Come si allena LORENZO LEALI? 2 Circuiti ENDURANCE per allenare FORZA e RESISTENZA
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Күн бұрын
@lorenzoguerra2920 Ай бұрын
Grande Lorenzo e super Maestro Mandaglio Giuseppe💪💪💪👏👏👏👏👏
@CristiandAdamo Ай бұрын
Lorenzone Nazionale🇮🇹🤸🏻♂️💪🏻
@Luca-bo1ig Ай бұрын
Bravissimi ragazzi!
@GiuseppeMandaglio Ай бұрын
Grazie mille
@nicocaro5906 Ай бұрын
Salve. Può essere una buona idea, come stimolo ipertrofico, inserire questo circuito dopo aver eseguito un esercizio di forza a basse ripetizioni? (es. Panca piana con bilanciere o Military press...)
@GiuseppeMandaglio Ай бұрын
Si assolutamente. Anche io faccio (a volte) sessioni miste con parte tecnica con lavoro sulla forza e Workout finale con endurance
@nicocaro5906 Ай бұрын
@@GiuseppeMandaglio 👍
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