8 حاجات ساهلة تخليك تحرق الدهون

Рет қаралды 226,015

Mouna Saidi Nutritionniste

Күн бұрын

Пікірлер: 141

@mounasaidinutritionniste8821 4 ай бұрын

كان عجبكم الفيديو حط اعجاب و بارتاجيه باش الفيديو يوصل لبرشا عباد و غيرك يستفاد .. واشترك في القناة عبر الضغط على s'abonner باش يوصلولك الفيدوات متاعي

@Nouslesdjerbiens 4 ай бұрын

عن تجربة tranche citron 🍋 في دبوزة ماء تسهلي الهضم وتشرهني اكثر باش نشرب الماء.اش قولك Mme Mouna et merci ❤️

@DaghorKhadidja 2 ай бұрын

كفيتي و وفيتي مشكورة

@tolazohra3490 4 ай бұрын

يا عمري و شحال زوينة او هدرتها اشحال احلوة

@mounasaidinutritionniste8821 3 ай бұрын

شكرا لك..من حسن اخلاقك ❤️

@eldonvitocorleone 3 ай бұрын

زينونة ومثقفة تبارك الله@@mounasaidinutritionniste8821

@MEHENNIBELKACEMI 13 күн бұрын

Une belle femme avec de caractère ❤

@توكلتعلىالله-ي2ب 3 ай бұрын

هدرتك زينة وبسم الله ماشاء الله عليك ضرافة وتربية وأخلاق ملاك من السما ربي يحفضك

@mounasaidinutritionniste8821 2 ай бұрын

ربي يفضلك ❤

@abdellatifhoukaik7924 4 ай бұрын

انا من المغرب، شكرا جزيلا على المعلومات القيمة و المفيدة،.

@flugtaube268 2 ай бұрын

أي معلومات ؟؟غباء في خلطة الفرنسية بالدارجة العربية استعمار لازال ساكن في مخهم

@sosososo9990 Ай бұрын

تدخلي القلب...❤ حسن الله خلقك وعلمك... ربي يحفظك ويجعلك في خدمة المرضى

@laminesaber8183 4 ай бұрын

بارك الله فيك و أحسن الله إليك، إستفدت منك كثير خلال متابعتي لنصائحك منذ سنوات خاصة من خلال نظام الصيام المتقطع

@MARIA-s4h6d 4 ай бұрын

يا عمري هدرتكم حلوة سكر تحياتي من الجزائر

@mounasaidinutritionniste8821 4 ай бұрын

مرحبا بك

@ferieldaouay2226 3 ай бұрын

@@mounasaidinutritionniste8821stp est-ce que les graines de chia font maigrir ?

@zahiazahia7538 4 ай бұрын

يعطيك الف العافيه من جزائر نتبعك داءما

@MazariMeriem 4 ай бұрын

نصائح قيمة جزاكي الله خيرا ❤

@salihabenhchilif8722 4 ай бұрын

انا من الجزائر شكرا دكتورة

@SandraBoukhris 3 ай бұрын

أخصائية تغدية وليست طبيبه

@meguetounifhassiba3101 4 ай бұрын

بارك الله فيك عالنصاءح

@cuisine.oumhnayda. 4 ай бұрын

ديتكوس حرق دهون صباحا على الريق بطراف اي شمندر سكري زرودية اي سنارية اي جزر ورقات من سلق اي سبانخ اونعوضه بالكرافس نرحيهم مع الماء و نشربهم صباحا جزاك الله خيرا طبيبة

@mohamedkarmani3154 4 ай бұрын

جزاك.الله.خيرا.يااحلى.دكتورة

@OMYousef-q8u 4 ай бұрын

مصر ❤❤

@montasarbalti122 4 ай бұрын

يعطيك الصحة ويبارك لك برافو

@fadifadi8721 4 ай бұрын

هل رغيف القمح الصافي مفيد او مضر في الرجيم

@jijitounes1258 4 ай бұрын

يعطيك الصحة دكتورة

@Syabiologiste 4 ай бұрын

اما من الجزائر عجبتني بزاف شرحتي شرح كامل و مبسط ربي يجازيك خير

@najetlabidi9697 Ай бұрын

على الريق

@afafzineabedine8148 4 ай бұрын

يعطيك الصحة بربي البتراف ناي ولا طايب دكتورة و شكرا

@AichaOficier 4 ай бұрын

ديتوكس البيتراف توضيح من فضلك للموالم افهم العنصر الثاني سينيريا

@farida2459 4 ай бұрын

Carrotte

@akikmehdi2471 2 ай бұрын

الجزر

@أمسفيان-ج9ط Ай бұрын

الله يجازيك بالخير

@radhiayakoubi7525 4 ай бұрын

يعتيك الصحة دكتورة ماذابيا كان تعاود تعملنا حصة ع المورينڤا شنوا الفوائد والمضار متاعها شكرا 🙏🏻

@Nouslesdjerbiens 4 ай бұрын

انا لاحضت كيف نشرب الماء والقارص خفيف اهضملي برشا ونشرب كمية اكثر متاع الماء puisque فيه مطعم الليمون

@AmineBaatouche-j1t 4 ай бұрын

عندك الحق حتا انا لاحضت يجي خفيف الماء ونشرب بزاف

@riahiaziz7901 4 ай бұрын

يعطيك الصحة دكتورة ربي يباركلك❤❤

@Afifa735 3 ай бұрын

اريد توظيح كيف يمكن شفط الدهون لو سمحتم

@meriemyassad8754 4 ай бұрын

يعطيك الصحه

@عمادمبارك-ظ6ع 4 ай бұрын

شكرا دكتورة أم أنا أريد ان اعرف هل يستطيع الشخص زيادة الطول في سن 16الى 20

@وصفاتناجحة-ب9ي 3 ай бұрын

ربي يوفقك

@BentEssadek 4 ай бұрын

مايسالش نحط عالقهوة القطر الي يتباعو في فارماسي اسمهم candis في ريجيم المتقطع

@أمالهيثم-ن4ت 4 ай бұрын

شن هو بطراف أو بتراف هل هو اللي في الصورة ؟ الشمندر

@saidahosni7426 4 ай бұрын

الباربة

@monirartist326 4 ай бұрын

نعم اختي البيطراف هو الشمندر

@benrachida2256 4 ай бұрын

الشمندر او الباربا

@NourZneidia 4 ай бұрын

بربي دكتورة مت تنساش جماعة القولون العصبي واش يلزم ياكلو في الرجيم

@meriamzhioua4023 Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/qJ-TgYqfa96fq7Mfeature=shared

@leilaaouadi Ай бұрын

بالعكس ما نشربو الماء كان كي يستحق الجسم للماء وقتها نشربو وموش برشة رشفات المرجع برنامج الطيبات

@abdelhedigaddour3259 4 ай бұрын

بلاهي اعمللنا vidéo على الماتشا

@djihaddjihan9493 4 ай бұрын

●شرب الماء : 30 *poids en kg = quantité d'eau en ml par jour ●الإبتعاد عن السكريات و مشتقات الفرينة البيضاء و تعويضها بالنشويات الصحية ●تقوية العضلات بالرياضة ● أكل البروتينات و الدهون الصحية ●مشروب ديتوكس لا أعلم ما مكوناته (لم أفهم اللهجة ) ●اضافة كركم، قرفة، فلفل حار ،زنجبيل الى الاكل ●ريجيم الصيام المتقطع (صيام 16 سا و افطار 8 سا ) مع شرب الكثير من السوائل

@hibaabed2574 4 ай бұрын

1Betrave plus 1/2 sfenerya plus 3 feuilles épinards tu mixes et tu bois le matin

@LatrecheLeila 4 ай бұрын

Betterave, carotte, épinards ou celeri

@LatrecheLeila 4 ай бұрын

Betterave, carotte, épinards ou celeri

@yahiawadah6110 4 ай бұрын

يعطيك الصحة

@Soso-go9oq 3 ай бұрын

جزاك الله الخير

@SabrinNajahi 4 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية دكتورة انا ميزاني 120k و عمري 38 سنة عندي 4ايام بديت في رجيم لكن معنديش عزيمة خايفا منكملش فالرجيم باش تنصحني

@nadadaas6419 4 ай бұрын

انا تاني عندي 5 ايام ملي بديت رجيم خايفة ملنكملش دايما ننقص في الميزان ومبعد نعاود نزيد ربي يقدرنا ونكملو ونوصلو وين حابين 🤲

@mariabenab4514 4 ай бұрын

لبنات شوفو قناة وصفات سريعة لكريمة في اليوتيوب راهي دارت فيديو تحفيز الريجيم مع وصفات صحية

@aminazabad7940 4 ай бұрын

سلام يابنات انا كان وزني ٩٨ من أول سنه بديت امشي ساعه كل يوم توقفت عن الخبز اسه ٧٥ كيلو بدك شويت صبر وعزيمه

@aichahamou261 4 ай бұрын

علاش ماتقدريش الرجيم ساهل كولي في اوقات محددة و كولي حتى تشبعي بصح يكون اكل صحي و بمقدار صغير، بالتوفيق

@amelzek4207 4 ай бұрын

وعلاش لي شيانو خير منك ولا كيفاش

@mohamedmakaci-de6su 4 ай бұрын

الزرودية هي carrotte

@samirasamira28 4 ай бұрын

ممكن اعرف أشنو هو السلق والزرودية ألله اخليك انا من معجبينك يا دكتورة راني من المغرب

@Mayajuin45 4 ай бұрын

السلق les blettes comme les épinards

@touizatipaza 4 ай бұрын

زرودية هي الجزر أو السنارية🥕 السلق هي السبانخ نبتة اوراقها خضراء حتى في المغرب معروف بالسلق🥬

@nassiraelar8207 4 ай бұрын

السلق هو السلك والزرودية هي الجزر (جعدة)

@TIREXf 4 ай бұрын

السلق هو السبانخ

@benrachida2256 4 ай бұрын

السلق ماشي هيا السبانخ شكل اخر وحتى انا من المغرب وتناخدو فوقتما مشيت للسوق@@touizatipaza

@NourZneidia 4 ай бұрын

قداش نجم نقعد دكتورة في صيام المتقطع عندي تو 21 يوم وطيحت اربعة كيلو

@assiaassia3037 4 ай бұрын

Le jeûne intermittent ce n'est pas tous les jours , c'est 2 jours par semaine, par exemple les lundis et les jeudis

@chadhliahmaied4327 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنتي منى فظلا منك ماهي نبتة الزيزفون وما اسمها في تونس

@lilyane5494 2 ай бұрын

Tilleul

@mars-hmelo 4 ай бұрын

لو سمحتو تتكلمو باللغة العربية الفصحى عشان نفهم ولكم جزيل الشكر

@baboun6272 4 ай бұрын

Koul wahed yatakalam bi lourat biladou ok😊😊😊😊😊😊

@BilaleSheshe 4 ай бұрын

انا من الجزائر يعتيك الصحة والعافية ممكن الديتوكس مفهمتش وش فيه

@Célia-o8t 4 ай бұрын

انا ثان من الجزاؤر قالت حبةبيطراف وزرودية والكرافص والسلق

@BilaleSheshe 4 ай бұрын

شكرا

@billalsaadi1352 3 ай бұрын

كاس ماء حبة بطراف حبة زرودية 3 عروق معدنوس او كرافس ميكسيه اشربيه على لفراغ 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@SamiehBder 3 ай бұрын

قناة#مفهوم جديد فى عالم #التغذية العلاجية هذه القناة تهتم بالتغذية فى الحالات المرضية المختلفة زى #التخسيس و#النحافة وأمراض #السكرى و#الضغط و#الكبد و#الكلى و#القلب و#القولون و#المعدة و#الشعر و#الجلد و#البشرة و#تغذية الاطفال و#الشيخوخة أو #المسنين و#تغذية الرياضيين و#الصحة والجمال وكل ما يهم جمال وأنوثة المرأة

@sakinakrama6211 3 ай бұрын

Merci beaucoup doctora ❤

@FadMak 4 ай бұрын

Salem algerie J'ai pas comprie en Tunisia le ju de betrave a jeun les deux legumes svp que je ps comprie ces quoi svp

@nahemamhaoui655 3 ай бұрын

Betterave ...carotte epinard ou céleri

@امنور-ع4ر 4 ай бұрын

راها تهدر بالعربية

@Soso-go9oq 3 ай бұрын

من فضلكم حدا يترجم ما بفهم لغتهم

@kachourisameh4612 4 ай бұрын

كسكسي ومكرونة لا؟؟

@alialiwat6004 14 күн бұрын

الكلام نتاعك مفيد جدا المشكل الوحيد انك تضحك برشا كل 5دقايق بالله عليك خلينا نسمعو

@nihelritedjmahdi3835 4 ай бұрын

يعطيك الصحة دكتورة انا متابعة من الجزائر عند مشكل انا عندي 30 كيلو زيادة بديت رجيم زدت 2كغ واش من رجيم نتبعوا ردي عليا ربي يحفظك

@meriemmedbouh8021 4 ай бұрын

ادخلي عند رجيم كريمة الجزائرية رائعة

@nihelritedjmahdi3835 4 ай бұрын

شكرا حبيبتي

@KhadijaLotfi-r6l 4 ай бұрын

انا فهمت الشمندر ولكرافس كلام غير مفهوم

@missserina31 4 ай бұрын

انا نتبعها وتعجبني بزاف بصح حرت باش نبدا الا عندك تجربة شاركيني بيها الله يجازيك @@meriemmedbouh8021

@narimenehalaili916 3 ай бұрын

أنا جربت ريجيم كريمة الجزائرية ، والحمد لله نقصت 18 كغ، ومازالني فيه، بالتوفيق لك

@farida2459 4 ай бұрын

Wach ma3netha ka3ba svp ????

@mounasaidinutritionniste8821 4 ай бұрын

Une pièce

@amina-ob2zb 2 ай бұрын

حبة

@farida2459 2 ай бұрын

@@amina-ob2zb Yaãtik ssaha

@farida2459 2 ай бұрын

@@mounasaidinutritionniste8821 Merci beaucoup

@amina-ob2zb 2 ай бұрын

@@farida2459 يسلمك ختي

@Fitness3168 3 ай бұрын

مرحبا بالجميع تابعونا ❤

@samirasamira28 4 ай бұрын

والزرودية ما معناه وشكرا

@mohamedabane7027 4 ай бұрын

الجزر

@rekiariri8685 4 ай бұрын

خيزو

@الحياة-ف4ض 4 ай бұрын

لماذا الضحك المبالغ فيه

@rachidarachid3726 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@baydaajasim4331 4 ай бұрын

الكلام غير مفهوم

@leilaazizi2167 2 ай бұрын

مش لازم تفهم الكلام غير موجه لك

@soukiza5828 3 ай бұрын

Carote

@sali-cila 4 ай бұрын

واش هي الكلمة لي قالتها بعد البيطراف!!!

@farida2459 4 ай бұрын

Carrotte

@sali-cila 4 ай бұрын

@@farida2459 صحيتي

@manolaus7383 4 ай бұрын

بليييز اتكلمو لغة عربية صافي ، لا نفهمو تمام، عايزين نستفيد، لا تتكلمو فرنسي 🙏

@baboun6272 4 ай бұрын

Soubhanallah rahi tatkalem arabi 😮😮😮😮😮

@mabroukasoumri5729 2 ай бұрын

بربى نحب نحكى معاك اختى منى اعطينى رقمك ربى يباركلك

@comship677 20 сағат бұрын

اكثر حاجة تحرق الدهون هي الفرش و التكربيص .. زوز تكربيصات نهار بعد نهار و بحول الله لاباس

@liladjaout5891 4 ай бұрын

يعطيك الصحة دكتورة

@MajdMajri-j2y 4 ай бұрын

يعطيك الصحة و برابي أعملنه وصفات لفطور الصباح صحي شنوا ينجم يكل العبد في الصباح

@manoubiafa5414 3 ай бұрын

دكتورة ميسالش قهوة نشربها ب سكرين في عوض السكر ؟؟ انا منحية السكر من الاكل الكل

@akkherak 4 ай бұрын

Write recipe please

@WahabHh-o5h 4 ай бұрын

انا من الجزائر الاوقات لي نشربها فيها شكرا جزيلا حبيبتي ❤❤❤

@RazikaKellou-uw3pi 4 ай бұрын

انا من الجزاير شكرا اك عاى هده المعلومات

@fleuriebelle9426 3 ай бұрын

S'il te plaît j'ai pas bien compris pour le détox est ce tu peux me les citer il ya le betterave,épinard et quoi le troisième,merci je comprends pas bien l'arabe

@سعادسويسي-ث6ط 2 ай бұрын

Et les carote

@سعادسويسي-ث6ط 2 ай бұрын

Et des carrottes