7种不会打破断食的饮料！防弹咖啡到底能不能喝？

[@JOE-qb4hv]

我們的莎拉又來了

[@xinrongren6993]

我们的莎菈又回来了，而且气色越来越好，越来越漂亮了！

[@angelazhou7020]

莎拉你好，刚发现你住在新西兰。可否做一些你推荐的健康的超市里的食品呢？谢谢！

[@G嗶聲]

一句話！只要沾邊了血糖的問題這輩子就慘了😭基本隔絕了好吃好喝的所有東西😮‍💨

[@南宫双]

沙拉你好啊，最近看了你的很多视频收益良多，不过请教一下如果一直零碳水的话对身体有没有伤害啊，有没有说法就是长期零碳水会损伤大脑啊？ 期待答复

[@siamongtan3353]

沙拉，防弹咖啡。放多少棷油

[@eugenieyip245]

我現在168 在過程中飲Himalayan pink salt 每日約1/4 茶匙，其他是飲水，我發覺翌日會便秘，或便很硬。我唔飲兩日，之後就沒有事。如果飲黑咖啡沒有問題。 請賜教，這是甚麼原因？ 是飲份量太多？ 如果唔飲得Himalayan pink salt，如何補充電解質？

[@eugenieyip245]

飲蜂蜜會否影響斷食的果效，及生酮？ 如會否影響自噬作用？

[@mengmeng332]

希腊酸奶蛋白质很少啊 油份高

[@stevesu9532]

斷食 好像能修改 粒線體 幹細胞 變高帥 白美？😅

[@竣廷]

请教一下各位专家 16+8的早晨 我喝了椰子油配美式 不见瘦 肚子还大了 是不是方法不对啊

[@chanchiwah1669]

如果是少量脱脂奶加咖啡，可以嗎？

[@yamatomizu666]

对于生酮来说，似乎脂肪含量越高越好的。牛奶含乳糖，相对而言碳水含量不利于生酮。反而可以自己加heavy whipping cream

[@RK-mh9pc]

我看你视频的时候会担心睫毛掉下来😅

[@liqiangcheng-t8t]

我真的很想吃火雞麵

[@feiyao9951]

哈哈哈哈。说得我都馋了。

[@pc1675]

沙啦有點像 胡李璐 漂亮

[@martinlai923]

他妈的😂离题😅😅

[@小姐戴-u5p]

我斷食都喝無糖綠茶，黑咖啡，請問無糖豆漿斷食期間內可以喝嗎

[@YT_money_]

不可以 去看一下成分表 有碳水化合物 熱量 不管你是要斷食 還是要自噬 都不能在斷食期間喝豆漿

[@又菜又想玩]

中式美女❤

[@alexentw]

切碎的大蒜泡熱開水呢？可以喝嗎？

[@hongying5601]

整天胡说八道的👎

[@toby666ctrl]

😂😂😂

[@马翌逍]

那你还跟踪订阅？

[@stevesu9532]

黑粉 是我 更新的 乾斷食 的 大動力？ 瀕死體驗