8 EJERCICIOS EN PARALELAS | KASS CALISTENIA

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[@KASSCalistenia]

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[@joseuran3096]

excelentes ejercicios para las paralelas

[@vitorcrema7167]

KASS Calistenia excelente vídeo.!

[@vitorcrema7167]

KASS Calistenia probablemente usted no fuma cigarrilhos, pero se toma alcohol?

[@cesarcastaneda4559]

KASS Calistenia yo. uso. un. caminador. jajajjaajja

[@marcorivas2591]

KASS Calistenia cuanto de altura tienen esas paralelas que usaste en este video . porfavor respondeme . muchas gracias . (te pregunto porque las quiero hacer yo mismo . ya que comprarlas estan caras y nose q medida es la necesaria

[@sergiosanchez3204]

Me gusta lo contundente de este video, fácil de ver y digerible

[@joguma00]

Muchas gracias por tus vídeos tío,eres mi inspiración,mucho fuerza , muchos ánimos y saludos.

[@KASSCalistenia]

Gracias por las palabras, un abrazo.

[@juanignaciobogado1258]

Idolo!!! Saludos desde argentina. Muchos más éxitos ;)

[@brayannunezbrunces9926]

hola kass eres una inspiración siempre estoy pendiente dd tus videos y copio las rutinas y dan resultado, queria pedirte si pudieras hacer una rutina de biceps y pecho, de triceps y espalda, de hombros y trapecio muchas gracias :)

[@victorn.a3826]

Este video lo e estado buscando muchas gracias yo en mi para que tengo un barco de barras y estos ejercicios me ayudan mucho gracias

[@youmantrancemusic4223]

Eso es Todo ya hacia falta un video al aire libre siguelos haciendo, así no aburren.

[@KASSCalistenia]

Ahora haré vlogs más seguido :)

[@pieroalejo7455]

No aburren Oe

[@juanahernandezbautista7447]

@@KASSCalistenia Que medidas las barras paralelas.?

[@uliseskun4719]

Muy buenos ejercicios gracias !!!

[@marcoantoniocorreaelizondo8617]

exelente video KASS saludos

[@KASSCalistenia]

Marco CE gracias, un saludo :)

[@isroflores8654]

gran vídeo hermano 💪

[@KASSCalistenia]

isro fire bull Gracias bro 💪

[@TheHiperShowTime]

Vamos a ponerlo a prueba 🤑

[@jesusfrancorojas2298]

Me ayudo mucho sobre todo en mia pectorales

[@Hufsa]

Recién compré unas barras paralelas e intenté hacer el handstand pero me falta fuerza, me considero en forma pero no es cualquier cosa lograrlo.

[@2011solimar]

Cierto, previamente debes haber acondicionado tus brazos con otros ejercicios.

[@matiasgonzalez4895]

buena rutina yo hace dos días empece con esto de la calistenia , espero no rendirme en el proceso jajjajaja

[@revolverdelarosa7367]

Que buen video saludos

[@KASSCalistenia]

Gracias :)

[@nicolascampos7301]

valeu pelas dicas 💪

[@cesarcastaneda4559]

Saludos.mi hermano.

[@hectorpg1181]

Que tiempos aquellos en los que eras un referente en la Calistenia

[@denismanuelroagarcia5007]

Buen video bro, una pregunta. Que tal son esas paralelas en la estabilidad? O q otras paralelas sugieres o q recomiendas xfa?

[@FrostLively]

GRACIAS

[@victorgalvez2547]

Acabo de hacer las Australian Pull ups y me cansé un montón

[@gerardoHADEZ]

Podrias hacer un tutorial de espalda con esas mismas paralelas saludos desde san juan de miraflores

[@KingOfCha0z]

gerardo Sjm x2

[@Daniel-js2ir]

gerardo Sjm las australianas

[@nodoprinces]

buenasa compadre

[@monkeybarz7047]

Esas paralela móviles son mejores que las fijas en las que entrenamos nosotros, buen vídeo.

[@pieroalejo7455]

Porque?

[@manuelbriceno367]

excelente eso se llama nivel

[@ghost-nr6hm]

Mi socio gracias muy buen video lo buscaba pero podrías haber añadido para que músculos sirven o puedes contestar o comentar el vídeo para que aclares la duda

[@KASSCalistenia]

Todos los fondos y flexiones-> pectoral, triceps y hombros Todas las elevaciones -> abdominales todas las dominadas y remos -> espalda, biceps y antebrazos

[@albertoperez3223]

Y si no hago ni una...por dónde empiezo?

[@jimseift1833]

que tal son esas paralelas para hacer fondos lastrados?

[@carloschavez242]

Hermano donde compraste tus paralelas. Quisiera unas iguales

[@KARMA-OG]

las are todas especialmente la del segundo 0:58

[@llorentelogisticsllc1690]

Haciéndo esto todos los días podré ver buenos resultados verdad? así como tú hermano?

[@pablotov2000]

Estimado disculpa cual es la altura de esas barras paralelas me agrsdaria si me dices estoy por comprar una de esas

[@felipetapia7435]

Kass de que altura son esas paralelas?

[@ayrtonc]

Cress que ahi pueda hacer una stradle planche sin problemas?

[@martinmoralesrodriguez8221]

Hola , ¿qué altura tienen tus barras ?

[@eliecermieles1426]

Alguien sabe qué medidas tienen estas barras

[@fgarceseduardo]

Objetivo, lograr un neutral grip sphiy 😁

[@nitsujshane5386]

Qlguien me puede decir si solo haciendo paralelas se construye musculo abdominal

[@eduardomdaysffgamer5914]

falto hacer el robot 😁

[@patrickflores9542]

Chicos alguien que ve este video recien, me pienso comprar unas paralelas asi pa mi casa, peso algo de 64 kg, ni muy flaco ni gordo, si podria practicar bajadas a hefesto, back, front sin ningun problema? Esos son los que miden 100 cm de altura no? Es que tengo dudas, disculpen

[@orlandoriddercastrorosellouni]

Hola, de cuantas pulgadas de grosor es el tubo de las barras

[@wilsonrojas7936]

Señor kass cuanto mide el alto de esas paralelas

[@marciacandia2909]

El primer ejercicio? Es para tríceps?

[@Carlic999]

Cuanto tiene de alto esa paralela tío kass

[@yonomas610]

No son lesivos esos fondos con agarre reverso?

[@flores6312]

yonomas610 tiene toda la pinta

[@fsc2198]

Lo son

[@TheHiperShowTime]

En que minuto aparece?

[@yonomas610]

@@TheHiperShowTime 0:52

[@TheHiperShowTime]

@@yonomas610 Gracias por responder así hayan pasado 5 años haha

[@neontby2965]

Y penas que ahora está más mamado que antes, grande kass

[@1995donas]

Que altura tienen tus barras?

[@lealblanco]

Miraflores, Lima???

[@K-xor]

Kass, pasame el link de donde te compraste esas paralelas.

[@aquilescastro4164]

Esas paralelas están echas por un cerrajero , solo lo mandas a hacer con las medidas q quieras . Espero haberte ayudado ☺️☺️

[@juliomejia9824]

Hay alguna forma de asegurar esas barras para que no se muevan?

[@aquilescastro4164]

Tendrías q empotrarlo en el suelo , eso ya es elección del quien lo usa :)

[@SasukeV-ex6rz]

Usa chuzo 😎😎😎🥵

[@kervinborjamora6192]

me puedes ayudar con las medidas de los tubos altura, largo, base etc..?

[@deraksups5716]

x2

[@diegotronx1]

79cm alto 56cm ancho Y el ancho de los tubos de abajo es de 38.5cm

[@roonypaucar7861]

Saben donde la venden o mandar hacer ?

[@yatolk201]

@@roonypaucar7861 x2

[@omarhernandez7888]

Yo los mandé a hacer con el herrero

[@danielalvarezmontenegro6231]

que musculos trabaja el reverse ???

[@KASSCalistenia]

Daniel Alvarez Montenegro pectoral, triceps y en gran medida los deltoides

[@jared8a580]

alguien me puede decir donde venden esas barras porfavor.

[@KASSCalistenia]

Si eres de Perú puedes pedirme una a mi pagina de facebook :)

[@josereyrodriguez5177]

hola como estas?? cual es la diferencia del reverse grip dip en el (entrenamiento muscular) en comparación del los fondos clásicos.......

[@KASSCalistenia]

El reverse grip dip trabaja en mayor medida los hombros pero le quita un poco de trabajo al pectoral, esa es la principal diferencia.

[@josereyrodriguez5177]

yo intente hacer unas repeticiones pero no me gusto, me quedo con los fondo normales jeje..... saludos desde Venezuela sigue asi

[@oscarriosmonrabal1070]

Este tío tiene las muñecas torcidas poniendo las manos al revés casi me las rompo

[@aquilescastro4164]

Jajaja

[@DGiovano]

genial hermano, videis de buena calidad casi a diaro eres el mejor pasa x mi canal tengo musica + o - chida

[@KASSCalistenia]

Giov45112 OP Gracias, un saludo.

[@juanpampacatasalas3005]

Donde compro esas barras :/

[@aquilescastro4164]

Solo mandalas a hacer a un cerrajero bro

[@jesusburgoa1604]

Y como se entrena pierna en calistenia??

[@angelarmandojassovega3815]

Sentadillas explosivas, isometrocas, lastres

[@kevo5272]

Nombre de la música porfa

[@theguy956]

C u again , sorry por la tardanza :'v

[@kevinvillavicencio8033]

Hola. ¿Se puede usar lastre para fondos? Imagino que es algo inseguro, por eso, me gustaría saber tu experiencia. Gracias de antemano.

[@didiersaavedra6888]

Darkgeminis 19 si quieres subir de peso debes hacerlo, lo mejor para tu salud sería hacerlo con el chaleco o en su defecto el cinturón

[@Marin-_.]

@@didiersaavedra6888 Y con un bolso no esta bien?

[@marciamachado4430]

El último ejercicio toma de agua

[@bastianrebolledo5060]

cuanto mide la altura de esas paralelas ?

[@JuanGarcia-en6zh]

Creo que la medida te debe llegar ala cintura

[@jhoelvalencia787]

Kass que a paso ¿? Antes estabas mas definido, la buena vida no¿? Ja ja Att; tu. Tocallo kevin

[@kokiyku1908]

Hola kass, donde consigo esas barras para fondo como las que muestras en el video y cuanto cuestan???

[@aquilescastro4164]

Lo tendrías q mandar a hacer por un cerrajero , y con el ya negocias cuánto es

[@jorgebanda7926]

Amigo tus paralelas q altura tienen?

[@agustinmendoza7932]

80cm

[@eduardo01721]

Kass cuánto miden de alto?

[@nachomacias548]

SEGUN CADA UNO... MIDE TU LONGITUD DE RODILLAS A HOMBROS Y AGREGALE UN POCO MAS PARA LA COMODIDAD. SALUDOS.

[@menra_davar_logos]

Como se llaman esos fierros

[@alangarcia8522]

Barras paralelas

[@DucoPerucho]

Me parece bien ponerse cómodo y sacarse toda prenda de la parte superior del cuerpo, pero te olvidsate del reloj... -.-!

[@roonypaucar7861]

Para llevar el control del time

[@DucoPerucho]

+Roony Paucar xD en el video ni lo miró, y se lleva el control por el # de flexiones hechas

[@roonypaucar7861]

Facil su mama lo iva llamar ps alas 3

[@DucoPerucho]

+Roony Paucar Jajajajajajajajaja, bien ahí xD

[@josecercado3716]

Broder los ejercicios se hacen diario

[@undencot1]

una duda se puede hay front lever?

[@lucashortal]

undencot99 si

[@KASSCalistenia]

undencot99 claro :)

[@eduardoalvarojimenez8199]

kass porque esas paralelas son tan chatas deberian ser de un metro xD ?

[@darkzoff6202]

yo venia por lo de geometria pero bueno xd

[@NEYMAR.JRBOYA]

me parece a mi o tomaste algun suplemento😱

[@KASSCalistenia]

neymar leandro miranda Es solo agua en el shaker de Forte

[@manuelrc8861]

AAAAA

[@Mr_master_1234]

Que ecuatoriano tan churro

[@DavicoZeva]

Que rica te ves KASSandra uwu

[@zetrobike1279]

para los que quieran entrenar chevere + recetas !!! info al instagram @josepaullo

[@danielvasco8740]

💉 💉 💉

[@frankoliverllocclla240]

Hay un en especial en el que se nota harto que consumió química por qué se le ve muy gordo y tiene el pecho hombros muy llenos como para reventar o tenía muchos líquidos pero ese video kass lo quito ya que antes estaba

[@eduardoalvarojimenez8199]

la cancion mg zzzzzzzzzzzzzz

[@theguy956]

C u again , perdon por la tardanza :'v

[@KingOfCha0z]

Lástima que casi todo sea para pecho. Quería comprarlas, pero no quiero parecer un hombre con senos :v

[@Becerroenlaciudad]

Mauricio Bautista jajaja

[@MultiCrashcar]

para parecer un hombre con senos primeramente deberías ser hombre jajajajaja

[@lando-ni5vn]

Jajajjaa se llaman pectorales! Jajaj y no es solo para eso.. trabajas biceps a full

[@TheHiperShowTime]

Nmms alta excusa para no comprar a esas nenas, cuando bien en una rutina se puede agregar de todo ajajsjajaj