7 TRUQUES simples para PARAR com o AÇÚCAR e EVITAR Doenças (DETOX de DOCES)

[@DrChristianAguiar]

MARCAÇÃO DE CONSULTAS, ASSINATURA SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS: linktr.ee/DrChristianAguiar

[@virginiadecarvalhobrito2238]

Estou a 60 dias sem açucar refinado e adicionado. Substitui o arroz branco por batata doce e mandioca, percebi que como muito menos do que antes e meus exames estão muito melhor❤

[@ritocaholiveira2618]

2 dias sem açúcar.. Uma vitória .... Vou chegar lá Dr. Obrigada pelo vídeo esclarecedor😊

[@cidapaulista3197]

Dr Cristhian Aguiar ! O açúcar ja consigo Controlar + ou - ! Me ensina agora a tirar a Gordura da Carotidas e da Coronária!!! Sem Cirurgia !

[@celiasadakokiyuna8952]

Já tomo café sem açúcar, chá verde e chá mate também! Só preciso cortar com esse hábito terrível de sobremesa!!!

[@rosanagiorgi8593]

Tô igual, cafe sem açúcar porém com um pedacinho de bolo 😮

[@dricaaraujo9086]

Obg pelo vídeo!!! 👏👏👏 Não sou de comer doces. Só preciso tirar o açúcar do café 🥲

[@nenatonse3822]

Deixei o café, tive ataques de stress ansiedade noites sem dormir perdi o apetite e o gosto pelo café e doces, um ano minha pele ta descamando as machas dumimiram.,20 anos 45 quilos, hoje 53 anos 46 quilos,quero muitos recuper parte do peso que foi passear

[@antonioclaret6418]

Fantástico!!! 👏👏👏👏

[@leilapimentel4060]

Dr., poderia falar um pouco sobre o que as pessoas que fizeram tireoidectomia total podem fazer para ter uma vida melhor?

[@laralamares6957]

❤❤

[@celidagomes6168]

Estou tentando tirar o açúcar, gosto demais de doces.

[@tiagodesouza8073]

Meu Deus! Depois desse vídeo! Eu preciso tomar uma decisão séria: parar de comer açúcar!!!

[@Reginaadm2008]

Obrigada pelo vídeo tão rico em dicas de saúde! 🤗

[@liz-paiva]

Gratidão, @DrChristianAguiar ! Deus te abençoe!

[@corrinhafreitas4705]

Boa tarde Dr

[@sandrapatriciadarochamatos2206]

Muito obrigada ❤😊😊😊

[@vagnaalmeida3788]

Sensacional!!!! 😊😊😊😊😊

[@neidinha.santos]

Dicas valiosas 😊

[@valdirenelucia6164]

Obrigado!

[@mariaalexandre3471]

Boa dia Dr ótimo vidio

[@mariaalexandre3471]

Obg , Bom-dia

[@nanicunha]

(Resumo) 7 dias para vencer o vício de açúcar: 1. Aumentar o consumo de proteínas, fibras e carboidratos de qualidade (aipim e batata doce). 2. Aumentar o consumo de água. 3. Usar o mínimo de adoçante. 4. Fazer a higiene do sono (dormir cedo. Fazer exercício físico de manhã. Tomar café ou álcool no máximo até 10hrs antes de dormir) 5. Cortar por alguns dias o consumo de açúcar. (Poder de decisão) 6. Suplementar ômega 3, Vitamina D e Magnésio. 7. Usar suplementos que atuam diretamente na compulsão por doces: triptofano, 5HTP, L-theanina, vitamina B6?.

[@MariaJesus-eq3rw]

Não uso açúcar! Qdo faço algo com doce o que é raro, uso eritritol, taumaltina, stevia ou xilitol

[@marcia0017]

Completando, o alimento do câncer é o açúcar.

[@wilmateresinhadecastrobarr1997]

Felizmente não gosto, não compro, não sou habituada ao consumo!

[@monicaespindula4419]

Infelizmente, eu gosto.