8 Esercizi di Calisthenics per un Addome di Ferro: CORE STABILITY

[@cesaresanninoable]

Sei proprio bravo grazie

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie a te

[@peppegeronimo3290]

Buona sera Giuseppe domanda? Gli esercizi indicati possono essere eseguiti con problemi di lombosciatalgia?

[@GiuseppeMandaglio]

Si e no. Mi spiego meglio esercizi dinamici meglio di no. Le tenute statistiche si. In ogni caso dipende anche dal livello di infiammazione…

[@peppegeronimo3290]

Grazie... Mi riferisco al fatto che ne soffro quando faccio piegamenti e/o plank...

[@GiuseppeMandaglio]

@peppegeronimo3290 scrivimi su Instagram ( calisthenics como ) o ( Merakidojo ). Ti mando 2 video di esercizi specifici da fare per aiutarti con là lombo sciatalgia