hNSLp9E про боли в суставах и про укрепление костей kzbin.info/www/bejne/nGeyiqGKhLajps0, kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0, kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM, kzbin.info/www/bejne/rHLFqaWaqdCngrs, kzbin.info/www/bejne/j4HQhaqnmLeMja8. Служба поддержки канала

[@OlgaFedorovna-1957]

@@DrEricBerg Большое спасибо! Очень хорошая и полезная информация!

[@user-ge5dt6bj1t]

з..

[@user-fo4jj6we4l]

Офигеть! Голодание - самый крутой способ!!

[@user-um2sr5xx4v]

Да . Тут верно подметили. Если не высыпаться, полетят суставы. Только во сне происходит восстановление организма . При правильном сне.

[@FReeDOM6k]

И знаете Доктор, я счастлива что являюсь частичкой одной из почти трёх миллионов Ваших подписчиков и точно знаю что все эти люди здоровы либо на пути к здоровью и долголетию. Вы заботитесь чтобы люди оставались здоровыми во всем мире

[@oxac999]

Ура Доктору Бергу!

[@sevarmirzaeva9771]

Доктор Верг. Я в восторге от Ваших лекций. Они помогают мне продолжать бороться с болезнями. Спасибо большое.!!!

[@palinaserdobintseva9482]

Благодарю вас, Доктор!!! Всех вам благ и здоровья!!!💐💐💐🥰🥰🥰🌞😇😇😇

[@taniaburley1396]

Тоже с огромным СПАСИБО - счастья и продолжительной , здоровой жизни с гормоном роста любимому ДОКТОРУ!!!!

[@anatoliy327]

Благодарю за Полезную Информацию и Рекомендации👍

[@Quantwarrior]

Огромеая благадарностт и дк.Бергу и создателям канала за их труд .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-df7wo6et6o]

Спасибо доктор Берг 💕

[@mukhammadmagomedov9798]

Лучший канал для здоровья. Поддерживаю

[@zeynepsstudy903]

Мой любимой доктор 💐

[@user-wy5xu2yd4z]

Спасибо, уважаемый доктор Берг!

[@user-vk7ph4hy1w]

Все ясно, мне надо голодать, соблюдать диету, много спать, и заниматься тренировками по возможности, спасибо)

[@faridazhirikova9732]

Благодарю! С удовольствием слушаю ваш канал, все объясняется четко и ясно!

[@user-iy5nf4ns2x]

Благодарю доктора ! Очень полезная информация ! Благодарю переводчиков !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-et9cd6bp5k]

Доходчиво и коротко, без лтшних слов.5+

[@ludmilasaurina6047]

ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ ДОКТОР БЕРГ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ THANKS DEAR DOCTOR AND HARRY EVERY DAY GREECE

[@user-zg9yq1ee4y]

Спасибо вам доктор Берг за знания, очень информативно.

[@user-we6ft6be7i]

Спасибо доктор!

[@irinavip9769]

Отличная информация, благодарю 🙏🏻

[@svetlanayurchenko9971]

Благодарю 🧡

[@user-qg7qz8mu4j]

Добрый вечер. Спасибо большое. Низкий поклон.

[@oxac999]

Перевод божественный, спасибо за труд!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-lb4xz7kk9l]

Доктор,вам большой спасибо

[@reginacostanza1831]

Thank you!!!❤️

[@user-wl8gw6wk2w]

СПАСИБО, доктор БЕРГ

[@elenaravuvu7880]

Безмерно благодарю доктор Берг за то ,что делитесь своими исследованиями, ваши знания очень помогли мне и моей семье. Вы супер.🙏🔥👍👍👍. Отдельно благодарю команду перевода,очень грамотно 👍🔥🔥🔥

[@mimi-xwx]

Отзывы говорят боьше чем его дипломы. Можно иметь кучу дипломов и быть при этом полным нулем.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-ox2op1ig5i]

❤❤❤ спасибо вам наш хороший доктор берг многое у вас узнаешь о здоровье всегда вас смотрю и слушаю и буду слушать 😊😊😊

[@user-cb9kf6fe5r]

Очень интересно! Благодарю вас за полезную информацию!

[@user-cb9kf6fe5r]

Много бываю на солнце. А главное интервальное голодание! Есть успехи! Безмерно благодарна вам! Здоровья вам!

[@alexorlov7309]

СПАСИБО ВСЕМ КТО РАБОТАЕТ НАД РУССКОЙ ВЕРСИЕЙ ✊🤝👏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-yv5dw5iw1b]

Спасибо, доктор!

[@user-db8je1ox6b]

Благодарю🌞!

[@Galina-Yakovleva]

Огромнейшее спасибо доктор!

[@user-nr5ef8sk4i]

Вселенский Доктор! Ура!

[@user-mz6qo3ux2z]

Большое спасибо 😀

[@DaniilKomarovskiy]

🕉️ С любовью и благодарностью я желаю всем счастья! 🙏

[@andzhelafomina8975]

Благодарю вас доктор! Очень полезная информация для нас, желаю вам здоровья и всех благ!

[@user-ng5gw9eq4r]

Спасибо большое

[@nataliya1553]

Благодарю Вас ❤

[@oxxxxxxo]

Разумный спорт, сбалансированое питание, отсутствие стресса и хороший сон и вы здоровы как слон! Всего лишь)

[@user-ty7sk7te7b]

Самое главное нервы 🤫😉

[@Andrei-Fisher_37]

@@12345dppppp сбалансированное: сколько сожрал - столько потратил калорий. И жрать не чипсы, а хорошие чистые продукты. Кето - это способ похудеть. Углеводы, если они без химии и консервантов не вредны, если их есть умеренно

[@Andrei-Fisher_37]

@@12345dppppp хе-хе))) если вы больны - вы счастливый человек! Только больной человек может быть здоровым. А здоровье - путь к болезни. 99,9% успеха, это отодрать жоппу с дивана. Себе может помочь не врач, дядя блогер, а ты сам. Я рыбак. Рыба не клюет - что-то делаю не так. Измени рыбалку и наловишь рыбы. Болеешь - измени питание, работу, образ жизни, начни делать упражнения. Делов то!))

[@Andrei-Fisher_37]

@@12345dppppp ну я не пойму, вы хотите быть здоровыми или упираетесь в своей болезни, защищая ее от докторов?)) Я тут не из праздного любопытства. У самого появились болячки и хочу их преодолеть. Если ничего не менять, толку не будет. Если нет желания работать над собой - толку не будет. Если нет желания изучать самому - толку не будет. В чём я не прав? Здоровье - это ежедневная кропотливая работа над собой. И ещё вилософии: здоровый человек - несчастный человек( он все время думает какое упражнение сделать, что съесть, пора спать, пить воду) а больной человек - счастливый человек(секс наркотики и рок-н-ролл)

[@Andrei-Fisher_37]

@@12345dppppp а кто вам что скажет? Врачам вдаваться в детали - влом. Нужно самому осваивать профессию врача. Если вес растет, нужно меньше жрать или не жрать вовсе. Навряд ли вес будет расти, если не есть вообще

[@user-yn1zx3ir7r]

Супер спасибо большое доктор просто Кайф.

[@user-ux4qz7yr7x]

ДОКТОР БЕРГ ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШИ ЛЕКЦИИ ПРО ЗДОРОВЬЕ!!! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО РАССКАЗЫВАЕТЕ !!! И ПУСТЬ ЗА ВАШУ ДОБРОТУ И ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ ВСЕМОГУЩИЙ И ВСЕМИЛОСТЛИВЫЙ ГОСПОДЬ БОГ СПАСИТЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ИИСУС ХРИСТОС ДАРУЕТ ВАМ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБИЛИЯ БОЖЕСТВЕННОЙ БЛАГОДАТИ ПО ЖИЗНИ ВСЕГДА!!! МОЛОДЕЦ ВЫ ДОКТОР БЕРГ НАСТОЯЩИЙ ПРОФИ В МЕДИЦИНЕ!!! РЕПОСТЫ!!!

[@ssunahohlov]

Вот удивляюсь, зачем под каждым роликом пишут благодарности Бергу!? Ведь он их не читает😂

[@ssunahohlov]

Пишите лучше благодарности автору канала, за то что он переводит, для вас, ролики этого доктора

[@user-lb2sy8zt7r]

Спасибо!

[@untermountermo7122]

Great review to remain naturally healthy regardless how old are you

[@user-kj2pm8ux9y]

Благодарю вас доктор за помощь

[@user-kh6zq7lp6x]

Реально тренировка омолаживает .

[@Tanyusha90]

Спасибо большое за советы очень интересно слушать Эрика Берга и перевод прям супер Кабуто сам говорит доктор отличный переводчик редко такие бывают ☺️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-pf8oq9tp2o]

Тоже благодаря этому доктору перестал есть сладкое, совсем

[@l.a.4193]

Доктор Берг крутой

[@user-zk3md8hk4q]

Всю жизнь любил сладости. Благодаря Доктору Бергу отказался от сахара ПОЛНОСТЬЮ

[@nofame688]

Даже от фруктов?

[@user-ch9xx6pv3z]

оставь не много фруктов

[@user-zk3md8hk4q]

@@nofame688 нет, фрукты в ограниченном количестве добавляю в кашу. Но белый сахар кондитерские изделия и т.д вообще не употребляю. Даже кофе теперь без сахара

[@user-xd5uy3eo4f]

Спасибо за информацию,очень познавательная информация,хотя мне наверно уже как то поздно думать о гармоне роста в моем возросте,как говорят ,,что выросло,то выросло,,.а так полезная информация.благодарю.слушаю вас всегда с удовольствием.

[@-ib6zl1ef8y]

@@user-yo9ld6bf6u А разве один сон поможет в этом? И скакого по какой возраст нужен он?

[@levfin]

Спасибо

[@user-bk1il4qw4v]

Супер.

[@user-zh2mg7mr2e]

Здравствуйте , дорогой доктор! Спасибо Вам за Ваши видео! 🌹 Расскажите, пожалуйста, о щитовидной железе: когда точно стоит уже начинать принимать гормоны, если повышен ТТГ, но не сильно. Пока откладываем прием. Нужно для дочери, особенно если в ближайшем будущем будет планировать беременность. Заранее благодарю! 🤝🙏💗

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения kzbin.info/www/bejne/nqqwfGCsh7lkeM0 , kzbin.info/www/bejne/aImmm5qqYsucoZI , kzbin.info/www/bejne/lXzCZ4uYh5WHmtE , kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , и о пользе селена kzbin.info/www/bejne/j4mUkpuIp76coqM Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала

[@user-fd3ot7rq4v]

Правильно нужно уметь здоровым 🙃

[@user-pc5cu9pn4q]

Доктор Берг расскажите пожалуйста про полипозный риносинусит, в чем его причина и как его победить

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/bqS5eqCEgLSAZtk kzbin.info/www/bejne/oYS3d3ZtnNyshc0 kzbin.info/www/bejne/apC4Xquigs1_lZY kzbin.info/www/bejne/aZjCgH98nNN0iqM Служба поддержки канала

[@wolfolof5971]

Про голос и голосовые связки можете рассказать?

[@jekajackson2613]

про мозги вам надобно бы рассказать. зачем они и как ими "пользоваться" . ведь написать вопрос про голос - на это ума хватило. а вот загуглить напрямую- нет.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

[@ingagolubeva4191]

Кето, слышала, надо искать, 👌🌹🌹🌹❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U, kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s, и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето". Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала

[@shukirbekmurzayev]

Здравствуйте как насчёт лечение с разными жуками например золотой жук

[@user-qj1zg3jj5t]

Очень сильно.

[@user-ng5yl3li7h]

Cool 🔥

[@Ra-mv7uw]

А как надо дышать расскажите

[@user-gc6wr3kg3v]

Сделайте пожалуйста видео, как уменьшить рост

[@tamilamamedova4578]

😅прикол

[@user-gc6wr3kg3v]

@@tamilamamedova4578 ?🗿

[@user-sc7ob5sh2f]

Чем такую вещь укоротить, то лучше ноги удлиннить.

[@HelenBelgorod]

Варианта два: отрубить голову или ноги! 🤣

[@anne.ukraine.]

@@HelenBelgorod в Украине.

[@lubavagreshnova9513]

🙏🏻

[@user-nr5ef8sk4i]

Привет!

[@user-kn2tj5ph8o]

Про какие аминокислоты упомянул берг и сказал что прикрепит их в описании?

[@FReeDOM6k]

Смотрите повторно и слушайте внимательнее лучше с ручкой и блокнотом в руках. Простите - Берг, это фамилия Доктора

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала

[@kayldosey3209]

@@12345dppppp можете перечислить названия этих аминокислот пожалуйста,а то в оригинале в переходе по ссылке просто кидает на сайт магазина

[@user-so6pu5pk8i]

Спосибо вам большое. Но я хотела бы узнать о суставах у мен ревмотойыдный артрит .Спосибо вам за.За ваш труд👍👍👍💕💕💕💕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей kzbin.info/www/bejne/nGeyiqGKhLajps0, kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0, kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM, kzbin.info/www/bejne/rHLFqaWaqdCngrs, kzbin.info/www/bejne/j4HQhaqnmLeMja8. Служба поддержки канала

[@user-fk6ym5zw5q]

Здравствуйте ! Я ветеран пауэрлифтёр, мне 75 лет! Прошу Вас расрыть секрет аминокислоты уникального смеся 4.38-39 минутах, для роста мышцы, во время "оразы"?

[@tim14mah]

!Очень важно. Извините если не по теме. Я за Бергом наблюдаю с апреля месяца. Начал с правильного кето. Далее практиковал интегральное голодание. Никогда ещё так быстро я не худел. За 3-4 месяца -20 кг. При этом у меня хронический тонзиллит. И я ни разу ещё не испытал проблем с горлом, устаканилось давление, в общем перечислять даже долго всех бонусов. Но меня сильно мучает один вопрос, на который я давно хочу получить ответ. Дело в том что многие мне говорят. Что если я не ем, то жёлчный сок не будет вырабатываться. Что интервальном голоданием я себе заработаю большие проблемы с желчным пузырём и здоровьем. Уважаемый доктор Берг. Пожалуйста снимите подробное видео об интервальном голодание и желчным пузырём. Как не испортить желчный и тд. Буду я и многие вам признательны!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про застой желчи и как улучшить ее отток kzbin.info/www/bejne/aX7Mo4Ccg8R0fq8, о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@usgrand]

Интересно мнение Др. Берга про питание по группам крови.

[@annaegle215]

Ерунда.

[@nervura64]

Если вы не знали, группы крови(хотя это неправильный термин), формировались у наших предков, как раз в зависимости от основного питания. Какого именно, можно почитать в открытых источниках, и сделать вывод.

[@usgrand]

@@nervura64 Мы то знаем, а каково мнение доктора Берга. Не ваше. Или вы выражаете его мнение?

[@kimaidaaaaaaaaaaaa7185]

А можно следующее видео будет о Том как Отбелить кожу 😆

[@Undinka1]

" Как отбелить коду, если ты чёрный"))))

[@user-qk7bn3yf2o]

Белизна ! 🤣🤣🤣

[@user-kh6zq7lp6x]

Делайте маски аспирин с кефиром отбеливает хорошо

[@jekajackson2613]

нельзя !!!

[@ernatamamadaova7503]

​@@jekajackson2613 почему?

[@user-zy6xd1vk5u]

Добрый день! Не могу найти ссылку на добавку аминокислот, которую советует Доктор в этом видео (

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@user-vz9eb7je3u]

Док,в одном из видео вы говорили о темах,которые интересны. Хотелось бы узнать как избавиться от трихомоноза?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

[@Sergey_ares]

👍

[@zakat2009]

👍👍👍👍👍

[@alevtinakonstantinova6407]

Извините, не нашла какая из ссылок на те аминокислоты, о которых говорится в этом видео?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала

[@gl2005z]

А где ссылка внизу, о которой он говорил в середине видео?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала

[@slm__]

Доктор я не могу смотреть страшные фильмы хоть и не очень страшный. И боюсь с высоты… Немогли бы мне с этим помочь пожалуйста.Имею ввиду может это тоже зависит от питание….?(

[@savinovca]

Я не доктор,но очень-очень давно избавился от этого. Встать в воде по колено,руки за спину и упасть ,не сгибая колен,лицом в воду.Если страшновато, зайдите глубже. Повторите так же спиной назад. За один раз освободитесь от своих страхов.У меня у двух внуков страх прошел.Начали головой с мостков прыгать💪 .Попробуйте ,может и Вам поможет! УДАЧИ!!!

[@slm__]

@@savinovca Спасибо огромное. Кажется эффективный👍. Но, я не умею плавать…😬😐

[@user-wg6zd5gv3k]

Акрофобия (страх высоты) - это нормальный защитный механизм, она наблюдается не только у большинства людей, но и у большинства наземных животных, обладающих зрением. А вот с фильмами… тут что-то ненормальное, если, конечно, это игровые, художественные фильмы.

[@user-hlp8mpzyl9h]

Здравствуйте. Гребля хорошо помогает и велотренажёр Что делать, когда гипотиреоз постоперационный, не Хашимото

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз kzbin.info/www/bejne/lXzCZ4uYh5WHmtE , kzbin.info/www/bejne/aImmm5qqYsucoZI , kzbin.info/www/bejne/nqqwfGCsh7lkeM0 , kzbin.info/www/bejne/pZKylp-macuHmtE . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-yx8se8xb7v]

❤❤❤

[@nikomatveev8638]

Есть способы, чтоб уснуть? Не могу нормально уснуть и спать

[@user-rk4xv5yg1k]

по пейте DMAE придает инергию, улучшает настроение, восстанавливает сон, улучшает умственную деятельность. В общем по читайте в интернете

[@user-rk4xv5yg1k]

Мне помогло

[@DrEricBerg]

дравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бессонницу kzbin.info/www/bejne/nZSxXneZi9Rjhqc, kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc, kzbin.info/www/bejne/ZojZgIJ8hNSLp9E. Служба поддержки канала

[@user-gs9sh8dn3k]

А как наоборот, как притормозить рост?

[@sanya5348]

не знала что голодание вырабатывает ГР Интересно какой механизм

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала

[@setgucci7479]

0:55 Здравствуйте, объясните пожалуйста почему вы сначала говорили про pituitrophine pmg что его можно принимать, а теперь вы говорите не пить гормоны роста?

[@Marina-js3nc]

❤🙏

[@Khaledkhaled-bq5sq]

Я не нашла ссылку на смесь аминокислот. Доктор можно подробнее про эту смесь ?

[@IgorIgorQ]

Загуглите EAA Amino, состав примерно такой же.

[@user-rg6ny2pk1p]

Здравствуйте доктор! У вас такое лицо молодое, очень молодое, без явных носогубок. Скажите пожалуйста, Вы случайно не занимаетесь гимнастикой для лица?!

[@lkjbbs2512]

Занимается фейсбилдингом

[@vadimOK13]

Так он и ответил

[@_field_flower_]

Doctor Berg beregite sebyia

[@user-ip2jl7fo2n]

Доктор здравствуйте у ребенка в щитовидной железе киста что это помогите понять

[@bloodclover]

Отведи его к врачу епт

[@jekajackson2613]

@@bloodclover так врач это им и сказал. узи сделали. с врачом скучно, им занимательней в интернетах лечиться))

[@mystic_crossroads]

Лапчатка белая.. Ещё включить в рацион,,, косточки абрикоса.В 17...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения kzbin.info/www/bejne/nqqwfGCsh7lkeM0 , kzbin.info/www/bejne/aImmm5qqYsucoZI , kzbin.info/www/bejne/lXzCZ4uYh5WHmtE , kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , и о пользе селена kzbin.info/www/bejne/j4mUkpuIp76coqM Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала

[@sanya5348]

подскажите где ссылка на смесь аминокислот, обещанная в ролике?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала

[@user-wp9mx1pw3d]

Есть видео про витамин б5?подскажите или киньте ссылку) спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать kzbin.info/www/bejne/fWW4hGyFirFgabs , kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo , kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU , Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu . Служба поддержки канала

[@44woza]

Про какие белки он говорил что не переходят в сахар? Бца наверное ?)

[@user-kz1hw9st2k]

Циркадные ритмы не важны?

[@user-xb6ci2tr3l]

Молоды это сколько лет ?

[@OlegBatalovBlog]

Не нашел ссылку на аминокислоту не повышающую сахар

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала

[@user-re1su6el4l]

👍👍

[@user-xz5uu8ue2i]

на счет гармона роста не в курсе - но выносливость влияет на многое однако,в том числе и старение....

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормон роста kzbin.info/www/bejne/nF63pXpurM-crcU, kzbin.info/www/bejne/oKCnnZaJaMtoZ80, kzbin.info/www/bejne/Y5CsiKqppbp2abc, kzbin.info/www/bejne/gGaoi2ijd9p3pbs. Служба поддержки канала